Этот тред только для тян.
Биопроблемы про кунчиков сюда >>2527052 (OP)
Общий тред-чатик для всех здесь >>2339563 (OP)
А зачем тред? Здесь без тадзиодристалища?
Хуево что-то спится последние пару дней, вроде хочется лечь, но уснуть не могу
С утра пью кофе и в обед энергетик могу, сигареты еще курю, но раньше вроде было нормально, неужели это передоз кофеина и никотина
да вроде немного. ну в порядке эксперимента я б отказалась от энергетика днем. насчет сигарет и их влияния на сон не подскажу, тк не курю.
осенью у меня были проблемы с засыпанием и сном вообще, лично мне пришлось полностью убрать кофеин - перешла на кофе без кофеина (норм кстати) и травяные чаи. тихие прогулки на свежем воздухе, но не прямо перед сном. плюс техники релаксации - тупо, но помогает. я не хотела снова садиться на транки у психиатра и справлялась так.
да, еще у меня была тревога из-за того, что я не могу уснуть и это делало еще хуже, типа замкнутый круг. короче если я в течение получаса лежа в кровати не могла уснуть, то вставала и шла занималась какими-то тихими делами (не в телефоне залипать тк свет от экрана мешает уснуть) пока снова не захочется спать и внушала себе, что ничего страшного не произойдет, если я не лягу вовремя. ну я хз конечно, есть ли у тебя такое, но мало ли.
Да ты права в плане того, что ничего страшного, как вариант попробовать не спать, но все равно лечь охота, перетерпеть как-то надо. Эх, может купить какой-нибудь атаракс попить на ночь, раньше вроде помогало, ну и надо похоже сокращать кофеин и курение, слабая нервная система
да атаракс норм, можно попробовать, от него днем в сон не клонит.
Если тикток смотришь перед сном это может отбить сон. А какое-то видео на ютубе норм.
Вообще ненавижу проблемы с засыпанием, постоянно они. Хорошо когда не надо вставать никуда поэтому и лечь могу когда совсем спать начнет клонить.
Я наладила засыпание тем что перестала лежать на кровати просто так днем там в телефоне хз, чтобы она не ассоциировалась с таким вот лежанием, а только со сном. Купила специальную пижаму чтобы как ритуал был надевать ее перед сном каждый раз. Не сижу в телефоне перед сном.
Ну это раньше было. Сейчас у меня депрессия и опять похуй, сижу по 6 часов в тиктоке и засыпаю в 4 утра, при этом встаю рано по будильнику хотя мне никуда не надо, просто потому что плохо чувствую себя если поздно встаю.
Пиздец, но цифровая гигиена нужна, а с тиктоком и интеллектуальная, перед сном точно не стоит сидеть, за полчаса хотя бы
Я работаю на удаленке и сижу на дваче в основном, еще на ютубе немного, в тиктоке не сижу
Нет, в техподдержке, 5/2, надо бы сменить работу, но слишком она легкая за такие бабки, просто надоедает
Еще дома сидишь постоянно и работаешь в одном месте, может из-за этого со сном и проблемы, с утра есть тревожность, работать что-то вообще не хочется, эх. А ты чем занимаешься? Просто дома?
Я да. А сложно учить для тех поддержки знания всякие? Мне казалось там много информации надо чтобы помогать другим.
Ну учиться всегда сложно) По сути самое сложное вначале привыкнуть, но коллектив маленький и вообще ноль конфликтов, даже слово грубое чтобы сказать ни разу такого не было, не то что мат. Мне это нравится, но приходится еще звонки принимать, в общем за 50 к наверное лучше работу не найти, в плане негатива практически на нуле
Может у тебя бруксизм. Сходи к стоматологу насчет этого, хотя бы мягкие капы на ночь сделают.
Хуево в однушке жить с родителями, возможно это тоже влияет на твое состояние
Собралась с силами и... на набрала проходной. Сука, так и знала.
От проходного балла отделяла одна ошибка по невнимательности.
Стало еще грустнее.
>мы не в сриттерном сейфспейсике
Именно поэтому за аватаркочатики тут банят, уох.
>меня не беспокоила ни капли
Ты наверно не частый гость раз еблуша которая по сути захватила тред и скатила его в свой дневничок тебе не мешала.
С 2011...
>>6030961
Ну я перестала заходить, когда там уже 80% постов от шизика стало. Поначалу пролистывала, но теперь уже вообще невозможно, тупо вайп какой-то. Щас зашла полистала, там в этой помойке походу только тадзио и этот шизик остались.
>>6030973
Это да, я тоже ругалась в своё время. Раньше хоть загон был, теперь залётные и шизы по всей доске растекаются.
Я думала об этом, но мне ничего не нравится. Читать не люблю, сериалы тоже не моё, танцы и спорт подзаебали я их бросила, картины по рисованиям и прочие штуки тоже надоедают быстро. Думала может в игры начать играть, но комп слабый. Даже не могу представить чем ещё можно заняться, даже джпт просила накидать идей всяких
Ну и? Ничего супернового там нет, я итак планировала идти на курсы, а не прост прочитать статьи и инфоцыганить. Я говорю больше про подводные камни в личностном плане - насколько это может уебать по собственной кукухе или типа того.
Нельзя сразу переходить к частной практике. Если тебе это ок, ну думай.
Ждем и верим в пришествие Христа Бутылочки
Смотрю на свою мать, ей 60 лет, не смотря на постоянные занятия спортом, умственную работу, социализацию, у нее начинаются самые ранние признаки деменции(у нас в семье этим страдали прабабушка и бабушка по материнской линии).
Похоже я буду следующей.
Мне осталось полжизни, тянач, как же я бездарно проебала время
Я планирую ближе к 40 как Монро. Мне сейчас 24, заметила первые признаки старения год назад. Мой кун вообще начал скуфеть еще раньше, в 21)0 Это при том что не пью, не курю и не ширяюсь. Думаю если бы въебывала в спорт + ПП ничего особо не поменялось, "выиграла" бы максимум пару лет. Моя мать от природы тощая и выглядит не сильно плохо, но я не астеник и строение лица у меня другое. Ориентируюсь больше на бабку, вот там все грустно.
уже вырисовываю тебе проверенный путь всех вкатывающихся в психологию
>>6032966
К сожалению, большинство аспектов старения определяются чисто генетикой на 90%. Проекции шансов деменции, шизофрении и даже рака на 100% определяемы семейной историей....
Меня и шопоголизм перестал интересовать если честно...И петушествия...Зачем я вообще работаю? Хочется только в стране снов порхать.
>>6033731
Даст таблетки, где то 30% шанс что помогут.
Вот не понимаю зачем люди с мусорной генетикой вообще размножаются...
>>6033744
>>6032966
Их можно стирать. Берешь и стираешь. Не копиум. Да, подсаживаешься на косметологию и бьюти, но она стоит своих бабок, если это позволяет становиться старше и при этом нравиться себе.
На все типы старения существуют решения.
Типа, блять, я вот пыталась принять свой залом в межбровке, но нахуй принимать, если он фиксится 0,3 мл филлера и 10 минут работы пряморукого врача. Просто зачем?
Выгляжу на свой возраст и естественно, но зато нет всратых возрастных изменений, которые меня раздражали. Выглядит как просто +- удачный тип старения, но на самом деле ты сделал это сам.
Я от природы всратка мне это все ниче не даст
просто заломы эти они напоминабт о том что ты и правда увядаешь. от того что носогубки выпрямишь ты не станешь энергичнее, чище, интеллектуально воспримиимчивее, больше не сможешь спать по 4 часа и есть чипсы по кд. видишь заломы - понимашеь, настал срок доживания.
большно от того что тело тленно, тело предает. а не от того что некрасивая.
Так я и не говорю про то, что нужно стирать возраст, а про то, чтобы выглядеть хорошо и нравиться себе.
Мне 30+ и я только приближаюсь к тому образу женщины, который похож на мой личный женский идеал.
Смириться и оставаться недовольным кажется самым нелогичным путем, учитывая все возможности, которые мы сейчас имеем.
У меня, нет никаких возможностей, я нищая
Но и никакого желанного я в возрасте не может быть. Я хочу быть эфемерной вечномолодой феей а не секси муклой с надутыми губами и вытянутым лицом.
Деменция не передается генетически, передаются особенности приводящие к этому состоянию. Их можно предотвратить если шарить в теме. Вот, изучай. А возраст это такая фигня, мне немного меньше но тоже переживала, мне помог поверить в себя банальный просмотр рилсов с взрослыми ухоженными женщинами и их комментами и рассказами о жизни. 30 это вообще молодость. Просто не юность, другой этап
Я умиляюсь с этого кокетства «первые признаки старения», каждая почему то пишет это, причем в возрасте когда эти признаки уже далеко не первые очевидно. И что ты понимаешь под ПЕРВЫМИ ПРИЗНАКАМИ? Многие из «признаков старения» по меркам косметологов банальная индивидуальная анатомия которая у кого то есть и в 16. Но больше всего я ржу конечно с «первых морщинок», они блять поголовно у подростков и у большинства детей есть, если именно ПЕРВЫЕ.
По остальному- с нынешними достижениями косметологии и особенно пластической хирургии можно довольно долго выглядеть очень достойно, пп и прочая хуйня вроде фейсбилдинги это ебаный развод от инфоцыганок у которой у каждой вмешательства
Срок доживания это после климакса. Пока климакса нет и есть фертильность по меркам природы ты полноценный здоровый человек. А твое нытье об ужасном здоровье в 23 блять просто смешон. Как надо жить чтоб жаловаться на больные спины грыжи и прочую хуйню не дожив даже до 40?
Я в 30 лет наоборот себя умнее чувствую и восприимчивее к учебе. Повторяла недавно химию (для работы надо) и гораздо лучше чем в школе материал пошел. Как будто мозг доразвился.
>Как надо жить чтоб жаловаться на больные спины грыжи и прочую хуйню не дожив даже до 40?
Как я, бля, всю жизнь сычевать дома за компуктером, работать и отдыхать перед экраном, жрать что попало, спать как попало и двигаться максимум до кухни с туалетом. База.
мимо
Зарядку делай каждое утро, через полгода пройдет. Кажется, ну 15 минут, какой будет эффект? Но он есть!
Я тоже компуктерный червь. Когда на зарядку забиваю, поясница чувствует себя не оч.
Да ладно, я и похуже жила, спорта в жизни нет вообще и никогда не было. Я даже физкультуру прогуливала. Ничего не болит, не отваливается, дело к 30 уже идет. То ли вы выдаете то что раз в год спина устанет за какие то невьебенные боли, кокетство очередное ради лайков
Вполне себе сердце, глядя на то как взрослые люди ведутся на мошенников, берут кредиты и закладывают хаты. Просто у теб итсоверный настрой. Я замужем, и то, после долгой разлуки очень даже бабочки. А если уж завести новый полноценный роман то тем более будут.
Единственная разница с подростковым возрастом это то вот именно ТОГО что раньше уже нет. Но это не именно любовь. В том возрасте и просто покурить в падике ощущалось совсем иначе
Деменция на 100% передаётся, что не делай если у бабки была деменция в 50 то и у тебя будет. Хотя деменция в 50 вообще в принципе редкое.
Мне не 23, я уже ощущаю физическую старость (спина болит - желудок ворчит - сил ни на что нет ничего не интересно и все приелось)
Не говорю что состарилась, но замечаю мелкие морщинки и что метаболизм медленнее стал.
И мне не помогут антидепрессанты потому что я всегда была такой и никогда не хотела работать и все лень было + много грустного и плохого в жизни в целом что меня расстраивает.
Мне от спины помогают силовые упражнения, делаю дома с бутылками или еще каким утяжелением, и реально проходит потом.
Не деменция передается а факторы риска. Деменция не появляется сразу у молодых а развивается по мере износа организма, слабые механизмы которые должны деменцию сдерживать. Гугли подробно про деменцию и как ее предотвращать
Вот ебанутые, дети с больными спинами и желудками тоже старые? Дети с депрессиями старые?
Напридумывали себе хуйни, старые они блять, какими вы в 70 будете представить страшно. Такой подход к «старости» как раз показывает подростковый максимализм и шизу
>>6034608
Мелкие морщинки есть у подростков. Так же как и метаболизм индивидуальная вещь
Я не жила жизнь компьютерного червя. Все детство у меня было плаванье, подростковый возраст йога, начиная с уника я на раскопках была постоянно, бегала по старинные лестница 50 раз на день. А толку? Никакого. Все равно рухлядь. Только больнее ощущается потеря мобильности потому что мне есть с чем сравнить, что я могла раньше и не могу сейчас.
Дети которые там чета не могут это исключение из правил. В зрелости заниматься этим придётся всем и когда ты уже посвящаешь большую часть дня борьбе с жнтропией вместо наслаждения бытием это и есть дожитие.
> гугли
Дура блять, у меня есть опыт клинический. Деменция может и у молодых быть если не повезет. Генетический прогноз исполняется в 100% случаев, вообще без исключений, и нет никаких методов для борьбы с паршивой генетикой кроме эксперементальных биопрепаратов. Ты осознаешь вообще что вот есть люди которые имеют ожирение всю жизнь пьют и курят и никогда не двигаются, стрессуют и все это - но у них все равно никогда ни диабета ни проблем с сердцем не будет, просто потому что у них не вписана такая реакция организма в геном?
К психологу сходи, называть свой возраст до 35 зрелостью, а тем более дожитием только шизофренички будут. То чему там ты посвещаешь день это тоже исключение в твоем возрасте так же как у детей
У тебя статистика есть исполняется или не исполняется?
Плюс. То что у твоей бабушки была деменция не значит что будет у тебя, ты тупо не понимаешь как работает генетика и что от бабки ты получаешь только 25% генома, причем остальная часть генома, то есть не дементные панели от других родственников даже если тебе достался неудачный вариант от бабки твою деменцию глушит. Даже при наличии деменции у мамы и то не факт что будет у тебя
Есть статистика, но она закрытая. Там некоторые моральные вапросики касательно раскрытия.
То какой геном ты унаследовала или нет можно быстрым тестиком проверить. Проблема в том что у подавляющего большинства есть геном на деменцию, как и геном на диабет и просие эндемические болячки. Поэтому шанс что тебе кто-то что-то заглушит минимальный, гораздо вероятнее что будет наоборот больше кала копиться через поколения.
У меня есть тесты. Прогнала сейчас себя и родственника, у обоих одинаковый максимум в этом гене лол
> >3-кратное увеличение риска болезни Альцгеймера; 1,4-кратное увеличение риска сердечных заболеваний
Ну, и что? Из моей семьи ни у кого деменций не было. Инсульты инфаркты были да на старости лет. Но не у всех
Раньше сайт был codegene, сейчас только ужатую версию нашла, на старом суперподробно писали обо всем, из запомнившегося были прям редкие попадания типа рака кишечника по одной моей линии у всех поголовно не только что рак а в целом проблемы с кишечником - при этом те люди стабтльно до 85+ доживают без всякой колостомы. У родственника еще гемохроматоз вылез которого нет у меня, но он рецессивный, пофиг. И там всякая фигня по мелочи, дофига ее, жаль не сохраняла, ничего серьезного же.
Спокойнее надо к этой хуйне относится. Диабеты так вообще У ВСЕХ СТАРИКОВ есть, не помню даже генетический или нет
>>6034688
В 45 никого не косоебит, спок. Скорее в 70+. Все раки эти наследственные типа кишечника вылазят на старости, и то там не раки всегда а какие то полипы и прочая хрень. При том некоторые в 90+ умерли ни разу в жизни не лечась никак, а проблемы с кишечником точно были
Трястись из за того что тебе написали повышенный риск рака точно не надо. У каждого будет какой то риск, у любого человека
Не мучай себя, иди в дурку притворись, что у теб настоящая шиза, потом на учёт встать будут пенсию выплачивать, хоть какой то прожиточный минимум будет с ноль усилием
Сейм, но я не боюсь, мне достаточно временных инет знакомых и пенсии по шизе
Во первых коммерческие сайты тебе выдают хуй пойми что. У меня статистика государственная собранная именно на болезни. И прикол нихуя не так что у всех стариков диабет, это раз. Как раз таки в моей семье ни у кого нет хотя там уже всех за 80, часть естетсвенно умерла но по сторонним причинам. Есть вполне люди у которых шансы диабета и сердечнососудистых маргианльные, меньше 10%, и они естетсвенно могут себе любую хуйню позволить.
Во вторых и в 45 косоебит прикинь. Бля. Была пациентка у которой уже 5 поколений между 40-50 косит деменцией. И вот они знают, знают и от того только сильнее торопятся родить понимая что у них часики тикают на нормальную жизнь, плодят овощей. Понимают что они никогда не узнают что с детьми будет после их 30тилетника. И наследственные раки как раз вылазят в 40 и 50 тоже, и как правило...это рак пизды. Ну или легких. Если находят вовремя то лечятся и живут.
Я живу на бабушкину пенсию. Не знаю что делать когда она умрет, я не уверена что смогу работать. Либо ркн, либо сдаваться в дурку.. А одиночество страшнее всего, не хочу чтоб моим единственным источником общения стали двачи. Даже инет знакомых у меня нет
> Даже инет знакомых у меня нет
Может, поставить задачу и завести? Вроде не должно быть так прям сложно, тем более время до смерти родаков еще есть...
Мои домашние заебали ходить туда-сюда, не могу спокойно расслабиться за компиком.
а у меня на ужин кефир и одиночество слезы и 6 часов тиктока
Надо пробовать другие типы адов тогда что. Можно еще на психолептики и транки перейти или на траву
От каких это ад толстеют? Все, что я пробовала наоборот напрочь отбивали аппетит, через силу есть приходилось.
Жиреют на нейролептиках.
у меня у отца развился опоясывающий лишай. это типа тот же вирус что при ветрянке, он на всю жизнь остается с нами и когда мы стареем и иммунка падает он может снова активизироваться но уже в другой форме.
так вот три недели он болел как и ожидаемо, но за месяц до этого у него был обморок, а потом после болезни у него теперь уже три месяца болит голова и он стал терять зрение в глазу который попал под сыпь.
оказывается это нормально, потому что опоясывающий лишай так глубоко повреждает нервы что там болевой синдром может хоть 5 лет быть.
лечениюцикловиром почти не поддается.
каждый раз когда мать мне говорит что у него то се меня пиздец хватает паника. ведь я кончено тоже болела ветрянкой. значит однажды и у меня это говно вылезет и будет год болеть голова а потом я ослепну и это всего в 58. не хочу...
ото всех почти толстеют, потеря аппетита это на первое время а потом обратное пойдет
от бупропиона не толстеют но на основе дофамина и от него может сильно агрессия расти
Твой отец просил ебнутый маргинальный алкаш. Все прекрасно лечится
Значит, проблема не в килограммах, а в психике, сама об этом пишешь.
А причем тут вообще психика? У психики ахуй - это адекватная реакция на такую потерю во внешке
Мой отец вообще никогда в жизни ничего не пил и каждое утро бегает, иди нахуй агрошиза.
схожу на прогулку приду и думаю "это была слишком хорошая прогулка чтобы другую половину дня заниматься унылой хуйней". а не схожу то думаю как мне мучительно жить и не могу сконцентрировать мысли на унылой необходимой хуйне
Обычно в таких случаях именно самое сложное это начать. Потом проще становится. Можно себя "наебать" сорт оф сказать окей щас я буду делать это строго 15 минут, не больше. И потом через 15 минут просто хуй забить на таймер.
> тяжелыми унылыми делами которыми надо заниматься
А например что?
>А например что?
прохожу курсы про унылой профессии которой не хочу заниматься, но лучше чем на полном дне каком-то работать
спасибо за совет, попробую, я вроде даже слышала что-то такое. реально надо просо начать. я еще отвлекаюсь постоянно на что-то
теорию вот еще более менее было учить, а когда до практики дошло то не могу никак взять и начать, не хочется напрягать мозг за то за что мне не платят...
Это хуйня, дальше могут начаться боли в суставах + проблемы с глазами + геморрой вылезти + траблы с венами, вот это куда грустнее.
Всё ещё впереди у меня всё это вылезло около 25 лет, сейчас 27, пытаюсь корректировать питание + в целом образ жизни. С глазами у меня и так траблы, вот сосуды всё хуже будто бы становятся.
Вот да, не знаю геморрой ли это но последнее время очень часто начало колоть в жопе. Вот прям где то ерв задевается и аткое ощущение будто иглой анус пихают. Иногда как начнется припадок я реально катаюсь по полу и вою
>за то за что мне не платят
Ты думаешь если тебе будут платить, у тебя сразу появится мотивация что-то делать? Да нихуя, так же будешь прокрастинировать, только уже работа станет тяжёлым унылым делом которым надо заниматься. Ищи курсы и работу, которыми нравится заниматься, а не бездушное говно к которому даже душа не лежит
О, я тут думаю одной на концерт идти, больно хочется, но боюсь, что кто-нибудь доебется. Подруга на такое не пойдет.
Доступен вариант только случайного двачера позвать для компахи, но вдруг ёбнутый, что лучше уж одной
>Ищи курсы и работу, которыми нравится заниматься
я искала, такого нет, а работать надо. выбрала хоть что-то
Рандом тян на двачах 95% поехи, жаждущие внимания кунчиков, говорю на опыте
впопеч стримит диско элизиум. да я знаю что странный выбор, но я не знаю кого еще смотреть все кого пробовала они кринжовые, а я его давно очень смотрю еще до того как узнала о нем нехорошее. просто нравится когда что-то знакомое, меня это комфортит и заземляет как-то
При чём тут концерты и пикми, кек
>>6036734
Да всё просто. Потому что девушку найти сложно, парня проще, так что и не рассчитываю. Даже при целенаправленном поиске тянки вероятнее, что отпишет куны. По крайней мере у меня так было