Сеймич. Просто смирись. Это хороший метаболизм, ты всё равно не отьешься. Можно только накачаться.
>47/166
Ты и не особо худая даже
Что должно произойти, чтобы имея параметры 47/166 хотеть жиреть? Бросил чед любитель жирух? Так он тебя не выберет и если разжиреешь.
Месяки идут как по расписанию, все збс, с гормонами хз, не проверяла
>>4974178
Ну как бы мне в эстетическом плане больше нравится женская фигура, чем доска
Проблема в том что не факт что у тебя жир отложится куда надо. Когда я весила килограмм на 5 больше, на груди это никак не отразилось. Жопа была совсем чуть больше.
Мимо 167 55 толстуха
>ела жирное, жареное
Тю, надо не жирное а мучное хавать.
Лучше конечно ходить в качалку и хавать мясо, тогда у тебя будет на вид килограмм 50, на весах все 65, а прессом можно будет доминировать чушков.
>ноги палки, жопы нет, грудь нулёвка.
Крутая фигура. Тебя только на ручках и носить. <3
Бля сис ты чего, это нормальное телосложение, какая толстуха. Я лучше буду чуть полной чем доской
Хотела написать то же самое. И что-то мне подсказывает, что тип фигуры мальчик-подросток это не груша и не песочные часы, а прямоугольник или какое-нибудь дремлющее яблоко.
>ела жирное, жареное. Сидела на такой "диете" месяца два, результата 0
Потому что ты скорее всего могла сожрать жирное и насытиться и не жрать больше за день, но думая что раз сожрала жирное, а не еду как обычно, дело сделано и вес должен пойти вверх. Но в сумме калорий у тебя было как обычно. Чтобы набрать, нудно потреблять больше.
Высчитай норму калорий для набора веса думаю, будет в районе 3000 и ешь сколько тебе начитает калькулятор, веди дневник в приложении фетсикрет, например и всё в него записывай.
БУЛКИ
У
Л
К
И
Я жрала их, когда толстела с некомфортной худобы, терапевт одобрила.
Правда, вряд ли у тебя жопа или грудь появятся.
Угу, разъебать себе гормоны и заработать инсулинорезистентность-то, вес конечно пойдет
Точно такой же вес и рост, пытаюсь похудеть до 39. Пиши что ты ешь, что б мне еще похудеть
Подруга 48/170 потолстела на 10 кг, просто начала есть 3 раза в день, перекусывать шоколадками и булками. Женственной не стала, потому что выросли не сиськи с жопой, а пузо и ляхи.
мышцы строятся не из жира, ты можешь на низком проценте жира набирать мышечную массу, соблюдая все условия для этого - нагружать мышцы, питаться достаточным количеством белков (углеводы - энергия, их тоже нужно много, а жир нужен для нормальной работы организма, так что страдать хуйнёй типо обезжиренной диеты не стоит), хорошо высыпаться, меньше стрессовых ситуаций (кортизол отрицательно сказывается на росте мышц)
> Подруга 48/170 потолстела на 10 кг, просто начала есть 3 раза в день, перекусывать шоколадками и булками.
А сколько жрут люди с телом здорового человека?
Любой здоровый человек может есть как ему угодно. Но оптимальным считается 2-3 без перекусов.
Здоровые - 3-4 раза едят, худые - 1-2 раза в день маленькими порциями.
Ах да, ещё помимо жирного пуза учитывай, что вся твоя одежда тебе будет мала. Если ты не зумерша в оверсайзе. Я вот носила 44 размер, теперь 46-48, в любимую одежду влезть не могу, хожу каждый день в одной и той же свободной футболке, потому что только она налезает, джинсы пришлось новые покупать, так как старые даже на жопу не натянуть было.
Питайся мясом и молоком. Мясное и молочное обычно задерживается в нас.
Если у тебя баланс переработки еды такой, что ничего лишнего не откладывается, то для его нарушения потребуется целенаправленно разъебать свой организм. Довести себя до больнички в ближайшем будущем ради какой-то абстрактной фигуры так же тупо, как отрезать руки-ноги, чтобы вес стал меньше. Ну и в гробу ты всё равно будешь выглядеть сдутой.
Шутка в том, что миллиардам людей на планете целиком и полностью похуй, как ты выглядишь. И людям, которые по улице мимо идут. И даже знакомым на самом деле похуй (разговоры про внешность — это такая же пустая тема, как разговоры о погоде, но некоторые достигают виртуозности и в повседневном трёпе). Жмёт в конечном итоге именно тебе, и, скорее всего, потому, что из изменений внешнего вида ты на автомате выводишь какие-то приятные следствия, фантазии о будущем, об отношении других людей, а всё это (ха-ха) не гарантируется. Следовательно, что нужно лечить? Голову нужно лечить.
Ну я же не говорю о том чтобы потолстеть до 100 кг, у меня реально имт ниже нормы и даже врачи говорили что неплохо было бы набрать. Мне будет достаточно 60 кг
Если ты ешь столько же, сколько окружающие, а не одно яблочко в сутки, и не толстеешь, то это баланс пищеварительной системы.
Если твоя проблема решается дополнительной тарелкой макарошек или каши в обед, то это и не проблема вовсе.
@
ОЖИДАНИЕ: БОЛЬШАЯ ГРУДЬ, ОКРУГЛЫЕ БЁДРА, МЯГКИЕ ИЗГИБЫ, НАСТОЯЩАЯ БОГИНЯ ПЛОДОРОДИЯ
@
РЕАЛЬНОСТЬ: ЖИР ОТЛОЖИЛСЯ НЕ В ТЕХ МЕСТАХ ГДЕ НУЖНО, ОТЧАЯННО ПЫТАЕШЬСЯ СНОВА СБРОСИТЬ ВЕС
И та и другая жирные. Опша поехавшая, что имея идеальную фигуру девочки-подростка хочет её захуярить. Над её током лечить.
Даже двух взрослых людей подвести под педофилию — это уметь надо.
В 1 варианте жир откладывается красиво, только в груди и на бедрах, при этом имеется талия и практически нет живота
Во 2 варианте это горбатый огр с огромным животом и отсутствием жопы
>коупит свой проигрыш в ген лотерее и остальных пытается в это болото затащить под видом благодеятеля
Классика
Ты рофлишь? Если у тебя при таком весе нет жопы и сисек, но ни при каком не будет. Пожирнеешь - будешь бочкой без тех же сисек и жопы, зато с пузом. Оно тебе надо? Лучше уж раскачаться.
60 кг при росте 166 это уже жирновато. Норма это не то, к чему нужно стремиться, это просто средние показатели. Ты же физически нормально себя чувствуешь, у тебя нет истощения, организм функционирует нормально, зачем тогда тебе набирать? Медицинских показаний нет, плюс ещё вот это >>4975706 Не уродуй себя.
Их секс не педофилия, но пристрастия >>4975401 говорят о многом. Технически постричь плоскую тянку под мальчика и одеть ее в мужскую одежду тоже гетеро, ведь у нее пизда. Но по факту все мы знаем…
Не все люди с педонаклонностями идут ебать детей, многие просто ищут своим вкусам приемлимый выход
Да не трясись ты, педофил. По генлотерее как раз я впереди, у меня уже есть ребёнок и по меркам роста и развития он обгоняет сверстников, а низкорослые худощавые (не коренастые низкие а именно тощие хрупкие) обычно, ну это слабая конституция, позднее развитие(но это все еще пределы нормы)
Ну и мразь же ты, хвастаться пришла?
Пруф ми вронг
чуть пухлое телосложение работает только с фигурой песочные часы или груша, потому что все любят помацать сиськи, жопы и ляжки. а вот остальные с чуть пухлым телосложением выглядят пиздец, их только худоба и спасает.
вон бритни какой сладкий персик при телосложении яблоко и худобе. и так у всех
Хватит врать. Была бы грушей подверглась бы гонению и смешкам " жируха, толстожопая, родильный аппарат, кис кис жопа". Мне это прямым текстом говорили. Спасибо, блять, природе за то что я всю жизнь должна в мешках ходить и не дайбох жопу приоткрыть
я уже каждый день вижу хейт в сторону тел, как у меня (прямоугольник). ниженственна, какмужик, никрасива и т.д. тебе не понять этого, потому что твой тип фигуры близок к идеалу, для многих и есть идеал. девочки под влиянием черной моды хотят широкую сраку, а хуястые лепят мемы про "лучше маленький сисик, но большая жопа, чем наоборот". хватит уже придуриваться и привлекать внимание
Бля я бы запостила сюда свою фигуру, но боюсь что всякие чушки дрочить будут. Мне оч нравится "сочное" телосложение, и в принципе, фигура у меня наверно часы, стоит ли набирать килограмм 8-10 с учетом того что я хочу себе большие сиськи и жопу, при этом чтоб талия осталась
Это когда дети выглядят старше своего возраста. Звучит как возрастошиза но этодругое
Если ты от природы прямоугольник, превратишься во всратую тумбу, а сиськи и жопа как были маленькими, так и останутся.
Вес не критически низкий, месяки есть, значит со здоровьем всё хорошо. Зачем париться? к 30-ке не заметишь как сама начнёшь набирать
Я 170/75, жопа, сиськи. Всю жизнь только и делаю, что худею и толстею и мечтаю о фигуре как у тебя, снова худею. Месячные то есть, то их нет. Гинекологи ничем помочь не могут.
>чтобы хоть как девушка выглядеть, а не как мальчик подросток
Кмк редко у кого получается выглядеть как девушка, многие выглядят из-за эстрогена и не самой узкой кости именно как "баба" или "тётка", а ещё и после родов там совсем пздц. Я тоже как мальчик-подросток, но я высокая и у меня ебаный прямоугольник. Так что вес тут не всё решает. Но имхо, вес и всякая припухлость придают большей зрелости, юность это почти всегда про худобу, с этой стороны выгоднее выглядеть мальчиком-подростком.
> Мне это прямым текстом говорили.
Тогда вопрос в том, почему ты до сих пор хочешь подстроиться под вкусы этих уебанов.
>>4976230
> боюсь что всякие чушки дрочить будут
Так ты в конечном итоге и стремишься к тому, чтобы стать более качественным материалом для дрочки.
Смотри, еще тема, что может поправиться лицо. Оно не у всех так, есть жирные с очерченным овалом, но их не так много.
Спрашивается и зачем тебе брыли закладывать раньше времени
Я пыталась, а потом забила хуй, так как поняла что любые комментарии о моем весе поступали только от жирничей и рппшниц. Мне абсолютно легко и комфортно.
Мимо 170/53
Даю верняк: роди)
Не факт, обычно из-за беременности разносит тех кто изначально склонен к жиру. У меня все родственницы любых возрастов такие же худые как я, что с детьми, что без.
Я 180/63, так мне прям плохо летом, когда ноги в жару липнут, идеально 57-58, худоба, но не болезненная, никакой плоскости.
Никто ничего не говорил никогда плохого про фигуру, только положительное, лишний раз убеждаюсь, что все побуждающие прям активно набрать подобны крабам, которые хотят втянуть к себе в яму.
Ни вашим, ни нашим, что называется.
Ну я не про разносит именно, у меня несколько знакомых которые до детей были прям худышками, сейчас имеют гораздо более выраженные именно женские формы, а по фигуре в целом стройными остались.
Это так, если фигура песочные часы, в случае прямоугольника вес отложиться преимущественно в других местах
хочешь сделать фигуру — иди в зал качать железки, нарастишь мышцы, обзаведешься жопой, спину подкачаешь, и сделаешь себе фигуру-грушу, не еби мозги себе мечтами о жире, выглядеть будешь хуево, послушай меня
Я хз что с тобой, но плоская тян дохуя отличается от мальчика
Вешу 66 при росте 158, грудь один хуй 1,5 жопа бесформенная хотя и широкая. Пыталась накачаться чтобы жопа стала полочкой в итоге та стала просто шире + перекачала ноги вплоть до растяжек и того что не влезаю в джинсы. До того как начала качаться была просто чуть полноватой и ВСЕГДА весила в пределах 50-55, на этом вашем тупом спорте набрала 10 кг мышц при том что есть стала меньше обычного, хотя и не аношизила.
Мимо 162/60 накачала жопу за год таким образом
>Сейчас хочу вновь этим заняться, поэтому реквестирую истории ваши или ваших знакомых, кто пробовал такое? Если что, у меня генетическая предрасположенность к худобе (в семье полных нет от слова совсем), вот думаю, а с моим телосложением поправиться вообще реально? И как потом держать вес?
Ну это у тебя видимо наследственные эндокринные нарушения обмена веществ. Надо к врачу идти, сдавать анализы. Потом если анализы более менее в норме, идти к спортивному диетологу, который составит программу питания и скомбинирует правильные добавки.
>ела жирное, жареное. Сидела на такой "диете" месяца два, результата 0
Странный способ. Почему такой выбор? На таком сложно вес набрать. В твоем случае лучше выбирать продукты, стимулирующие инсулин - высокоуглеводные (все сладкое, мучное, фрукты) плюс жир, жирное мороженое , торты, пирожные, творог, всю молочку, частое дробное питание.
Но по уму вес набирают ростом мышц - тогда красивое тело получается, а если с инсулином переборщить, то он дает некрасивое жироотложение по мужскому типу (пузо, спина). Как красивое жироотложение по эстрогеновому типу вызвать - я не знаю, наверное только на гормонозаместительной терапии.