Бамп

>>499510
>Это не бэ

что ты тогда тут забыл ?

>>499510
Тот же /b/, только для тян.

Утром съела гречку, днем обезжиренный творог. Кавалеров как не было, так и нету. ЧЯДНТ? 164/52

>>499522
Ты думаешь, что кун материализуется из воздуха? Сходи на вписку какую-нибудь.

>>499524
Все относительно, но сисек нет.
>>499525
Да кто меня позовет, я не пью.

>>499531
Я тоже не пью, меня зовут, чяднт? Хотя туда лучше не ходить, а то засунут маркер в жопу, как тому хикке из соц на новогодней вписочке

>>499522
Да нах он упал? Хорошо быть тобой. Я твоего роста и на 10 кило больше.

Вообще я не называю это диетой, это какая-то хуета, все просто: завтракаю кукурузными хлопьями с молоком, обедаю гречкой\рисом с мясом, все без соли и соусов\майонезов, ужинаю морепродуктами и рыбой с овощами, все также без соли и проч. херни, качаю пресс 30 раз по 4 подхода в день, перед едой выпиваю 2 стакана воды, да и вообще весь день пью воду. Жру так с прошлого понедельника, -5кг

>>499522
Няша, ты просто еще не встретила меня

>>499497
Да -30кг за 10 месяцев

девки, а флуоксетин никто не жрет? какие подводные камни?

>>499602
Это антидепрессант

>>499604
и чего? прозак тот же антидепрессант, я просто интересуюсь, возможно ли на нем похудеть? а то я как почитала, в основном пить когда есть захочется и чувство голода притупляется

>>499592
Ого! Добра тебе, ты молодец :3
Я б не смогла вообще без соли есть. Хотя, наверно, потом привыкаешь.

Первый день на питьевой, выпила утром стакан апельсинового сока, днём целый литр, блджад шоколадного чудо-молока. Пью дуовит и кофеин утром, вода на протяжении дня – стандартно.
Завтра на утро сок выжму из яблок ногами в тазу, на ужин поллитра ряженки. Час классического танца, полтора часа народного.
Планирую 10 дней так пить, потом два дня на огурцах, три дня на овсянке, дальше загадывать не буду. Плюс хореография 3 раза в неделю, может, ещё тренажёрный зал подключу.
Борцы с физача проходят мимо, не могу я в ваше правильное питание. Может, со временем приду к нему.
За весом не слежу, сделала фото сегодня днём, если добьюсь результатов, скреплю это фото с конечным. и оставлю на доске, подарю пухлотням надежду, стану известной
Примерно-53кг-165см-тян

>>499622
Пикрандом

>>499621
Удваиваю наркоманию, но лучше винт, ящитаю. И сварить можно самостоятельно, и действует дольше.

>>499625
Объясни, что ты имеешь в виду под метаболизмом?

>>499622
Питьевая - ссаное говно и не действует если пить что-нибудь кроме воды и несладких соков. Хотя жрат после неё действительно хочется меньше.

>>499622
Соки ж вроде нельзя пить, там сахара дохуя. Лучше просто яблок поешь. Да и вообще у тебя в планах все как-то слишком хардкорно, и так ведь хороший вес. Не перестарайся.

>>499634
Каких веществ? И как он замедляется? Прошу объяснить процесс. Все чересчур прошаренные стали

>>499635
Из пакетов водой разбавляю, а фруктоза из фруктов, она и есть фруктоза, что жевать, что пить.

>>499638
Да-да, всё предельно ясно

>>499645
Кому в упрёк?

>>499650
Почему же?

>>499653
Почему же?

>>499657
Извольте объяснить, что есть замедление метаболизма, о котором все так упорно каркают?

Тяны, а вот кому какие упражнения помогают? Я просто точно знаю, что сколько бы мало/много я не ела, ничего не изменится - вся причина лишнего веса в том, что я мало двигаюсь. Но я в растерянности, т.к. не знаю с чего начать. Все говорят, что бег - самое полезное, но на улице холодно и влом. Пресс качать вроде пока не надо. Может, у кого-то есть какой-то комплекс?

>>499661
Это один из платиновых вопросов человечества:
- КАК ПОХУДЕТЬ, НЕ УТРУЖДАЯ СЕБЯ СПОРТОМ И ДИЕТАМИ?
- КАК ПОЛУЧАТЬ ДОХУЯ БАБЛА НИХУЯ НЕ ДЕЛАЯ?
- КАК ЗАВЕСТИ КУНА, ОСТАВАЯСЬ СТРАШНОЙ УРОДИНОЙ?
- КАК ЗАВЕСТИ ЛАМПОВУЮ НЯШУ НИХУЯ НЕ ДЕЛАЯ?

Ответ один: НИКАК. Или вы въебываете себе на благо или дальше сосете толстый хуец своей неудачной жизни.

>>499531
Чо, вообще нет знакомых кунов штоль?

>>499665
Епта, я и не говорю, что не хочу утруждать себя спортом и диетами. Я просто нихуя в этом не понимаю и прошу совета насчет упражнений, а диеты мне не помогали никогда (просто мало есть и без специй достаточно).

>>499661
>сколько бы мало/много я не ела, ничего не изменится
Лол. Если приход калорий меньше, чем расход - ты будешь худеть в любом случае. Так что хоть целыми днями лежи на диване и не двигайся - если не будешь жрать, худеть всё равно будешь. За счет мышц или жира - это уже другой вопрос.
>влом
Если это для тебя достаточное оправдание, то где гарантии, что ты будешь заниматься дома, а не скажешь "Да ну нахуй, влом"?
Алсо, попробуй упороться бодифлексом.

>>499669
Ну бегать по морозу ведь правда ниочень. К тому же я и так болею постоянно.
Хз, мне никогда не помогало не жрать. А как только начинала двигаться (даже без всяких упражнений, просто много ходить и бегать) - сразу помогало. Естессна, как потеплеет более-менее - это все будет, но пока из дома выходить никуда не хочется ._. Пасибо.

>>499667
Спс!

>>499668
Так бегай, жирная свинья. Это самый эффективный способ.

>>499675
Спасибо, стройная швабра!11

>>499667
ОЙ ОЙ ОЙ БЛЯТЬ
КАКИЕ МЫ УМНЫЕ
ТУПОЙ ХУЙ КАЧАЛОЧНЫЙ ПИДОР - ОТКУДА ТОГДА ИНТЕРЕСНО БЕРУТСЯ ПИКРИЛЕЙТЕДЫ? СОСИ ХУЙ И ЗАЕДАЙ ТВОРОГОМ, УЕБИЩЕ.

>>499678
Не >>499622-тян
Слежу за тредом, попробую подобрать аргументы, чтобы оспорить твои выводы, пока не могу оформить в четком виде

>>499678
Потом, когда тебя начинает разносить - просто ешь и блюешь.

>>499678
Качалочный пидор всё правильно говорит, тащемта. А пикрелейтеды не жрут на постоянной основе. А ещё блюют после каждого приема пищи, лежат в дурке с расстройствами пищевого поведения и доживают до тридцати максимум. Надеюсь, ты присоединишься к их компании, неумное влагалище.

>>499667
Растолкуй, почему мышцы - самый большой потребитель Е?

>>499678
Люто хочу тян с твоего пика. Она охуенна. MOAR?

>>499617
Спасибо няша :3
ну, вообще я редко что-то солю, так что мне не совсем проблемно.
А вообще, я не думаю, что ты молишься на соль как одна моя знакомая, повернутая на родноверии. Она считает, что соль - бог и пытается мне объяснить, что как мы не можем жить без соли, так мы не можем жить и без солнца.

>>499693
Ох лол О_о

>>499624
спиды как вариант, я вообще с ними сбрасывала за два дня 5 кг, но потом на отходах набирала 7, а винтом лучше ставиться, но мамка спалит

>>499668
перед жратвой стакан воды выпивай, я с помощью этой "методики" сбросила 20кг за месяц, но я еще в бассейн ходила

>>499697
Ого, так много? И до сих пор вес держится? Ну дела. А кстати, правда, что еще после еды какое-то время нельзя пить, или пиздеж?

>>499689
Нету больше
Ах да, проиграла "ЛЕЖУТ В ДУРКЕ, БЛЮЮТ, НЕ ДОЖИВАЮТ ДО 30"
О господи. Да в любую группу зайдите, там у некоторых хуй знает сколько такой вес, и все заебись. ЛИЧНО знаю такую девушку

>>499699
да хер его знает, я в теч. дня постоянно пью, сперва конечно не привычно ссать бегать каждые минут 10, потом привыкаешь. А вес не только держится, но и скидывается по-маленьку. Вообще вот эта диета с водой, она не включает в себя какие-нибудь физ.нагрузки, так что можно просто только пить воду.

>>499708
Я попробую, спасибо. Честно говоря, никогда бы не подумала, что это действует.

>>499725
Да не за что, я и сама думала,что хуйня полная, но как видишь, работает