Тушеная курица с морковью, рис, греческий салат, яйцо всмятку. Попозже можно немного фруктиков.
А вы как едите? Тянучьих завтраков обедов, ужинов нить иди!
Здесь ещё все пока либо спят, либо ещё не легли. А хавчик топовый.
О да, тоже обожаю плотно завтракать, сис. Все так вкусно выглядит, я бы такое поела
Скоро скину свой, пока ещё не приготовили просто
Все кто жрет что то кроме булок, пирожных и алко говноеды
Дефицит калорий можн набрать на чем угодно а вы жрете противные фрукты и овощи
Ток не затирацте про витамины и тд и тп они нахуй никому не всрались
Ем на завтрак полноценную еду, какие-нибудь мясо с гарниром и пару фруктов. Честно, не понимаю, как можно только на сырниках/кашке/салатике вывозить до обеда, после такого уже через час жрать хочется. Зато ужин обычно максимально лёгкий.
>У Оксимирона есть панч: "Ты, как глисты у Обамы: ты живёшь в бараке !". Прикольно ?
Мои строчки растут как почки
Ещё знаю слово мхи
Я читаю стихи как рэпчик
Йоу! С вами был Денчик.
Я с утра ем 5 яиц и чашку кофея.
как вы можете не завтракать с утра или завтракать чем-то лёгким? я просыпаюсь голодная как волк и подрываюсь с кровати в 7 утра чтобы пожрать
читала что если с утра не хочется, значит вы на ночь едите, я вот на ночь не ем, хммм
у меня похожая с тобой стори, и я тоже 165 ростом кек
блевала и голодала 4 мес, сейчас все равно крыша едет и ем на 300ккал в день иногда
фастфуд - говно, могу питаться только сладким, и увы, это моя слабость, благо нашла для себя более или менее низкокалорийные вкусняхи
было бы круто наерно погулять с тобой и поговорить о всяком, но я в другом городе
Ем только творог и шоколад, пью витамины. Ненавижу любое хрючево из кучи ингридиентов, особенно домашнее. Фигура мерзкая конечно, скиннифэт 166/48кг.
Ты же не съела это всё. Вот этот рис с курой съела, пару черешен, сливку да и всё, о стальное осталось. Разве нет?
Даа, самое удобное приложение. Раньше юзала фэт сикрет, но там не показывается количество витаминов в продуктах
>>4209678
Просто замешать тесто (можно с вечера, если утром лень) и пожарить. Рецепт самый обычный из интернета. Но у меня почему-то густое тесто получается, это наверно от творога зависит
дни слишком быстро проходят, чтобы каждый раз запариваться с едой. если хочу вкусно пожрать, то заказываю роллы, покупаю пельмени/блины в теремке или шаверму у дома. а в остальное время варю гречку, делаю яичницу, заматываю вареную курицу в лаваш, иногда с помидорами и огурцами. фрукты терпеть не могу. ягоды нравятся только самые сладкие. ем два раза в день, на завтрак и ужин. готовить не особо умею
Поэтому предпочитаю по утрам что-то либо белковое (творог или йогурт с бананом, например), либо что-то из сложных углеводов(грубая каша).
А вот если нажрусь бутеров, выпечки или сладостей, то через два часа побегу в ближайшую пекарню за сраной трубочкой с кремом.
Даже боюсь представить твою жирную ряху.
мимо завтракаю чаем с бутербродом
Выглядит вкусно. Сама обычно не завтракаю либо просто заливаю овсянку кипятком
Намазала последний альметте на два куска хлеба, а у хлеба вкус плесневый с набитым ртом: блядь
Вроде бы в доме есть что наскрести для блинов
А это маслины или оливки? Хочу тоже салат с этими штуками. Купила оливки, а они зеленые.
В остальные приёмы пищи ем гречку/рис/печёные овощи с каким-нибудь мясом варёным/запечёным, фасолью (оч редко), и иногда творог с греческим йогуртом и фрукты. Чувствую себя немного зэчкой или псиной, которую баландой всю жизнь одной и той же кормят, но от другой еды кишки в узел заворачиваются и блюю, так что всё не так плохо.