>>599246

это от колючей проволоки на ногах шрамы ?

>>599267
А кто это? Чем знаменита?

Тян с кунопроблемами ИТТ. Кун сказал, что жирные ноги и в чулках выглядят просто пиздец.
В группе "40 килограмм" впаше вроде как называли "ушками" жир который вверху бедер, лол.
Чтобы сделать ноги тонкими, какие упражнения надо делать? Может кто-нибудь посоветует. В спортзал ходить денег нет.

>>599301
Ты ошиблась тредом.
И куном.

>>599301
совет про шокером в пах всё ещё актуален

>>599307
>>599301
Ну ладно уебываю.

Любимая

>>599331
Верушка ж 1.90 с лишним. Не хотеть.

Бальзам на душу же. Обожаю Верушку.

>>599301
Накачай икры, они слишком тощие и из-за этого щиколотки, бедра и колени выглядят жирными и действительно, в чулках пиздец.

>>599237
колени смещены к центру, уродливо
>>599250
уродливые голени. Терпеть такие не могу, ну это, это хуже всего, хуже жира, понимаешь?
>>599252
Слишком длинные ноги
>>599253
Слишком длинные ноги
>>599301
Опять же, смещены к центру, причем сильно, не надо так
>>599328
Плохо видно, но в любом случае: огромные руки и черезчур длинные ноги
>>599330
Что-то тут тоже не так. Вероятно, слишком узкий таз и огромные ладони

>>599503
>уродливые колени
Исправил

>>599503
Как такое может быть для куна- "слишком длинные ноги"?
мимокарлица

>>599512

это не кун, это какое-то поехавшее убожество с деградированным восприятием реальности, которое дрочит на мультики

>>599533

на шашлыках

>>599662

этож bbq (из креветок, чтобы без жира)

>>599827

бедра стремные, массивные и выпирают раза в полтора шире жопы, а все почему?

кто угадает тому блин от штанги на ногу в подарок

>>599893
То есть небритые подмышки ты не видишь, а ты бедра — пиздец?

>>599912

так фигуры же тред да и вроде бритые, просто темная кожа там, у мулаток (или кто она) бывает

Уебищ каких-то из освенцима напостили.

>>599921
Уёбище какое-то из свинарника запостил.

>запостил
ЗапостилА, уебок.

Ну тем более.
Сама небось ещё хуже.

>>599926
Гадание по картинкам.

>>599927
Лол, ещё скажи что ты стройняша и не можешь разжиреть.

>>599931
Нет, лол.

ну вот ответ дан.

>>599937
Какой?

>>599938
Что ты не стройняша, а скорее всего такого же типажа что и на твоих пикчах, тобеш жируха.

>>599940
> такого же типажа что и на твоих пикчах
Как что-то плохое.

>тобеш
Это что, блядь, еще такое? У кого-то каникулы?

>>599941
Конечно плохое.

>>599947
Вовсе нет, наоборот.

Сис, ты спасла этот тред, хоть он изначально провальный, конечно. Только дурак может думать, что существует некий единый образец красивой фигуры, к которой надо стремится, но пропоганда анорексии уже откровенно заебала.

>>599968
ну и моя хроническая неспособность писать грамотно
извините

>>599237

>>599237

>>599968
Просто ты жирное хуйло.

>>599968

так это не пропаганда, они действительно женственны и красивы >>600047

без всего этого жира >>599925 и задрачивания в спортзалах >>599894

>>600073
Женственные, хрупкие, игрушечные. Хочется аккуратно обнять и любить.

>>600076
Хочется взять и постирать белье на них, ты хотела сказать?

я бы постирал белье

>>600076

лесбо-тян, ты ли это?

>>599921

Бля, что за поехавшаяий тут аноресичек постит? Вот это уже лучше.

Дол тред, борьба анорексичек с жирухами и только 3,5 действительно хороших фигуры.

>>602495
Этот мужик, по-твоему, хорошая фигура?

>>602496
Это другая грань экстрима вам вдобавок, лол.

>>602495
пиздец, сестра подумала, что это какой-то чувак из группы для 13-ти летних девочек.

>>602501
Ладно.

>>602510
Крис <3

>>602535 >>602510
Знаете толк в настоящих муж тянах!

Хоть посмотрите на нормальные фигуры, а то кидаете каких-то с кривыми ногами или жирух.

>>603140
крутые бедра, тонкая талия, хороша!

>>603122

пришло время постить анорексичек!

>>603174
ну давай, начинай

>>603175

ага

Это теперь резервация впашкинского паблика 40 кг?

>>603144

у самого у тебя кривые

>>603184

это теперь место где посылают вконтактоуебков нахуй

>>603185 нет у тебя.
>>603178>>603181>>603182>>603183 Нахуй пошли.

внешность ничто, главное содержание

Слушайте, а вопросы по похудению сюда задавать?
Ничего ближе на доске не нашла.
Кто что думает на счёт упарывания яблочного уксуса?
У меня оказалась бутылка, выкидывать жалко. Прочла в этих ваших интернетах, что выпивать стакан воды с чайной ложкой уксуса и двумя чайными ложками мёда - полезно и способствует похудению. Попробовала - вкусный напиток. Какие подводные камни?

>>603370
>способствует похудению

наоборот

11 из 10

>>603379

>>603387
You mirin?

>>602495
Гоалбади для тян.

>>603379
Гоалбади для кунов.

>>603412

Аноны, задница сильно ужасна? Обязательно качать?
И если да, то какие упражнения наиболее эффективны?

>>603448
картинка отклеилась

>>603459

нет/нет/приседания с весом красивые трусы кстати

>>603459
Сложно сказать. Сфоткайся без трусов.

>>603465
а там как-то приседать не до конца вроде надо, или просто, как обычно?
Трусы крутые, да :з

>>603468
Оукей, как-нибудь закину, сегодня уже поздно

>>603459
Я бы вошел в твой монастырь со своим уставом.

Если вам ваш ебарь говорит "ТЫ ЧОТ ТОСЛТАЯ" когда вы выглядите вот так>>599301
ОН ПЕДЕК! ГРЯЗНЫЙ И ПРАТИВНЫЙ!

>>603493

не до конца, погугли, но я бы на тоем месте не тратил особо много на это времени, выпирающие качалкожопы как на >>592646 не нужны, оставь их тупым блядинам и их ценителям

и вообще лучше в трусах фото еще чем без трусов

>>603511

она не толстая, но если похудеть дейсвительно станет лучше

>>603520
>но если похудеть дейсвительно станет лучше

>>603520
>оставь их тупым блядинам
А я думала, вам наоборот такие нравятся
Окей, но задница же вроде как должна быть упругой?
А у меня она какая-то совсем мягкая
Я в этом вообще не разбираюсь, в общем)

>>603532

так она и должно быть мягкой, это же задница, ну
ты же бицепсы не качаешь себе, просто потому что "руки мягкие"

если худеть захочешь вероятно придется заняться ей, потому что обьем который сейчас от жира спадет, и с возрастом тоже
но как по мне, сейчас с этого ракурса все ок выглядит

>>603541
43 кг, куда ж мне худеть

>>603639

я к примеру

пости еще, а то у нас тут весь тред только из интернет фоточки

Сисы, а от чего объем талии зависит? ясно, что в основнрм от жира, ноОт врожденных криплений мышц?

>>603649
задницы больше нет. могу просто фоточек накидать, которые для куна делала

>>603764
Мне очень легко добиться чуть заметных кубиков, стоит буквально полторы недели покачать пресс, но что-то я дико ленюсь

>>603765
>Мне очень легко добиться чуть заметных кубиков, стоит буквально полторы недели покачать пресс
Proigrav.

>>603770
Это много?
Я совсем не шарю, говорю же, прошлым летом реально заебись было, все кто спрашивал за сколько я так, говорили, что это быстро

>>603776
Ну, начнем с того, что у тебя уже видночуть кубики, кстати они у тебя в форме галочек? Если так, то охуенно.
>Это много?
Это мало, мышцы так быстро не растут, темболее чтобы были видимы за такой короткий промежуток, если ты конечно год ничего не делала прессом, то да, мышцы придут в тонус и будут более выпирающие.

>>603778
Ну вот смотри, откуда они могут быть видны, если я год ничего не делала? по-моему нихуя их нет

>>603788
>Ну вот смотри, откуда они могут быть видны, если я год ничего не делала?
Можно вообще не делать пресс, а он будет ярко выражен. Тут все дело в генетике и % жира в организме. У тебя я вижу 2 четких столба мышц на животе, но сепарации нету. Что говорит, о хуевой гипертрофии, с жиром у тебя все ок.

>>603374
Почему?

>>603800
Хуевая гипертрофия это хорошо или плохо?
Погуглила, что это, нихуя не пони.
Генетика вот вполне возможно, от папы фигура досталась, жру и не толстею, да и у него также, стоит пару раз покачать, уже кубики проявляются

>>603459 Ншная попа, мне нраица. Но приседания никому не помешают.

>>603833
Приседания на задницу никак не влияют.

Тянач, как сделать талию? Спорт не упарываю, но планирую, ем через день, но если ем то немало знаю, что плохо

>>604237
Никак, по всей видимости. У тебя тип фигуры прямоугольник. Но живот неплохо выглядит. Попробуй бедра нажрать.

>>604238
Я в печали. Я его планирую вообще убрать и накачать пресс, такие дела. А вот когда я нажираю, толстеет сначало пузо, потом талия исчезает вообще. Бедра накачивались только когда я бегала, вместе с ногами, они были как ноги слона. Вот и хрен его знает, что делать.

>>604237
У тебя достаточно жировой массы, зеленый. Дуй в качалку, добавь режим и регулярное сбалансированное питание.

Не ешь через день, няш, пожалуйста. Давно на таком режиме питания? Как изменилось самочувствие?

>>604239
Да хорошая же фигура у тебя, зачем переживаешь? Тут половина тянок о такой мечтают, но не признаются. Алсо, под "животом" я не имела в виду ничего плохого, что бы ты могла подумать, вероятно. Правда хорошо выглядит, очень женственно. Не советую пресс качать, кубики нинужны.

>>604240
>достаточно жировой массы, зеленый
Oh, you. Съеби, гомогей

>>604240
Но ведь я совсем не зеленый. Режим сна уже стабилизировала, такой режим питания у меня раз в 4 месяца примерно, продолжительностью в месяц. Самочувствие у меня частенько ебаное, но там свои причины. Из того, что связано именно с питанием - когда начинаю есть эвридей, набираю быстро, сбрасываю дольше.

>>604241
Спасибо, конечно. Но стоит мне пожрать два дня нормально по общечеловеческим стандартом, как он жиреет. Вот я и хочу похудет и подкачать живот, а кубики тоже не люблю, но до них мне далеко, так что можно не переживать.

>>604243
Няш, не знаю, действительно ли ты хочешь что-то менять, но начни хотя бы с расчета своей нормы потребления калорий и питайся, ориентируясь на нее.
Рассчитай основной обмен веществ - это тот минимум энергии, который тратит твой организм в сутки, и суточные энергозатраты с учетом твоего уровня активности (гугли)
И не ешь меньше 1200ккал в день.
Если живот и ноги - твои проблемные зоны, то даже при правильных систематических занятиях спортом они похудеют в последнюю очередь.

>>604246
Спасибо, посчитаю.
>И не ешь меньше 1200ккал в день.
Где-то так и выходит, точно знаю, что 1800 для меня - перебор, начинаю жиреть, если живу в обычном ритме.

>>604244

надо жрать меньше и регулярнее, >>604159

плечи и сиськи у тебя хороши тян, а живот портит впечатление, так что худей, про то что кубики ненужны вышедвачую

>>604249
>низкоуглеводка
Но ведь я так люблю сладости-фруктики етк, ладно, буду думать. Всем спасибо за советы, няши :3

когда похудеешь выкладывай фото, уверен что все будет выглядеть отлично

>>604251
У меня в планах 5 кг. алсо хата съемная

>>604253

художница-тян, это же ты как там твои осьминоги, все еще не раскрашены?? худей конечно, у тебя все отлично будет как похудеешь, главное не забивай, а то чем дольше забиваешь тем сложнее потом

талант должен быть голодным, не забывай

>>604438
Ага, я. Все будет, я тут с поступлением маялась, все получилось :3 скоро буду рисовать не гипсовых статуев и кувшины, а то, что доставляет.
>>604443
Мне так препод говорит, когда у меня живот на всю аудиторию урчит лол

>>604664
Няш, покажешь свои рисунки?
Мимокрокодил

>>604681
в прошлом модатреде были, немного. Рисую то всего полгода

>>600076
Блин, мне показалось, что она умерла. От голода причем. Сис, это существо не может быть идеалом красоты, это противоестественно же.

>>604872
Вот идеал красоты.

>>604253
А что у тебя с животом, если не секрет? Или это дефект съёмки? Я тут редко бываю, в оружаче в основном сижу, так что не обижайся на вопрос.

>>605149
Небольшой шрамик от кустарного аборта лезвием косы.

>>605149
Тени-съемка на телефон-грязное зеркало

>>603370

Поскольку мне никто так и не объяснил почему это плохая идея - я попробовала попить яблочный уксус. Пью без фанатизма меньше недели во время и после приёмов пищи, добавляю чайную ложку на стакан воды + мёд. Очень приятный, освежающий напиток. Эффект заметен: мне больше не хочется сладкого с такой маньяческой силой. Надеюсь, что побочек серьёзных не будет учитывая скромную дозировку, а почувствовать себя наконец свободной от шоколадной зависимости - очень приятно.

>>605304

это не плохая идея, просто бессмысленная

можешь так же точно просто ложку меда есть, лишний сахар и все, неважно откуда он, из меда там или шоколада

>>604237
талия есть, проблемы нет. Ты ж не будешь ребра вынимать, нет же?

>>604253
ты и так дистрофан

>>605496

поехала чтоль? какой еще дистрофан

>>605496>>604253
Ну не дистрофан, но углы на коленках и сейчас очень красивые. Килограмм 8 тебе бы скинуть можно было.

>>605507
>>605509
>>605512
Незаметные школьницы с говном в голове незаметны. Это же надо, боготворить скелетов, пиздец просто.

>>605565

я в дестве у бабули в деревне (иногда ссылали) так же свиней из шланга поливал, стоя в резиновых сапогах, сейчас посмотрел на твой пик и вспомнилось

свиньям кстати похуй было они даже не бегали особо от этого

>>605589
Молодец. Мне похуй так же как твоим свиньям.

>>605633

они не мои, они бабули, я же написал

хочешь что-нибудь еще расскажу из своего детства?

>>605317
То есть ты считаешь, что не важно, съесть ложку сахара или съесть ложку мёда или кусочек шоколада, да? Хмм... начинаю понимать...
Это ведь ты тот самый мелкобуквенный, которого тут все ненавидят и из треда в тред гоняют, да? А я то думала у них просто обсессия.

>>605645

ну да, не важно, быстрые углеводы у них гликемический индекс = примерно один , содержание сахара тоже примерно одно

>начинаю понимать

и что же?

Заебали анорексичек постить. Говно, блядь, а не фигура.
За фитоняшек спасибо, потекла ;3

>>605779

охуенная фигура, красота от природы, как она есть

>>605779
А зачем ты зашла в тред с анорексичками?

>>605932
Так тред не об анорексичках, а об идеальной фигуре

>>605933
Двачую.
Сука, что за идеалы, когда кости торчат? Это же ненормально, сисы, это НЕ СЕКСУАЛЬНО.

>>605961

насколько могут быть сексуальны ангелы?

>>606131
еще одна пизданутая

>>606131
Я нихуя не поняла сути вопроса, но вот тебе сексуальный ангел, например.

>>606147
Вдогонку. Люблю качат, щито поделать.

>>605961
На сколько я знаю, лучший способ прекратить майский ор кошки - перестать её кормить. С людьми то же самое. На голодный желудок секса не хочется вообще, так что они не сексуальны во всех смыслах.

>>605961
Нет, худоба это здорово.

>>599237

>>606177

>>606176
А вот такое не здорово разве? Стройность в массы!

>>606181