У меня в целом вся родня зависимые от чего-то отец с матерью умерли от своих зависимостей достаточно рано, я от всех пав держалась стороной лет до 20, но потом перестала сычевать, и как-то все пошло не в ту сторону. Сейчас мне 33, в долгой ремиссии от тяжелых наркотиков, к ним уже и не хочется возвращаться, но вот с алкоголем у меня беда. В течении последних лет 10 я еще пытаюсь параллельно лечить голову, но медикаменты перестают работать при новом стрессе, а с терапией было сложно, большую часть времени ощущала, что деньги спускаю в воздух. Сейчас хочу найти нового психолога, но по моим запросам работают специалисты только за какие-то космические деньги. Уже подумываю о том, чтобы пойти на АА или АН. Проблема в том, что к вечеру мои мысли становятся настолько невыносимы, что я уже не могу контролировать себя, мне проще напиться и уснуть, чем вариться в этом. При том, что я высокофункциональный алкоголик пока что, работаю, дружу, пытаюсь в отношения, но вот когда остаюсь одна, мне нужно залиться алкоголем, иначе я начинаю на стену лезть. Так не всегда, но последние месяцы слишком тяжелые и я уже не понимаю, как себя из этого вытаскивать.
Поэтому хотелось бы послушать истории сис, которые смогли.
Варика лечь на ребу нет, я содержу свою небольшую семью. АА или АН боюсь, так как страшно, что найду там соупотребов, а не спасение видела такие случаи
Но АА штука спорная, не всем зайдёт. У меня друг наведывался к ним и ахуел от того, какие они все там шизы. Несмотря на то, что они с пеной у рта предупреждают о том, что они не секта, выглядят они все равно как сектанты. Молятся, собрания в церкви проводят и постоянно пытаются завуалированно навязать тебе мысль, что исцеление придёт через бога.
Думаю лучше все таки подкопить на хорошего мозгоправа и нарколога. В купе они должны выявить причину твоей бедобошковости и склонности к зависимостям, и организуют тебе адекватное лечение.
> постоянно пытаются завуалированно навязать тебе мысль, что исцеление придёт через бога
Во-первых, это неудивительно, если вспомнить историю возникновения таких собраний. Вот если бы молиться сатане предлагали, было бы странно.
Во-вторых, это всё же не общее правило. Воспринимать довод можно и как предложение оценить, что от тебя зависит, а что — нет, и не сходить с ума из-за второго.
>>4927658 (OP)
Мозг работает вхолостую, многократно переваривая одни и те же мысли и ощущения. Садись читать умные книги.
Так а в чем проблема, если ты работаешь и содержишь свою маленькую семью?даже если это черепаха и кот
Понятное дело, что в конце концов надо добраться до мозгоправа нормального и нарколога, но как помочь себе прям сейчас не очень понятно.
>>4927744
Это я тоже понимаю, но на умные книги меня сейчас явно не хватит, обычная жвачка для мозга дается сложно.
>>4927779
Проблема в том, что алкоголизм это все-таки болезнь, качество жизни с алкоголем сильно падает, мотивации что-то делать становится меньше, ты по сути убиваешь себя постепенно. скорее котопес
Ладно, не буду баню натапливать.
Моя старшая успешная сеструха, многоопытная дама медицинского направления, а также один рукастый мэн с собственной мастерской, по такому поводу держатся принципа: полная трезвость в нашей культуре неэффективна и энергозатратна. Надо договорится с собственной башкой, что живем мы в двух режимах: Я работаю и Я отдыхаю. Нужна полная железная уверенность что после первого режима будет второй, и дома ждет горячая ванна и пара бутылок холодного шампанского. Ну или пекарня и приятно звенящий рюкзак пива - строго в стекле и из нормальной пивоварни. Банки, а тем более пластиковые сиськи недопустимы, как обоссаные штаны на людях.
Выработать принципы: не пить всякое говно. Неговно дороже стоит, но от него не кривит наутро и ради Я отдыхаю стоит постараться когда Я работаю.
Вот так они живут, и вроде у них неплохо идут дела.
Алсо, попробуй то, что называют "дневные транквилизаторы", сейчас очень активно исследуется эта тема, есть абсолютно обскурные препараты, пептиды, успокаивающите ноотропы, даже работающая гомеопатия вроде рескью ремеди(хотя про гомеопатию там пиздеж помоему, есть там какой-то тайный ингридиент), короче провентелируй эту тему. Кому-то афобазол зашел (мне нет), кто-то помаленьку грызет фенибут, его вроде сняли с рецептурного отпуска. Кое-кто через три пизды достает ветеринарный преп глицина для подкожных инъекций, и пытается скреативить дома из него трансдермальный пластырь, вроде никотинового.
Ебошит-то всех. Но бессистемно заливаться алкахой, особенно дешевой, это самый неправильный путь, он точно в никуда. А другие пути точно есть.
Чувствую себя зуже с каждым месяцем но я точно знаю что я не собираюсь ни от каких зависимостей избавляться
Ничо-ничо. Однажды поджелудочная постучит снизу как пикрелейтед, сразу замотивируешься. Это дьявольски неприятно.
Сисочка, вылечиться от алкоголизма невозможно, ты же понимаешь. Выход только один - кодировочка. На любой срок для начала, хоть на пол годика. И как алкоголичка алкоголичке скажу максимально честно, в течение жизни будут срывы, и это нормально. Не стигматизируй себя, не накручивай и не пили опилки. Алкоголизм такая же физическая болезнь, как диабет или атеросклероз, и твоей целью должно стать поддержание собственного здоровья. А все моральные аспекты оставь на обсуждение бабам Сракам, котопсу важнее всего чтобы ты была здорова и продолжала кормить-гулять-играть.
Обнимаю и верю в тебя.
У меня адовые боли в позвоночнике которые грушу мощными обезболами которых в аптеке не достать. Незнаю уж почвствую ли чтото от этого
Очень может быть, что корешковый синдром. Проколи себе 10 ампул мильгамы или комболипена, алкоголь вызывает дефицит витаминов группы В.
Так может, занятся позвоночником? У нас есть очень путевые больнички, где врачи вместо обычных бесед про протрузии роют дальше. Какая-нибудь милипиздрическая ангиома внутри позвонка, хуйня хуйней, но жить мешает.
а лирику с трамалом любой дурак жрать может
МИЛЬГАММА. ОЩУТИ БАТТХЕРТ
Я написала что мне пох на здоровье потосу что я не в силах сама свершить суицид а этл шанс откинуться
Не лирика с трамадолом
Просто ответила в тред с вопросом об алкоголизме и все
Хрен тебе, а не откинутся. Инвалидизация, постоянный скулеж от боли, потому что препы не действуют уже, + синдром отмены, когда они кончатся и негде будет взять. Комок боли, неспособный себя обслуживать, 24/7 - вот что будет.
Я не говорю резко бросать пить, но иди лечись при этом. Врачей ты ничем не удивишь и не смутишь. Профдеформация. да мы и сами побухиваем
Знаю, всё еще мирюсь с этим осознанием. Кодировку не рассматривала, но подумаю над этим, спасибо. и вообще спасибо за поддержку, обнимаю в ответ
Может скажешь, какие конкретно нейролептики? Я достану, не вопрос.
1) физическая зависимость
2) психологическая зависимость
3) психологические проблемы. Все то, в чем ты варишься, пока не можешь уснуть.
В принципе все трипроблемы решаются психиатром -наркологом, но 3 я бы оставила психотерапевту. Психолог это про то, как разрулить как пережить обиду на мамку или развод. А вот когда мысли мучают - это уже работа врача.
Не так уж это и дорого для работающего бездетного (?) человека.
ТС, это не поможет, но я для себя обнаружила выход как пить с низким риском спиться.
Нужно окунуться в алкогольную культуру.
Я начала изучать рецепты коктейлей. Изучаю литературу по теме, купила себе инструменты. Начала готовить их себе и друзьям сама вместо пивоподобных продуктов и дешевых вин из пятерочки.
Если я иду в бар, то беру разные коктейли, а не 0,5 пива.
И это прикольно. Ты пьёшь не ради результата, а ради процесса. Получаешь эстетическое и гастрономическое удовольствие.
+ тебя ограничивает твой кошелек, ибо на хороший алкоголь цены немаленькие.
И это работает. Даже муж - любитель нажраться пивом и чипсами начал проникаться.
Я ходила на АА и АН, мне помогло, употребляла уже тяжёлую наркоту. Не найдешь ты там соупотребов, это отговорки.
Не переживай, и иди, там всем рады.
Самый трезвый и практичный ответ в треде без обычных двачерских крайностей. Долгой жизни детей и любви вам. Остальные ответы шаблонны и разрушительны в конечной перспективе.
>Не найдешь ты там соупотребов
Да ладно, ебать, лол. У АА хз как дела обстоят, но на АН бывалоча ходили именно для того чтобы найти новых барыг и вхожих. Тогда этих ваших закладок не было еще, все мутилось по горизонтальным связям.
К сожалению, нет. Всё это прекраснодушие возможно максимум на первой стадии алкоголизма. А как проблема он осознается обычно в разгар второй стадии. Коктейли, лол, детский сад.
Это как запой. До первого запоя ты будешь уверена что отлично знаешь что это. Ну типа, напилася я пьяной, не дойду я до дома.. А потом опять напилася я пьяной.. и так далее. А запой это нечто отличное и от состояния опьянения, и от абстиненции, и от трезвости. Некий незнакомый модус бытия, который только со стороны кажется понятным. До первого раза.
И кстати,
>что к вечеру мои мысли становятся настолько невыносимы, что я уже не могу контролировать себя, мне проще напиться и уснуть
Или к наркологу, или сперва к психиатору, а потом он тебя перекинет. Заливание репы в качестве терапии вечерной тревожности, это распространенное начало алкогольных психозов, еще может два-три года протянешь и покатишься. Сама уже не остановишься, многие на этом обожглись. Поверь, есть большая разница, по своей воле ты лежишь в наркологии 2 недели, или тебя туда сдают родные, потому что им уже страшно рядом с тобой/за тебя. Разница, в том числе, и в отношении к тебе персонала, и к агрессивности терапии.
Выпишут тебе с 95% вероятностью связку из кветиапина и трилептала как ядро терапии. Это нестрашно и без побочек, если с дозировками не косячить. В первые дни вообще ощущение что с детства так хорошо не спалось - и никакой мути в голове днем.
Если ты алкоголик, то хоть какие распиздатые коктели мешай, всё равно будешь нажираться. Вид алкоголя и его цена вообще не роляют.
Сис, мне завязать помогли именно АА. Но может мне просто повезло попасть к нормальным. 6 лет трезвая, срыва не было ни разу, но у меня ситуация полегче была, конечно. Сил тебе.
>Думаю лучше все таки подкопить на хорошего мозгоправа и нарколога. В купе они должны выявить причину твоей бедобошковости и склонности к зависимостям
Меня частный нарколог-психотерапевт с прекрасными отзывами послала нахуй отправила к психологу и АН, но я сказала, что в секту не пойду. А мне так хотелось поговорить о причинах и вообще обо мне. Сейчас боюсь идти к врачам по этой теме.
Мяу бросила сама
Что за мысли-то тревожные?
Все от бед с башкой. На ней нужно фокусироваться. Искать другу отдушину. Видеоигры не пробовала?
Какие потребности закрывает алкоголь? Что ты чувствуешь, когда выпиваешь?
~ В 24 года с мч подсели на наркоту, сначала трава, потом мдма/ешки/фен и прочие "лёгкие" наркотики. Примерно к 27 поняла, что так жить нельзя, на этой почве разошлась с мч, бросила наркотукроме травы
В ход пошёл алкоголь, потому что мне просто необходимо было состояние ис, более менее стала держать привычку в рамках "нормы", но хочу вообще перестать пить. Сейчас мне 31, я пошла учиться на психолога, пытаюсь проработать в себе то, что толкает именно к желанию ис.
Алкоголизм начинается тогда, когда ты не можешь контролировать свое употребление и оно начинает сильно влиять на твою жизнь.
Например, планировала в пятницу выпить пару бокалов, просто что расслабиться. А выходит так, что напиваешься в говнище и всю субботу, вместо дел по дому ты лежишь с похмельем. Или когда посреди недели отправляешься на случайную пьянку и просыпаешь работу из-за этого.
Нет. Но видела мнение что любое употребление алкоголя - алкоголизм, даже если ты раз в год шампанское на Новый год пьёшь.
>А что такое алкоголизм?
Он бывает трёх стадий, каждая делится на начальную и завершающую.
Первая - психологическая зависимость, ака - "Хочится расслабится"
Вторая - физическая , когда после пьянки , тебе плохо и ты выпиваешь ГАРАЖ клюквенный и тебе становится хорошо - это оно.
Третья - деградация, как психическая, так и физическая .
Тестировать первую завершающую, вторую и третью - изи, а вот первую начальную трудновато, но можно попробовать.
Ну допустим, как часто в течение месяца ты думаешь о том, чтобы покурить солей? Ни разу не думаешь?надеюсь Ну вот значит от солей зависимости нету. А если резко прекратить употребление алкоголя и повторить такой же тест описанный выше. Появились мыслишки на вторую неделю о том, чтобы неплохо красного сухого накатить под хрючево? Если да - психическая зависимость сформирована. Дальше будет хуже.
если ты тревожная маня, а накатив алкашки тебе становится спокойно - ты станешь тихой алкашкой ЕУшницой с вероятностью 99% а может и "громкой"
>Появились мыслишки на вторую неделю о том, чтобы неплохо красного сухого накатить под хрючево? Если да - психическая зависимость сформирована.
А это плохо? У меня много от чего психологическая зависимость. Съесть печенье с чаем вечером, например. Сходить погулять. Кофе по утрам. Чипсы под фильм. Еще что-нибудь. Это вещи, которые делают жизнь немного лучше и спокойнее. Но почему-то 0.5 гаража раз-два в неделю это уже смерть гроб алкоголизм...
это не смерть если такая привычка не перерастет в физическую зависимость, просто у многих перерастает, в россии вообще непросто относятся, страна алкашейже, тут алкашка основная причина смертности
а так, курить например вреднее
>Съесть печенье с чаем вечером, например. Сходить погулять. Кофе по утрам. Чипсы под фильм.
Ты рассуждаешь, как все зависимые люди, прямо слово в слово
Описанные тобой вещи, опосредованно влияют на цнс и медиаторную систему. И очень дозированно. Грубо говоря , ты естественным путём стимулируешь свой организм, чтобы в нём выделялись вещ-ва, которые заставляют тебя чувствовать хорошо. А этанол на прямую действует на цнс и говорит - "КАЙФУЙ СУКА".
Но у организма от такого изобилия выработается защита - толерантность называется. Сегодня два гаража - завтра 5 гаражей. Через 10 лет водка евридей. Плюсом, простые вещи перестанут доставлять и сходить погулять и чай с печенькой уже не будут так вставлять, т.к. на них организм не будет реагировать из-за толлера и выделять нужное кол-во медиаторов.
"Я мои Друзья и героин" - эту книгу недавно здесь обсуждали , где чётко описано, что такое толерантность и зависимость в общем и целом. Сегодня - ты няша 16лвл пробуешь косячёк, а в 18 лвл ты сосёшь хуй на вокзале, чтобы было на что бахнуться
> курить например вреднее
Как посмотреть на это. С точки зрения социума это вообще безвредная привычка, из-за неё не бросают работы, детей и всё остальное, а вот из-за бухла - легко. Тыж не слышала историй о том, как девочка "скурилась сигаретами" и превратилась в жительницу теплотрассы? Или -" Девушка 26 лвл, скурив пачку сигарет, набросилась на бывшего мужа с ножом!".
Никотин - это не ПАВ. Хотя для организма пиздец как вреден.
Ну да, понимаю. Но я вот уже лет 5 пью гараж умеренно, раз в неделю, или раз в 3 недели, когда как. Курю так же, иногда раз в день, иногда раз в месяц, тоже уже лет 5 так или может 7. И я получаю свое удовольствие от этого...
Но все таки вину чувствую, когда выбрасываю очередные бутылки от гаража, особенно если больше одной. У меня родители алкоголики. Наверное у меня гены какие-то. Часто есть склонность вот хочется купить гаражик, хочется вкус лимона + эффект расслабления и веселости, особенно под еду вкусную. Но понимаю, что это зависимость, но я ведь контролю ее.. Но все равно вину чувствую.
У меня были периоды, когда я вообще не хотела алкоголь. Ну вернее, именно крепкий. Вот его я точно пить не буду и не хочу, и давно не пила, хотя раньше норм было. Просто у меня очень тяжелый отходняк после алкоголя, и я представляю как у меня мозг разжижается от него и страшно становится, и не хочу никогда вот пить много и не пью.
И слабоалкогольный тоже как-то вообще не покупала, но у меня тогда будто была жизнь чуть-чуть интереснее. А так я сычую дома соло сутками, и иногда вот развлекаю себя этим. Нормисы же пьют пивас вот по пятницам расслабиться и это не считается алкоголизмом.. А я вот не могу нормально без чувства вины. И приходится ограничивать себя в этом и пить раз в полмесяца или месяц.
>>4938424
А как появляется физическая зависимость?
Тож так делаю то курю достаточно много. Чувство вины эт нормально, автоматическая самолимитация да ещё с болью в голове от вина например. Непускайся в крайности и все, а так все путем.
>С точки зрения социума
да насрать на социум, выше обсуждался только вред тебе
>>4938618
> А я вот не могу нормально без чувства вины.
в рашке дохуя аллкашей поэтому тут любое употребление алкоголя осуждается, а в испании например выпить вечером бокал вина норма
с другой стороны еслил у теебя наследственность такая, лучше не рисковать и не проверять появится зависимость или нет
Медикаментозная помощь мне лично помогает временно, я очень быстро привыкаю к препаратам, толер растет у меня огромными шагами, поэтому при каждом новом стрессе всё перестает работать и я просто остаюсь опять со своими мыслями, совершенно не понимая, что с ними делать. Поэтому я ищу психолога сейчас в дополнение к своему психиатру. А так, доступ к таблам у меня есть, они просто очень слабо на мне работают, опять же, в ОП-посте писала, что 10 лет уже пытаюсь лечить головушку именно психиатрами, без нормальной терапии херня.
>>4935950
Это было моей первой зависимостью, но увы и ах, больше не вызывает интереса.
>>4936220
Сис, я думаю, что у меня похоже, это именно стремление к ис. Причем иногда замечаю, что алкоголем или травой пытаюсь вернуть то состояние, которое было на более тяжелых пав, поэтому меры не знаю совсем.ты молодец, лучи поддержки!
опша не спилась, она просто заработалась
А вот я от сладкого, не могу себя перебороть. Лишнего веса нет, но есть инсулинорезистентность. Антидепрессанты не хочу, из за них гормональный дисбаланс ухудшается.
Бывший жирнич в треде. По сути, тут особо советов нет. Это тупо привычка. Только ломать устои потихоньку. Пытаться жрать меньше - срывать. Снова пытаться и снова срываться. Держать цель на здоровое питание по жизни, а не краткосрочно. Овощей больше жрать, меньше мазика, белки.
Пытался похудеть класса с 6-го. Вышло только в 11-ом. Потом еще пару раз набирал и скидывал. Просто в голове держи, что почти у всех не выходит с первого раза. Такие уж существа мы - человеки. Любим покушать. Может, станет легче
Двачую. Я так уже два раза чуть не выпилилась. Первый раз был почти удачным, но откачали и даже в наркологии почалилась, подписав бумаги в неадеквате. Про второй никто не узнал, потому что была дома одна, меня подвела координация и я заснула на полу, не пытаясь больше. Обе попытки были в этом году, поэтому не факт, что не стану пробовать снова, ведь бросить не могу, хотя бывают просветления. Бухаю уже примерно полтора года.
А ты не можешь прибухнуть и если тебе поплохело небухать там например неделю или месяц? Как бы хочется но плохо же потом, поэтому лучше ненадо учащать.
Здесь помог волевой батя, который и себя вылечил, и её в больничку положил. Не пьет уже лет 13, даже не интересуется алкоголем. Правда, новый муж её любит пивасика пригубить, у меня паранойя на этой почве временами случается.
Сама я из-за детской травмы алкоголь обхожу стороной, но в прошлом году из-за неразделенной любви и обострившейся депрессии начала много пить. Сейчас на АД, поэтому обхожу алкоголь стороной.
Это я к чему. Факторы разные, как и способы выйти из пиздеца. Женский алкоголизм - самый тяжелый, тут нужны и своё желание, и сильная рука рядом (не важно, мужика или семьи)
>Пытаться жрать меньше - срывать.
> набирал и скидывал
Охуенные советы, даун. Еще и учит кого-то.
А совет "жрать так же, но здоровую и менее калорийную еду" не вариант? Какие же вы тупые пиздец
>Сама я из-за детской травмы алкоголь обхожу стороной
Ты просто нормиска и как и все жгс тянки абходиш алкоголь стараной, а не нитакая как фсе травмированная пизда. У меня тоже родители алкаши, но у меня нет травмы никакой.
Так нормиски бухают и курят без проблем.
У меня родители бухали и у меня от этого сильная травма. Но алкоголь я не пью потому что мне состояние опьянения неприятно физически. Может это из за травмы как раз, может нет, хз. От сигарет тоже тошнит
Мимошла
Почему-то эта "травма" только у дЕвАчЕк, а куны с родителями алкашами спокойно относятся к алкоголю, ну или так же спиваются. Но нет такого у миня травма алкаголь правтивин((( Только у тянок. Потому что жгс.
ну, когда ты в 4 года объясняешь пьяной матери, что она попутала время и собирается тебя вести в метель в детский сад ночью - не очень-то хочется уподобляться. я боюсь пьяных людей и в таких компаниях могу находиться только если сама выпью. если у тебя травмы нет, то я тебя поздравляю. я стеснялась пьющих родителей и многие запои матери в подкорке отложились
ну и тряска твоя мне не понятна, даже если бы я была нормиской - в чем проблема? это ты пытаешься себя нитакусей сейчас выставить, говоря, что у тебя и чухни нет проблем с пьющими родаками
>куны с родителями алкашами спокойно относятся к алкоголю
Нет, многие куны точно так же пишут и у многих отвращение из за родителей
Причем тут жгс, ты знаешь, как мне больно было, когда мои родители бухали, у меня и попытки суицида были. Конечно у меня будут неприятные ассоциации с алкоголем. А вот с наркотикам их нет, например. По твоему, жгс одобряет наркоту для тян?
Ага, особенно когда мать голая по квартире ходит пьяная или они пиздятся с батей до крови. Но нее, в отвращению к алкоголю винатовато жгс, а не поведение родителей
Ну прост ты генетически такое же быдло, а кто то пошел мозгами в бабушку/деда адеквата, поэтому у него отвращение к этому что в детстве, что во взрослом возрасте
>>4939330
>Нет, многие куны точно так же пишут
Ну окей
Просто у меня самой ТРАВМА от нормиск. Все тян, которых я знаю, говорили "ой алкоголь фуууу он невкусный и мне не нравится эффект((" и я себя всегда зашкваренной чувствовала, что мне вот норм выпить, не важно что , водку даже с картошечкой или коньяк советский. И я себя всегда чувствовала куном скорее, а не тян. И в такие моменты это всплывало и не нравилось мне. Типа, у тян отвращение к алкоголю или потому что фу пить плоха(( я лучши буду пить клубничный смузи(( Или типа я такая нежная травмированная девачка не пью из-за родителей!
Типичная нормиска, лишь бы самоутвердиться за счет несчастных на дваче. Гниль.
не поверишь, но у меня все друзья пьющие. и я не сижу и не клюю мозг тем что не пью и им не надо пить. потому что я взрослый человек и мне похуй на жизни других. но я всегда спокойно отказываюсь от каких-то пьянок, если у меня нет настроения самой немного выпить. и все живут великолепно
>себя всегда зашкваренной чувствовала, что мне вот норм выпить
Хз, все вокруг пьют
>себя всегда чувствовала куном скорее, а не тян
В каком смысле?
>Или типа я такая нежная травмированная девачка не пью из-за родителей!
Ну да, так и есть. Что в этом такого
>>4939346
Я сама дефектная же. Я это написала в ответ на предъяву, что якобы у меня нет травм и это просто жгс. По нормиски - это обесценивать чужой опыт и чужие травмы. Если для тебя такой образ жизни норм, то у меня одни лишь воспоминания из детства вызывают истерику
>Дрочите на то что вы нитакие, да?
У меня вообще друзей нет. Просто вижу, что все пьют. И в школе все пили. И я с ним пила, хоть мне это не нравилось совсем и я чувствовала себя плохо физически и морально
У тебя проекции какие то
>>4939370
Но склад психики и генетическая склонность у вас схожая, получается. У моей мамы родители трезвенники, а она алкаша неиздечимая. Может во время внутриутробного развития что то не так пошло
>>4939370
>Дочь алкаша прорвало)
Ну уж не тебе над этой темой злорадствовать. Я здоровый образ жизни веду, а ты бухаешь и носишься с ножами
я ей про то, что не клюю людей за их любовь к алкоголю, но взамен прошу уважать мои загоны
она мне опять про жгс и нормисность
ясно, ты при своем мнении останешься в любом случае, не вижу смысла что-то объяснять и доказывать
и напишу ещё раз: без своего желания и некоторой помощи со стороны будет тяжко выходить из этого трэша
Там это сквозь упоминается, без какого либо укорения. Ты видишь то, что хочешь видеть.
>>4939381
Я пришла после поста про жгс бред
Лол, у меня вся жизнь это проблема. Опять же ты, говно, чужой опыт обесцениваешь, даже не зная ничего про мою жизнь. Типичное быдло
Я алкоголь физически непереношу, даже на похоронах не пью, а наркоту я не умею и боюсь покупать. Ну и дорогая она слишком
Так что зож мне придется вести всю свою мучительную жизнь. В каком ты смысле я даже завидую нормисам, потому что у вас есть легальный и дешевый способ расслабиться. А на меня он не действует
Что ж небыдло такая нищая что заработать не можешь? Не страшно жить осознавая что даже алкаш может на алко и нарк заработать? Ну ты кринж
Это не ты та тпшка 5 класс которая в сис выговорись ныла что у тебя нету друзей потому что ты дохуя фелосаф интеллектуал?
>Не страшно жить осознавая что даже алкаш может на алко и нарк заработать?
Ну так я не говорю, что все нарки и алкаши быдло, среди них есть ахуенные люди. Мне не стремно это осознавать.
Сначала подумала что мб рил нитакой но судя по всему ты с двача жопу не выносишь, рнн Ваня 5 класс
>но судя по всему ты с двача жопу не выносишь
Так я сама об этом жаловалась в тех постах. Хотя может ты меня с кем то путаешь.
>>4939423
>Сначала подумала
Судя по постам выше >>4939386
, ты этого не умеешь делать. Обычное быдло
Ты тоже думать не умеешь, пиздишь про траблы в жизни будучи рнн присоской к мамке, говорю же чсв от отсутствия проблем
>Ты тоже думать не умеешь
Умею
>>4939444
>пиздишь про траблы в жизни будучи
Да ,представь, у людей могут быть траблы в жизни, которых нет у тебя. быдлу это слишком сложно осознать
>рнн присоской к мамке
Так ты нихуя не знаешь о моей жизни и откуда у меня деньги. Я же говорю, типичное быдло, только оно судит по себе и делает выводы о том, в чем не разбирается и о чем ничего не знает. Причем, оно так делает во всем
>от отсутствия проблем
Если я не хочу писать подробности своей биографии и личной жизни, то это не значит, что их нет. Хотя для быдла это слишком сложно понять. Откуда ты знаешь, вдруг я вообще инвалид колясочник.
У тебя походу все траблы в жизни могут быть только от наличия работы. Потому что это видимо твои проблемы в жизни. Быдло просто неспособно понять, что у всех людей абсолютно разные жизненные обстоятельства и т.д. Отличиткльный признак быдла - судит по себе, говорит о том, в чем не разбирается. Эти два пункта у тебя наглядные прям
>Так ты нихуя не знаешь о моей жизни и откуда у меня деньги.
Кунчик обеспечивает?
>такое же быдло
>>4939397
>Типичное быдло
>>4939415
>быдло
>>4939438
>Обычное быдло
>>4939449
>быдлу
>типичное быдло
>для быдла
>>4939453
>Быдло
>признак быдла
Как всегда, ныть любят те, у кото все в принципе не плохо, можно и поныть.
Я тебе на это уже ответила выше. Не все проблемы крутятся вокруг работы и денег
Проблемы зажравшегося не проблемы для остальных людей. Ты сто проц на содержании, даже если ты инвалид ты не проживешь на пенсию, оплата квартиры+жратва+таблы и прочее, не хватит этого
>Проблемы зажравшегося
Ну в других аспектах ты зажравшаяся по сравнению со мной.
>Ты сто проц на содержании,
Нет, у меня просто хата от бабки. А так я даже на простой еде экономлю
>А совет "жрать так же, но здоровую и менее калорийную еду" не вариант? Какие же вы тупые пиздец
Не бухти. Все мы люди. Все мы любим вкусно покушать иногда. У всех нас проблемы с этим. Я вот к чему. Просто мало кто об этом говорит, что все так или иначе срываются. И что не у всех с первого раза получается.
А так она попробует один раз, не получится, опустит руки. Так лучше будет?
Блять, здоровая еда не значит невкусная. Дохуя есть вкусной здоровой еды, и сладкой, и острой.
Вкусная еда = калорийная. Нет разницы, здоровая она или нет, если съесть можно только 50гр кусочек.
Не знаю ни одного вкусного некалорийного блюда, серьезно. Банальный кусок запеченной на гриле рыбы с овощами на 700-800ккал тянут, а есть 3-4 раза в день хочется.
>запеченной на гриле рыбы с овощами на 700-800ккал
Это не так. А особенно курица вот низкокалорийно выходят. И можно специями всякими заправлять и соусами. Овощи тоже малокалорийные и вкусные. Дохуя низкокалорийной вкусной еды просто ты тупой и ленивый
300гр стейк семги это уже 600ккал, например.
>курица
Ты одну курицу ешь?
>соусами
Они калорийные.
>Овощи
Невкусно.
Жиза, я и от него, и от мамки постоянно слышу "вся в батю", ага, особенно тупость, склонность к зависимостям и вспышки агрессии
Ну тебе этих 300г хватит, плюс овощи, десерты всякие, перекусы, так и наберешь свои 1200 калорий. Плюс есть нежирная рыба. А если спортом занимаешься, то и 1500-1600 можно.
>Ты одну курицу ешь?
Ну да, а что? Курицу и много овощей. Яйца еще. Рыбу не оч люблю.
>Они калорийные.
Их вообще мало добавляется, чтобы это как-то влияло.
>Невкусно
Тебе 5 лет? Всё можно вкусно приготовить.
Я же говорю, тупой жирный хуесос ребенок макдональдсов и шаурмы, для которого вкусная нормальная еда это ФУУ НЕВКУСНА. Чисто мышление 5-летнего ребенка. Уебище тупое.
Чуханка слаще морковки ничего не ела и других поучает, классика.
Лол. Я обожаю брокколи, брюссельскую капусту, цветную капусту, морковь тоже, да, болгарский перец, помидоры, кабачки, сырые огурцы, свеклу, я бы кастрюлями это наворачивала.
Можешь любить что хочешь, но твои охуительные рассказы не подходят людям с рпп, для них брокколи с кабачками это блевотный кал, который они есть не будут. Нахуя ты сюда пришла? Повыебываться?
Ты играешься в правильность как ребенок 8 класса. Во взрослой жизни всем похуй и спокойно едят пиво и маенезик с шашлами
Мимошла
Ну да и в 30 лет выглядят как стремные скуфы и скуфыни
>>4940563
Лол а нахуя сюда пришел жирный уебок и учит, как правильно питаться, когда сам регулярно компульсивно переедает и жиреет по своим же советам?
Я посоветовал потихоньку меняться и руки не опускать, когда в первый раз не получится, потому что именно так и будет и это абсолютная норма для рпп-господ, поделился своим опытом, который поможет той тянке понять, что она не одинока.
Ты пришла и начала рассказывать, что кабачки это вкуснота и ими легко заменить действительно вкусную еду, главное жрать побольше кабачков. При этом ты никогда никакими зависимостями не страдала, жирухой не была и не являешься диетологом, эндокринологом или хотя бы психологом, не понимаешь механизмов зависимости, т.е. твое мнение по данному вопросу никому не интересно.
>Я посоветовал потихоньку меняться и руки не опускать, когда в первый раз не получится, потому что именно так и будет и это абсолютная норма для рпп-господ
Ты посоветовал терпеть и страдать, чередуя обжорство и голодание, будто это норма.
>При этом ты никогда никакими зависимостями не страдала
Ну ты типа не знаешь.
>чередуя обжорство и голодание
Я нигде голодание не предлагал.
>Ну ты типа не знаешь.
Да я это по твоим постам вижу. Осуждаешь зависимых, предлагаешь нерабочую хуйню - никогда ты себя не преодолевала, не выбиралась из этой ямы.
>Я нигде голодание не предлагал.
Ты предлагаешь есть невкусное говно чередуя с зажорами
>Овощей больше жрать, меньше мазика, белки.
Я говорю как есть - здоровая еда это невкусное говно по сравнению с привычной, но со временем можно справиться. Да, срывы будут, но руки опускать нельзя. Ты же просто называешь невкусное говно вкуснятиной, считая, что это поправит все проблемы.
>невкусное говно
Повторяю: для человека с рпп, который 120кг набрал, это невкусное говно. Если бы таким людям брокколи нравились, они бы в жизни не стали на зависимость от еды жаловаться.
Мои срывы и довели меня до этого веса, я всю сознательную жизнь то худею до 60, то разжираюсь до огромного веса, год назад я весила 70, а полтора 100, с каждым разом худея на очередные 40+кило я набираю с замахом. Не понимаю, как выйти из этого порочного круга, неиронично считаю себя наркоманкой, которая эпизодами в завязке.
Ты охуел, мраз? Это я посоветовал! Ты что за хуй вообще?!
>Мои срывы и довели меня до этого веса, я всю сознательную жизнь то худею до 60, то разжираюсь до огромного веса, год назад я весила 70, а полтора 100, с каждым разом худея на очередные 40+кило я набираю с замахом. Не понимаю, как выйти из этого порочного круга, неиронично считаю себя наркоманкой, которая эпизодами в завязке
Правильные пищевые привычки - путь к успеху. Я бы посоветовал целиться на не особо строгий калораж. И придерживаться его.
Интегральное голодание не пробовала? Скипать приемы пищи.
Потому что ты не общаешься с людьми ирл. Я даже анекдотичные случаи знаю, когда у мужика была мать алкашка, он решил никогда в жизни не пить и сторчался
Сыглы, моя двоюродная сестра тоже про какие-то травмы затирает, хотя ее батя никогда не бухал до горячки, блевал только от водки и засыпал на пороге, и то раз в полгода после застолья. И когда кто-то бухает в ее окружении, ей непременно надо всем сообщить о своей глубокой травме и сделать кислое еблище, чтобы испортить людям настроение.
Я алкоголичка, переодически ухожу в запои вместе с Куном. Оба стараемся бросить, но нихуя не получается
У меня бывшая была такой же. Закончилось все тем, что ее бывший откинул кони то ли от наркоты, то ли от алкоголя (скорее всего от всего сразу). А у нее ПТСР развился. Сейчас не пьет зато.
Самая романтичная хуйня. А вы потом лежите вместе обнявшись, боясь умереть от инсульта после нескольких дней запоя?
>>4949493
Ну это база, кста. Она после этого случая пошла в больницу - выявили предынсультное состояние. Поэтому не пьет, собственно. И вес сбросила
Ну и от себя добавлю, что единственный шанс — это понимание, осознанность и минимальный самоконтроль, остальное превращается в попытку найти некий лёгкий волшебный путь, лишь бы не трудиться над собой.
Не курю третий день. Из плюсов:
- Сердцебиение упало с 99 до 70 в первый же день. Одна из основных причин, по которой я решила бросить - мне начало казаться, что на долю секунды сердце перестает биться. Это пиздец.
- Стало легче дышать, ощущение, что улучшилось зрение (всё вокруг стало ярче и объемнее). Да и в целом изменилось сознание, как будто ушел какой-то "туман".
- Практически ушла головная боль, стало намного проще ставать с утра. До первой кружки кофе мне ранее хотелось убивать всё живое.
- Тяги нет. Мысли о том, чтобы закурить сигарету скорее вызывают тошноту вместе с воспоминанием, как хуевит сердце.
Минусы:
- Сегодня началась боль в груди и откашливание всякого. Я уже прочитала че это, если состояние ухудшится (сейчас терпимо), то пойду на флюру и к терапевту.
- ВСЁ ВОКРУГ ВОНЯЕТ БЛЯТЬ. Серьезно, надеюсь, обоняние со временем притупится, почему мир такой вонючий?
- Жестко психанула на куна и походу расстанусь с ним. Он продолжает бухать и курить, бтв. В целом, стала психованнее. Прям сижу избиваю стол на работе. Но для меня скорее плюс, я всегда эмоции сдерживаю в себе и это заканчивается плохо. Но, очевидно, нервная система в ахуе.
Сначала сократила до 5 сигарет в день, но оказалось, что совсем отказаться намного проще. Осталась привычка делать перерывы. Теперь просто раз в два часа выхожу из офиса / дома на балкон постоять.
Больше всего боюсь разжиреть, потому что сейчас я в своем минимальном весе. Наверное, еще рано, но пищевые привычки не сильно поменялись. Стала больше пить кофе и с утра хочется жратб, поэтому ем йогурт (и в целом на молочку тянет капец).
В целом, всем, кто курит, советую отказаться на пару дней, чисто, чтобы сравнить состояние.
Переставала курить на 4 дня и вся покрылась прыщами, ну нах лучше умереть пораньше
Вот это пиздец и главная причина, почему не встречаюсь с алкашами и нарками, если Вы два слабовольных и зависимых человека, вы только друг друга тянуть будете на дно нынешний кстати без зависимостей, знает про мои пиздецомы, что я бедабашковая наркоша-алкашка, но относится с пониманием покамест
>>4950846
Спасибо за совет, сис, гляну!
>>4952603
Ты молодец! Сама курю сижки, тяжело бросить в основном из-за работы, не понимаю, чем заменить перекуры, чтобы не сойти с ума в течении дня. Плюс курение очень тесно вплелось в какие-то "ежедневные ритуалы", типа обязательного кофе с сижкой на балконе по утрам тупо, но без таких маленьких штук я себя чувствую просто ужасно, как будто контроль теряется и день идет по пизде
Я ни разу не пробовала алкоголь и никотин, любые наркотики. И никогда не буду. Пришла похвастаться в тред.
Потому что мой отец был алкашом. Я с детства наблюдала попойки и разрушение здоровья ежедневно, наблюдала бесконечные походы по больницам, вдыхала сигаретную гарь по всей квартиры. Сейчас все хорошо и он идейный трезвенник, после 5 лет непрерывных объяснений насколько любые препараты для изменения психики вредны (переводила тексты с cancer.org и показывала часовые видосики). Подсчитывала, сколько денег он потратил на алко, сиги, а потом на лекарства от гепатоза. Объясняла, что наркотики (алко и сигареты это наркотики) принимает быдло, которое не способно на реальные достижения и хочет халявного удовольствия. Заставляла смотреть фото и видео вскрытий циррозников. Показывала лекции про то, как корпорации продвигают образ пития в фильмах и рекламе. Рассказывала про антиалкогольные законы в Австралии. И тд и тп. Реально непрерывная, ежедневная работа по переубеждению. Оно того стоило.
Доходило до выливания алко в раковину, разбития бутылок об стены, уничтожения пачек сигарет и пепельниц, манипуляций, ухода из дома. Не хочу и вспоминать.
Для начала можешь получить консультацию с психологом. Поищи в интернете задать психологу вопрос бесплатно.
Лучше зожница,чем я с огромным животом и какими то синими полосками на нем
>наркотики (алко и сигареты это наркотики) принимает быдло, которое не способно на реальные достижения и хочет халявного удовольствия
ты сама быдло раз так рассуждаешь
Ты просто узнаешь себя в описаниях ничтожного алкобыдла и оправдываешься. Пей-пей, а через 5-10 на полном дне социума создавай подобные треды и ной.
Да, не заметишь, как они превратятся в 6-7 бутылок по опыту
Ты большая молодец. И ты права, это работа, очень сложная и кропотливая, у многих нет сил на такое, особенно когда ты ебучий ребенок, которому самому помощь не помешала бы. У меня вот сил вытаскивать мать не было батя отдельно от нас где-то кололся, иногда даже накатывает тоска, что не спасла. Но в целом и не считаю, что была обязана, она мне жизнь поломала конкретно, все мои травмы от неё, и не считаю правильным, когда дети в маленьком возрасте меняются ролями с родителями. Но про быдло не согласна, это болезнь, это смертельная болезнь и она может поразить любого. Как ты сама заметила, у нас культ пития, а человек растет в социуме, ты можешь узнать всю эту информацию, когда уже на крючке будешь, а дальше все зависит от обстоятельств, генетики, физиологии и многих других факторов, хотя согласна, что люди с бОльшим интеллектом имеют больше шансов уйти в пожизненную ремиссию
Дело не в интеллекте, а в силе воли. Многие отчаянно боятся похмелья, абстинента, Боятся что не смогут спать и придет белка, боятся что от гипертензии сидя на толчке сдохнут. Медикаментозная помощь необходима всем людям, бросающим бухать. Но у нас в обществе так повелось, что наркологов и боятся, и большинству трезвеющих врач на дом просто не по карману.
Каждый день всё-таки частовато, сис, завязывай с этим делом. Сама пью 0-2 бутылки сидра/пива в пятницу/субботу вечером уже лет восемь, брат жив, зависимость есть, но количество алкашки не увеличивается.
Но сила воли зависит от интеллекта тоже. Но в остальном согласна.
>Но сила воли зависит от интеллекта тоже
Кто такое сказал