О, моя остановочка. Конкретно загоняться по поводу веса начала лет в 12-13, перестала нормально есть, хотя никогда не была толстым или полным ребенком, обычная девочка. Интернет появился в моей жизни чуть позже, и я сразу же нашла группы типа ябжх и прочих, была завсегдатаем.
Дальше, лет в 17, открыла для себя булимию нахуй. В университете на парах планировала, что вот приду домой, приготовлю то-то и то-то и за несколько раз, чередуя с вызыванием рвоты, это сожру. В то же время могла сесть на голодание, например, но рано или поздно возвращалась в перееданию, вес ебически скакал. В то же время похерилист зубы — и наладила я их только в 28 лет. Мне просто было невыносимо стыдно идти к стоматологу.
Что имею сейчас: вес 77 кг при росте 168. Разожралась за два месяца, пока лежала дома, бросив работу. Опять начала блевать спустя большой перерыв. Чувствую себя отвратительно, одежда сидит впритык, подбородок расплылся, скулы пропали в пизду. Все бабки, кстати, буквально тратила на еду, доставки и прочее. Заказывала блюда на 4 человека, думаю, и просто быстро ела, пока не заболит живот.
Сейчас пытаюсь собраться, перешла просто на адекватное количество еды, но так дальше не продолжу, снова вкачусь в неадекватные диеты, хотя метод явно нерабочий в долгосрочной перспективе. И я это прекрасно понимаю, но сделать ничего не могу. Мне проще не есть или есть с жесткими ограничениями.
Хз, откуда это, началось ещё до моего выползания в интернет. Мать всегда подчеркивала мою худобу в детстве в положительном ключе. И потом, когда я сбрасывала вес больше обычного, — тоже. Но я её не виню.
Других людей тоже оцениваю почти всегда исключительно по весу, но основной фокус на себе. Когда худая, более общительная, начинаю активничать, кайфовать от жизни. При наборе весе не хочется никуда выходить.
Устала.
Что было с зубами? Вообще какие последствия для организма, учитывая столько лет в булимии?
Я давно в ремиссии, хочу вкатиться в спортик. А вот у моей одногруппницы ситуация была потяжелее: она клизмами баловалась, чередовала с голодовками. К выпуску выглядела очевидно болезненно. Но это не основная её проблема, канеш...
Два жевательных развалились, ну и хуева туча мелких дверок было. Лечила около месяца или чуть больше.
О других последствиях говорить сложно, углубленные медосмотры не проходила, потому что вроде как ничего не тревожит. Ну, кроме кукухи, потому что, как видишь, я не вылечилась. Волосы, кожа плюс-минус ок.
пиздец
набрала на кп в одно время 10 кг всего за месяц, сбрасывала их потом полгода)) сидели безвылазно дома и тоже постоянно заказывала доставки, могла за раз пиццу навернуть. и причем даже будучи с супер растянутым желудком не могла нормально ее осилить, но все равно до боли в животе доедала до последнего) и так каждый день, казалось что не выползу из этого никогда нахуй
Я набрала 15 где-то, разъебало резко в начале сентября, просто лежала, спала по 12+ часов, остальное время ела. До этого вела относительно активный образ жизни, но питалась хуёво, ела максимум один раз в день, хотя это больше с работой было связано.
В зеркале вижу скинифэт без привычной мне жопы, в спорт вкатываться не хочу, поэтому жопу не вернуть, похудеть до шкилета тоже не получается.
Бяда.
рял, че с кожей? после НЕРЕЗКОГО похудения на 15 кг на бедрах растяжки появились, а тут представить не могу
Растяжки появляются от резкого потолстения, твое "НЕРЕЗКОЕ похудение" вообще на них не влияет( Нерезкое похудение позволяет надеяться, что кожа не будет висеть (но я в это слабо верю)
Началось в 13 лет из-за ано-пабликов. Последствия не самые страшные, но неприятные. Очень слабое сердце, низкая выносливость из-за этого, не переношу жару, чувствительный жкт, рефлюкс, затупы. В ремиссию выходила несколько раз, но уже выработался рефлекс, что только начинается малейший стресс - перестаю есть вообще, еще и включаются автоматические мысли по типу "ну и к лучшему", "каждый день лучше становлюсь" и т.д. Потом, конечно, ловлю себя на мысли, что я в пиздец какой депрессии, у меня нет сил встать с кровати, нет сил даже думать. И опять сама себя вытаскиваю из этого говна. Ну, это уже было так часто, что у меня есть конкретный план действий. Я начинаю тренироваться, перестаю есть сладкое и ем только овощи и мясо, но в большом количестве. Потом появляются силы, убирается тяга к сладкому и голоданию, появляется аппетит, я немного больше продуктов включаю и ем чуть меньше.
Теперь занимаюсь с эндокринологом диетологом своими проблемами. :(
pensionerka@ tutamail.com можешь сюда отписаться, а там уже тг скину
с фурычем веселая история была. в неподготовленный детский организм (толера почти не было, таблы пила ток перед МЕРОПРИЯТИЯМИ) наебнула одновременно 2 таблетки бисака и таблетку фуро, бля, я думала приму ислам в ту ночь, пока тряслась в конвульсиях возле унитаза))))
Я как-то восемь штук за раз фуро бахнула, а потом час не могла с кровати вставать с ебейшей отдышкой :))) Больше в жизни его не пила, но почки знатно подпортило. А от бисака помню подтекало два дня подряд, слава богу я тогда дома сидела лол, каждые пол часа бегала проверять не обдристалась ли, ну сказка
Сейчас 53, ну че с кожей, хуево все, ну с сиськами вообще пиздец, живот-терпимо, руки-терпимо, бедра для кого-то наверное пиздец, для меня -терпимо >>5950207
растяжки у меня не от похудения, а от набора веса, все тело в них
аношизила в 13-14, они тогда пропадали, но вернулись почти сразу как перестала голодать
прошлый год начала заниматься силовыми, ЗОЖППЗППП и после полугода года классного самочувствия у меня уже с сентября ничего не приходит
аскорбиновая кислота в таблетках, жри по 5 в день, придут
либо девясил, купи травку, завари, пей
>минимальный вес был 39
>рост 162
Или я чего-то не понимаю или это еще норм? Ты почти полтораха же
бтв при каком имт у вас пропадали месячные? с содроганием жду этот момент, имт 17
ну вообще вызывать рвоту не в условиях отравления само по себе "болезнь", нечасто я встречала такую обычную людскую утреннюю традицию как срыгивать 2 яблока на завтрак
Как же похоже..
Максимальный вес 78, минимальный - 37. Рост 170.
Сейчас 72 вешу, после новогодних праздников набрала два кг, ну а вес так скаканул из-за ебучего эглонила, который мне прописали из-за диагноза СРК, пошло молоко из груди, пролактин 2000 с чем-то был, а я как бегала по 10 раз в день срать, так и продолжалось это. Бросила данный препарат и никогда больше не прикоснусь к нему, очень хочется жрать с ним, словами не передать, а у меня и без препаратов всяких очень завышенный аппетит, постоянные скачки веса, но до такого я еще не доходила.
А теперь чет лень как-то худеть, я все равно сычиха и контакты с людьми у меня не вызывают интереса, хоть я 10 раз стейси на вид и меня куда-то пытаются звать. Хз, где мотивацию взять.
попробуй пофиксить непомерный аппетит запиванием еды. в качестве питья идет вода, вода с лимоном, чаи и кофе с сахзамом
съедаешь ощутмо меньше из за полнения желудка
Нет, я тян полтораха 157 см. Мне кажется для нашего роста это норм вес, без рофлов
Я буквально так и делаю, чтобы просто вес не набирать, за час три чашки кофе выпила, до этого месяцами чай пила, надоел, перешла на кофе. А кислое я не люблю и живот от него у меня болит, так что вода с лимоном - не вариант.
попробуй мб шейки протеиновые, 120-150кк если вместе с молоком (без молока отрава ебаная), а аппетит глушит хорошо
Болезнь это физический недуг вне воли. Когда воля подключается, это поступки и поведение, вредная привычка.
Интересно, а по-твоему ширяться крокодилом это тоже "поступок, поведение, вредная привычка" или все такие беда с башкой?
Поздравляю, ты тоже рппшиза, 39 при 162 это мало, имт 14.86, когда критическая нижняя норма для имт - 16. Ну в то время мне тоже казалось это нормой и даже ЖИРНЫМ чем-то слишком, но это нихуя не так, особенно когда тебе еще и 25+
аббревиатура окр вам о чем нибудь говорит? вызов рвоты ровно как и навязчивое желание похудеть даже при критически низком весе можно проинтерпретировать как навязчивое иррациональное компульсивное действие. навязчивое иррациональное действие возникает не как РЕШЕНИЕ, а как РЕАКЦИЯ коупинга вины за съеденное. вызов рвоты не является ни необходимым действием для поддержания жизнедеятельности организма, ни культурной традицией. вызов рвоты наносит вред организму
О, хоть где-то расскажу
С 7 лет меня начали буллить в школе из-за веса, да и дома бабушка всё время отпускала токсичные шуточки. Хотела похудеть до костей, но ничего не делала с этим.
В 10 лет руки дошли до корейских диет (а-ля батат, чай и всё) и голодовок. Срывалась на очень калорийные вещи. Потом был перерыв, тк наступили другие проблемы в жизни, но летом снова вернулась к похудению, тренировалась, ненавидела своё тело, крч все как обычно.
Потом подсела на бисакодил, жрала по 20 таблеток за раз и дополнительно какие-то рандомные колёса. Потом ещё параллельно блевала, ведь каждый день бисак юзать не могла из-за тренировок (пришлось от них отказаться, ведь я выдерживаю только час не на белом троне)
Вскоре булимия дала свои плоды, сначала пропал рвотный рефлекс, потом начала кое-как блевать кровью и желчью. Пришла к знакомой-медсестре и она мне сказала что я скоро сдохну от таких блёвов, если не прекращу. И тут стало страшно (хотя в период всех этих событий я из-за всего этого ещё и 3 раза пыталась сусайднуться, и после этих событий еще 1 раз), впервые кого-то послушала и прекратила. Потом ещё тысяча срывов и тысяча диет. В итоге решила выйти в ремиссию, но она продлилась недолго, и вот мой организм, в край истощённый, не выдержал и я, в один прекрасный момент, упала в голодный обморок прям в кабинете алгебры. После этого опять вышла в псевдо-ремиссию. И потом опять всё по кругу. В итоге, за один год я набрала 10кг, местами опять рецедиваюсь и такая " с завтрашнего дня на диету", но опять срываюсь. Силой воли и не пахнет здесь.
По итогу:
Дохуя выпавших волос, долгое восстановление здоровья, дорогие витамины, самооценка скачет туда-сюда, ну и всё такое.
Самый странный продукт при кп – хозяйственное мыло.
Только набрала, и не скинула ни одного кг.
Попробовала покурить травку, говорили, что способствует похудению. Нет, не способствует.
Надеюсь было интересно читать, пххахвха
Трава иногда помогает лучше чувсвовать наполненность желудка, но в абсолютном большинстве случаев только способствует перееданию
Рппшизю начиная с 14лвла, если по последствиям, то менталка, конечно, расшатанная. По здоровью были проблемы с жкт, но я их пофиксила буквально правильным рационом (легко отделалась), зубы от очисток тоже особо не пострадали, только стали прозрачными (можете загуглить, как выглядят прозрачные зубы), но не посыпались и не выпали.
Самый большой пиздец произошёл с кожей. Т.к я зудила на голодовках/блеве при большом количестве спорта худела я быстро. Прям экстремально быстро. Появились жуткие растяжки на руках, где бицепс. Обвисла грудь сильно. Бедра как желе стали, кожа не висит (т.е визуально), но в движении видно, что они ээ… болтаются? Просто кожа на бедрах стала, как бесформенный мешок, не обещающий кость и мышцы. Оверсайз кожа, короче.
Сбрасывала-набирала кг30 туда-сюда, как вы, сисы, понимайте, диапазон сброс/набор ебейший.
>я зудила
*худела. быстрый самофикс
кожа на лице, к слову, тоже испортилась. именно в смысле того, что при улыбки появилось что-то похожее на морщины, но это просто куски "лишней" кожи.
сейм, только не могу сдвинуться с 42-40. сидела на разных диетах и на голоде и на интервальном и все это в скупе со спортом пробежками и тд. сейчас просто ем ниже дефицита и упражняюсь и вижу только маленькие продвижения. просто ненавижу своих карликов родителей
Сеймич..просто уволилась с работы и лежала ела,сегодня встала на весы и хуяк 65
Тоже с 55 и тоже за пару лет
Болезней никаких нет,наверное стресс + защита от окруж мира сработала так
А у тебя как вышло?
У меня всю жизнь вес скачет то вниз то вверх.
Сейчас 160/70, хочу вернуться в 160/50. Знаю что цель реальная, но мотивацию где бы взять.
В зал хожу, проблема именно с пищевой привычкой.
Сисы, го за компанию налаживать пп? :(
А вообще самое страшное для меня при потере веса это похудение в груди и бедрах. Грудь и так уродливая, а если худеть то это кошмар будет. А в бедрах жир практически не откладывается, только на животе, не хочу терять формы которые хотя бы есть.
Можно мышцы в жопе нарастить спортом, но придеться им заниматься всю жизнь к сожалению чтоб не сдулись. Впрочем и рот надо закрыть навсегда чтоб не разжиреть снова... Мнда, отвратительно. Я кстати тоже в ситуации как ты, была 158/50-55 стала 158/68.
Вот актуальный >>5911591 (OP)
>>5959516
Блин какая же жиза, я 162 и для меня норм вес 52-54 кг, а сейчас разожралась до 67, до мая планирую 13кг скинуть...
Честно говоря я и в весе 50-55 себя жирной чувствовала т.к. из жопы, верхней части рукног и живота жир до победного не хочет уходить. Мой самый низкий вес при таком же росте был 47, даже тогда не была стройняшей. Видимо до костей худеть надо, я хз.
Жиз, но теперь смотря на фотки тех времен понимаю, что жирной не была, я сама по себе груша, так что верх выглядит худым даже сейчас, а против большой жопы я уже и не против:)) Осталось только в тот же вес вернуться и нормас, в одежде хорошо буду выглядеть, а раздеваться не перед кем, так что поебать
Так и не смогла смириться с огромной жопой и бедрами. Ноги и задница как у слона... Смотрю на детские фото где мне 9 (у меня очень рано началось половое созревание), местами худая, но нижняя часть тела... За что мне все это...
Я пробовала и парить, и курить, и калик, нихуя бля. На алко тоже не смогла подсесть. Жратва, вот самый худший наркотик. Мне только желудок ушивать
Жратва и правда худший наркотик. А разве есть толк ушивать желудок? Желание неистово жрать никуда не денется, рано или поздно он снова растянется, разве нет? Плюс даже если ушить и ты не сможешь много есть - все равно в первую очередь будет залетать привычная каллорийная еда типа бургеры чипсеки газировка торты етц.
По парению - наверное это хуево, но меня подташнивает от него. От того и не хочется жрать. Планирую сократить до парения онли перед приемами пищи чтоб в моменте не обжираться. Так же были проблемы с поджелудочной - эта адская боль очень помогает придерживаться диеты и малого количества входящей еды через рот
>По парению - наверное это хуево, но меня подташнивает от него.
Мне приятного эффекта ноль, соответственно не вижу смысла парить. Вот бы мне еда не доставляла, завидую людям которые не любят есть, эхх
Ну давай поразмыслим. Когда человек заболел, ему дают больничный. Если болен сильно, то дают инвалидность. Много больничных и инвалидности выписали за наркоманию?
Мне тоже ноль приятного эффекта, просто привычка и приятный бонус (собсна почему я парю) в виде отсутствия аппетита
Бываю в похудаче. В августе прошлого года начала дефицит. Скиннифет 160см. Было 65кг (85см в талии), сейчас 50кг (70см в талии). Сначала жрала на 1200ккал с перевесом на белки. За сентябрь скинула стала 55кг и 75 см в талии. В октябре поплохело, началась слабость, вялость, плохой сон. Добавила до 1300 ккал. В ноябре стало еще хуже, добавила до 1350ккал. В декабре месячные задержались. Обосралась, добавила до 1400 ккал. Параллельно качаю жопу и руки с ноября. На руках уже мышцы видны четко, ноги вроде бы увеличились, но это не так явно как руки.
Сейчас вес 50, в талии 70. Жду месячных. Если не задержатся, то снижу калорийность до 1300. На данный момент ем белка 2г/кг, углей 3г/кг и жиров 0,8г/кг. Причем стараюсь выбирать продукты, чтоб угли были по максимуму из зерна, т.к. это длинные углеводы, которые медленно расщепляются на глюкозу и уходят сразу на работу мышц и мозга, а не гуляют сперва по печени. А белки наоборот стараюсь чтоб были животные. Потому что растительные белки из всякой там фасоли это не полноценные белки, получается они бесцельно занимают место в калораже. Жиры знаю что растительные полезны, но все равно люблю сливочного масла положить. И шкуру куриную или свиную любою, могу даже полдня не поесть, чтоб потом поесть свинины с хрящами или курицу со шкурой. Молочку редко ем, нет прям тяги к ней. Но люблю обезжиренный творог с зеро-сиропами.
Оч мало жиров ешь. Чтобы месячные не пропадали, нужно в первую половину цикла есть 1.5-2 г жиров. А во вторую половину можно уменьшить до 1 г
Спасибо. Нигде не нашла четкой инфы сколько углей надо есть. Вот я много углей ем сейчас, до 150г в день. Это 3г на кг дл меня. Допустим утром в 5 утра съела 80г углей. Но часов в 10 утра если не поесть, то изо рта уже начинает вонять ацетоном. А это признак кетоза. То есть если говорят что в кетоз входят если есть до 50г углей в день, то это пиздеж. В кетоз всегда можно войти. Я даже один раз съела булку, а через полчаса уже воняло ацетоном. Организм просто моментально разобрал эту булку и в дополнение включил кетоз
Калорийная теория хуйня
Не понимаю че все так за неё дерутся когда давно уже опровергнули - тело адаптируется к разному калоражу на более эффективное использование энергии. Бухенвальдовцы дистрофили не из-за калоража а из-за отсутствия белка в диете. Голод - это когда белка нет. У негров вон все сахарнвм тростником засрано, жрут сахар целый день а у них все равно голод. Выглядить правда при истинной дистрофии будешь как кал говна
То что организм приспосабливается к дефициту не отменяет количество энергии в еде. Естественно при жестких диетах будут включаться аварийные механизмы. Иначе бы твоя прабабка не выжила и ты бы не появилась на свет.
Ты можешь жрать один белок, но тогда включится глюконеогенез как у кошек. Если ты будешь при этом сидеть на дефиците, твой организм начнет с тройной силой разбирать мышцы. А если на профиците, где дохера белка, то схватишь лактацидоз. Первыми отвалятся почки, потом мозг от закисления крови прихуеет.
в рпп с 8 лет, всегда была толстой, вся семья у меня толстые, только 2 брата средние, но у нас у всех отцы разные, они наверное в пап пошли.
рост 164 вешу сейчас 80, но уже неделю худею.
обострилось рпп план за 4 месяца скинуть 40 кг, а не знаю зачем. меня вроде всё устраивает, но я понимаю что меня все ненавидят в моем кругу.
минимальный вес был 57 кг 2 года назад - голодала 2 недели в больнице под таблетками, но всё равно худой не выглядела. вес вернулся за 4 месяца наверное. год назад весила 70, норм себя чувствовала. сейчас разожралась и просто ненавижу себя. дома, в зеркале, я выгляжу миленько, а вне дома в зеркалах или НА фотографиях я просто убежище. может быть, если я буду весить мало, то буду выглядеть хорошо и ко мне будут относиться получше?
лучше задумайся о своём поведение и как ты с людьми общаешься нежели из-за веса, никогда не была худая,у тебя мышцы мало,попробуй на это больше внимания уделять,живот висит делай тренировки на мышцы кора
Думаешь тебя из-за веса ненавидят? Как ненависть проявляется?
ты делаешь себе только хуже,если не будешь заботиться о здоровье то нормального тела у тебя не будет
Тебе уже щас надо плавный выход с голода делать, дольше 7 дней голодать самоубийство
Сегодня за завтраком сожрала 4 куска хлеба, 15г масла и 200г творога. Это почти 1000ккал
Я сейчас похудевшая и делаю физуху. Но уже срываюсь и нажираюсь походу