Хочу освоить новую профессию и получать 300к/сек. Но для этого нужно трудиться каждый день, а с работы я прихожу как выжатый лимон, хотя, особо сильно не бываю загружена. В итоге я делаю чета, но в полсилы и это такое себе. В общем то я с самого утра чувствую себя уставшей и невыспавшейся. Короче говоря, во мне вообще нет энергии, откуда ее брать и как получить? Я смотрю на этих активных и жизнерадостных, у которых все получается и неиссякаемые силы - может вы из таких и поделитесь ЛАЙФХАКАМИ?И вообще, может найдутся тяны, кто начинал с нуля в зрелом возрасте и вкатились в новую работу.
>>2407589Я вот этим занималась в течение месяцев двух-трех, ни хуя не помогло. Типа засыпала в 11, вставала в 7, отказалась от кофе, алкоголя, быстрых углеводов. Занималась спортом, выстёгивала себя на часовые прогулки с умным подкастом в наушниках. Один хуй всё равно тухлила, зевала, делала всё через не хочу.И это весной было, блядь, когда всё вокруг цветет и ты типа тоже должна цвести.Смирилась.Продолжаю делать всё через не хочу, тухлить, зевать, с редкими проблесками энтузиазма.мимо
>>2407585 (OP)Все успешные люди каждый день преодолевали себя, свою лень, свое нежелание идти и работать. Все это объединяется одним — биологической основой. Именно на биологическом уровне мы не хотим после тяжелого дня продолжать ебашить дальше, а иногда и не после тяжелого, а просто ебашить. И это отличает "обычных" людей от успешных — они смогли перебороть, победить себя, победить биологию и природу, и несмотря на жуткую лень они продолжили выжимать из себя все соки, что и привело к их успеху. Да, ты будешь жертвовать собой, тебе будет тяжело. Но это и есть вся суть успеха.
>>2407633Звучит мотивирующе, конечно. Задержу эту мыль в голове, но спасть все равно постоянно хочется(
>>2407585 (OP)Первый год живу за полярным кругом и в душе не ебу, где тут брать силы, ибо полярная ночь, небо сереет на два часа в день, в остальное время чернота. Все время хочу лежать и спать.
>>2407585 (OP)>>2407633там не столько это, как раз большинство не преодолевали, а имели внутреннюю мотивацию что то делатьяркий пример не хотел на английском смотреть сериалы(чтобы держать английский на уровне)- начал смотреть любимый сериал, в итоге - кайфы получаю и английский учу и да половина шуток как я и думал переведена кривотак надо со всеми делами по возможности
>>2407665Естественно, нужно быть глубоко замотивированным и уверенным в том, что все силы и труды будут не напрасны и в итоге через какое-то время ты достигнешь желаемого результата. То есть на 100%, мотивация должна быть как аксиома, даже не на уровне мыслей, а на подсознательном уровне, чтобы сам организм грубо говоря находил ресурсы для достижения цели. Чтобы путь был "чистым", и чтобы действительно быть уверенным в своей цели, нужно избавить себя от негативных источников, которые могут этому помешать. Тут конечно зависит, какого рода цель, кому-то это просто с кровати встать, кому-то стать сверхохуенным актером. В общем, если есть люди, которые сомневаются или, что более важно, проявляют свое сомнение в том, что ты способна на исполнение своих целей, нужно убирать этих людей из своего окружения. И дело даже не в том, что тебе как-то грустно становится от этих мыслей, а в том, что твоя психика может как губка впитать эти слова и в тяжелые моменты, когда нужно преодолевать себя, ты вспомнишь фразу этого человека и подумаешь, ну вот васька сказал что не смогу, значит и правда, нахуя тратить силы на это. Это даже не от тебя зависит, а от психики: природа хочет, чтобы ты отдохнула и легла спать, поэтому включает режим "черных" мыслей. Любые источники негатива убрать надо желательно Двач в том числе конечно же, или когда читаешь какой-нибудь негатив в свою сторону понимать, что это несерьезно и троллинг и глубоко быть уверенным в своей цели. Очень глубоко.
>>2407675не соглашусь потому что ты говоришь про откровение какое-то а что-то менять надо уже сейчасответом может быть экзистенциализм, но это понять нужно
>>2407669Да мотивации особой не было, мне кажется. То есть я думала, что вот так надо для здоровья и благополучия, но что-то ничего не менялось, счастья я не ощущала, каких-то перемен особых тоже. Что так, что эдак, всё одно. Единственное, что мне добавляет энергии - это какая-то приятная цель, маячащая на горизонте. В том году это была поездка в Европу на неделю, например, и чтобы уехать с комфортом и спокойно, надо было шевелить задом. А сейчас у меня нет никакой мотивации что-то там превозмогать и стараться. Физрой по-прежнему занимаюсь только, потому что минут на 40 отключается мозг. Проветривается. Искать какую-то мотивацию и ставить себе цель насильно, высасывать из пальца, я не могу. Поэтому тихо-спокойно позёвываю, заставляю себя по утрам вставать, потому что надо и потому что сейчас выпью кофе. При этом встречаю кучу людей с пропеллерами в жопе, что-то всё снуют, бегают, активность, какие-то кружки и бесконечное "развитие и воркшопы", пиздец.
>>2407697>>2407697>мелкобукваты говоришь то, что не работает, поэтому прописные не заслужилаты говоришь о том, что ты думаешь что оно так работать, с реальностью это не имеет никакого отношения
>>2407708пердят все это не относиться к теме разговораты поступала сама хоть раз как написала?>>2407675>нужно быть глубоко замотивированным>избавить себя от негативных источников>мотивация должна быть как аксиома
>>2407713Конечно поступала, иначе бы не писала. В чем проблема, ты можешь адекватно объяснить, а не высираться уже третий пост? Может ты неправильно меня понял, я не понимаю, что такого охуительно тяжелого/глупого/etc в моих трех тезисах. Действительно нужно сократить общение с людьми, которые сомневаются в тебе, или в целом прервать его. Пишу по своему опыту, потому что мне было тяжело брать себя в руки, когда человек, которому я вроде как доверяю, пытается намекнуть, что у меня ничего не получится, высмеивает мои цели и тд.
>>2407719в этом нет ничего неправильного но это более затратный путь, чем например не ставить себе цели, но ходить бегать потому что тебе это нравится а не потому что надо похудеть, а это похудание уже получить как плюс к твоему хорошему каждодневному настроению это как пример чтобы можно было сказать такя сейчас в данный момент получаю удовольствие от какого-то процесса, я не от того что получу незнамо какой результат через годи вообще не факт что получу потому что это будет уже какой-то другой человек
>>2407726Тут ты прав, естественно нужно иметь не только цель, но и любовь к процессу получения цели. Иначе можно быстро сломаться. Но речь идет про первичные этапы, когда у человека вообще нет сил что либо делать. Для начала нужно понять, что желаемые результаты будут через какое-то время, со временем вникнуть в процесс получения результатов и его полюбить тоже.
>>2407730Если вообще нет сил что-то делать, я бы обратился к врачам сначала. Там все, угодно может быть. Если там все норм то к психологу/психотерапевту/психиатру на проверку скрытых форм депрессий и т.п.
>>2407738Как отличить скрытую форму депрессии, от особенностей характера, или там, обычной лени. Просто я всю жизнь такая, грустная и аморфная, ничего не хочется.
>>2407741 Я не специалист, но пока не проверишься не узнаешь.(Проблема тут в нахождении специалиста, потому шарлатанов, ну просто масса.)Все что ты описала это признаки депрессии. Маловероятно, что ты такая всю жизнь была, посмотри на детей - море энергии.
>>2407748Ну в детстве то я была активная, да. Я на самом то деле и у психотерапевта была насчет социофобии и таблетосы даже принимала. Просто сейчас у меня в целом все норм, только я все равно многим неудовлетворена и я не знаю как с этим идти к врачу. Обычно весомая причина какая то должна быть, а мне даже сказать нечего будет.
>>2407705Ты тупая? Она же писала, что отказалась от кофе на три месяца, ничего не изменилось, поэтому снова к нему вернулась.
>>2407719>Конечно поступала, иначе бы не писала>Пишу по своему опытуНе доверяю я таким громким словам от людей, которые типа такие пиздец успешные превозмогаторы, но при этом сидят на дваче и учат других, как нужно жить. Успешные люди либо не знают, что такое двач, либо знают, что это помойка, и у них тупо времени нет вступать в споры, отписываться в тредики, и все прочее.И да, я не превозмогатель, а ленивый тюленчик-прокрастинатор с вагоном свободного времени, которое я трачу на хуйню, поэтому я сейчас и пишу это сообщение.
>>2407795Во-первых, успех это обширное понятие. У всех разные цели, но путь к получению этих целей обычно одинаковый.Во-вторых, получение успеха занимает длительное время. По-твоему это так что ли: решаешь утром встать успешным, встаешь с кровати, работаешь, и к вечеру у тебя яхта, свой провайдер, в котором в принципе запрещен двач и личный гарем 190 сантиметровых красавчиков с длинными хуями?В-третьих, глупо полностью лишать себя быстрого получения удовольствия. Нужно просто с каждым днем (или смотря какой период твоего захождения на двач) заходить сюда все меньше, думать о нем все меньше. А не лишать себя доступа к нему сразу — так все равно будет желание заходить сюда и от зависимости от сайта не справишься.
>>2407823> путь к получению этих целей обычно одинаковыйНе путь, а принцип получения, если быть точнее.
>>2407823> В-третьих, глупо полностью лишать себя быстрого получения удовольствия.Где то читал про эксперимент с 5 минутами, и те дети, которые брали не сразу конфету, по жизни становилось более успешнее.
>>2407825Только мы уже давно не дети и далеко не один год наш мозг работает в совершенно другом режиме и зависим от быстрого получения удовольствия (Двач). Полностью избавиться от этой зависимости, просто в один миг лишив себя доступа к ней, немного неправильно, мозг все равно будет хотеть этого. Нужно постепенно уменьшать время, проведенное тут, и в моменты, когда хочется зайти на Двач, отговаривать себя и напоминать, почему сидеть тут не надо и почему лучше заняться делом. Потихоньку мозг будет перестраиваться.
>>2407661Делай освещение дома максимальным, особенно по утрам, пей мультивитаминные комплексы с витамином Д, рыбий жир или омега-3 и старайся все равно поддерживать режим. Сама родилась за полярным кругом, поэтому особо на себя влияние не замечала никогда. Но знакомой, тоже недавно переехавшей, вроде немного помогало.
>>2407721>>2407813Ты можешь просто ответить? Это круто, что ты такая умная и знаешь, почему кофе вредный, а я вот не знаю и по-моему от него одно добро, он помогает думать и поднимает настроение и творческую активность, а без него ниче не хочется.
>>2407843>а без него ниче не хочется.Именно поэтомуНормальное здоровое состояние, когда ты можешь функционировать без кофе
>>2407846Я пробовала месяц не пить кофе и только чай утром иногда и то редко, и ничего не изменилось, все было так же уныло. А выпиваешь кофе и сразу желание что-то делать появляется
>>2407876Бля, я не верю, что если я перестану пить кофе совсем, то типа мне станет всё интересно и будет само по себе желание рисовать, играть и учиться. Такое только у счастливых нормисов бывает.
>>2407885Но у меня нет зависимости от кофе. Когда перестала пить не было никакой ломки. Я к нему вернулась через месяц или больше, когда надо было диплом писать, а у меня мозг ватный. Ну потом опять начала. Просто я ленивая и депрессивная, и это не из-за кофе. А кофе только помогает не скатиться в совсем унылое существование
>>2407888Каждый для себя определяет сам. Лично в моем представлении успешный и счастливый человек не читает анонимные борды и уж тем более не пишет на них. И в целом не вступает в какие-то срачи в Интернете, как бывает под видосами на ютюбе, новостями и всем таким прочим, не пытается доказать свою точку зрения (даже если она адекватная по меркам многих людей), строча километровые сообщения троллям, хейтерам и прочей живности. Как-то так.
>>2407928и поэтому, когда я вижу очередное сообщение в тех же сексачах "успешного" дядечки, который зарабатывает 500к в день, у него семья и дети, и сообщение его на полстраницы с какими-то нравоучениями или про очередные любовные похождения на стороне, мне становится дико смешно.
>>2407841Мурманская область>>2407839Спасибо, сиса, я недавно пропила курс омеги-3, его вроде больше месяца нельзя юзать (или мне это приснилось), как только закончила, сразу показалось, что чего-то не хватает и что мне все время вяло и грустно)) самовнушение, наверно. насчет витамина д посмотрю.
>>2407589Живу так (кроме разве что еды, многовато простых углеводов. Но не пью хотя бы), все равно сил нихуя нет. При этом летом полегче гораздо, а сейчас - ощущение, как будто все время тяжелое одеяло на плечах. Витамин д принимаю, тоже не помогло.
>>2407585 (OP)Могу открыть тебе секрет техники, благодаря которой я вылез со дна и начал зарабатывать 300к/сек. Нужно ложиться спать в 20:00, вставать в 4:00 и до работы качать нужные скиллы. Я так за год выучил программирование. Удачи.
>>2407585 (OP)Я такая же, как ты. Нашла выход: осваивать новые навыки/проходить онлайн-курсы/учиться в рабочее время, лол. Не в ущерб текущим обязанностям, но иногда бывает много свободного времени на работе. И день пролетает быстрее, и время свободное остаётся.
