Около 3%, но я провинции
Эти 3% или тощие от природы, или на спорте
>после 27-30
Не совсем правильный возраст. Я бы определила как 30-35. Именно после этого рубежа мужики превращаются в тыкву. Если в 40 огурцом - значит до конца жизни таким будет.
Летом ездили на дачу, на одном из соседних участков видела деда около 60 лвл, похожего на древнего руса из мемов: с седой густой шевелюрой, бородой, загорелый до черноты и спортивного (для его возраста) телосложения. У себя в огороде копал что-то. Это конечно для меня пока не особо сексуально, но охуенная физическая форма прямо уважение вызвала
Нет, именно просто крепкие-худощавые. Среди бывших ментов и военных попадаются
>>5037640
Причем тут форма, когда главное ебало. Ебало любого куна становится скуфским после 25-30.
>Среди бывших ментов и военных попадаются
С орочьими еблами.
А что, после 25 бывают красивые ебала?
Если только у средиземноморского/нордичного типа и то нечасто
Критерии скуфа, пожалуйста.
>есть много видосов, где скуфидонши с помощью мейкапа
Есть еще и фильтры для инсты.
Но фильтры останутся в инсте, а макияж на подушке утром.
>Тебе достаточно похудеть
Достаточно для чего?
Для того, что бы цеплять скуфынь?
Мне повезло. Тело азиатское, к 26 годам почти не оскуфел. Не большие залысины появились, нужно в Турцию ехать на пересадку, благо деньги есть. Хочу в себя вложиться, найти женщину и заниматься её личным счастьем.
Зачем ещё жить я не ебу. Остальное не доставляет. 🤡
О, спроус
Мужиков особо не портят ни седина не морщины, но очень портит вес и птоз, и общач такая ПАСТОЗНОСТЬ ебала и тела. Просто фууу. Но главное о чем я пишу - из мужиков скуфов делают жены, а где были ее глаза когда рна своему борова каклетками напарывает? Некоторые еще и специально так делают, лол. За готовку баба ответсвеннп, ну я понимаю самой тяжело сдержаться от вкусняхи, но чтоб довести до оскуфения мужа или ребенка до ожирения (тоже частая проблема у таких куриц) это надо быть совсем беспечной помойной маней
Ну например чаще бывать на улице а не тиктоки смотреть, для женщин деформационно птозный тип не так уродует и камон кому ты пиздишь, даже в 16 дохуя носогубочных
У сухих мужиков и в возрасте ебальники норм офк если в юности не был антоном бабкиным.. когда ебало худое с жесткой структурой птозироватьчя бульдогом там особо нечему, а как я уже писала морщины и даже заломы почти не портят мужскую внешность. Да дядьки менее привлекательнее молодых при любом раскладе, хотя такие дядьки привлекательнее большинства омежных хуйлуш которые и в 18 говно. Вообще не надо стремится сравнивать отцов с сыновьями.. достойно выглядеть надо для своего возраста, выше головы все равно не прыгнешь
Да деды классные есть. Прям именно совсем деды-пенсы. Хз как по форме, но лица приятные. Не сексуальные офк это ж протухший дед, даже не скуф. Но нет вайбов БАБКИ. Видно что это мужик. Хоть и старый. Вот этот лишний жир всегда из мужика бабу лепит, в любом возрасте
Хватит... пожалуйста... Вроде пынемаю, что куны заслужили, превращая веками тян в объект, а себя превознося даже старыми и всратыми. Но у меня самой опухшее усталое ебало, причем само тело худое, в то время как у остальных тян, даже славян очек, лицо остаётся нормальным. Пикрил - у меня никогда не было настолько жирного тела и настолько милого ебала. Я же с пухлыми щеками, с кривой челюстью и высоким лбом, не могу поддерживать актив ни ИРЛ ни в соцсетях - все усилия только на похудач, работу, исправление режима дня.. Все знакомые тян живут активно и фоткаются/тусят, я же сычую и все ещё коплю ещё на пластики (не хочу выпиливаться, но с годами будет только хуже)
Кто тебе сказал? Если в 22 можешь рассчитывать только на скуфидонш, то это о чём-то да говорит
>большинства омежных хуйлуш которые и в 18 говно
Альфасамка в треде, или что? Малолетки/сверстники - большинство хуйлуши, скуфы - скуфы, хуль, так чё вам надо то блять?
Хуйлуша это клеймо, он и в молодости и в возрасте такой будет, антон бабкин например
Скуф лично я имею ввиду, именно скуф как феномен это дядька утративший сексуальную привлекательность или мужественность говоря в общем. Чтоб ее утратить нужно ее иметь было когда то. А хуйлушам утрачивать нечего тобиш мы рх и не обсуждаем
Об этом и пост алло. С норм генами тня может набирать вес без проблем
>дядька утративший сексуальную привлекательность или мужественность
Мужественный скуф все равно ведь будет скуфом?
Не бесконечно. Просто этот лимит набора веса будет больше, нежели для генетического мусора.
Скуф не может быть мужественным, сам термин противоречит, то что щас всех старше 25 кличут скуфами это тупость. Зови там дядька, пряник. Скуф это именно дебеловяленое пованивающее нечто
Так тыж написала , что либо сексуальность потерял, либо мужественность.
Я потому и спросил.
Я имела ввиду это одно и то же как синонимы, лол невозможно потерять мужественность не теряя привлекательности
мань, превышение нормы калорийности в 2500 ккал на 10% ежедневно для среднего мужика, это плюс 9-10 кг за год.
а лишние 250 ккал в день кандидат в скуфы на работе на изи съест. всего один маленький чикенбургер за 60 руб, это 340 ккал.
так что все эти манятеории про контроль чужого потребления калорий это из области фантастики.
Ты явно не сидишь в муреначе. Давидку дцп видела, а других персонажей? Среди них хватает сухих скуфов дедов.
>невозможно потерять мужественность не теряя привлекательности
Так, минуточку.
Вот эти мальчики-преттики, они привлекают вас. Но мужественности в них 0.
Объяснись
У нас невозможно красивое старение мужчин: потому что а) гены балтидные, а там ты априори скуф круглолицый. б) нежелание следить за собой.
Пчелидзе, если у бабы течет с этого, значит это мужественно таков положняк, скуфы и гоблиноподобные рыльца, которые почему-то считают эталоном мужественнности это не красиво и не секс, ты только не бахай.
И? 10кг за год не налипаюи резко 31 декабря. Любая баба заметит что пресс ее куна превращается в пузо, что оплывает ебало и так далее. Кормить и надо с учетом того что на работе жрет, или кпк вариант давать хрючево с собой. Но там могут мужики смеяться над таким, если ивоя еда сильно ппшная. Самый лучший вариант это привить мужику страх перед оскуфением и жиром, лучше всего работает именно такая тема жир=баба, разжирел=обабился. Вся эта хуйня с пузанами и скуфами их не ебет, пока не стауится под угрозу мужественность
Видела и неоднократно писала что похудение ему пошло очень на пользу, жирным он был намного хуже, его проблема в врожденной всратости какой то, огромные глаза, губешки (или он их так спецом делает, хз). Жирный скуфидзе с носогубками был совсем мерзопакостным, а щас он выглядит куда лучше. Просто не красавчик ну чтож теперь ему, на пластическую операцию идти, гены такие
Да и не сухой он, а просто уже не жирный, если просушится будет лучше
>>5040181
Например мальчики преттики? Вот этого типа любят преттибоем называть. Он мужественный вполне, просто молодой и лохматый, да у него ОБРАЗ не мужественный, но это дело наживное. А так он очень даже соответствует маскулинному мужику. Потому бабам и нравится
Или ты шиз и думаешь что оплывший эстрогеновый емельяненко мужественный? Кек, эти преттики которых вы считаете немужиками за то что не выглядят как вонючая обнзьяна по факту как раз мужественнее жирной лцмой обезьяны. Емельяненко скуфоутиль. У него даже ебало бабское, процент жира... А лысина подчеркивает протхушесть для размножения
На пике Франциско Лачовски. Был претти в 23. Но умудрился соскуфиться уже в 30, будучи моделью и не живя в СНГ. До сих пор сижу в ахуях. Погуглите его фото посвежее.
мимо
Вот именно что норм. Симпатичный не более того, никаких восторгов
Херня, наоборот держатся дольше балтидоподобных у которых срок годности до 18
>>5040380
Этот просто разжирнел, база- жир убийца мужественности
>>5040382
А какие восторги от мужика за 30 могут быть?
Сисы, не грустите, вам и не должны нравиться скуфы, если вы сами подростками были только вчера.
Потом начнёте стареть сами потихоньку, переосмыслять отношение к возрасту, куны ровесники будут казаться вполне норм, тем более, что не все же отекшие и обрюзгшие.
Если мушш не хочет есть пельмени, пусть сам себе приготовит то, что хочет. Насильно пельмени с мазиком ему в глотку никто не пихает.
То есть в любом случае виновата жена, а мальчик глупенький и может или жрать что дают или ебаться на стороне. Не удивил.
Но если ебошат внешку то это геи то могут стать более мужественными
Это не ребенок чтоб его "откормить", хочет худеть и быть в форме любая жена поддержит, а если не поддержит то можно самому готовить для себя
>всратыш съедет к другой пизде
Вот это ты бля напугал пухлочушичдзе, но ты форумчиком малясь ошибся
Скатертью дорожка, бытовые инвалиды, которые не могут себе приготовить пожрать, не нужны. Пиздец, привыкли, что вам мамки до седых мудей сопли подтирают, трусы от чиркашей отстирывают и каклетки лепят. Сам попробуй сраку поднять и приготовить себе ПП ЕДУ.
Чушань, газку оформи к плите, как раз грудку себе приготовишь и не будешь ныть что жена хуйню какую-то готовит.
>>5041706
Базилейшен
Как же хочется тян, ради которой будешь учиться готовить...
мимо айтишник жрущий с доставок
> бля а че ты такой скуф, был же нормальный раньше, куда глаза мои смотрели.
И? Научитесь готовить пп блюда СЕБЕ САМИ, никаких проблем. Научитесь следить за весом и кожей. Никто вам не виноват, что вы тупые, ленивые и жопорукие.
Пидор считает видимо что готовка это бабское дело и скидывает всю ответственность на женщин, разве не ясно?
Пчел, это и так база для меня, у меня такой же вопрос к тебе, готов готовить грудку и качать жопич с ляхами?
Что за тупорылые вопросы, даун, это база для городской женщины, на спорт ходят и следят за питанием буквально все мои знакомые тян, ты из суходрищенска в окружении теть срак?
>>5042419
>>5042420
Девочки, хуемрази выставляют обыденные для девушки вещи как ПОДВИГ. Вау, ГОТОВКА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Что значит сам готовь, вот прямо после работы к плите? Что значит сам прилагай усилия? Ооооо, ТРЕНИРОВКИ. Что значит быть привлекательным надо мне самому? Почему я должен сам себя заставлять,сам себя ограничивать, почему не могу спихнуть это на жену? Неудивительно, что они скуфеют в 25.
Чисто "себе" готовить не рационально. Иногда, прям когда уже совсем пиздец не можешь без салатика или супчика приходится доставать эту кость ебучую , джва часа варить, мясо отделять, чтоб один два раза с удовольствием пожрать, а потом ходить воротить ебало на эту кастрюлю. Максимум еда для себя (без углеводов) это какой нибудь жареный рис с грибами и салатик из хуйца огурца и помидорок.
Это первый момент второй а пиздюкам ты тоже будешь говорить что нибудь вроде "готовьте себе сами" или купите доширак?
Вопрос по большому счету риторический, понятно что пиздюки не предполагаются.
Сука, ебаные изимодники, когда наши уже последуют примеру азиаток и пидорнут превентивно такое говно из своей жизни.
Пошли маняоправдания. Скуфей дальше, рационально жопой завилял, только всем похуй, а жирный будешь ты.
>>5042399
>>5042451
блядь кто меньше работает, тот и готовит. если поровну, то тогда по очереди, в чем проблема нахуй?? сука я в от режу грудку индейки, мажу маслом и 3 ложки меда, жарится 10 минут. так сложно блядь???? о чем срач вообще, вы все ебанулись
Срач об этом >>5042397
Скуф выслал, что баба виновата, что он жирный, потому что он сам себе без бабы только пельмени может сварить - вот и его и спаведливо обосрали. Ты жопой читаешь?
Какие оправдания, перед кем? Таблетки пей.
>>5042459
Ну без легких углеводов. Совсем отказаться от углеводов нельзя.
>пук
Дело не во мне, а в объективной реальности. На одно ебало мало что можно такого приготовить.
ну если тян не работает, а он да, то прав в том, что она виновата
Маняоправдания продолжаются.
>чего можно приготовить такого на одного по пп, мам, я не умею искать рецепты в интернете
Ну и пушка:
>белый рис
>ЛЕГКИЕ углеводы
Капец, реально понятно, почему ты скуф.
Это ты откуда выслал про неработающую тян. Не виляй. Большинство тян работают, готовят для себя и следят за внешностью.
Это ты откуда высрал про неработающую тян. Не виляй. Большинство тян работают, готовят для себя и следят за внешностью.
>следят за внешностью.
ноготочки делают, чтобы потом посуду не мыть?
Это ты таблетки пей. Готовь каждый день на себя здоровую пп еду, ходи тренируйся и не выебывайся, это и так базово делают все нормальные люди. Ничего сложного. Ну или жирей, всем пох.
Уже писали выше, готовят и тренируются, даун пиздоглазый. И ты так делай, ничего сложного.
Ага, а лень и желание пожрать - это у них РацИонАльНосТь и РеАлИИ жИзнИ. Ведь после рабочего дня пельмешек за 15 минут сварить и потом печенюх навернуть так вкусно, а стоять у плиты и потом есть курицу с салатом так пресно и так влом. И тренировки эти… он же так устал. Он не виноват. Это жизнь такая. Тянучки, почему вы меня оплывшего не любите? Почемууу?
>на одно ебало мало что такого можно приготовить
Ты совсем идиот. Простейшая грудка куриная на гриле (купи элекрогриль, нищук) + салат огурцы/помидоры + зеленый чай. Справится даже десятилетка. Пиздец какой ты идиот и лицемер. Еще и житный, фу.
Никого не ебет, че там тебе надоест. Ищи рецепты, учись готовить разнообразно, мразь. Женщины так и делают.
Какой положняк будет?
Даже преттики после 23 лет скуфеют, неговоря об обычных анонах.
Преттиков мало. Остаются скуфеющие нормисы.
Тянки, так у вас выхода нету. Жрите, что дают.
Меня ебет.
С качком разговариваешь.
10 стажа.
Я много знаю о куриной грудке.
И женщинам, не надо, как мне, набирать 140грамм белка в день.
В очко себе свои советы запихай, скумбрия.
Готовь другое, ты тупой? Ищи, трать время, учись, ленивая ты жопа.
Гугли сам, никто тебя обслуживать информационно не будет, бройлер.
>Готовь другое
Пуся, ты знаешь, сколько нужно продуктов, что бы из них выжать 140 грамм белка в день, и 3000ккал?
Охуенное сравнение "ну женщины жы готовят!"
Ага, сколько? 1200ккал? А сколько разнообразных блюд!
Быстро и вкусно!
Ебанашки.
> Скуф выслал, что баба виновата, что он жирный
Так тебя же волнует что мужики скуфы в 30+лвл, я просто тактично намекаю в чем причина. Я же не говорю что ты должна с этим что то делать, но и жаловаться, как мне кажется, точно не должна.
>>5042523
Никто так не делает/живет, сериалов меньше смотри.
>>5042593
Без углеводов не будет энергии, кури ликбез по обмену веществ.
Жиры могут восполнить углеводы, углеводы могут восполнить жиры, а белки не могут восполнить никого и их тоже никто не может восполнить. Ты предлагаешь жрать одни белки еще и с трансжирами и чуть чуть овощей, с минимум сахара. То есть предлагаешь жесткую углеводную диету поставив диагноз человеку на основе своих шизопроекций.
Это не ПП а ТП рекомендация по роскомнадзору кишечника (уж извини). ПП для среднестатистического человека это его привычный рацион с раза так в три уменьшенной порцией, или проще говоря не напарываться за столом а вставать с чувством легкого голода, стакан воды после еды помогает перебить недожор.
А зеленый чай ничем не отличается от черного, это те же листья просто их сушат на открытом воздухе помоему.
В общем удели лучше внимание поступлению достаточного количества глюкозы в моск, потому что тупенькие тян это тоже фу внезапно.
>зеленый чай ничем не отличается от черного
Пиздец вы тут охуели что ли.
Чем он отличается? Если без чуши из интернета:
И черный и зеленый чай содержат кофеин. Кофеин это https://m.youtube.com/watch?v=47hCjskno7E
Кукареки про тонизирует и вот это все связаны только с этим и больше ни с чем.
Точно так же провоцирует зубной камень и анигилирует зубы.
Чай без кофеина это иванчай, ройбош, каркадэ или что угодно хоть компот.
Один знакомый фурфаг проверил на себе месяц не пил кофеиносодержащие напитки (кофе, чай) подтвердил что энергии пиздец откуда то появилось.
>>5042701
Желательно абсолютно голые.
Если у двачера встанет член, значит жирная целюлитная мразь. Если нет, значит норми-фитнесблять.
> Сфоткай с супом одежду, в которой тренишь в зале.
Вот я на тринажере пресс качаю, cumрады снимали.
ты хоть нить разговора чекай, перед тем как кого-то трусы свои сфоткать просить, шизик
Бля у тебя тоже что ли глюкозный йододефицит?
Я парень, понимаешь. Скуф.
Жирный с к у ф я р а с которым тут пол треда срались. Причем тоже не факт что тян, одна еще может быть, а вторая зеленый гигатроль жирней меня.
