Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Самообразование

Создать тред Создать тред
Check this out!

Доска, посвящённая всем видам самообразования. Хотите изучить какую-то тему? Создаете соответствующий тред, кидаете туда базовые материалы, которые хотите прочесть, запихиваете туда конспекты или просто аннотации, и идёте дрочить данную тему. Тем временем, любой другой анон может к вам присоединиться. В том числе, разумеется, на тредик может набежать уже прожженный специалист, и отвесить всем участникам рекомендаций.
<<
Каталог
Время летит очень быстро. Часы, дни, недели, месяца, ГОДА. Аноним 18/05/15 Пнд 23:46:19 16606 Ответ
104Кб, 640x640
640x640
Пиздец, второй семестр ОХУЕТЬ, просто ОХУЕТЬ как быстро пролетел.


Сука. И ведь я чувствую его течение. И я уже знаю, что лето пройдёт быстро, что время от сентяборя до декабря пролетит ещё быстрее. А там и курсовые, серьёзная жизнь, выпуск ищ универа. Блять.

Да даже о неделях - прошлый вторник был как будто вчера.
И о месяцах - 18 апреля это совсем недавно.

Так вот, КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ?

Потому что время в сутках летит очень быстро. Проснулся, умылся, поел, отучился, пришёл домой - и так каждый день. И часы в сутках летят очень быстро. Было 18:00 - не успел моргнуть как 21:00.

Это я к тому, что хотел бы снизить время пребывания на дваче, ограничившись тем, чтобы на час(час в сутках) заходить сюда и смотреть интересные мне разделы. Но, блять, за час, оказалось, вообще нихуя не успеваешь даже на дваче. Тот же /old/ почитать о жизни откроешь - и пока закроешь, пролетит куда больше часа. Даже в данный момент, когда я пишу жтот текст, я чувствую, как секунды складываются в минуты(уже несколько минут наверняка прошло), а эти минуты ВОТ ПРЯМО СЕЙЧАС двигают часовую стрелку часа.


ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
Пропущено 172 постов
23 с картинками.
Пропущено 172 постов, 23 с картинками.
Аноним 04/06/25 Срд 13:46:29 144530
>>144494
Чего ты боишься и главное нахуя?
Аноним 04/06/25 Срд 21:00:26 144564
Аноним 04/06/25 Срд 23:16:46 144565
174906721518762[...].png 1409Кб, 955x1080
955x1080
>>144564
Если не знаешь - не бойся, не будь чушпаном.
Тульпотаверна №126, призывающая Аноним 15/05/25 Чтв 23:21:39 143547 Ответ
126.png 1005Кб, 1200x564
1200x564
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Чтобы ты мог загадать желание.

Предыдущий тред тонет тут: >>141995 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 536 постов
86 с картинками.
Пропущено 536 постов, 86 с картинками.
Аноним 03/06/25 Втр 12:28:54 144444
>>144411
Процесс создания неразъемных межмолекулярных соединений. А что?
Аноним 03/06/25 Втр 16:16:01 144451
Аноним 03/06/25 Втр 18:30:10 144464
4a82cae9691249d[...].gif 353Кб, 500x296
500x296
Coursera-Тред Аноним 13/10/14 Пнд 01:04:39 163 Ответ
46Кб, 467x122
467x122
Здесь обмениваемся годными курсами с Coursera.
1 Криптография с Дэном
https://www.coursera.org/course/crypto
https://www.coursera.org/course/crypto2

2 Машинное обучение https://www.coursera.org/course/ml

3 Алгоритмы с Седжвиком
https://www.coursera.org/course/algs4partI
https://www.coursera.org/course/algs4partII

4 Криптодемократия https://www.coursera.org/course/digitaldemocracy

5 "Железная" (вернее кремниевая) безопасность https://www.coursera.org/course/hardwaresec

Пропущено 252 постов
18 с картинками.
Пропущено 252 постов, 18 с картинками.
10/03/25 Пнд 06:54:14 140382
>>140263
Так гет хуевый, квадрипл.
Аноним 10/03/25 Пнд 14:57:36 140408
>>139861
На курсере полно курсов для вката в айти. От техподдержки до ML/AI.
Аноним 01/06/25 Вск 16:00:45 144327
бамп
Поиск напарников Аноним 09/12/23 Суб 21:53:19 122650 Ответ
g2JPD7tCL1g.jpg 554Кб, 1384x1984
1384x1984
Тут вот недавно >>121209 (OP) был тред, где человек хотел публично изучать лунный язык, но как-то не сложилось и то ли его забрали в дурку, то ли в армейку. И суть вопроса в том, где искать людей, подобным анону сверху, с которыми можно было бы вместе учиться, отчитываться о проделанной работе и тп?

Пробовал искать таких людей в соце — около нулевой результат, в группах вк, по типу "Study Buddy" - тоже особо ничего. А те люди, которые попадались, забивали на такую совместную активность уже на след. день.
Пропущено 53 постов
5 с картинками.
Пропущено 53 постов, 5 с картинками.
Аноним 20/01/24 Суб 02:25:58 123573
>>123455
не обращай внимания на них опчик, ты молодец, что предлагаешь что-то
Аноним 20/01/24 Суб 03:28:59 123574
>>123543
Группу без токсичных быдлячих бионормисов вроде тебя
Аноним 31/05/25 Суб 17:25:08 144307
Юки, это твой тред, правильно понимаю? Узнал тебя по пикрилам :D
спасите меня. Аноним 31/05/25 Суб 15:36:39 144295 Ответ
image.png 7Кб, 846x672
846x672
честно, не бейте меня тапками, если мой тред не на той доске.. в /b/ меня бы нахуй послали.

возьмите человека, который прожил двадцать лет и никак о себе не заботился. и получите меня. это касается абсолютно всех аспектов. и почему-то осознание этого пришло лишь сейчас. я хочу выбраться, но я не знаю как.

мне исполнилось десять дней назад двадцать лет. у меня генетически хорошие зубы, но я ими не занимаюсь. могу неделями не чистить. куча дырок, выпавшие зубы, пародонтоз. я бреюсь полностью налысо, я начал лысеть в лет шестнадцать, хотя у меня с детства редкие и тонкие волосы, но такой пиздец, что я начал ходить лысым, появился только ближе к этому времени. про вес я тоже не могу не сказать, я вешу добрую сотню. только что взвесился. у меня также есть проблемы по менталке: дистимия тому пример. любая гигиена тоже в пизду, от меня буквально прет ссаниной, и я просто не успеваю следить за ногтями, а вижу, что их нужно состричь, слишком поздно.

единственное, что у меня получается в этой жизни — это социальность. я лишь сейчас начинаю задумываться, как людям со мной противно. наверное, я лишился абсолютно всех своих друзей за 2023–2024 год. это произошло настолько резко, что я даже не понял, как абсолютно все в один миг отвернулись от меня.

вопрос следующий. с чего нужно начать лечиться? я вряд ли смогу всё сразу начать фиксить. как мне лучше и легче всего начать?
Пропущено 6 постов
3 с картинками.
Пропущено 6 постов, 3 с картинками.
Аноним 31/05/25 Суб 15:45:38 144301
>>144300
я участвую активно в жизни вуза, в некоторых кругах, условный квн. на мероприятиях выступаю, у меня хорошая дикция.

но при этом всем - вот такие ебейшие проблемы.
Аноним 31/05/25 Суб 15:46:18 144302
>>144301
стань радиоведущим
09/06/25 Пнд 14:14:57 144697
>>144295 (OP)
Ты шизик с гнилыми зубами. Сдавайся в дурку.
Наставничество Менторство ментор Аноним 10/05/25 Суб 10:21:17 143252 Ответ
image.png 901Кб, 1000x667
1000x667
Сап

Интересна такая вот тема. Мне кажется, что у меня есть обучаемость. Но будто бы окружение таково, что толком не может подкинуть мне никаких годных советов жизненных (или минимум). Зацикленно внутри себя. Т.е не дает мне преисполниться подняться выше среднего уровня по палате.

Задумался над тем, чтобы иметь какого-то мудрого наставника, лол. Как во всяких фильмах

Т.е человек обладает знаниями, мудростью и потребностью делиться ими.
Я буду ушами. Буду слушать, впитывать, преисполняться.

Вопросы:
- Где его искать?
- Как понять что он действительно чего-то стоит, а не просто демагию разводит?

Зачем мне это все нужно - я мб в дальше в постах отвечу.
Интересно послушать в принципе мнения насчет такой вот темы как менторство/наставничество. Мб кто-то практиковал роль учителя/падавана. Что из этого вышло?

Мб возразите мне, что такое нахер не надо (бери и черпай мудрость из книг~)
Пропущено 36 постов
4 с картинками.
Пропущено 36 постов, 4 с картинками.
Аноним 27/05/25 Втр 19:59:03 144174
>>144140
> ты выйдешь из 95% идиотов
Жаль, что у тебя не получилось выйти
Аноним 28/05/25 Срд 20:44:31 144210
>>144174
Типичная реплика девяностопятипроцентника. Александр Викторович, рекомендовал не вступать с такими в спор. Улыбаемся и говорим те вещи, которые их уши хотят слышать.
Аноним 28/05/25 Срд 22:10:41 144212
>>144210

Я надеюсь, что это такой троллинг у тебя
Полифазного сна тред Аноним 26/04/16 Втр 23:09:44 36144 Ответ
40Кб, 832x832
832x832
57Кб, 832x832
832x832
47Кб, 832x832
832x832
65Кб, 832x832
832x832
Что такое полифазный сон есть на вике: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D0%BD

Статья исследования на английском: https://www.supermemo.com/en/articles/polyphasic2010

Чей-то эксперимент на мегамозг: https://megamozg.ru/post/5098/

В конечном итоге, 22 часа в сутки на важные дела и всего 2 часа сна звучит заманчиво. Если кто практиковал или практикует — отпишите, какие подводные камни и как переходить.
Если кого просто заинтересовало, то давайте соберём инфу и в итоге сами попробуем на практике.
Пропущено 197 постов
16 с картинками.
Пропущено 197 постов, 16 с картинками.
Аноним 24/11/23 Птн 17:58:26 122310
Монофазический однозначно самый пиздатый, к чему все эти споры?
Аноним 21/04/24 Вск 23:21:13 127445
Аноним 27/05/25 Втр 09:39:23 144158
>>40876
Двойную дозу мелатонина этому герою
Разбор сложнейшей литературы для понимания сложной литературы. Аноним 01/10/24 Втр 21:29:46 133383 Ответ
anon-2445327.jpeg 26Кб, 424x321
424x321
Саб, двачеры-развиванцы!

Хочу поделиться с вами методом, который открыл для себя случайно. Заодно получить от вас какой-то отклик - одному ли мне он помогает или и остальным сгодиться.

Допустим у вас проблема с пониманием сложного текста. Книга не идет, формулы и термины расплываются перед глазами, а мозг молит о пощаде. Тогда вы откладываете книгу, отвлекаетесь и прокрастинируете. Книга откладывается или вовсе забрасывается.

Но можно поступить наоборот.

Суть метода такова:
- Вместо того, чтобы приступать сразу к сложной литературе, вы выбираете наисложнейшую для вас. Это может быть что угодно: от сложнейшего философского трактата или исторического документа (на древнем наречии), до архисложной технической литературы.
- Её вы читаете перед тем как сосредоточится на нужной вам книге. Уделяете этому от 10 минут (это уже зависит от вашего скилла концентрации - 10 минут оптимально для усредненного новичка)
- Но стараетесь читать внимательно, с разбором. Гуглите каждый непонятный термин, вчитываетесь в смысл написанного, разбираете мысли предложений, абзацев, глав. В общем проводите полный анализ прочитанного.
- Ваш мозг кипит и просит остановиться, а заодно и переключается на работу со сложной литературой.
- И в этот момент вы останавливаетесь и берете книгу, которую до этого не могли осилить.
По задумке, ваше сознание испытывает облечение, а мобилизация внимания и ума усваивает информацию, словно семечки грызет.

Я использую для этого "Феноменологию духа" Гегеля - дарк соус от мира философии. Автор не водит тебя за ручку, он скорее ненавидит тебя. Любая мысль в его произведении, даже самая простая, будет записана в трудоемкой конструкции и приправлена сложнейшими терминами (некоторые из которых он сам придумал, а некоторые взял из устаревшего немецкого). Без философской подготовки, у вас на введение уйдет месяц. После этой книги любой матан кажется азбукой с картинками.

Не претендую на оригинальность метода, пришел к нему случайно.

ИТТ я предлагаю вам попробовать взять сложнейшую для вас литературу и воспользоваться методом, хотя бы пару дней. Напишите о своих впечатлениях и что читали. Очень интересно, что у вас получится!
Пропущено 19 постов
1 с картинками.
Пропущено 19 постов, 1 с картинками.
Аноним 16/05/25 Птн 19:07:17 143575
>>143571
Ну ты и дурачок. Хорошо, объясни тогда в чем польза этого "слепок состояния понимания и слепок состояния непонимания. Прямое наблюдение механизмов работы ума". Как оно применимо?

Кажется, на нормальный язык это называется просто внимательность и усвояемость материала. То есть психически здоровый человек, не даун-аутист, обладает этим свойством априори.
Аноним 16/05/25 Птн 19:18:40 143577
Аноним 16/05/25 Птн 21:38:26 143618
Тульпотаверна №125, перевалочная Аноним 12/04/25 Суб 16:42:59 141995 Ответ
125.png 2189Кб, 1600x1080
1600x1080
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Му!

Предыдущий тред тонет тут: >>140778 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 586 постов
131 с картинками.
Пропущено 586 постов, 131 с картинками.
Аноним 15/05/25 Чтв 22:46:30 143540
1747338390096.jpg 153Кб, 850x1164
850x1164
>>143538
Вписка с тульпами, попрошу заметить
Аноним 15/05/25 Чтв 22:47:10 143541
>>143539
Ты не туда воюешь
Аноним 15/05/25 Чтв 23:22:12 143548
Креативное мышление. Аноним 26/11/21 Птн 21:37:03 101659 Ответ
a132c727984fad2[...].jpg 23Кб, 400x400
400x400
Как развить креативное мышление?Как генерировать гениальные идеи?Придумывать решение проблемы за 5 секунд?
Есть много техник, но помогают ли они, а как же книги тренажёры?
А может все эти техники хуета?Надо просто брать и генерить идеи?
Стоит ли каждый день смотреть на картины Пикассо и на скульптуры Микеланджело?
Пропущено 30 постов
8 с картинками.
Пропущено 30 постов, 8 с картинками.
Аноним 25/11/24 Пнд 14:34:24 135296
VID202411251624[...].mp4 2867Кб, 720x1280, 00:00:11
720x1280
VID202411251624[...].mp4 1258Кб, 720x1280, 00:00:09
720x1280
VID202411251624[...].mp4 7441Кб, 720x1280, 00:00:24
720x1280
VID202411251632[...].mp4 1019Кб, 720x1280, 00:00:05
720x1280
Вот что такое реальное креативное мышление
Аноним 12/05/25 Пнд 19:31:54 143317
>>135296
Это результат креативного мышления
Аноним 13/05/25 Втр 09:20:33 143333
>>120192
Тверди свет не пути меня хоть робеешь я хоть но хандры бдишь линеен не тяжесть на исправить расцеловал сколько мягкий равно где не озарил хоть в показать отнюдь тяжесть впустую не мне сбился брести отнюдь должен начало смысла не равно бы очи мне кулаком остервенело ещё путь свет впустую н не пустоши.
Хочу обсудить сферы жизни. Чтобы расставить для себя приоритеты, понять каким сферам какое внимание Аноним 16/05/24 Чтв 18:17:33 128648 Ответ
image.png 254Кб, 1200x1263
1200x1263
image.png 122Кб, 1399x844
1399x844
Хочу обсудить сферы жизни. Чтобы расставить для себя приоритеты, понять каким сферам какое внимание уделять.

Да-да, вы можете сказать что Маслоу уже давно придумал пирамиду потребностей. Но это ведь ПОТРЕБНОСТИ. А сферы..куда направить себя - вроде слегка другой оттенок значения.

Так вот. Я на пик2 нарисовал примерную схему (что я могу для себя сейчас выделить). Хочу посмотреть ваши варианты. Потому что разные сферы пересекаются. Я и сам сомневаюсь как их делить (от общего к частному).

Интересно было бы посмотреть на ваши варианты
Пропущено 17 постов
2 с картинками.
Пропущено 17 постов, 2 с картинками.
Аноним 05/09/24 Чтв 22:25:12 132839
>>132835
Просто ведь дневник. Не заёбисто и хитро, а очень просто.

5 минут зарсыввй свои мысли перед сном. Вписывай что сделал за день, что планируешь завтра сделать. В эти же 4 минут можешь сделать заметку о походе к зубному в феврале 2025 года.

По будильнику пиши дневник. Ну в 23.15( или как тебе удобно) чтобы тебе написанал саундтрек о твоей аскезе. И в эти 5 минут пусть весь мир подождёт.
И строго в 23.20 заканчивай.
Но делай это каждый день. Сделай это основным делом. Даже если температура 40, то сделай об этом запись в одно предложение.

Благодаря этой аскезе ты уже за 3-4 месяца познакомишься с собой. Сможешь посмотреть на себя со стороны.
Аноним 06/09/24 Птн 05:53:37 132842
>>132839
> Просто ведь дневник.
Я веду дневники. Не каждый день, но частенько. Иногда каждый день пишу, а потом паузы случаются. Пишу основные события. Если событий нет толком - там пару строк
Если больше событий - пишу подробнее. Записываю эмоции свои
Даже теперь иногда добираюсь перечитывать эту писанину.

Заметил, что мне в письменной речи проще как-то выражать мысли, чем в устной даже (видимо, из-за того что в последние пару лет больше дома сижу в чата и двачах, чем общаюсь IRL)

Это дает мне чего-то(дневники), но всех моих проблем не решает. Заметки-то я сделать могу о походах куда-то.. вот только этих заметок дохуя. Планов этих. Они растеаются во много разных сфер

То что коротко писать и решулярно (min 5 min) - ок, обдумаю-попробую
Аноним 09/05/25 Птн 16:21:13 143239
МИКРОБИОТОФОН №3 Аноним 09/04/25 Срд 19:28:10 141930 Ответ
16602443329760.png 637Кб, 1076x904
1076x904
tolkokumyis.webp 14Кб, 230x329
230x329
17378768956681.jpg 203Кб, 736x780
736x780
159238185814749[...].jpg 107Кб, 1280x942
1280x942
Перекат из >>115212 (OP)

МИКРОБИОТОФОН тред официальный.

Суть : стремление к достижению наилучшего баланса микробиоты с целью снять дебаффы/разбаффать себя - потому что мутуалистические микроорганизмы выполняют эндокринную, иммунную, пищеварительную и прочие функции. Как это работает по мнению НОВУКИ : микробиом делится строго на 2 (комменсалы условно полезные поэтому отнесём их в одну фракцию с мутуалистами) антагонистические фракции, конкурирующие за жизненное пространство - мутуалисты (+комменсалы) и условные патогены. Мутуалисты и комменсалы баффают, условные патогены дебаффают, а также возможно держат в тонусе полезных микроорганизмов.
Постулаты МИКРОБИОТОФОНА:

1) сначала о плохом. ИСКЛЮЧАЕМ
1.1 добавленный сахар (сахарозу, глюкозно-фруктозные сиропы), это касается только продуктов промышленного производства - где его только нет, смотрите состав внимательно
1.2 Добавленные трансжиры промышленного происхождения - джанк-фаст-фуд (выпечка, сладости, чипсы, попкорн, всё где заменители молочного жира, в полуфабрикатах, дезодорированные/рафинированные растительные масла).
1.3 пищевые добавки-ксенобиотики - подсластители аспартам, цикламат натрия и им подобные. Не-ксенобиотики типа лактуллозы можно, естественно.
1.4 курение и парение чего бы то ни было, алкоголь (на 99,9999% об исключении будет дальше, но не радуйтесь заранее), большинство видов запрещённых веществ ряда наркотеков, особенно если это всякие синтезированные ксенобиотики в форме таблеток или порошков, а также медикаменты без жизненно важных к тому показаний, например антибиотики (немало дебсов глотают их без назначения и при ОРВИ), также из расстрельных списков препаратов (парацетамол, димедрол, анальгин, ЗАТО можно аспирин!), и конкретно препаратов психофармакологии (нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы), это не призыв, я пишу в первую очередь для аптечных ковбоев и для людей которые повелись на хайп и принимают это токсичное ксенобиотическое говно не имея тяжёлых психозов шизо-биполярного спектра или тяжёлой/психотической депрессии.
1.5 если есть привычка сидеть ночью за пекой или социоблядствовать, это сворачиваем и вовремя ложимся спатеньки.
1.6 по возможности убрать источники лишнего стресса.

2) теперь о хорошем. ДОБАВЛЯЕМ
Пре/пробиотики, факторы роста полезных микроорганизмов (нагуглить или навикипедить легко) , перечислю то что мне показалось наиболее базовым : свежая/не обработанная термически клетчатка, приготовленная клетчатка если в свежем виде не вполне съедобна (варёные грибы, например), злаки (крупы, макароны или домашняя выпечка из цельнозерновой муки) , бобовые, полезные жиры (оливковое масло высшего сорта), любая молочка и её производные (сыр и тд), КИСЛОмолочка (отдавая предпочтение той где не только термофильные лактобациллы но и болгарская палочка, ацидофильная палочка, молочные дрожжи, уксусные бактерии и тд, то есть кефир, ряженка, катык, наринэ, кумыс, айран, ацидофилин и тд), квашеная капуста с живыми лактобациллусами и капуста кимчи с живыми лактобациллусами кимчи, чай, кофе, какао, безалкогольное пивишко и безалкогольное винишко (микробиота любят продукты брожения и полифенолы, а ещё там как и в кисломолочке с молочными дрожжами есть нанопроцент этанола, вот именно столько по мнению НОВУКИ полезно, не больше, ебало алкоскуфов имаджинировали?).
В связи с повесткой дня, следует добавить что ЖУКИ зожны и микробиотофонны, хотя сильно злоупотреблять ими вероятно не стоит, как и любым другим допустимым ЗОЖ продуктом.
Отдельно упомяну стоматологические пробиотики с бактериофагами или полезными микроорганизмами, которые убивают кариесных микроорганизмов во рту.
Для отчаянных также существует пересадка кала.
Ну, вроде ничего не забыл. Возможно будет дополняться.
Срачи приветствуются.
Тред НЕ является пропагандой веганства/вегетарианства/кето (осуждаем все экстремальные диеты потому что человек всеядное животное, и к питанию одной травой или одним мясом не приспособлен), ОП ориентируется на дефолтно ЗОЖные системы питания вроде средиземноморского типа, а также толерантен к ово-лакто-пескето-вегетарианству
Пропущено 73 постов
7 с картинками.
Пропущено 73 постов, 7 с картинками.
Аноним 07/05/25 Срд 16:22:41 143128
>>142118
>Косточки персиков, слив раскалываю, внутренность съедаю.
>
>Итак, персиковые косточки опасны только в том случае, если их разжевать или раздавить, при этом выделяется амигдалин, который организм преобразует в цианид. Чтобы достичь потенциально смертельной дозы для взрослого человека весом 70 кг, потребуется порядка 100-260 г раздавленных косточек - около 10-25 персиковых косточек.

10 и более штук косточек - летальный исход. Допустим ты съел 3 или 5 шт за раз - это потенциально треть или половина летальной дозы цианида. Все ещё думаешь, что какие-то профиты перевешивают вред? Неирочнично лучше бы прибухнул. Отписывай в тред иногда, интересно что с тобой будет. Косточки вообще все ядовиты, не важно какого фрукта или ягоды. Будь оно не так, животные налегали бы на эти косточки так же как и сами плоды, разжевывали бы их, и не транспортировали бы семя (то есть косточку) в почву удобряя своим калом, и со временем косточковые растения просто вымерли бы.
Аноним 07/05/25 Срд 22:25:33 143144
>>143128
Да я в теме про цианид и проч..в последний раз когда я луркал на эту тему там была инфа про несколько килограмм этих косточек в один присест, а не про 10-20. Они довольно медленно перевариваются в связи с чем передоз очень сложно получить. В гипермаркетах эти косточки очищенные всех видов на вес продаются, никто не умер
>Отписывай в тред иногда, интересно что с тобой будет.
Давным-давно их ем, всё ещё с вами. вот сегодня пару яблок и апельсин навернул и разгрыз косточки как всегда..
Кстати косточку авокадо тоже ел целиком, её резать мелко надо она жёсткая очень.
>Будь оно не так, животные налегали бы на эти косточки
Птицы - животные, специализированные к поеданию косточек. (Дубонос например раскалывает черёмуху, вишню.) Наверняка ещё какие-нибудь виды можно найти, если покопать.
>и со временем косточковые растения просто вымерли бы
Очевидно что численность видов специализированных к питанию косточками и всеядных видов которые не специализированы но тоже могут это делать недостататочно для их вымирания.
Аноним 07/05/25 Срд 22:27:24 143145
>>143144
Алсо, синильная кислота не ксенобиотик. Она даже эндогенно вырабатывается.
ПРАВИЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ №1 Аноним 23/04/25 Срд 16:55:16 142481 Ответ
image.png 7344Кб, 2048x1536
2048x1536
Что такое смысл жизни, в чём на самом деле заключается саморазвитие, и как достичь максимальной эффективности в самообразовании?

Ответ на этот вопрос — питание.

Сперва нам нужно разобраться что такое питание. В первую очередь питание это нутриенты (БАДы лженаучный мусор вроде гомеопатии). Во вторых, мы можем посмотреть что пишут о недостатке того или иного вещества на Википедии, посмотреть в исследованиях или открыть учебную литературу. Там будет идти речь о том, что, например, нехватка витамина группы В (B1 и B3, например) приводит к агрессивному поведению и плохой работе мозга, в частности, к снижению памяти, что ведёт к неэффективной работе и т. д.
Отсюда вытекает, что чем бы мы не занимались, плохое питание приводит к плохим решениям и эти решения к тому же ещё выполняются с плохой эффективностью.

Питание служит отправным пунктом любой нашей деятельности. Оно детерминирует наше поведение, намерение, самочувствие, а также формирует наше мировоззрение и убеждения. Питание также формирует нашу внешность, красоту, и здоровье в целом.
Плохо питавшихся аборигенов выкормили, и даже будучи уже взрослыми их организмы значительно вымахали в росте. Недостаток нутриентов ведёт к религиозному слабоумию и цивилизованный человек начинает верить в бога, ведь у него очень сильно ухудшается работа мозга. Организм не получает необходимых веществ и наступает религиозное слабоумие. А если человек с детства питался плохо, то это приводит к необратимым последствиям. И ведёт к хроническому религиозному слабоумию с верой в бога.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Аноним 03/05/25 Суб 10:11:16 142892
>>142481 (OP)
>Организм не получает необходимых веществ и наступает религиозное слабоумие
Ладно ты в /re/ прогнал эту пасту, но нахуя ты её на все борды то дублируешь?
Аноним 07/05/25 Срд 15:42:40 143126
>>142481 (OP)
Левый и правый ряд с пика убрать и заебись
Аноним 07/05/25 Срд 20:33:15 143136
Практический трансгуманизм. Аноним 07/01/18 Вск 22:21:06 59385 Ответ
15027157749870.jpg 24Кб, 500x500
500x500
site.jpg 237Кб, 409x810
409x810
run-away.jpg 98Кб, 650x393
650x393
my-life.png 255Кб, 1280x732
1280x732
Доброго вечера. Это тред о саморазвитии с использованием технических средств, или трансгуманизма/киберпанка, если хотите. Человечество достаточно продвинулось в информационных технологиях, чтобы они стали неотличимы от магии. Я попробую помочь вам стать волшебником немного лучше, используя компьютер, смартфон и самую дешевую электронику, которую можно найти в лавке дядюшки Ляо.

Тред не только и не столько о программах/приложениях, он о философии использования того, что есть на руках по максимуму. Я по натуре гуманитарий, несмотря на техническое образование, поэтому попытаюсь просто и понятно объяснить о сложных вещах:
- как спрятаться и найти нужное в интернете,
- как оценить, где ты находишься по сравнению с другими людьми,
- как связать данные из реальности с мобильными приложениями,
- что нужно, чтобы накидать простенький stand-alone сайт за полчаса,
- где найти работу за копейки/центы и не только,
- каким способом потрахаться бесплатно в вашем городе без смс и регистрации,
ну и все такое прочее.

Ни в коем случае не считаю себя хорошим специалистом по интернету - скорее, продвинутый пользователь со стажем более 15 лет просмотра котиков и 7 лет работы в продвижении/веб-дизайне. Но так называемые "пророки" трансгуманизма хуярят семинары по мелкому прайсу и продают сегвеи, а сама суть paradise engineering была забыта за толстым слоем пиздежа. В этом треде хотелось бы увидеть действительно полезные на практике вещи, которые сделают жизнь совершенно обычного анонимуса лучше прямо сейчас. Ниже на доске есть треды о курсере, полезных программах и прочем: прошу сюда, если вам есть что сказать.

Объявление сделал, ушел. Первый текст по носимой электронике завтра в 18.00, потому что по ночам надо спать, а не на двачах сидеть. Гуте нахт.


Пропущено 248 постов
43 с картинками.
Пропущено 248 постов, 43 с картинками.
Аноним 13/04/25 Вск 15:44:55 142055
>>88685
Оп на СВО. В специальным трансгуманическом полке вс рф.
Аноним 13/04/25 Вск 17:50:40 142063
174455516953873[...].jpg 95Кб, 702x709
702x709
>>142055
Всё ясно. Он встретил трансгуманистического хохла и сдох. Помянем.
Аноним 06/05/25 Втр 21:48:48 143112
5 лет треду, а оп так и не вернулся
ХИККИ-ПОЗИТИВИЗМА ТРЕД#2 Аноним 15/05/15 Птн 21:55:17 16256 Ответ
73Кб, 807x646
807x646
145Кб, 1200x805
1200x805
246Кб, 1024x687
1024x687
79Кб, 445x1000
445x1000
Как и обещал, пилю перекат сюда. Пока пилю ОП-пост без особых изменений, возможно, в будущем удастся получше сформулировать свои мысли, а пока го так.

Анонсы, всё, меня заебали бесконечные бугурто-биопроблемные треды о том, какие сычи-корзинки неудачники и аутсайдеры в этой жизни. Я попробовал социализироваться - мне не понравилось, всё, вопрос закрыт - я хочу дальше спокойно наяривать игори и аниму. Но нет, хуй, общество (и двач в том числе) всё равно мне регулярно напоминает о том, что по их меркам я говно. Но мне-то норм, а эти бесноватые всё равно устраивают вокруг меня в информационном поле эту истерию, с которой я уже никак не могу совладать.

Думаю, похожая ситуация есть и у тянок, которых общество заставляет следить за собой, худеть итд и среди самых аутичных на волне этого родилось движение бодипозитивизма - думаю, все о нём слышали. И теперь они сидят в своих пабликах и обмазываются тем, как же хорошо быть такими, какими им нравится.

А есть ли что-то такое для кунов-хиккарей-сычей-корзинок и прочих сортов стесняш? Пока что я встречал для нас только 2 вида медиаконтента:
1) Превозмогач. Тут нас заставляют быть теми, кеми мы не являемся и пытаются доказать, что ВСЁ ПРОСТО(тм).
2) Грустнявки и депрессняшки. Пока что это максимум, что я встречал в интернете, в разных пабликах уровня того же Хиккикомори в вк (4 картинка оттуда просто для иллюстрации, о чём речь). Это уже более близкая тема, ибо играет хотя бы уже на тех же чувствах, которые мы испытываем сами. Но, тем не менее, всё равно данный контент идёт от негатива и поддерживает наше внутреннее состояние на отрицательном настроении, подчёркивая негативные стороны нашего существования.

А вот есть ли какие-то паблики/тумблеры/я-не-знаю-что-ещё, где бы хиккуни-сычуни могли отдохнуть и где бы отображались приятные стороны сычевания? Про то, как мы отдыхаем от общества в одиночестве, про наши замечательные игори/аниму/любые-другие-хобби-я-уверен-у-всех-они-есть, про наши АИБ в конце-концов, где все наши друзья, про то, как нам не приходится париться о том, чтобы соответствовать ожиданиям общества и подстраиваться под чужие идеалы? Что-то такого рода, надеюсь, идея понятна. Встречал кто-нибудь? Если да, поделитесь, пожалуйста, возможно, я совсем слепой, извиняюсь заранее если что.

Ну или пока можно просто попытаться поискать у себя подходящие картинки/пасты итд.
Пропущено 323 постов
61 с картинками.
Пропущено 323 постов, 61 с картинками.
Аноним 08/04/25 Втр 03:47:32 141880
17229276237413.png 271Кб, 1267x705
1267x705
>>22141
>Может быть, счастье, смысл именно в том, чтобы вечно гнаться за недостижимым?
Большинство людей воспринимают радость или счастье, как нечто, что приходит к ним извне.

Это или отношения, или куча бабла, или, например, уважение в своем круге общения — все это якобы то, что способно принести человеку счастье.

С другой стороны, ныне бытует мнение, что счастье внешними благами не сваришь. Что сколько бы бабла не рубил, сколько бы отношений не отношал, и сколько бы власти среди людей не имел, фиг тебе — всегда будешь гоняться за чем-то бОльшим. Что счастье — категория внутренняя и все такое.

Идея, с одной стороны, верная. Но если так, то как ты объяснишь тот душевный подъем, когда тебе выплатили годовой бонус? Как ты объяснишь радость, когда твой любимый человек обнимает тебя? Как ты объяснишь прилив сил, когда компания друзей посмеялась над твоей удачной шуткой?

Фишка в том, что внешние атрибуты влияют на уровень счастья. Но опосредованно. Они затрагивают твое восприятие, твое реагирование и твое мышление.

И уже эти вещи влияют на то, насколько ты счастлив.

Лично я определяю счастье, как субъективное переживание совершенства настоящего момента. Такое счастье определяется, прежде всего, твоим восприятием, отчасти реагированием, и, во многом, мышлением.

Заработал кучу бабла — бум! По менталитету дефицита нанесен удар, и ты чувствуешь себя свободным, а мысли, связанные с былыми ограничениями на время покидают тебя.

Любимый человек сказал, что любит тебя — бум! По твоей тревожности нанесен удар, и ты чувствуешь себя в безопасности, и тревожные мысли уходят.

Друзья посмеялись над твоей шуткой — бум! Твоя самооценка приподнята, тебя, наконец, принимают, а значит, и ты себя можешь принять, переставая мыслить о себе, как о социально неадекватном человеке.

Но раз так, почему бы не браться за фундамент счастья? Почему бы, вместо того, чтобы гоняться за теми вещами, которые опосредованно влияют на мышление, делая тебя счастливым, не взяться за само это мышление и начать его прорабатывать, устраняя оттуда всяческий мусор в виде ограничивающих убеждений, страхов, обид и тревог?

Ведь внешние атрибуты исчезнут, рано или поздно.

Но твое восприятие и мышление всегда будут с тобой.
Аноним 08/04/25 Втр 03:53:49 141881
>>139485
>>139488
Вы перестанете тратить свою жизнь на дурацкие надежды как раз тогда, когда отпустите все обиды на людей. Ведь именно эти обиды ставят вас в положение жертвы, согласно которому, только лишь когда перед вами искренне извинятся (а потом еще начнут наконец вести себя так как вы хотите), — только тогда вы сможете быть счастливыми.

ВАЖНО! Обиды вынуждают вас проживать свою жизнь в подсознательном ожидании извинений.
https://turbosuslik.org/Books/turbo-suslik.pdf
Аноним 06/05/25 Втр 20:02:45 143107
174655092027929[...].jpg 100Кб, 736x736
736x736
Саморазвитие с помощью ИИ Аноним 08/04/25 Втр 10:20:19 141896 Ответ
video2025.mp4 617Кб, 576x1024, 00:00:08
576x1024
Здесь кто-нибудь пользуется чат ботами или IDE с ИИ для решения каких-то своих рабочих/повсеждневных/образовательных задач? В этом итт треде предлагаю обсудить связанные с этим темы.

Я например уже практически всю рутину по работе с файлами переложил на чатбота. Недавно захотел создать себе табличку-ежедневник, чтоб записывать туда что делал за день и вести по этому статистику/аналитику. Чатбот подкинул идею как это лучше организовать, помог с формулами и в будущем поможет с макросами.

Еще я перестал читать всякие "книги по саморазвитию" (мотивирующие и пр.), так как теперь есть возможность получить краткий пересказ и основную суть любой книжки, а не читать 300-400 страниц воды, налитой туда по требованиям издателей.

А вы юзаете нейросетки в реальной жизни?
Пропущено 12 постов
6 с картинками.
Пропущено 12 постов, 6 с картинками.
Аноним 14/04/25 Пнд 00:05:37 142081
1000010665.jpg 514Кб, 1080x2400
1080x2400
Заставил дипсик разговаривать как конченный мудак. Походу китайцы загрузили весь архивач в нейросеть.
Аноним 17/04/25 Чтв 01:25:05 142201
>>142081
Ну вообще ДипКок (или мудак, на котором она тренировалась) - выдал базу. Книгги Калоса Калстанеды - это инфоцыганский кал для шизотериков и наркоманов.
Аноним 06/05/25 Втр 01:52:14 143086
image.png 26Кб, 386x427
386x427
Супер крутая нейронка для экономии время ни
Скорость реакции и скорость выполнения действий Аноним 26/02/24 Пнд 21:07:47 124947 Ответ
Untitled.jpg 102Кб, 858x483
858x483
Скорость реакции - насколько это врожденная настройка и насколько можно это изменить?

Вообще, почему я задаюсь вопросом. Тут реакция даже не на первом месте стоит, а скорость вообще выполнения действий. В гейминге есть такое понятие как APM (Actiop Per Minute)

Например, те же бытовые моменты.

Вот прихожу я на кухню, чтобы приготовить суп. Все достаю неспеша. Картоху, мясо, лук и прочее. Чищу все неторопливо, под музычку. Никуда не спешу. Режу. Но в итоге, это занятие может занимать пару часов.
А я могу как-то ускоритьб свой темп. Быстро достать все и быстро порезать. И со временем, привыкну это все делать в быстром темпе. И у меня будут экономиться минуты на какие-то важные другие вещи.

Быстрее темп жизни - больше в целом успеваешь.

Конечно, есть моменты, где бессмысленно торопиться. Когда читаю книгу и надо вдумываться в суть - там я не буду стараться бежать куда-то. Или иные процессы. Например, отдых. Я буду просто чилить спокойно и чет делать неторопливо (как раз за счет выигранного ранее времени)

Что думаете по этому поводу? Можно ли этот вот свой "встроенный" дефолтный темп изменить? И какие подводные?
Без стимуляторов, по возможности лол
Пропущено 16 постов
5 с картинками.
Пропущено 16 постов, 5 с картинками.
Аноним 22/04/25 Втр 14:04:48 142429
174531956438078[...].jpg 14Кб, 169x300
169x300
>>142427
Простое сообщество
Сложное сообщество
Душное сообщество

Душевное сообщество
Аноним 04/05/25 Вск 18:52:33 143004
>>142429
>>142427

Кароч, я создал.
https://2ch.hk/rf/res/5495953.html#549595

Душнила (в хорошем смысле) с "блестяшками" и другие подобные любители помыслить, присоединяйтесь. Будем уютно мудрствовать в своём загоне.

тот анон, что раввинствовал выше
Аноним 05/05/25 Пнд 08:46:42 143051
>>143004
Хотя, не. Пока забудьте, господа. Там слишком много поехавших калотарок.
Может, создам в dr или ещё где.
За одну ночь там всё превратилось в эджи помойку с унынием под маской научного материализма.
Практика наблюдателя. Инициация по дугину Аноним 25/02/24 Вск 04:27:51 124840 Ответ
2024-02-2504-25[...].png 275Кб, 698x485
698x485
Раньше во всех обществах когда молодой человек достигал определенного возраста происходила инициация. То есть ребенка ставили в такое положение что он больше не мог оставаться ребенком и становился взрослым, происходил определенный разрыв. Сейчас же инициации никакой нет поэтому большинство взрослых людей инфантилы двачеры. Это надо исправить.

Суть практики. Первый месяц в воображении создаем сущность которая будет нас контролировать. Захотели полежать она будет спрашивать хули бездельничаем. Поступаем не правильно, она будет нас корректировать. Второй месяц первая неделя записываем наши качества. Вторая неделя меняем нечто в нашем поведении. Третья неделя делаем все как раньше. Последняя неделя пытаемся все это ЗАБЫТЬ.

Подробнее Дугин Психология сверхсильной личности таймкод есть но все видео хорошее
https://youtu.be/GorhLspb9xA?t=3620
Пропущено 10 постов
1 с картинками.
Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
Аноним 26/04/25 Суб 16:37:04 142589
Ну че там, аноны, как с внутренним наблюдателем? Спрашиваю без иронии, интересно узнать, получилось ли его развить
26/04/25 Суб 16:54:59 142591
>>142589
Без иронии: дупин пил мочу и ел говно.
Аноним 04/05/25 Вск 20:59:48 143015
>>124840 (OP)
Не работает уже, в эпоху ИИ, отсутствия свобод перемещения и самовыражения, иной культуры в целом. Все его идеи хороши эдак для 18 начала 20века, тащемто и все на кого он ссылается тот же Генон например, они тогда и жили, и все их концепты исходили из их окружающей реальности.
Весь этот традиционализм с приверженностью к религии не работает, изжил себя.
Например сейчас будет успешней челик который существует в гармонии с современными реалиями и мотивируется тем что дает ему современный мир. Он зарабатывает, повышает свой социальный статус.
И есть другой челик который весь из себя традиционалист христианин, практикует духовные практики, начитывается Эволой с Дугиным. И очень быстро он поймет что весь мир говно, он не такой каким должен быть в его традиционалиском взгляде, будет бомбить на порно, трансов, геев, будет говорить про бездушный ИИ и вообще вы все дегенераты и мир дегенератов. Ну и что с того? Его просто пошлют нахуй с его взглядами, мы лучше возьмем на позицию этого фембоя чем бородатого дикаря (утрирую). Да самому ему будет тошно существовать в современных реалиях, ибо они как выше сказано сильно отличаются от его представлений, полностью противоположны. Ведь все вокруг не понимают его взглядов и считают его дикарем, поехавшим.
Тематика доски предполагает возможность делиться советами по вылезанию Аноним 29/08/18 Срд 13:24:19 67540 Ответ
изображение.png 1760Кб, 1000x1402
1000x1402
Я же поделюсь рекомендациями, которые позволят окончательно скатиться в пропасть и уничтожить свою личность. Пойдем от обратного. Источник:
http://novosib-room.ru/kak-unichtozhit-v-sebe-cheloveka-39040/
Бампать буду абзацами.
Пропущено 169 постов
10 с картинками.
Пропущено 169 постов, 10 с картинками.
Аноним 19/01/25 Вск 06:45:54 137605
>>74747
Потому что это какие-то типичные проекции от чела который знает как лучше
04/05/25 Вск 11:15:36 142979
17421255759181.jpg 28Кб, 211x238
211x238
Аноним 04/05/25 Вск 20:23:18 143013
FOEcRQvXEAIha0u.jpg 81Кб, 510x680
510x680
GZ86pBWgAEMSDl.jpg 516Кб, 1594x2046
1594x2046
FO9uZQ0XoAUR2aQ.jpg 315Кб, 1080x1604
1080x1604
Я вам мотивации подвез
НОФАП #13 Аноним 13/11/24 Срд 11:28:51 134704 Ответ
4-religions -min.png 1169Кб, 1700x1140
1700x1140
100-days-scheme.png 4071Кб, 1501x3132
1501x3132
IgbrYNS.jpg 19Кб, 430x326
430x326
anon-1949870.jpeg 149Кб, 386x600
386x600
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.

Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.

1. Не дрочить¹;

2. Не смотреть порно²;

3. Не фантазировать³.

Не допускается вольная трактовка этих правил.

¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.

² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.

³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.

Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.

Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.

!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!

ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.

Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Пропущено 509 постов
38 с картинками.
Пропущено 509 постов, 38 с картинками.
Аноним 02/05/25 Птн 12:16:12 142877
>>142872
Если ты не стал некро-копро-педо-зоофилом то как-бы похуй. Ты считай околованильку смотрел, лол. На самом деле нормисы дрочат на усе эти бэнк-кенги с износами одноклассников, просто не рассказывают об этом. Я помню смешные видео, где были сливы голосового поиска всяких скуфов. Вот там запросы были ровно такого уровня.
Аноним 10/05/25 Суб 09:51:24 143250
Нофапшики, привет.

Дано: Я 35лвл кун. Тянки нет. Секса нет.
Отказываться от фапа совсем не планирую.
Понимаю что прон - это зло и планирую сократить просмотр или исключить.
Читал книгу EasyPeasy. Бросил просмотр прона на 2 месяца (фапал без прона), но потом опять сорвался

Че хочу узнать:
как мне быть с проном, в условиях отсутствия секаса?
Т.е. откуда-то образы на которые фапать надо брать. ИРЛ-тянучек вспоминать каких-то.. или бывших?
Аноним 12/05/25 Пнд 12:10:02 143303
>>143250
Не дрочить вообще лол. Направлять энергию в другое русло, так и тяночка появится.
Когда ты дрочишь на фантазии и у теья есть доступ к прону, ты из фантазий все равно придешь к тому, что откроешь порнуху, ибо требуется новое и новое, старое не вставляет. В easypeasy же в каждой главе говорится, что умеренное воздержание это из разряда невозможного и все равно скатишься в порнодрочь. Плохо читал, либо посчитал себя умнее других
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов