Уважаемые, сегодня словила нехилую паранойю на тему еды. Хотела перекусить здоровой пищей и руки потянулись к пакетику с курагой.Курага - здорово же и вкусно. А ХУЙ! Вся курага обработана диоксидом серы.Ладно.Может рыбки сьесть? ХУЙ! Енжой ртуть и другое говно.Ладно.Может риса? ХУЙ! ЕБАТЬ У НЕГО ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС, писдатвоему уровню глюкозы.Ладно.Ну может гречи тогда? ХУЙ! Жареное говно в котором из полезного ничего не осталось, а когда ты его еще и сваришь - подавно.Лааадно.Молочка? ХУЙ! ЭНДОЙ ПРЫЩИ!Так вот,уважаемие, как питаться учитывая весь этот псдц? Что вы едите? Есть ли тут госпожи с чистыми от ядов и токсинов желудками живущие в ебаной Рашке?
>>2367209 (OP)> Жареное говно в котором из полезного ничего не осталось, а когда ты его еще и сваришь - подавно.Почему варить хуже, чем жарить? На пару можно, в рисоварке.
> яды и токсины> прыщи от молочки> дроч на ги не будучи диабетикомЯсно. Праной питайся, если солнечной радиации и загрязнённого воздуха не боишься. / thread
>>2367213Крупа "греча" которую ты покупаешь уже ЖАРЕНАЯ. Лол.>>2367219в условиях СНГ погоды и рашкинского жития "работа-супермаркет-дом"
>>2367209 (OP)Ты умудрилась обосраться практически в каждом предложении.В общем, очередная хронически худеющая. Учите, блядь, матчасть, хватит позориться, стыд ебаный.
>>2367209 (OP)Читай этикетки, не покупай хуету типа "Продукт сырный", "Йогуртович" и т.д. Желательно вообще есть продукты с минимальной обработкой, больше готовить дома. Яйца обогащенные омега-3, мясо из специализированного магазина, если финансы позволяют. Либо закажи с айхерба или амазона витамин Д и омегу-3. Зелень можно выращивать на подоконнике, это прикольно. Больше зеленых овощей, меньше фруктов, меньше сахара и углеводов в целом. Не бойся жира, ешь масло, орехи, авокадо (покупай твердые и пусть зреют дома, так дешевле), кокосовое масло, кокосы (они дешевые), оливки, жирные сыры (если ты в рашке то смотри состав!).Я как-то упоролась палео и у меня прям засияло ебало, но это только для таких ебанутых на питании как я
>>2367328> Ем творог и молоко> Сахарный диабет привет)Творог - белок или белок с жиром, молоко относительно сбалансиповано по бжу. От чего диабет, ебанашка?
>>2367392Хуйню говорила. Для диабета нужно пиздец как постараться, отожрать себе знатное количество лишних кг и злоупотреблять углями, лактоза там погоды не сделает.
>>2367398Согласна, настолько дохуя лактозы трудно съесть.Но отжираться для диабета кстати совсем не нужно, можно оставаться худым, но заработать себе инсулинорезистентность частыми углеводными перекусами и сладостями
>>2367404Я вообще в супермаркете покупаю зелень в горшочке и она у меня так и растет, только поливай. Вот только лук выращивала по этому гайду https://kitchendecorium.ru/accessories-decor/garden/luk-v-domashnih-usloviyah.html
>>2367408Это диабет первого типа, который пока так конкретно и не выяснили, от чего развивается, на него еще и генетика влияет, и развивается он в основном в детстсве. Нахуя ты это принесла?
>>2367440Блять, ну ты хоть википедию почитай. Не выяснено пока конкретных причин, хотя можно найти миллион исследований, что диабет МОЖЕТ вызываться некоторыми продуктами, если их есть в детстве, но подтвердить эти теории пока не удается.
>>2367460>отсылка на википедию>мне похуй что ты там думаешь>у меня даже знакомые врачи не пьют молокоа ну тогда конечно
>>2367479>Быдланшеа это откуда и причем тут? ТЫ не можешь в аргументацию, ТЫ в ответ на аргумент отвечаешь "похуй на твое мнение, вот У МЕНЯ ЗНАКОМЫЕ", а быдло я?
>>2367512И что с того? Я теперь должна верить всему что говорит фельдшер? Диетология даже не твоя специальность
>>2367479А что мне будет, если я куплю российскую медицинскую форму скорой помощи, а носить буду в другой стране? У вас куртки прямо отпадные. 10/10.
Моей бабушке в этом году ампутировали обе ноги из-за диабета 2-го типа. Всю жизнь она питалась выпечкой, т.к. работала в пекарне. + курила Ну и как же без типикал рашкинских конфет на развес и прочего.После этого я, конечно, повернулась на теме сахара во всём. Питалась всякими обезжиренными творожками и зелеными овощами чуть ли не до обморочных состояний. Сейчас немного успокоилась, шок прошел, но все равно хуево.
> повернулась на теме сахара> Питалась всякими обезжиренными творожкамиВ обезжиренном твороге углеводов больше, чем в любом другом, лол.
>>2367690Пыталась тоже исключить сахар, но без чая с сахаром не соображаю ничего по утрам, голова начинает болеть. Помогите!
>>2367729Сахар наоборот вреден для мозга. А у тебя просто самовнушение. Попробуй наебать себя и мозг, добавляй в чай сукралозу или эритритол.
>>2367721Магазины, где всякие любители стейков закупаются, там хорошее свежее мясо от местных фермеров. Конкретных названий я не скажу, так как живу не в рашке, спроси гугл
>>2367209 (OP)Очередная кликуша, которая нахваталась "достоверных фактов"про шлаки и токсины с бабских сайтов и зомбоящика. Ты про ГМО и Е-шки еще забыла.
>>2367349Я тебя вообще не поняла. У меня в семье все женщины толстые, но диабета ни у кого не было. Только с сердцем проблемы и давление низкое. Так что диабет мне точно не грозит, и тем более от творога и молока.
>>2370400Если ты из средней полосы РФ и севернее, то в осенне-весенний период показан витамин д, да. Дозировки смотри в инструкции. Прямо ежедневно 3 месяца.
