Сидела на яблоках с кефиром два раза. Первый раз сбросила 5 кг, за год отожрала, недавно села опять на нее же, но че-то за две недели нихуя не ушло, только вода, хотя ела два яблока в день и два стакана кефира выпивала, плюс чай и вода, ежедневные долгие прогулки. Даже не знаю что делать, скидывать надо овердохуя, ибо я тот еще жиртрест.
Думала сесть на яичную, но выдержит ли мой зад столько яиц, не знаю. Спортом нужно заниматься, короче

Сбалансированное питание без всякого говна и спорт.
//тхреад

>>509756
Жырная паскуда, кусок свинятины.

>>509774
Что такое говно?
>>509775
Хули в /b/ то не сидится?
>>509773
Значит нирикаминдуишь?

>>509776
>Что такое говно?
Это ты.

>>509778
В плане продуктов питания, хуйло.

>>509776
Хули тебе в стойле свинячем не сидится, салобок? Пизду на паблик похудения анорексии, сракотанк.

>>509782
Нахуй мне анорексия? Я хочу быть стройной, а не тощей. А так да, я салобок. И?

>>509785
Хуясе губу закатила, мечтай-мечтай мокренько с услащением. Поебаться захотелось пиздолизов? Такие как ты не должны размножаться. Сиди в пиздаче ридонли и не хрюкай не визжы.

>>509788
Но я ебусь и у меня есть кун. :3

Сёстры, кто регулярно ходит в спортзал? Напишите о программе выполняемых упражнений и результатах.

>>509776
Значит нирикаминдуишь?
Хз, неделю можно высидеть. Я две сидела, в первый раз тяжело было, ибо резко начала это дело. В этот раз проще, до этого долго не ела после шести и на обед не много ела, но и результат хуже, почему-то.

>>509776
Говно = бесполезная пища. Ты жрешь, допустим, булку с сахаром, она быстро усваивается = тебе заебись, но через час ты хочешь еще одну булку с сахаром. А пользы от нее ноль (вреда в малых количествах тоже не будет), но если постоянно жрать булки (заполнять свой рацион быстрыми углеводами) вместо тех же овощей, круп, мяса, то хуево будет твоему организму. Если не сразу, то со временем. Хотя бы разбавляй говно полезной пищей. И постепенно сокращай количество говна. Что такое "говно" - луркай в книгах/статьях о здоровом питании.

мимодиванный

>>509791
Тогда тем более иди нахуй, приседай своему еблану на уши, пусть возится с твоим жиром, поросятина визгливая.

>>509793
Двачую. И еще как записываться, что брать, что делать в первый раз? Там еще есть душ? В него голой идти? Что брать? Я совсем ньюфаг Т_Т

>>509798

Если пойдете в спортзал, шлите нахуй в ответ тех, кто шлет вас на беговую дорожку или на бабьи тренажеры. Силовые - ваше все.

>>509798
Хуле ты тут распетушился, гнилозубый придаток к гениталиям? Тянка нидала? Ну так это потому, что ты тупое бесполезное хуйло, пищащее на моих девчачах от осознания собственной безграничной никчемности.

>>509885
Тянка мне нидала потому, что я пищу на девчачах? Как она узнала? Вся суть тупых косноязычных шлюх.

Безвольные гандоны соснули ITT.