Поделюсь своими размышлениями на эту тему.
Долго думала, прокачивала самооценку и так и сяк, и поняла, что сама постановка вопроса в корне неверная.
До тех пор, пока вообще будешь оценивать себя (особенно сравнивая с другими) - будут постоянные траблы и неврозы.
Поясню свою мысль. Когда мы сравниваем Машу и Дашу, и думаем о том, что Маша стройнее, но зато у Даши уже две вышки, хотя с одной стороны Маша уже ребёнка родила, а Даша квартиру купила и Кафку любит - мы ведь не испытываем никаких особенных эмоций. Ну да, Даша в чём-то лучше Маши и наоборот.
По-моему, в идеале примерно такие же эмоции (никаких) стоило бы испытывать в отношении себя. Ты - такой, какой ты есть, в чём-то лучше, в чём-то хуже. Не сможешь стать идеальным, но можешь не скатиться в говно.
Значит ли это, что "нужно любить себя таким, какой ты есть", даже если ты сволочь по жизни и неслидящий за собой бейзментдвеллер? Нет, не значит. Недавно услышала гениальную фразу: "Любить и уважать себя, значит предъявлять к себе высокие требования". Это не значит изводить себя постоянным "а у Маши уже квартира, а я чмо и говно", это значит действовать как спортсмены - по своей собственной программе, и каждый раз ставить перед собой новую задачу, которая была бы по силам, но всё таки требовала бы усилий.
Не знаю пока как этого добиться. Понятно одно: для такого подхода нужна эта самая собственная программа. Нужен свод моральных норм, принципов, стройный взгляд на мир, система ценностей и ориентиров. Иначе не сможешь перед собой поставить даже краткосрочной внятной цели и будет всё время шатать от "хочу путишествовать по миру пешком с рюкзаком" до "хочу семью и трёх детей".
Вот такие идеи бродят.
Дискач.
