F.A.Q. - https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharingПрошлый - >>1588836 (OP)https://arhivach.org/thread/155811/https://arhivach.org/thread/153299/https://arhivach.org/thread/152255/https://arhivach.org/thread/150997/https://arhivach.org/thread/148109/https://arhivach.org/thread/148689/https://arhivach.org/thread/145140/https://arhivach.org/thread/142463/https://arhivach.org/thread/138626/https://arhivach.org/thread/128855/https://arhivach.org/thread/126466/https://arhivach.org/thread/122079/http://arhivach.org/thread/119032/https://arhivach.org/thread/115709/http://arhivach.org/thread/109516/http://arhivach.org/thread/104836/http://arhivach.org/thread/98281/http://arhivach.org/thread/95800/http://arhivach.org/thread/94550/http://arhivach.org/thread/93607/http://arhivach.org/thread/90966/http://arhivach.org/thread/88584/http://arhivach.org/thread/85641/http://arhivach.org/thread/82758/http://arhivach.org/thread/80856/http://arhivach.org/thread/77660/http://arhivach.org/thread/75697/http://arhivach.org/thread/73961/http://arhivach.org/thread/71905/http://arhivach.org/thread/70854/http://arhivach.org/thread/69369/http://arhivach.org/thread/67622/http://arhivach.org/thread/65806/http://arhivach.org/thread/64703/http://arhivach.org/thread/63493/.. проебан модераторомhttp://arhivach.org/thread/59598/http://arhivach.org/thread/53110/http://arhivach.org/thread/41479/http://arhivach.org/thread/38841/http://arhivach.org/thread/36324/http://arhivach.org/thread/34759/http://arhivach.org/thread/33063/http://arhivach.org/thread/33062/http://arhivach.org/thread/31529/http://arhivach.org/thread/31383/
>>1600080разница кило в 12. А я свекольный салатик ем. Вкусно
>>1600080Перестаралась, имхо
>>1600071Мяяям, меня подсоской и терпилой назвали, ну мяяям, ну скажи им что я не подсоска и не терпила
>>1600101+
Ну чё, кто сколько кг набрал за масленицу?
>>1600148Хорошо, что я блины не люблю, не было даже соблазна их поесть.
>>1600152А как же пан кейки?
>>1600158Панкейки тем более. Вообще все похожее: блины, панкейки, оладушки. Порой вообще плохо от них становится, если приходится их есть.
>>1600148Я тут на интуитивном питании внезапно перестала набирать. Ела блины и всякие конфеты. Сметану. Батон. Сыр. Пивас конечно же. Ничего не происходит. Вес как и был. В прошлом треде уже хвасталась конечно, но короче пока все работает.
>>1600152Сисачую, с детства не люблю блины. Но угостить пытались все, от мамы до соседки.
>>1600148лел я только в саду эрмитаж сегодня попробовал блина грамм 50 который эти долбоебы зафейлили http://ren.tv/novosti/2016-03-13/samyy-bolshoy-blin-moskvy-podgorel-i-porvalsyaв остальном наоборот наверное похудел
>>1600101Uniqlo? Ват?
>>1600148Съела один блин с творогом, вкусным был.
>>1600101Прочитал сперва как "melkavian", лол
>>1600148Нисколько. Приготовила на всю семью, сама съела два панкейка с домашним персиковым вареньем. Больше не захотела, т.к интуитивное питание. Как худела, так и продолжаю худеть.
>>1600080Есть ещё пики до и после, можно разных людей. Мотивирует.
>>1600148Боюсь вставать на весы. Сегодня нажарила блинов и налопалась с малиновым мамкиным вареньем. Да и вообще, всю неделю жру на ночь.
>>1600298Ну будешь чуть медленнее худеть. Ничего страшного. Главное не грызи себя. По себе знаю, что только хуже сделаешь. Поела-на здоровье!
>>1600080Тот неловкий момент, когда тебе кажется, что ДО лучше ПОСЛЕ.
>>1600313Тролите? Из жиробазы в нормальную.
А я новогоднее скинуть не могу. Три кило тогда набрала. Так и стоит вес. Все надеюсь, что к лету как обычно похудею. Но все равно печально, совсем нет силы воли, настроя, а тут ещё переживания всякие.
>>1600336Да ну! Ты на лицо посмотри: старуха же!!!! На фото слево пусть и пухлая, но вид свежий,этим и нравится. Хотя нихуя это не по похудачу, конечно, но такой "жиробазиной" быть лучше.
>>1600340И какой вес у тебя сейчас?
Тот неловкий момент, когда пытаешься худеть по факу, а оказывается, у тебя обычный дефицит калорий больше, чем рекомендует приложение для сброса веса. Вот это знаете ли, оказия.160/52, ем не больше 1000 ккал в день, как оказалось
>>160035060
>>1600341Я ставлю на то что это вообще два разных человека
>>1600352Напиши что ты ешь?
>>1600374Возможно, хотя мне кажется тян та же, только фото спустя пару лет, плюс на 1-ом фото в конце отпуска, а на 2-ом в начале лета,не успела загореть вот и бледная, а может там еще и стресс какой, хз.
>>1600380А че у нее купальники разные но похожие? Тян обычно так не делают..
>>1600384Не, ну можно за уши притащить, что она еще и купальник перекроила-ушила, потому что вываливалась из него.
>>1600313>>1600341а так?
Я заметила что у меня только два режима- либо я хочу мяса, любого, хоть колбасы, либо сладкого, если ничего нет ем пару кусочков сахара на худой конецОбычно они следуют один за другим, то есть я покушаю мяса и через полчаса мне дико хочется какую нибудь булку с шоколадом, и если я удовлетворю эти оба желания то все хорошоПрямо сейчас мне хочется мяса, а конкретно куринных крылышек из кфсЭто и есть интуитивное питание? Мой организм сам чувствует сколько ему надо белков и углеводов?
>>1600445Есть таблица для таких как ты. Как ты интерпретируешь желания и что надо организму. Если ты впринципе питаешься разнообразно, тогда тебе проще определить. Там правда круто расписано и реально работает.
>>1600445Организм умный. Ему плевать на современную моду на худодьбу, симпатичный рельеф тела и твою самооценку. Он будет стремиться потребить как можно более энергоемкие вещества – жиры, быстрые углеводы. Он будет хранить и беречь энергию как зеницу ока: клонить тебя в сон после еды дабы спокойно сделать запас жирка, морщится от физнарузок и мотивировать тебя на лень. Он замедлит обмен веществ как заподозрит тебя в голодании и вспомнит об этом когда напустит на тебя жор(компенсаторный набор веса). Он в ужасе от твоих яблочных и кефирных диет и сбит с толку от частых приемов пищи. Эволюция обучала и готовила его к этому. Он будет делать все от него возможное, чтобы спасти тебя от тебя самой.
>>1600520Пиздец, всё это звучит как затравка к какому-нибудь триллеру.
>>1600498Это та таблица где предлагают заменить например конфеты на фрукты?>>1600520Я не худею, у меня итак худодьба изза быстрого обмена
>>1600520Жируш, покинь похудач, плизОхуеть как мудро жрать быстрые углеводы, конечно
>>1600148За всю недели ни разу не пришлось их поесть. Потому что живу не с мамкой а с двумя кунами
>>1600065 (OP)весила 81-82, похудела до 75, было охуеннопотом повредила ногу и было не до взвешиваниясегодня встала на весы и охуела с цифры в 86с чего начать? углеводы в виде картохи свеклы и риса редко употребляю, но пью пиво, значит, пора бросать? или переходить на винцосколько нужно ходить пешком, чтобы начались подвижки? думаю по-хардкору есть капусту и гулять 5км в день, но ходить много все еще больнокороче пиздец
Читнула я эту хайпнутую книжку про ИНТУИТИВНОЕ питание. Ну и параша, господи. "В жаркий летний день вы ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАХОТИТЕ творога с петрушкой)))) И на интуитивном питании спокойно его съедите))" Хули она пиздит, на интуитивном я обязательно захочу мороженного ведерко. И вообще, разве то, как я питалась до диет - не интуитивно? Хули тогда жирнела как свинота?
>>1600562Даж в сухом вине овер 250ккал
>>1600539до тебя даже не дошло что там она написала
>>1600566вообще то около 50
>>1600564да я эти же вопросы спрашивал, они на них не ответятособенно на последнийвсе это интуитивное питание эксплуатация человеческой слабости, людям хочется "закрыть глаза" на кол-во потребляемой еды и не считать калории чем заставлять себя их ограничивать, а худелось чтоб "как нибудь само"ну и книжки хорошо продаютсяведь тех кто хочет себя обмануть и думать что получиться само, очень много, они чтобы себя оправдать будут с радостью все эти сомнительные методики скупатьэто как религия, такая же эксплуатация желания убежать от настоящего решения проблем
>>1600534Нет, погугли. Там конкретные хотелки. Типа жаренное или чипсы.
>>1600564Ну как сказать. Я например интуитивно хочу рыбы,творог,морскую капусту,кабачков,морковку. Шоколад конечно тоже хочу,но в разумных же пределах. Когда я поняла что могу есть все что хочу меня попустило. Теперь мне надо две полоски шоко вместо плитки потому что я понимаю, что никто не отберет и не запретит мне еще. Нет запретных продуктов и нечего особо сильно хотеть. Нет такой хуйни в голове как была раньше. А организму не сильно то и нужно много жрачки. Я теперь и жрать хочу в несколько раз меньше. И продуктов хочу нормальных. а до этого случались срывы и из-за них весь похудач шел по пизде. Представь, ты больше года играешь в подсчет ккал, начинаешь во всех продуктах видеть цифры. Не позволяешь себе даже кашу, потому что есть норма в 1 200, а если ты поешь невкусной каши то не сможешь полакомится. Если полакомишься будешь голодной. Муки выбора. Неделю отдыха и пожирание всех запрещенных продуктов. Плюс несколько кг. И все. Отпускает. Больше не мечтаешь о конфете или сыре. НЕ ХОЧЕТСЯ. Хочется супов, рыбы. Сама не верила. Попустило. Но смысл в том что бы питаться на интуитивном питании когда ты голоден, а не тупо жрать от скуки и стресса.
>>1600625Дык у меня это спокойное отношение к жрачке и до диет было. Получается, что всю жизнь я интуитивно ела и набирала.
>>1600374Двачую. У первой таз и грудная клетка такой ширины, что до состояния на пике справа она теоретически не похудеет.
>>1600628Тогда получается что так. Хотя я конечно ванную что что-то все таки не так. В любом случае до сколько ты отъелась?
>>1600633Как только съехала от родителей и познала прелести пицц и пельменей с заказной едой - до 70
>>1600640Усилители вкуса же. Они обманывают рецепторы. Если их исключить, то редис будет казаться вкуснее пельменя, хрюшка.
>>1600652Эй, это уже не интуитивное питание! Я интуитивно хотела пиццу с усилителями, а исключать что-то - уже диета и ведет к ограничению и срыву
>>1600652да ладно, пицца просто вкусная
>>1600667Ну употребляй героин. Глютаматная наркомания та же суть. Если не пьёшь месяц, потом не сможешь жрать это говно, если снова себя не подсадишь. То что ты выжгла себе рецепторы это как бы зависимость. Интуиция тут ни при чем. Есть допустимые нормы употребления услитителей, в том числе соли и уксуса. Ты просто попробуй думать головой, а не желудком, свинка.
>>1600681Так все таки при интуитивном НУЖНО себя ограничивать?
>>1600683Ограничивать ощущением сытости, переполненности желудка, перебора по специям. Жрать после того, как насытился не может быть ни здоровым, ни полезным, ни вести к похудению. Неужели не очевидно?
>>1600688Но ведь при диете голодным не сидишь.
>>1600689от недостатка глюкозы постоянный голод, не пизди
Короче я 164/50, типо нормальный вес, но у меня жирные ноги, как похудеть из нормального веса чтобы устойчиво?
>>1600683Нужно научиться чувствовать свой организм и то, что ему действительно в данный момент нужно, а не навязано испорченным пищевым поведением и культурой питания, избытком сахара и соли, усилителей вкуса и прочей херней.Мимошла
>>1600703Но это и есть диета.
>>1600704Части тушки отдельно не худеют
>>1600707Я знаю, я спрашиваю именно про нормальный вес, потому что у меня такое чувство, что половина диет написаны для пухляш/жирух 60+ кг, и мне они не подойдут мне кажется или будет результат слабый. А всякие йоба диеты типо гречку одну есть или че, там быстро сбрасываешь, а потом быстро набираешь ещё больше. А ещё, я люблю сладкое просто ппц как единственная радость в жизни, можно ли при правильном питании и все такое, съедать по шоколадке и мороженке в неделю?
>>1600706В истинном смысле этого слова так и есть. Но для многих диета это ограничение, и постоянная борьба между своими пищевыми хотелками и желанием похудеть, тряске над счетчиком калорий и каждым лишним граммом еды, попыткой вписать в дневную норму привычно "вкусного", но такого запретного торта или чипсов, оборачиваются "о боже, я сорвалась!" и вечная невротизация и бег по этому порочному кругу.
Так. При диете нельзя жрать бургеры с осознанием того, что от них жиреешь. А при интуитивном - нельзя жрать, так как сам себя убеждаешь, что это НИНУЖНО.
>>1600564>И вообще, разве то, как я питалась до диет - не интуитивно? Сперва надо пофиксить проблемы с пищевым поведением, а потом питаться интуитивно. Однако пока ты об этом не задумаешься, ты не поймешь, где у тебя потребность организма, а где косяк психики (попытки избавиться едой от печали, скуки, заесть травмы етс). Диета тебя ограничивает в косяках психики искусственно (печали, скуки, травмы - да похую, просто силой воли заставь себя их игнорировать), но дело в том, что это как замазывать прыщи вместо лечения, вечно сидеть на диете ты не сможешь, а при слезании с нее косяки могут еще усугубиться.Алсо, если ты реально "жирела как свинота", то у тебя сто процентов были эти самые косяки психики, нарушения пищевого поведения. Нормальный человек без них не ожиреет. Но если твое "ожирение" было на деле в рамках нормального имт, то это у тебя тоже проблемы психики, только уже другого характера, проблемы с образом тела. До состояния модной анорексички на интуитивном питании, конечно, не похудеешь, для этого нужно жесткое насилие над собой и готовность не обращать внимания на сигналы тела, что ему мало питания и оно дохнет от голода.
>>1600717Можно жрать бургеры. Но осознанно. Понимать, что тебе больше одного не надо, что он пересолен и надо много жидкости и так далее. Короче, жирей дальше, порося. Тебе все равно не светит удовольствий больших, чем еда, так что жри.
>>1600713фак прочитай там все есть
>>1600719>, для этого нужно жесткое насилие над собой и готовность не обращать внимания на сигналы тела, что ему мало питания и оно дохнет от голода.нет, нужно лишь заниматься физкультурой чтоб бы дефици )))
>>1600717Это как с моралью и законом примерно. Кто-то не убивает людей, потому что в тюрьму посадят, а кто-то понимает, что это плохо, и не убивал бы, даже если б знал, что не посадят.
>>1600719> Сперва надо пофиксить проблемы с пищевым поведениемЧот сложно
>>1600726Анорексички не занимаются спортом, долбоеб, они ноги-то еле таскают.
>>1600729физкультурой я написал, разницу чуешь? и со мной в зале занимаются как разболбинство моделей ходят в залхватит вещать с своего жирного интуитивного дивана, выдумывая на ходу
>>1600726Физкультура тратит мало калорий же. Чем заняться, чтобы работая, расходовать 1,5к калорий в день? То есть в любом случае есть надо мало.
>>1600727Какая ж годная метафора!
>>1600735час занятий 700 ккал, уже можно жрать 1900 и худеть, это дохера , голодным точно не будешь
>>1600739Чем больше занимаешься тем сильнее голод чувствуешь, тупой
>>1600728Никто не говорил, что это просто. Некоторым для этого нужны месяцы сеансов психотерапии.
>>1600737на самом деле метафора другая -- кто то хочет стреллять с закрытыми глазами, не видя убивает или нетчтоб комфортней было думать что не убиваетвот суть вашего питания наугад
>>1600739Час занятий чем? Мне надо тратить 1,5к кроме основного обмена.
>>1600741это не так, тупая
>>1600745нахуя? тея не порвет с 2,5кк в день? даже я кун и голода не чувствую на 2к
>>1600747Нет, я сейчас ем на 2,5к калорий. Но вы же сказали, что ПРОСТО надо заниматься, чтобы был дефицит. Я показываю, что вы узко мыслите и советы даёте сами себе.Ну так ответь за свои слова и напиши, как ПРОСТО тратить 1,5к калорий 50кг тян, работая.
>>1600751там было написано что надо просто заниматься чтоб был дефицит без голодаперечитай, ебанашка
>>1600744Это уже из пальца насосанная хуйня какая-то, а не метафора.
>>1600754так и ест, ваше интуитивное питание попытка убежать от реальности "ой я не хочу знать сколько я ем но буду верить что худею))"тупопездие в квадрате
>>1600753Ну так чем мне заниматься то на 1,5к? Мне голодно без торта и пицы.
>>1600757>Мне голодно без торта и пицыне пизди, устроила тут детский сад
>>1600717А что МОЖНО жрать? Пучки сельдерея и творог? Нахуй так жить, себе во вкусной еде отказывая. Ору с жирух похудалиц, отсидите лучше разок на жесткаче и потом жрите в свое удовольствие, чем по два года на пп мучаться. Но нет, безвольным свиньям лишь бы желудок набить, хоть говном, но чтоб набить. Жирухи не могут в гурманство.
>>1600757Чо ты пытаешься доказать отбитому, прекращай. В его манямирке все палкой сельдерея наедаются
>>1600762>и потом жрите в свое удовольствиенажирая обратно весь скинутый вес, огавот ты дебил лол
>>1600762Сразу спиды советуй, лалка.
Лучше зацените мой завтрак.Только проснулась, а это чудо уже ждет меня со вчерашнего вечера. Вкуснейший домашний тортик настоялся и готов к употреблению. Жрать я его буду соло и одолею за один день ^____^ уже давитесь своим сельдереем?
>>1600763в моем не манямирке все наедаются кашей, мясом, молочкой, рыбой и всем прочим, я блядь на себе не раз проверил что я на 2к голода не чувсвую, и любой нормальный человек не будет чувствовать, так что не корчите дурочек и не пиздите тут "ой как голодно без тортика"
>>1600766лучше на жопу свою целлюлитную посмотри которая тебя ждет со вчерашнего вечера :)
>>1600764Не нажирая. Можно ПРОСТО похудеть, а вес поддерживать.
>>1600148Не знаю, блины я не ела, ибо сама не отмечаю масленицу (нахуя?), и окружающим на нее тоже насрать, на работе и дома никто не делал блины.
>>1600765Гроб гроб кладбище наркоман. Все так начинают, травки и спидов для настроения, а потом очухаться не успеешь, как бежишь к цыганам за герычем.
>>1600769разница между похудеть и вес поддерживать это калорий 200это у тебя дохуя жрать ни в чем не отказывая? окалсо от голодания метаболизм снижается
>>1600768Мимо пидор :)
>>1600768Не завидуй, похудальщик :)
>>1600771Лучше потерпеть отходосы чем 2 года на пп голодасть и тем более быть жирной
>>1600772>разница между похудеть и вес поддерживать это калорий 200Што? >это у тебя дохуя жрать ни в чем не отказывая? окЕсли ты не ебаная развалина, не встающая с дивана, то дневная норма вполне 3000ккал ок. >алсо от голодания метаболизм снижаетсяПиздеж.
>>1600776Спиды это зло, я серьезно тебе говорю. Лучше уж экстази.А вообще лучше поголодать месяцок и быть стройной няшей, чем подсчитывать калории и давиться сельдереем. Вот серьезно, я лучше бы вообще не ела, чем ваш ЗДОРОВЫЙ рацион - творог, яблоко, сельдерей и хлебные отруби. Еда должна приносить удовольствие, а чувство голода вообще странная вещь, мне кажется, больше привычка и самотренинг.
>>1600766Это маязик? Не эстетично нихуя, научись в оформление нямки для начала, потом жирух тралалируй. А то уровень тех блювальщиц из вконтакта и их фоток карательной кулинарии
>>1600767>я на 2к голода не чувсвую, и любой нормальный человек не будет чувствоватьМелкобуквенный ебанат считает себя нормальным человеком, посмотрите. И о, этот беспроигрышный аргумент "у меня х, значит, и у всех остальных тоже х".
>>1600780> Лучше уж экстази.Для похудания?
>>1600781Нахуя оформлять то? Я на конкурс не несу, вкусно и ладно.
>>1600786чтобы выглядело вкусно и у голодух итт пузень заурчала
>>1600784Для хорошего настроения.Для похудания тоже пойдет, жрать не особо хочется и о еде не думаешь, зато нету дерганий, агрессивной шизы и как сделать чтобы отупстило пожалуйста
>>1600777>Пиздежпруфы в факе и гугле>дневная норма вполне 3000ккал ок. лол, просто иди нахуй, диван
>>1600789У голодух не заурчит, на голоде жрать не хочется, это пп-похудалицы мучаются.
>>1600790отходосы жестче в разы,и не упорешься часто, кароч, диван, пнх
>>1600786Чтобы обидно было. Вкус нихуя почувствовать через экран нельзя, но вид блюда - тоже пусть аппетит вызывает. А то так только мелкий и бомбанет
>>1600796первая мысль о третьем пике: вареные персики с майонезом
>>1600766фу блядь, вид отвратителен мазиком еще сверху полей
>>1600791Твой манямир не считается за пруф.Норм человек жрет как все вы вместе итт, а проблем с жЫрами нету.Может, потому, что организм, чувствует что у него все хорошо и не собираеся откладывать лишнее? Получает все самое необходимое, это и есть ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. Вредное и вкусное, да. А зачем лишать себя радости?
>>1600794Наркоманьке неприятно.Ну че какжи так не упорешься сто раз в день и не устроишь пятидневный марафон феееХуй знает что за спиды от которых отхода легче, или ты американские таблетки для домохозяек под скоростью подразумеваешь.
>>1600796Со мной наверн что то не так, но такие пикчи вполне едабельны.
>>1600800Мазик соленый...
Как мотивировать себя идти в зал, когда лениво пиздец? Некоторым помогает тот факт, что УПЛОЧЕНО - но мне на это похуй, денег не жалко. Другие йоба-музыку для занятий себе качают - но у меня нет такой. Как поднимать свою жопу и идти заниматься?
>>1600713Конечно, можно. Тут вроде кто-то говорил, что чтобы набрать один килограмм нужно съесть 9000 калорий или типа того, так что, подумай сама, будет ли столько в одной мороженке? Люди толстеют не от мороженок, а от того, что СИСТЕМАТИЧЕСКИ переедают (в том числе и мороженками). От одного раза в неделю ничего не будет, особенно если в остальные дни сидишь на дефиците.
>>1600810Картиночки глянь. Нахуй тебе зальчик, если не хочешь подтянутую тушку ФИТОНЯШКИ?
>>1600817А где можно такие картиночки найти? Может, паблик посоветуете какой, или блог в тумблере, а то гугл выдает всякую хрень.
>>1600817Меня картиночки вообще не мотивируют вот. Мне как-то похуй на чужие тушки.
>>1600820https://m.vk.com/kilo40gram самый раковый, наслждайся
>>1600810Награди себя после зала. Я, например, завтракаю только после гантелек.
>>1600840Тортиком? Бургером?
>>1600842Да, почему нет? Если он вписывается в рск, наслаждайся на здоровье.
>>1600840В смысле, ты сначала идешь в зал, а потом завтракаешь? Это достаточно сложно реализовать: полноценная часовая тренировка (не считая дороги до зала) на голодный желудок - это не так-то просто. Да и по времени мне тогда придется вставать в 6 утра, я обычно хожу в зал по вечерам.>>1600833Говно какое-то, сплошные упражнения уровня "согни ручку и помаши ножкой", яблочно-кефирные диеты и тупопездные советы. Даже фотографий фигур мало. Лучше что-нибудь в стиле лены миро, наверно.
>>1600850Зал для меня слишком дорого, далеко и стеснительно. У меня разминка, пробежка и силовые проходят дома и возле дома.
>>1600766Плюс интуитивного питания в том, что я смотрю на этот торт и мне похуй, я его не хочу.
>>1600885Не пизди себе хотя бы на аиб.
>>1600887Умерь свое эго.
>>1600887Но он же реально неаппетитно выглядит. Как блин с маянезиком сверху. Я понимаю, там еще бы что-то аппетитное было.
>>1600885Дык даже я, оголодавшая анорксичка жрущая на 550 ккал, этот говна кусок не хочу, лол.
Бля. Ну почему зал и алкоголь-вещва несовместимы? Хочу тренить, но с похмелья/отходов это достаточно сложно. Приходится выбирать, потому что, конечно, можно делать и то, и другое, но тогда прогресс занятий заметно тормозится. Потому что сложно ходить в зал 3-4 раза в неделю, при этом пару раз в неделю выпивая. Так или иначе пропускаешь занятия, плюс жор, который всегда бывает по пьяни или если покурить. Вот же отстой. Хорошо хоть курить можно, хотя и то на дыхалку влияет, и бегать проще, если не курить.
>>1600766Волосы убери от жрачки, чуханка>>1600885аналогично. Ем банан и яблоко. Вкуснее тортов с маслом-маргарином и крэмом из сгухи.Позавтракала кстати овсянкой НА МОЛОКЕ с ягодами и ложкой меда. Вкусно, энергии хоть отбавляй. Настроение +++
>>1600777Я подорвалась. С моим ритмом жизни, без сидения на жопе не выходит больше 2400. И это я заебываюсь уже к среде если что.
>>1600904А можно было и чай с медовым тортиком.
>>1600890По текстуре же видно, что это сливки из баллончика.
>>1600908она просто не в теме и хуйню несет, можешь не подрыватьсяс нынешним по большей части сидячим образом жизни мало кто больше 2к ккал в день тратит
>>1600910Ну, это если развернуть картинку. Впрочем, и в развернутом виде ничего особо аппетитного.
>>1600810Только волевым усилием. Меня кун например приносит к тренажеру когда мне слишком впадлу. Я ною , а он несет. После трени я ему благодарна.
>>1600840Как собака. Награди себя шмоткой или украшением лучше за неделю исправных тренировок. Заодно потратишь ккал для того что бы это выбрать
>>1600909Жирновато мне от тортика. Как отвыкла от джанкфуда стало сложно переварить торт или шашлык например. Поела суши, двое суток отходила. Вздутие, рези в кишках, пузан как у беременной.
>>1600938Совсем уже организм посадила ебанашка. К врачу запишись.
>>1600933Думаешь твой мозг чем то отличается по устройству и принципу от собачьего? Люди – те же животные, просто несущие бремя разумности. И дрессировка действует на нас так же эффективно как и на собаку Павлова, ждущую звонок.
>>1600933Бля, ну так я и без тренировки могу себе купить шмотку или украшение, лол. >>1600930Повезло тебе с куном, я бы тоже такого хотела. Я своего часто прошу "не давай мне есть, можешь называть меня жирной свиньей, но не давай". В итоге он пару раз не дает, а потом говорит "да это бред, не толстая ты, заебала" и забивает хуй, лол.
>>1600930>>1600953Блеванула от ваших хуемразей. Так и представились битарды-чучела, один с усиками девственника, двойностандартный задрот, другой отчаялся уже и ему и собака норм.
>>1600959Так не все ж куны любят анорексичек. Я не говорю, что они любят жирух (хотя и такие находятся), но не обязательно им нужны только модельные стандарты. Так что на его взгляд, она вполне может быть и правда не толстой. Меня больше бесят куны, которые хотят худенькую тян, но при этом обижаются, если она не хочет с ними есть пиццу и бургеры и насмехаются с её "салатиков".
>>1600944К хуечу. Зачем? Что бы чипсоны усваивать?
>>1600964Вооот. Кстати по процентному соотношению моих знакомых почти все хотят тянку с весом не менее 58 кило, что бы жопа была, а не суповой набор. Мой бывший мне предъявил однажды "тебя когда сзади берешь - не понятно парня или девушку. Отрасти жопу"
>>1600974"Отрасти жопу" значит не "нажри жопу", а "накачай жопу". Едва ли многие куны захотят большую жопу, но в комплекте с целюлем и жиром на остальных частях тела.
>>1600984Реально хотят. Я когда была размером с холодильник у меня было стооолько фанатов жирной жопы...
>>1600984Не хочу расстраивать, но...
>>1600984Ну вот смотри, я в свои более жирушные времена камхорила анонимно (нет, не на дваче). При этом у меня была большая жопа и очень объемные бедра + целлюль. Мне всегда казалось, что это максимум уебищно, но куны просто искренне сходили с ума от них, требовали показать им еще, говорили как они обожают огромные бедра и т.д. А жопа у меня и щас огромная, так даже тянки комплименты отвешивают иногда (хотя мне еще с формой повезло, что она круглая, а не квадратная, как у некоторых).
Но ведь тяны худеют чтобы нравиться себе, а не кунам. Хуястым похуй, во что отросток пихать
>>1601004Аналогично кстати. И на примере знакомых вижу. Зад огромный, а парень ее именно по огромной жопе и выбрал. Мой сказал весить не меньше 53 кило. Желательно 56.
>>1600964Все куны любят модельные тела. А остальное им норм, терпимо, на безрыбье и рак рыба. Вот трустори ни разу не было куна которому б не нравилась модельная няшная фигура. Ну может грудь, и то это селюки-говноеды с промытыми мозгами, настоящим мужчинам-эстетам дойки омерзительны.
>>1601034>Все куны любят модельные телаЭто только тянки так думают. Полно кунов, которым доставляет, чтобы было за что подержаться, а не только кожа да кости.
>>1600965Мда. Жируха, иди дальше истязай себя, отродие ебаное. Огранизм уже посадила и радуется. У подохшей мумии вообще только пюреха усваивалась, вот радость то!
>>1600974Селюк детектед.
>>1601036Ого тебе пичот
>>1601004БЕДРА и ЖОПА это разные вещи. Бедра это бедерная кость. Широкие бедра для тян это няшно, естественно, всем мужчинам нравится. Но жопа и жиры на ней... Может, тем токсикозникам просто хотелось ориджинал контента. Они же и на конец дрочат, и на дельфинов, ебнутые.
>>1601035Таких нет. Только селюки, и то селюки сейчас умнее стали, как по хатам интернеты всем провели.
>>1601040Я не ширину бедер имела в виду, а их обхват. В смысле всей верхней части ноги в целом, забыла просто, как это называется.А ориджинал контента там завались, в том числе от няшек-стройняшек, так что выбор, что смотреть всегда есть.
>>1601042Ну, тебе виднее, конечно, лол.
>>1601022Ахах. Ты это скажи переспелым девам что тут злобу льют. На них даже чурки не зарятся.
>>1601048Дохуя пухло и жиродрочеров же.
>>1601048Да хватит уже бедных чурок обсирать, чуть что сразу они. Тоже мне, уберменши блять, жирухи в похудаче.
>>1601046Если какой-то лузер ебет жирно обрюзгшую тушу, не значит, что ему не нравятся модели, лол.
>>1601036Но суши и правда тяжеловаты для желудка, особенно если есть их изредка, но зато эх, гулять так гулять - по кило за раз.
>>1601038Ни разу. Эстет местный. Выкормыш с /b
>>1601059У тебя только модель или жирная обрюзгшая туша? Такой-то максимализм.
>>1601050Пухляшек много кто любит. Но не всратых уёбищ
>>1601064Штук 12 в одно лицо. И я пожалела об этом. Даже сена и то приятнее действует
>>1601064У меня все прекрасно переваривается, всегда. Не надо над организмом издеваться и вообще забудешь что такое "тяжеловаты для желудка".
>>1601072Хоть немного лишнего веса - уже дряблость. А красиво ли это? Однозначно нет.
>>1601078Я 14 съела, лол. Тоже хуево было, а вроде просто рис с рыбкой/огурцом/авакадо/сыром
>>1601082Так придирчиво к женской внешности относятся только тянки.И, кстати, некоторые умеренные жирухи вполне себе упругие, даже целлюля нет.
>>1601079А что есть издевки? Издевательство каши кушать? Паровые котлеты? Гречку? Салаты овощные? Мазик не жрать? Вы че тут? Аллё?!
>>1601079Жируха и свинины с жареной картохой на ночь навернуть может, все переварится
>>1601091Причем почему рыс с рыбой и овощами-здоровая еда. Рис закрученный в водоросль с рыбой и огурцом - ГРОБ КЛАДБИЩЕ ПИДР?
>>1601096Если жируха до этого соблюдала режим питания и по ночам не ела, то нет.
>>1601099Я сперла на то, что обильно мазала все любимым васаби, чтоб аж слезы, и закусывала имбирем
>>1601107И я так обожаю... Дааа....
>>1601093Не тянки, а эстеты, способные тонко чувствовать красоту тела. Среди кунов таких просто меньше.
>>1601113И они геи
>>1601094Ага, еще скажи, что паровые котлеты тебе вкуснее, чем жареные, а салаты с МАЗИКОМ хуже, чем без.Ох уж эти отчаявшиеся жирухи-похудалицы...
>>1601096Я тоже наверну, но при этом худее 80% треда а те кто еще худее, там уже поехавшие анорексички
>>1601115Как пошло, фе. Полно натуралов, я же, тян-эстет, не лесбуха.
>>1601117Рос/вес, хвастливая?
>>1601099Сложные углеводы + мясо с низким содержанием жира. Огромное количество йода и витаминов на единицу нямки. Медленный прием пищи(палочки, сервировка) и режим питания — способствует умеренному насыщение, а не русскому "пережору Калифорнией" Если кушать только японское будешь жить как среднестатистический японец — по 80-90 лет.
>>1601121НОРМАЛЬНЫЙ
>>1601124165/60?
>>1601121Здоровый вес здорового человека, питающегося всем чем захочется, не страдающего никакими расстройствами пищевого поведения, ни лишним весом, не дефицитом. 173, 50
>>1601132Мдэээ, любишь ты себе нализывать.
>>1601132У меня для тебя плохие новости.
>>1601135>>1601136Это не жирно, поехавшая анорексичка. Когда я сюда фигуру вбрасывала, никто даже не придрался, хотя обычно жирухи и мелкий с говном сожрут за любую огреху.
>>1601144Это не жирно, это и есть анорексия. 50 кг. для 173 нихуя не нормально.
>>1601144Ко мне тоже никто не придрался. Разве что сказали, что белье нижнее сменить нужно, лол. Но вешу я меньше тебя кг так на 7
>>1601146Мда. Ты людей реальных видела вообще? Это как раз средний вес, чтоб ничего не висело, без складок на брюхе и жира в подмыхах, но при этом нужный для здоровья.А анорексии тут не может быть по определению. Я тян с тортом выше, и на данный момент съела уже больше половины.
>>1601154Сильно худых тут любят вообще то. На 7кг меньше для меня было бы некрасиво, тебе может и норм.
>>1601168Обтекай, поехавшая анорексичка с зажором
>>1601168Идеальный вес для 173 - это 63. Ну, минимум 60, но никак не 50. А если у тебя при таком весе все висит, то это надо спортом заниматься, а не на диетах сидеть.
>>1601116Ну епт твою мать. Ну почему ты считаешь что обжаренная котлета с половиной батона вкуснее чем сочные слегка кисленькие мягонькие из пароварки? Маянезик это вообще блевота. Я когда его лизнула мне захотелось выплюнуть. А вот с йогуртно-чесночной заправкой пизже.
>>1601181> Если я люблю говно, значит все любят. А кто не любит - пиздит и сам себя обманывает, мечтая по ночам выдавить маязик себе в рот, как это делаю я.
Решила угореть по печени в качестве дополнительного источника белков (ибо святая троица яйца-курогрудь-творог и тунец иногда подзаебали). Но я ни разу ее не покупала - где ее в магазине искать? Как выбирать? Какие блюда можно приготовить? Знаю, что надо тушить, но, может, как-то по вкусному ее можно сделать.
>>1601168Если ты еще начнешь втирать про "внутренний вес" и "важно как я себя ощущаю" итд, то ты точно поехавшая.
>>1601189С лучком и сметаной. Смотри обязательно черные фигули вырезай- они горечь дают. В молоке можно подержать часок. Будет нежнятина. Соль и перец. Не изъебывайся с приправами. Ну и конечно бери охлажденку. Долго не готовь, будет жесткая. как только из нее красный сок перестанет сочиться-готово
Просто какой то то грубой мразоте, у которой все, кто худее нее - анорексички, а кто толще - жирухи, бомбит от того, что её маязный торт обосрали, лол.
>>1601202Спасибо! Тогда поищу в магазине в мясном отделе охлажденную, отпишусь, как приготовлю. А какую лучше и дешевле брать - куриную, свиную, говяжью?
>>1601173Я всегда так кушаю.Уже сто раз форсила свою методику. Дохуя ккал ежедневно и 1-2 дня голода в неделю. Базарю еще захочешь.
>>1601220Толсто.
>>1601178По совковым методичкам? 60 кг это дряблое пузо, жирные ляхи и щеканы хомяка. 60кг мышц - мужичка, мечта латентнопидора. Спасибо, не надо.
>>1601216Куриную. Я люблю куриную. Говяжья тоже не плохо, можно попросить кусок отрезать.(она в разделке обычно). Свинная жесткая обычно и не вкусная. У меня кот даже не ест ее. Отвари картофан к ней и уверяю, это будет божественно
>>1601220Поехавшая анорексобулимичка, плес
>>1601222Опять этот максимализм - либо 60 кг жира, либо 60 кг мышц, как будто не может быть и то и другое.
>>1601181Маянезик сам по себе не очень, но как заправка к салатом охуенно. НАЖОРИСТО потому что. А ты как лиса и виноград. Хочется жареной котлеты, шоколада, чипсов, мороженного, а НЕЛЬЗЯ, надо убедить себя что не хочется вовсе.
>>1601224Да вы погуглите хотя бы. Для разнообразия. Что такое булимия и что такое анорексия.
>>1601233Зачем мне гуглить, я живой пример и сису БАБОЧКУ с маняотрицанием за км вижу
>>1601231>>1601188
>>1601228120?
>>1601221Не толщу. >>1601224Блюю крайне редко, только когда обожрусь настолько, что в животе ломит, но не из-за навязчивой мысли о жырах, как они, а только чтобы осовободить желудок.
>>1601231Да не хочется мне. Мамка в 13 лет маязик запретила и я отвыкла. Мне НЕ ВКУСНО. Шоколад-вкусно, но уже жирно иногда. Мне кабачки сука вкусно. Вкусно. Овсянка мне вкусно. Греча вкусно с жареным на сливочном маселке яйцом. Мои любимые блюда. Пивас с рыбой вкусно если что
>>1601228Покажи пример, как. В любом случае это не то, 10кг - очень большая разница.
>>1601245АДАПТИВНЫЕ ПРЕДПОЧТЕНИЯПризнайся, ты уже и забыла вкус охуенной калорийной еды.
>>1601242Толсто
>>1601245Если тебе все это вкусно, то что ты делаешь в этом треде? У тебя не должно быть проблем с весом вообще. Если ты, конечно, свои кабачки не тазами жрешь до разрыва живота.Сдается мне, кто-то здесь пиздит.
>>1601254Ну не худею я тут. Я тут уже похудела. Больше не планирую
>>1601254Наставления даю, лето скоро а вы до сих пор жирные. Та и вообще где срач там и я.
>>1601273>лето скоро а вы до сих пор жирные.Не вижу, как это связано.
>>1601279Жирные ляшки будут торчать из шортиков на размер меньше же. Бока свисать. Все увидят. Ручки тоже
>>1601222Няш, ты можешь игнорировать серьезных "совковых" врачей, их исследования, выводы и заново изобретать велосипед. Читай журнальчики, слушай авторитетные советы, делай свои выводы, основанные на твоем богатом жизненном опыте. Делай что хочешь. Только не спорь с фактами. Ты начинаешь выглядеть очень глупой.
>>1601295Но я не ношу шортики.
>>1601297Факты - это зайти на любой сайт с ростом-весом и выставить желаемые параметры, и охуеть, как "здоровый вес" смотрится.Пожалуйста. mybodygallery.com Вбивай параметры и охуевай со ЗДОРОВОГО веса в 63кило.
>>1601301Потому что ноги оставляют желать лучшего.
>>1601325Нет, потому что брить не хочу, лол.
>>1601324>Вбивай параметры и охуевай со ЗДОРОВОГО веса в 63кило.Вбила. Чот не охуела. Мне кажется, у тебя анорексия головного мозга.мимо
>>1601324Посмотрела, стройные тянки. Особенно кто спортом занимается. Без спорта даже у анорексички всё будет висеть. Я так полагаю, понятие "скиннифэт" тебе не знакомо?
>>1601181А ты бы попробовала нормальный майонез, а не покупной мазик из растительного масла и крахмала.
>>1601338Поэтому у тебя и нет кунчика.
>>1601340Покажи там хоть одну, от которой можно не охуеть. Все жирухи, и пара мужичек-качков.
по тегу "рост 173, вес 64" ЗДОРОВЫЙ
>>1601360Чет я подозреваю, что в твоем понимании "не жируха" это тонкая палочка без сисек, без жопы и вообще без каких-либо половых признаков. Тогда понятно, почему тебе там никто не нравится.
>>1601342Ага, для бегемотих стройны.Спорт нинужен. "Висеть" у резко похудевших или старух, у молодых никакой дряблости. Скиннифет это скорее к ЗДОРОВОМУ весу ближе.
>>1601355Пробовала. У самой не получилось такой же приготовить. А погуглив рецептов и узнав что туда надо ПОЛ БУТЫЛКИ масла решила что что-то не так.
>>1601368Хуя это спорт нинужен? Он полезен в конце-концов.
>>1601359И слава богу.
>>1601367На самом деле нет. Мммм))) Как сексуально)) не то что эти онорэксички))
ЗДОРОВЫЙ ВЕС!!!!1
>>1601377Зачем себя истязать?
>>1601379Ну, последняя нет, а так вполне нормальные тела, в одежде так вообще супер выглядят. На первой целлюль есть, но он и худышек бывает, это не только от жира зависит. Короче, как и подозревалось, анорексичка детектед.
>>1601384Потому что как бы ты ни худела, если мышцы не подкачаны, от обвислой жопы ты никуда не денешься. И других частей тела.
>>1601396>в одежде так вообще супер выглядитБля, я не хочу прятать свое тело под одеждой, бояться надеть шорты или купальник, и трахаться с выключенным светом.
>>1601396>одежде так вообще супер выглядятуниверсальный жирухоаргументниче что под одеждой живот над трусами висит, в одежде норм же! можно тортик сожрать
>>1601396А теперь, после ЗДОРОВЫХ туш перейди по ссылке и посмотри на адеватные тела.http://www.mybodygallery.com/search.html?gender=female&height=173&weight=50&age=any&pantSize=0&shirtSize=any&bodytype=&p=2Где тут анорексички? Даже близко нет. Более того, многие при таких параметрах даже жирноваты.А тело оценивают не в одежде, а голым, лол, в одежду и шмат сала красиво упаковать можно.
>>1601397Обвислые мышцы только у старух бывают..
>>1601397Девчую. Недавно только поняла это и начала качать мышцы. Уже успела наслушаться "да зачем тебе это все, ты же перекачаешься и будешь мужиковатой". Перекачаюсь, ага, мне бы хоть немного мышц набрать, какое там перекачаться.
>>1601402Так только в твоем воображении при виде таких тянок голых или в купальниках куны падают в обморок и блюют. В реале, уверена, они совсем не обделены вниманием.
>>1601404Сборище анорексичек. Не понимаю, ты реально что ли этого не видишь? Это уже расстройство какое-то...
>>1601407Какая разница, что там куны вниманием не обделяют, я себе хочу нравиться.
>>1601410Так это уже голову надо чинить.
>>1601408Это называется расстройствами образа тела по-научному.
>>1601407так жироебов не мало да и если фигура не оч к такой подкатывать не так ссыкотно, шансов что даст большемимо-кун
>>16013841. Спорт (фитнес) нужен для поддержания и сохранения физического здоровья, чтобы не болеть2. Спорт (фитнес) нужен для поддержания и сохранения психического здоровья, чтобы быть спокойнее, увереннее, не нервничать и не истерить.3. Спорт (фитнес) нужен для ежедневной бодрости и общего тонуса.
>>1601397висит от того что кожа не подтянутакачалкой ты это не исправишь, только действительно накачивая "мужские" объёмы
>>1601407
>>1601427Так то хуястые скорее складки предпочтут сиськам-тряпочкам
>>1601402> я не хочу прятать свое тело под одеждой, бояться надеть шорты или купальник,твоя уверенность в себе не должна целиком на внешнем виде основываться
>>1601360ОК. Примеры стройных, даже с отличной фигурой при росте 170 и весе 60-65:http://www.mybodygallery.com/photos-49923-body-shape.htm?StartAt=3#.Vua51vmLSCghttp://www.mybodygallery.com/photos-32778-body-shape.htm?StartAt=32#.Vua55fmLSCghttp://www.mybodygallery.com/photos-33144-body-shape.htm?StartAt=24#.Vua54_mLSCghttp://www.mybodygallery.com/photos-49440-body-shape.htm?StartAt=5#.Vua52fmLSCghttp://www.mybodygallery.com/photos-30220-body-shape.htm?StartAt=58#.Vua6PfmLSCghttp://www.mybodygallery.com/photos-17816-body-shape.htm?StartAt=97#.Vua6V_mLSCghttp://www.mybodygallery.com/photos-1354-body-shape.htm?StartAt=169#.Vua6fPmLSCg
>>1601434конечно не должна, но твоя уверенность в себе не делает твоё жирное пузо менее жирным
>>1601427Хватит своего максимализма. А то чет в твоем воображении, если не анорексичка, так обязательно гора жира.
>>1601439От злости не обосрись
>>1601438Ну держись, сейчас тебе распишут, какие они все МЕРЗКИЕ ЖИРУХИ
>>1601408Святая толстота. Где там анорексия вообще? Ты хоть раз видела их, анорексичек настоящих? Стройные, подтянутые тян, не завидуй, если завидуешь, просто не жри.
>>1601407Вниманием тех кому похуй что ебать, вниманием говноедов.
>>1601438http://www.mybodygallery.com/photos-1354-body-shape.htm?StartAt=169#.Vua7Xq_XerWу неё даже с 62 бока над трусами свисают как у >>1600080 слева, дальше можно несмотреть твои примеры "нормальных"
>>1601420Никому ничего не нужен. Мускулы как у мужика? Нет, спасибо. Я раньше ходила в качалку, но чисто для вида. Сейчас это В ТРЕНДИ. Не знаю, почему. Большинство так и ходят, никто серьезно не занимается из женщин, за редкими исклбчениями.
>>1601404Эти годные кстати. А по первым ссылкам жирухи.
>>1601458Еще одна анорексичка/анорексичкоеб детекдет
>кругом анорексички!
>>1601438>http://www.mybodygallery.com/photos-49923-body-shape.htm?StartAt=3#.Vua51vmLSCgТут все отвратно. Фотка абсолютный асекс, самая блевотная в коллекции.>http://www.mybodygallery.com/photos-32778-body-shape.htm?StartAt=32#.Vua55fmLSCgЛяшки, складки в подмыхах, лишнее имеется, просто не сильно критично.http://www.mybodygallery.com/photos-33144-body-shape.htm?StartAt=24#.Vua54_mLSCgСлоновья рука, ляхи, пузо втянула типа худая)))>http://www.mybodygallery.com/photos-49440-body-shape.htm?StartAt=5#.Vua52fmLSCgЛишнее есть, особенно на ляхах и вымя коровье.>http://www.mybodygallery.com/photos-49440-body-shape.htm?StartAt=5#.Vua52fmLSCgСкиннифетка типичная. Ужас.>http://www.mybodygallery.com/photos-17816-body-shape.htm?StartAt=97#.Vua9ClLLem5Дряблое брюхо, жирные ляшки, а больше и смотреть не на что.>http://www.mybodygallery.com/photos-1354-body-shape.htm?StartAt=169#.Vua9LlLLem5Ноги, жиры в подмыхах, дряблое пузо.Ммммда, это антипримеры.
>дохудеетесь, мужики ебать не будут!
Как же раздражают школосрачи не по теме.
>>1601472У меня жирухи под кроватью, ставят мне капельницы с маслом
>>1601472Да. Лучше давайте не будем обращать на эту хуйню внимания, и обсудим свой сегодняшний рацион. У меня вчера был небольшой зажор, так что сегодня я налегке. Позавтракала парой хлебцов с горчицей, на обед - 50 грамм отрубей с чаем. Недавно выпила чашку чая с молоком. На ужин думаю съесть суп с курицей (ничего жирного, пару кусочков курицы, немного лапши и овощи).
>>1601465Ну если тебя тошнит от нормального женского тела, то у тебя явно проблемы (хотя это и раньше было очевидно).Вангую, ты 13-летняя школьница максималистка. Тогда для 13-летней школьницы анорексичное тело еще норм, но не для взрослой женщины.
>>1601489Жируш, ну хватит отрицаний.Если большинство женщин выглядят хуево, это не значит, что надо всем уподобляться. Сколько тут в тяначе, обычные плачутся что им хуебляди похудеть советуют? А мне вот ни один не советовал. Блюсти свое тело могут только единицы, быдлу не под силу, и я не школьница.Спалила вам годноту, так нет, ну, стесняйтесь носить шорты дальше.
>>1601465Вот что бывает, когда о женской красоте берётся рассуждать баба или пидор. Вот и имеем подиумы с жертвами нацистских концлагерей.
>>1601506>анорексичка удивляется, что ей никто не советовал похудетьДействительно, с чего бы это?
>>1601506>Блюсти свое тело могут только единицы, быдлу не под силу, и я не школьница.Прозреваю психологические проблемы размером с дом, сириусли.
>>1601487Завтрак - 200 грамм творога обезжиренногоОбед - фрутилад и 100 грамм салата с капустойУжин - 2 яблока, 2 морковины. Уложилась в 650
>>1601506Мы помним, что ты учишься в пту, нишкольница.
>>1601510Парни , наверное, ей тайно капельницу с глюкозкой хотят воткнуть в руку,
>>1601516А что за фрутилад?
>>1601519Фикси груша. 26 ккал в 30 граммах
>>1601517Это чухан какой то её копирует, не ведись.
>>1601324Нет, факты — это суровые советские(или совковые, как тебе нравится) книжки, написанные умными людьми.
>>1601509Написала обиженная правдой жируха. Ты что, сама не видишь, что в нормальном весе везде то лишние объемы, то дряблости, то складки? Кому это вообще возбудить может? В принципе логично с точки зрения природы, что такие тела выглядят менее эстетично, потому что вес-то лишний.
>>1601510Ты что, слабоумная? Просто стройная, подтянутая тян, с обычным здоровым весом - анорексичка? Мда. У вас таких скоро все, что меньше 100кг будет НЕЗДОРОВО.
>>1601515Ага, человек хочет быть красивым, это пиздец психологическая проблема.
>>1601487Я позавтракала супом из чечевицы, перца, морковки, помидора и лука порей. На обед съела где-то две столовые ложки незаправленного винегрета. Что-то мне кажется, что я слишком мало ем по калориям.
>>1601547>лишние объемыЭто они на твой взгляд лишниеА некоторые, знаешь ли, любят, чтобы у тянки были какие-то изгибы, а не просто палочка.Складки и дряблости есть и у худых.>>1601550>173/50 >обычный здоровый веслол
>>1601523Чухан это ты, чухан.Никто никого не копирует. Это вы врываетесь и детектите, ее, не ее, какая разница? или обидно, что манямир рушат? Так тут не один человек так считает.
>>1601547Я кун. А ты не лесбуха, чтобы рассуждать о привлекательности женского тела. Или таки да? Эстетику свою можешь себе в блендер засунуть.
>>1601554>супом из чечевицы, перца, морковки, помидора и лука порейЗвучит охуенно. Взбивала все блендером, или просто так ела?Не знаю насчет калорий, но по белкам точно маловато, добавь чего-нибудь белкового на ужин.
>>1601555Та похуй мне, кто что любит. Я люблю красивые эстетичные тела без жиров и складок. Мнение какого-нибудь жироеба-селюка не ебет, умный кун все равно говноедом не будет, так что это естественный отбор.Посмотри опять сюда, поехавшая. http://www.mybodygallery.com/search.html?gender=female&height=173&weight=50&age=any&pantSize=0&shirtSize=any&bodytype=&p=2 ГДЕ ТЫ АНОРЕКСИЧЕК ВИДЕШЬ? Большинство просто стройные, есть даже скиннифетки, совсем ебанутая.
>>1601560Токсикозник, у которого и на бомжиху беззубую встанет? Похвально.
>>1601557Точно подражатель.
>>1601563Кек. Знаток мужчин и их желаний нашёлся.
>>1601562Эм, там везде анорексички? Конечно, они еще не довели себя до такого состояния, когда реально одни кости, но все к тому идет. Еще раз повторяю: такой вес может быть нормален лет в 12-14, у взрослой женщины такой вес ненормален.
>>1601568Да, вот меня умиляет как, когда таким анорексикодрочеркам говорят, что, мол, нет, кунам это не нравится, они исходят на говно пытаясь доказать, что это НЕПРАВИЛЬНЫЕ куны, а правильным все нравится.Потому что иначе им придется признать, что все их старания по похудению были напрасны и что их анорексичность не делает их исключительными и "не такими как это ваше быдло".
>>1601568Ну уж не тебе судить о мужчинах, когда к ним не относишься, гнилозубый омежа.
>>1601553Нет. Человек видит свою преимущественную ценность в количестве килограммов в себе и ненавидит всех, кто не разделяет его взгляды и не соответствует его стандартам. Желание самоутверждаться таким способом говорит, что все не оче у тебя. Плачешь каждый день? Чувствуешь себя говном, если съешь лишнего или в зеркале не то покажется? Мамка оскорбляла, одноклассники травили?
>>1601560>я кунруфани свои телеса для начала , а то вангую такой же скиннифет
>>1601571Никто не доводит, это естественный вес женщины, которая не обжирается как свинья. Я вот обжираюсь как свинья, лол, но взамен устраиваю периодические дни голодания для профилактики, а если обычная тян будет есть на 2000-ккал в день, она и будет такой.Так толсто, что даже тонко, я все понять не могу, тралят меня или всерьез все это пишут, что мол красивые подтянутые тела это анорексия, а жиры это найс.
>>1601574Вообще то, не встречала в жизни куна, которому бы не нравилась такая фигура.
>>1601575У меня ДМС.А анорексичка-ротожоповка то ещё зрелище. Продолжай разглагольствовать про то, что нравится мужчинам.
>>1601577Скиннифэт, верно. Мне похуй как я выгляжу.
>>1601582А ты у всех знакомых кунов спрашивала? И фотки им показывала? Или только про свою фигуру спрашивала? Тогда неудивительно, что тебе скажут, что "нравится" хотя бы из вежливости.
>>1601576Диванный психолог, плиз.Стремление к совершенству - не что-то плохое, поймите уже наконец, безвольные свиньи. Внешность важна, никто тебя ЗА ДУШУ не полюбит, это сопли из мелодрам.
>>1601587Ты так и не ответила. Плачешь же, да?
>>1601583>ДМСНе ебу что это.>анорексичка-ротожоповка м и м о , ч у х а н
>>1601585Про все фигуры. К стройным тян цепляются только завистливые жирухи, или селюки-порнодети, которые просто не представляют как выглядит "обычная" тян без одежды со всякими жирами и складками.
>>1601592Зубы, говорю, мне бесплатно лечат от работы.Анорексия? Чек. Ротожопов? Чек. Начинай оправдываться.
>>1601579>это естественный вес женщины, которая не обжирается как свиньяНу тут во многом от генетики зависит, как бы это тупо ни звучало. Я сама, когда обжираюсь и ни в чем себе не отказываю (пробовала примерно посчитать, выходит по 2000-3000 ккал в день), при этом не устраивая голодных дней и не особо много двигаясь, вешу 56 кг при росте 170. Жила в таком режиме несколько лет. Когда слежу за питанием и двигаюсь - вешу 52 при росте 170. Подруга же, когда не следит за питанием, как я, весит 68 при росте 170, а когда следит - 60.
>>1601590От чего мне плакать? Нет.
>>1601587Но почему-то у меня есть любимый кун, хоть я и не анорексичка, а даже с лишним весом. А все сводится к тому, что не все куны анорексодрочеры. А в действительно любящих отношениях внешка вообще уходит на задний план.
>>1601594>Анорексия? Чек. Ротожопов? Чек. В твоем манямирке только чек.
>>1601465>Тут все отвратно. Фотка абсолютный асекс, самая блевотная в коллекции.Как геторосек говорю - это как раз самая лучшая и самая сексуальная фотка в коллекции.
>>1601465>вымя коровье.Так бы сразу и писала, что ты батхёртящая плоскодонка.
>>1601597Да тут не в любви даже дело. Да, большинству нравятся стройные. Но нормально, по-женски стройные, а не суповой набор, модный на тамблере.
>>1601595Подруга просто нажрала свои жиры, вот и вес. Либо какие-то проблемы с обменом веществ, ненормально весить 60, следя за питанием.
Ну мрази, опять все в какахометания скатили. Еще и хуястые со своим охуенно нужным мнением слетелись.
>>1601597С чего ты решила, что он любящий? Хватит уже судить хуемразей по себе, задолбали. ОНИ ДРУГИЕ совсем, и мыслят по-другому. Любящие отношения у нее, хаха. Наивняк.
>>1601599Хотя нет, http://www.mybodygallery.com/photos-49440-body-shape.htm?StartAt=5#.VubLfvmLSCh лучшеНа http://www.mybodygallery.com/photos-49923-body-shape.htm?StartAt=3#.VubLj_mLSCh просто поза лучше
>>1601606Завидно? :3
>>1601599У тебя извращения. Трапики и пидоры уже не вставляют?
>>1601601Ну, вот я и говорю, что не все они анорексодрочеры. У меня объективно есть лишние килограммы, но на взгляд куна отличное тело и худеть особо незачем. Я, правда, все равно худею (хотя бы чтобы не потолстеть еще дальше), но до состояния супового набора точно доходить не буду.
>>1601600>плоскодонкаВымя можно скатать в рулончик ^_^
>>1601599Два чая.
>>1601608Розовым очкам, ага очень завидно.
>>1601610>на взгляд куна отличное тело И ты веришь? Если ты замечаешь, что он тем более.Он просто боиться, что ты, став более красивой, кинешь нахуй этого чмоху. Это кстати любимая стратегия неуверенных в себе лузеров.
>>1601614Вырастешь, поймешь.
test
>>1601616Ну, блин, я же вижу, что его возбуждает, а что нет и какие тела ему нравятся. Хотя сейчас начнется "ой, да ты ничего не понимаешь", так что это бесполезный спор.
>>1601584вся суть пояснятора лол ну и кому ты такой нахуй нужен? свое мнение о том что мужчинам нравится можешь в свою жирную жопу засунуть, ты к тем мужчинам которые кого то могут заинтересовать все равно не относишься
>>1601629Схуяль? Я на мужские жопы как ты не заглядываюсь как ты-поэтому я спокойно могу говорить о том, красива ли девушка или нет. >ЗаинтересоватьСо мной знакомятся.
>>1601631>Со мной знакомятсяцеллюлитные красавицы с "нормальным весом" ? ок )
>>1601631Я б познакомилась. Мимо 57/165
>>1601634Нормальные девчонки. Полненькая только раз. Но зато на авто, лол.Костлявые, слава богу, не подкатывают.
>>1601638Спасибо, няш, но тут знакомиться-не лучшая идея.
>>1601645Я правильно понимаю, что ты меня отшил?
>>1601647Не обижайся. Конкретно со мной знакомиться не нужно по ряду причин. Ты бы сама не захотела.
жиробаз слился от жирухи ахахаха
>>1601656>57/165>жирухаДебил?Дебил.
Хуястому похуй как он выглядит, но не похуй как выглядят другие. Ощущаете тенденцию? Охуеля блядь.
>>1601676Да ладно тебе, пораковал с зеленью, косящей под анорексичку. Не люблю когда на нормальных красивых людей бочку катят.
Я внезапно осознала свою жирноватость (158/48), буду больше тренироваться и меньше есть. Сегодня пыталась посчитать съеденное в калориях, но чет не могу, сложна. В общем, на завтрак съела два тоста с плавленым сыром и тарелку молока с шоколадными шариками, на завтрак-обед (обычно ем булочки в универе, это примерно где-то час дня) рис с грибами из столовки, на обед вареники с грибами и картофелем и киткат. Планирую ужинать куриными крылышками в меду и рисом, хотя может чего другого сварганю.Все очень жирно короче.
>>1601725Нет у тебя никакой жирноватости, уймись.
Я тут побухиваю внезапно. И так легко. Рекомендую
>>1601744бодипозитив, стеки обратно в /fem
>>1601810еще одна ваннаби-анорексичка порвалась
>>1601816эй жиртрест, твои сальные бока соскучились по тортику в холодильнике
Худеть еще или пора завязывать?..
>>1601834Конечно, худей, все еще не видно отчетливо каждую косточку.
>>1601834че выше покажи
>>1601834Это побритые пидорские ножки мелкого?
>>1601834Бомж, ты ноги побрил?
>>1601840Зачем? Меня интересует ваше мнение по поводу ног, а не верха
>>1601861какой смысл рейтить одни ноги? ноги ок главное что не кривые
а жир-не жир дело наживное
>>1600591Что не так? Ее посыл прекрасно понят.
>>1601865нихуя ты не поняло, безмозглое существо
>>1601864>>1601863Ты свои старческие ценности на молодежь не перекладывай. И подрочить сходи.
>>1601873что у молодежи теперь кривые жирноноги в цене? не бреди, маня
Завидуйте.170/40. В её молодости все куны восхищались её фигурой.
>>1601877Изящна? Изящна.
>>1601877>>1601879Анорексия. Восхождение.
>>1601881Завидуют молча.
>>1601877>все куныПочему куны? В основном тяны. Пытались ей подражать и умирали от анорексии и всё такое.
>>1601881>>1601885проиграл с реплик со стороны холодильника
>>1601883Ну так заткнись.
>>1601890Пиздец ты допился. Всё, белка.
>>1601877До модельной карьеры никто на нее внимания не обращал, какие куны?
>>1601896Я то тут при чём?
>>1601898А так-то модели и должны быть вешалками, чтобы на них вся одежда сидела и ничего нигде не выпирало - ни грудь, ни попа. Но это не значит, что это идеальная фигура или что кунам она нравится.
>>1601909Оправдывайся, жируха.
>>1601909по твоему модельеры шьют одежду на вешалки, а не на людей? что за хуйню ты несешь, думало бы хоть прежде чем писатьу моделей как раз фигура близкая к эстетически идеальной, чтобы показать
>>1601912Жируха гасит жируху.
>>1601914>модельеры шьют одежду на вешалкиоткрыла Америку, лол
>>1601916так уж вышло что я побольше тебя о модельерах знаю, зачастую они даже под конкретную модель работаюта твои суждения типа -- на вешалки шьют это село и старушечьи домыслы из разряда "вон че в буржуи проклятые делают"
>>1601920Ты открытый гей?
>>1601914>у моделей как раз фигура близкая к эстетически идеальной, чтобы показать Больше на вешалку похоже.
>>1601909>нигде не выпиралоА почему? А потому что так любая одежда смотрится лучше
Завтра мой первый в жизни разгруз. Что рекомендуете?Можно ли кофе? Я не умру?
>>1601927Да нет, не любая. Сравни, например, обтягивающее платье на девушке с тонкой талией, широкими бедрами, попой и грудья и то же платье на девушке с фигурой аля палка. Естественно первая будет выигрышнее смотреться. И не надо сейчас кидать мне фотки 200 килограммовых жирух в платьях, речь не о них.
>>1601929Жопастая в обтягивающем платье будет выглядеть пошло в лучшем случае, а ирл чаще всего и колхозно. Если тебе это кажется норм, то спорить мне с тобой не о чем
>>1601930Понятно, твой идеал асексуальная женщина-палка с фигурой мальчика или 12-летней девочки. Действительно, спорить тут не о чем.
Аллоэ.Тред полон анорексчек и никто не может порекомендовать разруз или диетку? Сколько можно потерять на любимой?
>>1601926чет ты достало ужена, посмотри фигуры и платьяhttps://www.youtube.com/watch?v=sqBt_hYhqIUможет даже до твоего сельского разума дойдет как они прекрасны вместе
>>1601867Аргументы?
>>1601877>В её молодости все куны восхищались её фигурой.Ты ее с кем-то путаешь.
>>1601561Просто так. Захотелось водички, лол. Дело в том, что мне есть не хочется. Думаю сейчас огурцов с сербской брынзой сожрать, творога в доме нет.
Какой же кайф возвращаться домой после трени. И как после нее хорошо и сладко спится. Главное теперь не обожраться на ночь, но меня уже ждет легкий супчик и чай с обезжиренным молоком.
>>1601979Та вы обе обознались.
>>1601922А ты сомневаешься? Заметила смешную особенность, мелкий всегда игнорирует вопросы о гомогействе. Хотя чего уж стесняться-то?
Последняя попытка. Я проснулась и у меня по плану разгруз. В интернетике читала про огуречный, яблочный и кефирный. Может есть еще что-то? Типа овсяного? Какой дает результаты? Плиииииз!!!
>>1602151Просто не жри весь день, пей чай и все
>>1602153А кофе можно? Я кофейный наркоман
>>1602154Без молока и сахара
>>1602151Фак почитай бля
Грейте жопки, толстухи.
>>1602210Моя пригорела. Почему? Ну почему??? Почему я не могу сидеть на диетах? ПОЧЕМУ? Что не так со мной? Три дня и можете отхлестать меня ссаной тряпкой по ебалу потому что я уплетаю зефир в шоколаде, запивая это все кофе с молоком, а потом три дня несется эта карусель "ты скотина все равно сорвалась, так вот пожри сегодня, а завтра считать!"
Эта прекрасная нимфа - Брук Шилдс.А сейчас она выглядит вот так.Разница в кгшках, а не в возрасте, маньки.
>>1602216Сохраняй картиночки, пей много воды и сидеть на диетке станет легче. Ну и на жопу свою жирную посмотри, жиробасинка. :3
>>1602218Я люблю тебя
>>1602219Спасибо.Я не покину эти треды даже, когда похудею.Алсо, меня тут называли анарексичкой до того, как я стала эти картиночки постить, лол.
>>1602216потому что диеты для тупых, а тупые ничего не добиваются
>>1602221Ну меня бабуля тоже анорексичкой называет, но это не показатель вообще..(
Продолжаем.А это сексуальный потологоанатом - Меган Хант ака Дана Дилэйни ирл. А так она выглядела раньше.
>>1602222Ккал считаю, всё работает, если относится к диете не как к ограничению "ЖРАТЬ, ЖРАТЬ, ХОЛОДИЛЬНИК, ЦЕЛЛЮЛЬ"
Сколько инфантильности в этих тупопездных картинках. Мне аж поплохело, чувствую себя рабочей побитой жизнью кобылой.
>>1602228Зато мотивируют и помогают вспомнить о моей жировой прослойке, когда сладенького хочется))))))))
>>1602225
>>1602232Везёт тебе, студентка небось или даже школьница.
>>1602228Проблема не в тебе, а в тупых мразях которые видят СМЫСОЛ в мерзости
>>1602236В какой мерзости?Ты о чём?
>>1602234Угадала)
поехали завтраки постить, вот мой, для затравки
У меня овсяночка была.Без молока, на воде, без соли и сахара, с мёдом.
>>1602016Далеко не Твигги же. У неё. Фигура худая, но женская.
>>1602241По-моему он испортился у тебя. Что это вообще? Сушеная свекла и ...?
>>1602241Я бы запостила конечно, но у меня нихуя. Кофе. Сейчас чай. Кстати, а может мне кто-то объяснить насколько важен завтрак? Я если не завтракаю-весь день контролю аппетит, если завтракаю то в р-не пяти вечера начинается адище.
>>1602247Поэтому она 10/10.
>>1602255Для тебя. Оценки n/10 субъективны. Факт в том, что идеала фигуры быть не может потому, что у всех они разные. Максимум она может выступать идеалом для своего типа фигуры и роста.
Творог с грушей и плитка альпенгольда на 80 ккал медленно рассасывая
>>1602250нинасколько, если не хочешь не ешья вот если не ем энергии сутра не получаю и вялый, поэтому даже если времени завтракать нет ем хотя бы сникеерс с кофе>>1602249котлета куриная запечённая одновременно с свеклой
>>1602241Я бы запостила, но съела уже. Немного ячменной каши с изюмом и медом (примерно столько же, сколько у тебя на пике), кусочек зернового хлеба и чай с молоком.
>>1602268А то что пишут что завтрак крайне важен для обменки? Типа если не завтракать то все. Конец. Все сломается.
Лучше бы зажоры булимичек выкладывали
>>1602271это миф
>>1602266Жиза для меня в 15. Пила флу, Бисак, фуросемид, не ела нихуя. А если ела - то жевала еду и выплевывала. Смотрела скинс и думала, что анорексичкой быть круто. Притом весила столько же, сколько сейчас в 20 вешу на спорте и подсчете калорий.
>>1602279Научных обоснований не будет?
>>1602216Это нормальное свойство человеческой психики. Любые ограничения и запреты действуют угнетающе и вызывают желание от них избавиться. Особенно когда ты привыкла к одному, а теперь привычное нельзя.
Платина (?). Кто-нибудь может посоветовать годный фитнес и покудахч-блог (на отдельной платформе, в вк, в жж, похуй) БЕЗ хуйни в стиле пабликов 40 кг, спортивная девушка и т.д.? Чтобы полезные и адекватные (а не диеты на яблоках и кефире) советы, вкусные рецепты, упражнения, всякие красивые мотивашки, обзоры интересных спортивных гаджетов, шмоток и приложений. Посоветуйте, пожалуйста.
>>1602266А потом они жалуются, чего это людишки все такие больные стали, ой-ой.
>>1602272Лучше бы выкладывали сюда свои завтраки
>>1602241Уже в животике, а вообще была овсяная каша на воде и сверху кинула замороженную малину и клубнику.
>>1602319У меня уже обед просто, скоро выложу
>>1602331А, не выложу. Но это был чай и 100 грамм салата из капусты.
А я перенесла завтрак на работу. Где-то с января так завтракаю: утром складываю с собой еду в контейнер, на работе как разберусь с первыми делами, сажусь есть. В итоге где-то в 10 утра ем, до 13 есть не хочется.Раньше ела до выхода из дома, до обеда слишком много времени оставалось, успевала очень проголодаться и съесть лишнего.
>>1602345Неплохой способ. Но можно же просто делать перекус. Я обычно завтракаю в 8 утра, потом перекус в 11-12 (зависит от загруженности и дел), обед в 14 часов, перекус в 17-18 часов, ужин в 20-21 час. И если припрет - стакан кефира или чая с молоком за час до сна в 23 часа.
>>1602190Ну 6 день кето так и выглядит.
>>1602339Какая у тебя суточная норма, бедняжка?
>>1602348Кето? Это то самое где жири и белки онли? И как полет?
>>1602349Сейчас 800, но я проебалась сегодня и в сраной маршрутке забыла пакет с бананом и грушей, которые были на десерт
>>1602355А почему 800? Это ж мало что-то как-то. Не?
>>1602359Убитая нахуй обменка и сам по себе низкий вес. Для поддержания веса мне 1200 нужно
>>1602361А как убила? За какое время? Я очень боюсь просто свою угробить, вот и хочу учится на чужих ошибках.
перекусываю на ходу. завтракала цельнозерновой булочкой и спаржей на пару с ореховым соусом.алсо застряла в ваших дсах на неделю и охуеваю от прайса на ароматный рис, авокадо и маслины например. немясоед тут сдохнет от голода.
>>1602362Месяцев 8 на 600. Знаю, что можно разогнать, но я и на 1200 вполне норм живу.
>>1602364Судя по тому, что ты питаешься спаржей, орехами и перекусываешь достаточно дорогой салатной смесью, с деньгами у тебя проблем нет. Так что не вижу смысла тебе жаловаться на цены на остальные продукты.
>>1602364>завтракала цельнозерновой булочкой и спаржей на пару с ореховым соусомЗвучит вкусно. Что за булочка? Соус сама делала?Алсо, мясоед у нас тоже сдохнет от голода. Уже давно ем одну курицу, ибо говядина-телятина дорогая. Да и курица не особо дешевая, ~0.7 кило грудок - 200-250 рублей. Но авокадо конечно пиздец, да. Я так давно хочу купить авокадо, выскребать из него начинку и сделать в оставшейся "лодочке" запеченное яйцо, а из оставшейся начинки намутить соус и намазать на бутерброд. Ммм, вот это вкусняха получится. Скорее бы зарплата, а то заебало одни каши есть.
>>1602364Сколько в московии авакадо? В Нск 150 рублей одна жухлая хуевина в ашане
>>1602367это так кажется просто. я те деньги, на которые другие покупают стандартные сыр, колбасы и свининку, просто беру овощи и крупы. я же не вместе, а вместо.НО внезапно в ДС половина того, что входит в мой рацион, оказалось дороже в 3 (!) раза.>>1602369полусоус-полуарахисовая паста, просто смалываю арахис с тем, что под руку попадётся (кунжут, соевый соус, растительные масла, сахар).булки покупные.вот в своей мухосрани я авокадо, бывает, и за 49 беру, а казалось бы всего пару соток км от вас.
бл, не знаю, почему картинка прилепилась опять, извините.>>1602376за 159 видела вчера. и они были НЕ ОЧЕ
Че-то от разгруза у меня фонари под глазами появились. И жрать хочу сильно сильно...
>>1602381>стандартные сыр, колбасы и свининкуНе покупаю.
>>1602402Ты сколько на разгрузе-то сидишь, часов 5-6? Пиздец, фонари у нее и жрать хочет сильно.
>>1602405И что не так? Типа это ненормально?
>>1602404Двочую. Колбаса - говно химозное. Рашкинский сыр жрать невозможно, а вкусный - пиздец дорогой. Вместо колбасы иногда язык говяжий отвариваю
>>1602246Да. Вот, например, одна слабовольная жируха.
>>1602407Я не покупаю потому, что денег нет. Поэтому это нихуя не "стандартно".
>>1602406Типа тут люди неделями могут на питьевых диетах сидеть и на жестких питьевых, где только воду хлебать можно, а ты страдалицу из себя корчишь из-за того, что разок не позавтракала
>>1602414Я еще не пообедала и потренировалась. И не поужинаю. Хочу когда-нибудь отсидеть хотя бы неделю питьевой, но стремно как-то.
>>1602416Ты же понимаешь, что тот кг, который ты после дня разгруза дай бог сбросишь - нихуя не жир, а просто вода?
>>1602416Вторые сутки на воде (38 часов без еды), полет нормальный. Хочу вообще неделю попробовать отсидеть, но почти уверена, что сорвуть, так что пока что в целях 3 дня.
>>1602418Ну конечно же понимаю. Но даже если это вода, то я все равно буду чувствовать себя легче и стройнее. Мне так кажется. Это ведь не вредно(насколько я в курсе конечно же). Вчера например у меня был пережор вечером, сегодня день расплаты.>>1602420А есть ли разница между "просто вода" и "чай/кофе без молока-сахара"?
>>1602416> и потренироваласьВыбери что-то одно, ебанутая.
>>1602441Если я тренируюсь КАЖДЫЙ день мне нельзя разгруз делать?
>>1602414>Типа тут люди неделями могут надеюсь тут настолько тупых нет всё же
>>1602423>А есть ли разница между "просто вода" и "чай/кофе без молока-сахара"?Ну, я почитала немного статейки по голоданию, и там строго настрого говорилось, что пить можно только воду (если речь идет о голодании). Никаких чаев и прочих субстанций. Вообще, конечно, смотря чем ты хочешь заниматься: голодать, сидеть на питьевой диете или еще что-то. Думаю, тут разные вариации есть. Самое важное в этом деле - это правильно выйти из режима голодания, постепенно вводя в рацион определенные продукты.А вообще, я тут усиралась несколько месяцев назад, как все неправильно худеют, какие все в покудахче дуры, мало едят, что единственно верный путь - это ПП и спорт, подсчет калорий и БЖУ. И вот теперь сама, зная, что это так не работает, ищу способы быстро ПОХУДЕТЬ БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ И СМС, голодаю вот, лол. Знаю, что дура, но меня что-то так все заебало. Извините, вдруг что-то выговориться захотелось.Похудела_на_30_кг_за_полгода_на_ПП_и_набрала_обратно_20_кг_за_год
>>1602445Нельзя.
>>1602216Почти все срываются. Не срываются только, те, кто может не чувствовать вкуса еды.
>>1602423>Это ведь не вредноКак, по-твоему, может быть не вредно - отсутствие нужных микроэлементов для организма? Вредно, конечно.И да, чувствуешь себя и правда лучше, пусть и знаешь, что это вода. На мне вот куртка свободнее стала застегиваться, хотя я всего лишь просто могу втянуть посильнее живот и сошли отеки, наверное.
>>1602423разницы никакой нет, можешь и с молоком и сахзам ом навернуть если сладкого хочется , калорий там минимум
>>1602462Вот аналогично. Правда разница в кг не такая, а 10 к 5, но все равно не по себе. Хочется посидеть на жесткаче каком неделю-две-три, а потом уже просто нормально кушать, а не два месяца по 50 грамм этих списывать. А с учетом цикла и прочей поеботы иногда не видно результатов. Не понимаю за что борюсь короче. Вот хочу сегодня на чае и кофе отсидеть. Если будет нормально заходить, то попробовала бы любимую. Грустно так.
>>1602466Мне кажется вредно - это когда долго, а от одного-двух дней ничего не будет. Тем более я уверена что ему там с запасом еще на неделю нажрато за предыдущие пару дней.
>>1602465Не срывалась, вкус чувствовала. Не обобщай.
>>1602471у жирдяев вообще на месяцы вперёд направо, что теперь м без последствий месяцы можно не жрать? это так не работает
>>1602462>Похудела_на_30_кг_за_полгода_на_ПП_и_набрала_обратно_20_кг_за_годВСЕ ПО СВЕТЛЯЧКУ
>>1602482Ну, я перестала следить за питанием, за весом и пустилась во все тяжкие, вернувшись к обычному рациону из чипсов и шоколадок. Я ведь теперь была уже не настолько жиробасина и якобы могла себе позволить. Ну и допозволялась. Хотя говорила себе, что тип буду следить за весом и если будет привес, то буду сразу худеть. Типа лучше сразу сбросить 1 кг, чем потом 5. Ага, хуй там плавал.
>>1602491Так а какие реально планы на жизнь? Поголодаешь три дня например. Дальше что?
>>1602497Вообще в планах сейчас вытерпеть три дня. Потом подержать получившийся вес. В случае череды удачных голоданий по 3 дня сделать недельный марафон. Ну а дальше, выходя из режима голодания, придерживаться ПП, ибо за это время вкусовые рецепторы отдохнут от всякой дряни и будет проще перестроить свое питания. Ну, это пока только мои предположения. Попробую - узнаю.
>>1602465Прошло 2 месяца и 15 дней. Срывов нет. Где твой бог теперь?
>>1602507Ты наверное не бухаешь. Я как только выпью бокал чего-то все. Все что есть в холодосе сметаю.
>>1602507Значит, ты исключение и отличаешься о большинства людей.
>>1602509Девчую, от синьки дико аппетит просыпается. Даже от дудки так жрать не хочется. Притом мало того, что просыпается аппетит - еще и просыпается похуизм "да ладно, один раз живем, ща поем, ничего плохого не будет". В итоге зажоры. Ну и сам алкоголь достаточно калориен.
>>1602491Дык, я и говорю, все по Светлячку. Ты не сможешь держать диету всю жизнь, а как только возвращаешься к старым пищевым привычкам, начинаешь набирать обратно. Причем многие люди наберут еще и больше, после лишений психологически чувствуешь себя угнетенно и хочется себя вознаградить. И каждая следующая диета дается все тяжелее.
>>1602509И правда нет. Я стрессы закуриваю, а это убивает аппетит.
Рост 152, начальный вес 47. Образ жизни - сычиха, двигаюсь мало. Ем на 1200 в сутки, голода не испытываю, бжу блюду, за 5 дней скинула 1,2 кг. Это нормально кагбэ? Я не скачусь в плато такими темпами?
>>1602608Это вода ушла, ничего странного.
>>1602610а ее надо вернуть, воду эту, м?
>>1602620Зачем? Хочешь опять набрать?
>>1602621Да я че-то думала это жир ушел, а ты про воду говоришь, я не воткнула просто.
>>1602625Жир так быстро не уходит. Значительные потери веса в первые дни объясняются тем, что из организма выходит накопившаяся там за время обжираловки вода, которая также дает дополнительный вес.
>>1601419Блять, вот я свинота, но ко мне никто не подкатывает, на ебало няшная, парень был один, но всё же. Чёт не сходится у тебя.
>>1602626а, ну спасибо тогда.
>>1602626Но я че-то все равно не поняла, что это за вода, я же пью примерно такое же кол-во жидкости. Почему она во время обжиралова не уходила, а застаивалась? Почему она вдруг с началом худения решила уйти? Объясните болезной.
>>1602634Также как если после внезапного зажора обнаружись с утра на весах на 1,5-2 кг. больше, это не потому, что ты за один день настолько потолстела, а потому что опять вода всему виной.
>>1602639Ну, я, честно говоря, не особо вдавалась в подробности того, как все это работает, так что, может, кто-нибудь здесь, кто лучше во всем этом разбирается, пояснит подробнее. Но я так понимаю, что при неправильном питании вода застаивается в организме, образуя, в том числе, отеки и т.д., а при правильном таких застоев нет.(эх, чувствую, сейчас меня тапками закидают, потому что я что-то неправильно поясняю)
>>1602651Ну я как-то тоже в эту сторону и подумала. Все равно спасибо.
Какой смысл треда, если для похудения нужно всего лишь урезать ккал и подключить физ активность?
>>1602749Какой смысл треда про моду, если нужно всего лишь купить одежду и надеть на себя?Какой смысл треда про косметику, если нужно всего лишь намазать на лицо косметику?Какой смысл треда про рождение детей, если нужно всего лишь поебаться и родить?
>>1602753Ой, перестань. Худеть проще, чем рожать детей и пользоваться косметикой.
И ваще какой смысл взвешиваться? Ведь главное объемы! у меня рост 170 параметры 89-63-92, нахуй мне весы? ну сколько я вешу, килограмм 60?
>>1602756Кому как. В любом случае есть полно связанных с похудением тем, которые можно обсуждать и обсуждать.
>>1602773 (OP)>>1602773 (OP)>>1602773 (OP)>>1602773 (OP)
>>1602771у меня 170 90-70-100 но я кач и вешу 65 так что в зависимости от того есть ли у тебя мышцы и какое телосложение вообщем можно сказать сколько ты весишь ибо те же обьемы в сиськах могут быть и от большой грудной клетки и от больших сисек, что все же влияет на вес
А чем ваш тред лучше такого же из физача? Там же даже инфа всякая есть, а у вас тут хуйня
>>1603051они там в !красивое! тело а мы в худое
Бамп
>>160277150, скорее, с чем-то. 60 вешу я - 90-66-95
>>1600352Посчитала неправильно, скорее всего или выбрала день, когда ничего не ела.
