Нельзя:
- Осуждать сису, но можно посоветовать
- Выкладывать богомерзкие мукбанги
-Устраивать сахаросрачи
Можно:
- Выкладывать рецепты по запросу
- Вкидывать просто так что хотелось бы сожрать внезапно
Раз так тред зашёл, можно и перекатывать и в 3 раз, вводим новую традицию :)
Предыдущий >>3723614 (OP)
Сегодня в планах ежи и устрицы
Я тут пощу свои фоточки, сиса, вчера был чизкейк. Цимес в том, что все детство мне запрещали, я его почти не ела. Потом с лет 15 немного коже стало херово, мне мать мыла мозг, что это из-за сладкого который я ела раз в неделю, снова сладкое не ела, а это было не из-за сладкого. Кожа чистая полтора года, полтора года как ударилась в сладкое. Но что-то пошло перенасыщение.
>>3745732
Мне больше 40-50 гр нельзя, у меня была два приступа острого панкреатита. один раз от осетинского пирога, в другой от гренок с чесноком. Я утром сыр ем.
>>3745739
Мне в детстве запрещали, я сейчас пощу и ем...
Вечерний кофе это модель всей жизни, я без него умру. Раньше вечером ела колбасу, но у меня поджелудочная с желчныи не одобрит.
Хотелось бы, но знаю, что это неправда. А так реально хотелось бы, ща по совету сис с доски заказала семя льна, чтоб мягче шло.
>>3745696
Не разлюблю, люблю его нежно всю сознательную жизнь.
>>3745703
Все остальные батончики хуже сникерса по вкусу, кмк.
>>3745708
Хз, у меня не болит, только яркий вкус углеводного наслаждения.
>>3745716
Не ешь, если не будешь выебываться тем, какая ты правильная, а все вокруг лохи и едят сахарные помои, никто тебя за аношизу считать не будет.
Это не здоровье, а личная тупость. Ела бы даже всю жизнь сервелат, как мама, она в 45 имеет имт в норме, анализы в норме, здоровье в норме, упарывает всю жизнь сервелат по вечерам, а я себе жкт посадила.
Буду сладкое есть, пока совсем не затошнит, потом может путь сам куда то приведёт. Творог мне запретила гастроэнтеролог, я его стараюсь не есть, у меня ограничение на белок.
Попробуй. Как можно описать вкус вообще?
На мой вкус, особенный вкус у морских ежей, я их прям очень люблю, все остальные морские жители плюс минус не отличаются друг от друга
Но описать я его не могу, он ни на что не похож, вообще не знаю даже с чем сравнить.
А почему на оппиках какая-то абстрактная фигня вместо реальных фотоотчетов сисанек?
Я просто хочу большую часть сладкого на ужин заменить на несладкое что-то. Просто у меня всегда ужин был: кофе с чем то, эту модель я сменить не могу, она за больше чем 20 лет въелась на подкорку. Раньше это были бутеры, но я их больше вечером не кушаю.
Я в здоровое питание больше не пойду, у меня сразу обострение орторексии случается, пп я не тяну.
Плакать хочется, если девушка меняет что-то в питании, то это сразу либо про диету или пп думают, аж плакать хочется
Ебанашки в коментах:
Миска свежих овощей (и залетные шампиньоны и кукуруза с горошком от вчерашнего ужина) и зелени; креветки в паприке с пастой с цуккини, оливками и сыром фета, по 1/2 персика и яблока и сушеный манго поточить с кофе во время перерыва
Не переживай, сиса, тут почти 700)
А это ленивый лайфхак с тыквой. Я покупаю детское пюре, оно без соли, сахара, добавила в этот раз в рис на пике, ещё специй сверху, получилось даже островато. Мне очень не хочется с тыквой морочиться и с готовкой, я стала ленива в край, это выход как любимую тыкву поесть. Вот детское пюре от брокколи блевотное, я его ни в жизнь никуда не добавлю.
Обычно на 2 дня, иногда на 3 растягивается
Самое геморное - нарезать, посчитать и записать, заебно. А готовить даже весело, если не одно и то же каждый день. Ну, конкретно в этом блюде еще креветки чистить было геморрно, но мой проеб - не посмотрела, что купила не чищенные. И гарнира многовато получилось, завтра буду к нему что-то соображать другое. Мб стейки из индейки или не заморачиваясь сыра добавлю побольше)
Я бы что-то типа пикрилов на ужин с кофе ела.
У меня мама с моего детства ела тонны этой рыбы, я тоже иногда, но что-то душа все не лежит.
Авокадо раз в месяц хочу, не чаще.
Так что не понимаю.
Мне очень вкусно, ела бы бутеры с авокадо и красной рыбой хоть каждый день. А мама моя, например не любит. Но особо часто не ем, пару раз в месяц примерно, так как с ними много еботни - надо ждать пока созреют, легко этот момент проебать, и в наших широтах бывает что продают какую-то хуйню водянистую.
Была как-то в мексике пару недель - вот там кайф, все авокадо продают сразу спелые, идеального качества, эхх, нам бы так.
- Треска в томатном соусе с маслинами и рис
- Рис с соевым соусом, сырым яйцом и зеленым луком
- Два небольших бутика на бородинском хлебе с твороженным сыром, треской и маслинами
- Вечером не выдержала и съела боул из доставки, там рис, авокадо, чука, проростки сои, нут, курица терияки и соус
- Всякие перекусы типа шоколада, груши, миндаля
Вот теперь ненавижу себя за то, что съела целую кучу. Я ккал не считаю, но примерно прикидываю, что это овердохуя, а ещё сегодня пропустила зал
Творог обезжиренный (не гнобите, пробовала 9%, кажется менее вкусным), мёд и супер вкусный миндаль из лавки под домом
Была ночь, хотела скинуть ещё рецепт трески. Я ахуела насколько он простой когда готовила
- Филе трески, лучше которое прям натуральной формы, а не спрессованные кубы. Короч, нарезаешь его кусками, средними. У меня на одно филе получилось 7 кусков. Кидаешь в миску, две щипотки соли и пусть пока стоит
- Пассеруешь на сковороде нарезанный кубиками лук с оливковым маслом. Репчатый один большой, или два маленьких
- Добавляешь к нему раздавленный или мелко нарезанный чеснок. Два зубчика хватит
- Кипятишь чайник, и заливаешь закипевшей водой треску в миске - пусть стоит пока
- На сковороду добавляешь потёртые томаты. Либо упаковку потёртых томатов, либо можно томаты в собественном соку, но заранее их порезать. Если свежие помидоры и томатная паста получается не то. Перемешиваешь, соль, перец, чуть ниже огонь, где-то 3-5 минут томишь
- Сливаешь воду из миски с треской, и куски трески отправляешь на сковородку с томатным соусом. Ложкой томатный соус лучше также добавить на верхнюю часть филе, чтобы все оказалось под соусом. Готовишь так минут 2-3
- Нарезанные маслины добавляешь в соус, и также нарезанную петрушку, перемешиваешь, пробуешь на вкус и добавляешь соль\перец по желанию
- Ещё минуты 2-3, пробуешь треску, если все готово, то снимаешь с огня.
На гарнир что угодно можно, я просто выбрала рис, потому что у него вкус нейтральный
Овсянка на молоке с черникой, зелёный чай, один бутерброд с твороженным сыром и тунцом
Ем и думаю, зачем мне, блин, столько...
Мелко нарезанный лук обжариваешь в оливковом масле минуту на сильном огне, добавляешь кусочки курицы, жаришь еще 4-5 минут. Всыпаешь гречку (сухую!), жаришь минуту-две, заливаешь стаканом горячей воды и под крышку на средний огонь минут на 10. В это время режешь спаржу и помидоры и трешь пармезан, смешиваешь сливочное масло с чесноком (я его вообще заранее готовлю в форме для льда сразу много порций). Когда гречка почти готова вливаешь 150-200 мл сливок, добавляешь все, что было заготовлено, солишь-перчишь по вкусу и тушишь на слабом огне еще 4-5 минут.
Грязной посуды - 2 доски и 3 ножа, если есть со сковоррдки (как я)), времени полчаса занимает все
Надеюсь, тебе понравится)
Я за последний месяц что-то два раза, кулинарии, готовые и замороженные блюда спасают.
>>3751757
Хуй его знает, но я где-то видела исследование, что людей кормили на один калораж мучным и шоколадом, от муки пердеж, от шоколада нет. На мне прослеживается на 100%, поэтому я наоборот дропнула мучное по максимуму и наслаждаюсь шоколадом и другими немучными ништяками. Можно ебаться, исключая только глютен или только дрожжевое, но мне легче все разом дропнуть.
Нет, не на диете. Привыкла так питаться из-за проблем с ЖКТ (но точно лечебную диету не соблюдаю)
>>3751475
Ну соусы вроде беру, мой максимум с ними - яичница и греча...
>>3751503
Овсянку по утрам ем, меняю с гречневыми хлопьями и мультизлаковым хрючевом
>>3751832
Крупы лежат в шкафу, готовить некогда вообще. В последний раз, когда решила приготовить кашу, забыла о ней и свалила по делам. Благо в общаге живу и не спалила хату, но кастрюле таки пришла пизда
Моя типичная корзина на неделю:
- Молоко, творог, йогурт без добавок, яйца, сыр обычный и творожный, сметана. Сливочное масло когда заканчивается. Пол кол-во сколько - решай сама, смотря на расход.
- Помидоры, огурцы, кабачки\баклажаны, , грибы. Картошка, лук, морковка, перец - обычно дольше лежат всегда, потому их заказываю раз в 2-3 недели. Сезонные фрукты и ягоды - так чтобы я могла их есть каждый день в течении недели. Обычно это по 1 кг или 0,5 самых разных продуктов. Иногда хочется изъебнуться и приготовить курицу в апельсинах, например, а вот они и есть. Зелень - петрушка, укроп, зеленый лук, листья салата
- Крупы и макароны покупаю раз 2-3 недели, по мере того как заканчиваются. Но вообще слежу чтобы было два вида пасты - спагетти или какая-то лапша, и какие-нибудь рожки или перья. Рис, гречка, пшено. Иногда могу купить фасоль, нут, но если только запланировала что-то с ними
- Масло оливковое, подсолнечное и уксус бальзамический, яблочный. Тоже требуются крайне редко, но следи чтобы были
- Приправы, лучше иметь целый набор. Из базы - соль, перец черный, перец красный острый, гранулированный чеснок, паприка, лавровый лист, смесь трав (итальянская, французская), корица
- Если печешь что-то, то надо иметь овердохуя всего, всякие смеси и прочее. Я не пеку, у меня стоит два вида муки - обычная и рисовая, и вот на протяжении уже пол года, иногда делаю всякие блины, или в соус надо добавить или чет такое
- Сладости всякие и снеки. У меня обычно всякие печенья без сахара, шоколад и батончики шоколадные без сахара и хлебцы. И ещё стабильно лежит упаковка молочного шоколада обычного, это если я психану
- Хлеб небольшая упаковка бородинского
- Филе куры, филе индейки, крылышки куры, индюшачий фарш, рыба филе (кета, треска, палтус или минтай).
- 2 упаковки консервированной трески без масла, упаковка с\с форели - всё на бутерброды
- Чай зеленый 1 упаковка
- Соуса по мере опустошения. Обычно всегда есть томатная паста, горчица дижонская, соевый соус, терияки, острый соус типа табаско , песто
- Мёд и джем, тоже по мере опустошения
Вроде ничего не забыла
Счастлива
Сисы из DC, кто нибудь ел эти батончики из Депо? Не хочу ради них специально ехать, если они невкусные окажутся. Но красивые безумно, так и хочется попробовать после рекламы в инсте.
Потому что никогда не знаешь кто придет на встречу лол
С незнакомыми людьми идти жрать в рестик ну такое себе, особенно когда они с двачей.
Тут вон выше столько сис отписались, что они в Одинцово живут и я оттуда но мне было б стремно кого-то в рл вытаскивать отсюда, имхо.
- Два бутерброда с сыром и тунцом
- Гречка с грибами в сметане
- Салат греческий
Книги Гастронома https://www.gastronom.ru/book?page=1
Не помню где купила эти батончики, в лавке какой то, в интернете на русском про них вообще инфу не найти. Это батончики с вафлей, одни с молочным шоколадом и арахисовой начинкой, они похуже, а вот с темным шоколадом и арахисом топ. Так что советую, кто любит не сильное сладкие вафли с нежнейшей начинкой и арахисом - советую. Немного подтаяли, потому на фото не очень презентабельны
Новые муравейники из вкусвилла, очень вкусно, но поделили напополам с мамой пачку, ибо жирновато в одно лицо съесть 6 этих круглях сразу.
Творог из топленого молока с курагой без сахара из вкусвилла, мне пришлось сверху потом дослащивать, но он топовый.
Уезжай в деревню, где их нет на недели две-три. Как только ломка пройдёт ты сможешь вернуться к прежней прекрасной жизни, но уже без чипсозависимости. Либо заставь себя или попроси кого-то присмотреть за твоими пищевыми привычками пару недель. За это время ты от них отвыкнешь.
Не есть их. Берёшь и не покупаешь. Купила - пока до дома дошла выкинула
Это как наркотик, начнёшь и все, надо рубить привычку.
А ещё вероятней всего тебе эмоций не хватает, такая еда может быть заменой. так что гоняй везде где можешь, выставки тусовки танцы, подработки
(а еще я почесала нос после того, как нарезала чили и сейчас сдохну)
Китайская кухня не мое, кароч. Хотя такой рецепт сложно испортить и получилось, в целом, вкусно
>Китайская кухня не мое, кароч. Хотя такой рецепт сложно испортить
Такая смешная. Как раз таки очень легко. Ни у кого ещё не получалось сварить рис как надо с первого раза. Это тебе не греча и булгур. И то их тоже часто разваривают.
Главное правило при приготовлении круп - это чтобы они оставались рассыпчатыми. С рисом достичь этого сложнее. Придется испортить не одно блюдо
>>3757673
Он такой красивый выходит, а что за приложение ?
Я ради тебя на акк полезла и нашла его.
>>3758094
Да нормальный десерт, я помню постоянно делала похожую запеканку, варила в молоке морковку, блендерила все это дело и вроде как с творогом мягким блендерила, +сахзам, ваниль, крахмал. Еще кардамон, да!
Единственное, у меня побюджетне блюдо выходило творог по акции вижу, беру и делаю хех, все равно запекать
Ну ты поешь натощак гречки несколько дней, сахар померяй. Про падения сахара от гречки много кто писал и говорил, инфа не из воздуха.
> много кто
> тикток с ноунеймом
> скрин с сайта уровня вумансру
Прикол. А с пабмеда исследования есть, с вменяемо построенным ходом эксперимента? А то прикинь, я тебе буду давать 100 грамм вареной гречки в день и при этом гонять на фитнес, у тебя через неделю ни гликогена, ни глюкозы не останется, а я буду надувать щеки и пиздеть, что это от гречки.
уааааа
> Фу, кто-то ещё ест майонез.
А что в нём плохого? Состав у какого-нибудь махеева вполне норм, я с возрастом по-другому стала к нему относиться. Раньше, когда с родителями жила, тоже фукала и ругала их, что они его используют в каких-то блюдах, а сейчас адекватно себя веду.
Так как из грузинской лавки, там какие то специфические специи добавлены, но начинки много. Топовый пирожок, буду еще брать. Всяко лучше, чем сладкое.
Тушеная капуста с перцем и консервой рыбной, хлебцы с рикоттой и помидоркой, яблочки и зеленый чай с сахарозаменителем вот тут хз почему, но он даже слаще чем сахар и вкуснее
Сисы с СРК, если такие тут есть, чем вообще питаетесь, шоб без б-гомерзких FODMAP? Меня опять накрыло обострением, и вновь страшно жрать.
2 апельсина, 1 грушу, 2 варёных яйца
Сейчас жду доставку роллов Филадельфия 6 штук и том ям. Чувствую себя мразью, не люблю когда питание вот такое, без четких завтраков, ужинов, обедов
Зависит от икры, кета не кажется особенно горькой. Но все равно это приятная горечь, нравится каждую икринку раскусывать и смаковать. Может, еще дело в консистенции.
Это наверно лучшие из покупных, что ела, не считая именно из кондитерских. Очень много нежного не шибко сладкого крема, тесто вкусное. А вот миндаль в фисташковом шоколаде средний, лучше бы это был фундук.
Есть люди, которые не любят особо есть, но они и не зайдут в эту тред, им это нафиг не сдалось хотя я таких не видела, кому прям совсем плевать, но предположим .
Так что сюда заходят те, кто любят.
Тогда зачем считать количество чужой еды и анализировать калории? Если дело в рпп, так это лучший тред, чтобы войти хотя бы в ремиссию, поедая то, что нравится. Нельзя бесконечно считать калории, во многих заведениях не указана калорийность блюд, поэтому бесконечный счет невозможен априори если хочется есть, получать удовольствие от еды, силы с энергией и хорошее пищеварение со здоровьем в конце концов. Так что каждый раз я впадаю в недоумение, когда читаю подобное
>>3765147
Хотя может и тролль, но тут и не тролли подобное пишут.
Еще мне нравится, что на маленьких точках пирожки делают сами, они выглядят коряво, но безумно вкусные.
Без сахара
Сегодня утром съела рис + яйцо, соевый и овощи. Чай зелёный и палочка твикс.
У меня началась походу шиза, и теперь за твикс я себя корю
В начале лета бросила сладкое и фаст фуд и чувствую себя отлично , до сих пор не разу не съела ничего запретного. Главное перетерпеть первые три недели ломки, а потом его уже не будет хотеться вовсе.
Бля, это как из разряда "бедные, ну все же просто, устройтесь на работу от 100к, в чем проблема?"
Твой метод ещё более тупорылый. Просто отказаться от фаст фуда и сладкого при рпп очень тяжело и почти невозможно, более того, чем больше запретов и ломки - тем хуже будут последствия
>Кидайте еду от которой у вас рвотные позывы
>Мексиканская смесь, вареная курица, сёмга с жиром, мидии
блин, мне так не везло с соседками, парочка из них пиздили мои продукты из холодоса
но я вот подумала, что ты была бы идеальной соседкой для меня, тебя бесит всё что я люблю
Так надоело готовую еду покупать.
я так больше не могу, я трачу все свои свободные деньги на это чудо
Ссылка на рецепты с тыквой. Из них пробовала пасту, пирог, крем-суп и ризотто. Было вкусно
https://eda.ru/media/recepty/tykva
Я столкнулась с тем, что часто покупаю продукты, которые не успеваю съесть, готовлю то очень много, то слишком мало и приходится на следующий день снова вставать к плите.
Люблю питаться вкусно и разнообразно, покупать хорошие продукты, но блядь как же иногда надоедает сам процесс готовки.
У отца обострение продуктового шопоголизма, а так как ему сладкое запрещено, торт тянуть нам с мамой. Шопоголики рппшники страшные люди, мне часто приходится выбрасывать из холодильника что-то, как >>3778716, но не свои продукты, у меня четкая продуктовая корзина, не пропадает абсолютно ничто. Торт слишком жалко стало, все таки недешевый.
Варю крепкий кофе. Параллельно беру молоко, добавляю специи (корица, мускат, имбирь, коричневый и ванильный сахар) и 2 СЛ тыквенного пюре. Взбиваю и затем соединяю с кофе, сверху взбитые сливки, если есть возможность шикануть.
Рецепт брала давно в гугле, там можно уточнить граммовки <з
Можно сделать отбивные в сырной панировке, похоже на блюдо из детского меню какой-нибудь кафешки: https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=154589
https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=158738
Да, я видела тыквы в овощном разеделе. Может, погуглю что-то типа "тыквенный пирог из Гарри Поттера" и приготовлю.
Более жирной и приторной дряни среди тортов сложно представить.
>>3788083 (OP)
Перекат
Тут все какие-то богатые. Вообще же нужно понимать,что питание от бюджета очень зависит