У меня батя пачку сиг запалил, отмазалась, что не моя, но решила, что он станет более подозрительным в этом плане, поэтому бросила курение вообще. + еще особо денег даже на сигареты не было. Не курю около месяца, желания начать заново не возникло. Периодически начинаю-бросаю, максимум около 2 лет было без сигарет, что ли.

>>2005449
Тебе сколько лет, что ты куришь уже давно и тебя до сих пор палит батя? Или ты начала курить в 10 лет?

помогло вдумчивое чтение Аллена Карра, хотя было поначалу пиздец тяжело заставить себя продираться через этот текст. курила 5 лет, не курю два года, тяги никакой. это было лучшее решение в моей жизни

>>2005406 (OP)
>как бросали курить?
Захотела - бросила после 5 лет на 3 года, просто не купив следующую пачку. Потом, перепробовав иные антистрессовые альтернативы, начала снова ебашить сигареты. Потом стала душить жаба от цен, и перешла на трубку, дыхалке и окружающим легче.

несколько раз пыталась с табексом, таблетки рабочие, НО период их према — ад: это бессонница, запоры, настроение отвратительное. через месяц-два снова начинала курить, но это уже личные моменты, так то и не тянуло особо.

как-то раз перед сном задумалась о курении, почему-то удалось прямо убедить себя что это мега стремно и лучше закончить. проснулась с реальным отвратом от этого дела —
вышла утром на балкон, закурила, а курить мерзко. правда этого хватило недели на три.

еще очень спокойно живу без сигарет после шишек. типа если пыхнуть немного на ночь, то на следующий день реально не очень хочется курить сигареты. но мб так не у всех, утверждать не возьмусь)

>>2005477
Я с 12 лет начинаю-прекращаю периодически. Мге 21, но живу с родителями, не то что меня НАКАЖУТ, но как минимум деньги бы стали давать с опаской. Ну и не особо люблю родню расстраивать (доча-боча, бля).

кто-то покупал всякие там пластыри? помогают?

>>2005791
запоры будут и на обычном волевом отказе, так организм перестраивается

>>2005954
хуйня

Курила с 16 до 20. Бросила ПРОСТО, без лекарственных и психологических средств. Не курю восьмой год, все живы.

Если честно, я вообще не понимаю в чём проблема бросить курить. Сами создаёте себе искусственную потребность, а потреблядское общество вас в этом поддерживает (опять же наваривается за счёт таблеток, пластырей и тд, создавая иллюзию, что курить бросить сложно). Мой батя курил 30 лет и бросил за один день просто потому что захотел. Я курила года 2 и бросила за один день. К курению не тянет вообще, даже противно от мысли брать в рот эту хуйню.

Мне бы ваши проблемы. Я никак не начну курить.

>>2006002
Зачем тебе начинать, лол?

>>2006002
Хуйцы ещё сосать начни.

>>2005966
Да, это знаю. Но они переносятся как-то легче без таблов, к тому же, если в период отказа от сигарет более менее нормализовать питание (без сладкого и другой тяжелой пищи для организма), есть там крупы, овощи, семена льна добавлять в салаты, то эта проблема решается на изи. А вот в сочетании с табексом мне лично это провернуть не удалось. Мб еще от организма зависит.

>>2006218
Ложка клетчатки в стакан кефира утром и вечером - летать на собственной тяге будешь, какие там запоры. Кофеин еще и элементарная зарядка.

>>2005972
Блин, ну не знаю. Люди все разные, твой батя легко бросил после 30 лет курения, моему (с таким же стажем) было откровенно очень хуево, так что отпустило только после затяжки.
Так же в кругу общения есть люди, которые курят только в компании, такие социальные курильщики, у них нет потребности смолить постоянно, а у кого-то день не может начаться без сигареты и тут не принципиально наличие компании.

>>2006219
Мне клетчака ничего кроме вздутия и очередного запора не дает. Стремная тема. Но для многих работает.

>>2006223
Она хорошо работает именно в сочетании с кефиром или какой-нибудь активией, хоть такое еще и надо привыкнуть пить, не блюя. И кофеин на голодный желудок в сочетании с зарядкой тоже будит кишечник.

Решила просто, что хватит это терпеть. Курила до этого лет 10, ломало первые дни очень сильно, через недели три сильное желание курить пропало, только иногда хотелось. Тогда же начала бегать, и когда пропала одышка, появилось отвращение к сигаретам.

>>2005484
>это было лучшее решение в моей жизни
ты убожество

>>2005614
Расскажи про трубки сис.

>>2005406 (OP)
ну в нормальных парах просто парень запрещает и все, телка отказывается

Мне помогло когда врач сказал, что откинусь в течение двух лет, если сейчас не брошу. Норм стимул.

>>2006919
нет ты

>>2005614
моя тяночка курит трубку! трубку курит тяночка моя

>>2006920
Что конкретно? Трубку ты уже, как сигареты, на ходу не покуришь, да и даже если исхитришься - тебе это никакого удовольствия не принесет, т.к. при попытке затянуться дымом ты подавишься нахуй, да и не принято это. Окружающим дым, как правило, нравится, даже если они не выносят запах сигарет. Ничего общего.
Смысл курения в том чтобы расположиться удобнее и, не торопясь, этак за полчасика плюс-минус напыхтеть себе вкусного дыма. Именно поэтому с самого начала нужно учиться выбирать не "хороший", а подходящий тебе по вкусу табак, причем, начинать с легких вариантов типа голд вирджинии и кентукки. У Peterson в банках своеобразный табак, надо пробовать самому. Мне Irirsh oak нравится, мхом отдает, на лето охуенно.

Покупать с самого начала какую-то дорогущую трубку типа данхилла смысла не имеет, т.к. по неопытности ты вполне можешь ее угробить, например, забыв вовремя почистить и дав ей закиснуть так, что никакая соль со спиртом не спасут. Вполне достаточно недорогих, можно даже б/у, трубок за 1000-1500. То же касается и табака, т.к. он тоже требует ухода, и если ты про него забудешь и дашь ему пересохнуть - обратно увлажнить-то получится, но вкус уже испортишь.

>>2007052
Лол, у меня кун некурящий. Постоянно бежит на дым на даче, кайфует от запаха большей части табаков. Латакию только не любит, говорит, "шпалами воняет".

>>2007059
>Трубку ты уже, как сигареты, на ходу не покуришь,
Да ты что, нахуй? Несколько лет курил трубку на ходу пока не бросил.
>ружающим дым, как правило, нравится,
Ложь
>Ничего общего.
Да ты что нахуй? Эта параша воняет как 10 пепельниц с непогашенными окурками.
>Смысл курения в том чтобы расположиться удобнее и, не торопясь, этак за полчасика плюс-минус напыхтеть себе вкусного дыма
Полегче, никотиновое дитя, никто в здравом уме не будет это употреблять подавляя отвращение.
>голд вирджинии
Фу блядь, фу нахуй. Там смолы это пиздец. Заебался трубку сушить после этого.
>Постоянно бежит на дым на даче, кайфует от запаха большей части табаков
Ты ври, да не завирайся.
Мимо хуй с 20 летним стажем курильщика. Не курю больше года - полет нормальный.

>>2007121
Этот зожник порвался, несите нового

>курил трубку на ходу
Ну и долбоеб.

>>2007122
>Ну и долбоеб.
Это да. Был бы умным вообще бы курить не начинал.
>зожник порвался
Не фантазируй, мань.

>>2007121
>Несколько лет курил трубку на ходу пока не бросил.
На неумелый пиздежь похоже. Несколько знакомых курит трубки (в т.ч. подаренную мной хорошую бриаровую) - никто не курит на ходу и все упоминали, что ее и во время перекура не покуришь. Потому что надо раскуривать и вообще нужна спокойная обстановка.

мимо

>>2007159
*пиздеж

>>2007159
Да просто идиот побежал за модой, ни хуя не понял и теперь кукарекает о том как все плохо. На ходу ни забьешь трубку нормально, ни раскуришь, а то и вовсе прожжешь трубку нахер. Никакого комфорта.

Алсо нетопорный табак действительно приятно и благородно пахнет со стороны.

>>2007059
Оооо сис ыт прекрасна. Влюбился в тебя. Мы бы вместе с тобой курили трубку на двоих.

С завтрашнего дня бросаю курить, уже настроила себя. Удачи мне.

Не бросаю , ибо нахуя
Бывает хуево от сиг, просто не курю дня 3-4

>>2007159
Хуле не покуришь то? Табака засыпал и кури, нахуй.
Бля, я в пока ехал в тролейбусе чистил и забивал. Выпадывал из тройлейбуса и курил.
Хуйня. Любителям выёбистости рикамендую брать тобак и гильзы и курить в своё удовольствие где угодно ибо все равно все курящие жалкие мудаки.

>>2008114
Школотун продолжал фантазировать.

В какой-то момент волевым усилием заставила себя отказаться от курения. Не выкурить первую сигарету в день - уже полдела сделано. Не скажу, что было совсем просто, но и легче, чем я ожидала, хотя стаж курения был около 10 лет, лет в 17-18-19 курила просто в огромных количествах. Примерно через недели две желание курить ослабло, уже через месяц запах и вид курения начали вызывать отвращение. Но тут самое главное не попадаться на эту удочку - нет, ты нихуя не вкатился в ЗОЖ и с полтычка опять начнёшь смолить как собака. Прежде, чем позволять себе даже пару сигарет "в особых случаях", стоит воздерживаться как можно дольше, хотя бы полгода.
Конкретно я в завязке уже чуть больше года, периодически покуриваю, бывает что и много, сигарет по 10 в день, но всё равно противно и обратно как-то не втягиваюсь, после "закуров" постепенно за неделю пропадает желание, лень и осознание бессмысленности этого процесса перебивают желание покурить. Есть медленный, но прогресс, периоды курения каждый раз меньше, надеюсь, со временем отучу себя окончательно.

>>2008130
Маняпроекции оставь для своих подружаек.Которых у тебя нет.
>>2008133
Фу-фу курящая тня не человек. Ну зубы желтеют портяться этот мерзкий желто-рыжий налет, эта мерзкая вонь, что для куряк слаще аромата роз. Может стоит завязать навсегда?

>>2008162
на чистку раз в полгода сходишь и норм

>>2008162
Бывалый пукан школотуна опасно наливается кровью.

>>2008162
Может, стоит нахуй пойти и не лезть не в свои дела? Особенно если читать не умеешь.
>надеюсь, со временем отучу себя окончательно

>>2008179
=))))

>>2008178
А как же микротрещины и вот это вот все? И к тому же это просто больно.

>>2005406 (OP)
>расскажите, как бросали курить?
Никак. Курю с 21 сейчас 24 пока от этого только плюсы, лол. Если не считать, что деньги на это трачу Алсо, знакомая тян раза 4 пыталась бросить, потом потихоньку стреляла у меня сигаретки, в итоге срывалась.
Знакомый кун уверенно бросил, перейдя на вейп хотя говорил мне, что это нихуя не замена сигаретам совсем, даже с никотином потом бросил вейп, но хватило его на 3 месяца, потом снова закурил.

>>2005406 (OP)
Хз, решила просто. Не курю больше года, запах от курящих вызывает омерзение.

>>2008825
поясни за плюсы от курения?)

>>2009295
Не она, но это все-таки быстрый способ выйти из состояния, в котором хочется кого-то на части разорвать.

>>2009295
В социальном плане сильно помогает - разговоры в курилке, перекуры, вот это всё. Ну и успокаивает, да. А ещё внешний вид курящего некоторым доставляет, хоть таких поехавших и мало

>>2005939
>21
>предки до сих пор дают деньги и всем снабжают

>>2011295
кайф

С сегодняшнего дня бросаю. Пожелайте удачи

Прямо сейчас докуриваю последнюю сигарету в пачке и думаю на этом завязать. Хочу верить, что получится, хотя каждый ебучий раз, когда пыталась находила себе отговорки. Пожелайте удачи.

>>2011342
Сколько стаж? Ща тоже последнюю курю. Денег нет просто. Выбора тоже.

>>2011342
Докурила. Сука, хочу еще.

>>2011344
Небольшой, года три примерно постоянного курения, максимум не курила неделю, но заменяла кальяном, лол.

>>2011342
Удачи, пись. Тоже бросаю, уже около недели. Первые три дня выкуривала по 5 сигарет (обычно около пачки), последние 2-3 дня по одной. Сегодня покурила тупо чтобы понять, доставляет или нет. Не доставляет. (Пользуюсь пластырями, хз почему их все хейтят, мне норм)

Я когда в поездках часов 10 и нет возможности курить так даже мысли такой не возникает. Как бля создать такую же атмосферу дома?

>>2011349
Загружай себя делами. А когда их нет - придумывай. Делай хоть что-нибудь.

Самое то хуевое то, что мне нравится курить, но жаба душит, я и так нищая, все карманные и мелочь из копилок вытряхиваю на сигареты.

>>2011347
Спасибо, тебе тоже удачи, сис!
Тоже пыталась сокращать кол-во, постепенно уменьшать до одной и вся хуйня, но это все равно выходом не оказалось. Нужно резко, раз и все.
Алсо, подруга два месяца уже почти не курит, юзала первую неделю спрей никоретте, я поначалу с нее стебала и говорила, что хуйня это все и ничего тебе левого не поможет, если ты сам этого просто не сделаешь, но у нее, блять, получилось, хотя дымила как я.
На первых порах ее отказа я тоже разок попробовала брызнуть этот спрей - это просто адовая поебота, все изнутри жгло, харкалась, но так и не помогло удержаться от курения сижки уже через 10 минут.
А подружайка тем временем еще и в зож решила удариться, аж грустно, пивка попить теперь не с кем.

>>2011351
Двачую. Но мне не помогает даже полное отсутствие денег. Я все равно либо пойду стрельну, либо покурю с отцом его сиги, либо пойду куплю сижку поштучно за пять рубасов в ларьке неподалеку.

>>2011354
Спасибки.
Ну, знаешь, если ты сама не ХОЧЕШЬ бросить, то никакие спреи/пластыри/жвачки не помогут. А когда у тебя есть мотивация, хоть немного силы воли, ЖЕЛАНИЕ бросить и пластыри/прочая поебень, тогда они рили начнут действовать, правда, сука, дорогие, но на сиги уходит гораааздо больше, так что не жалко.

>>2011357
Лол, мои с недавних пор стали пересчитывать сигареты, потому как я за ночь могла пол пачки скурить. Сейчас безвыходная ситуация, хочу бросить, чтобы больше таких не возникало.

>>2011358
Да, все верно. Вот прошло уже 20 минут с последней сигареты, а у меня уже в голове появляются сотни причин, по которым я могу позволить себе пойти купить "ну ещееее одну пааачечкуу, ну она-то точно будет послеедней!"
Но в пизду эти мысли. Потом себе же скажу спасибо, что сделала это раньше.

>>2011361
Правильно, сис. Надеюсь, что у тебя всё получится. <3

>>2011363
Надеюсь, и у тебя :3

>>2011365
ты там держишься сука?????

>>2011398
Пока да. Но чувствую сейчас побегу в магаз, пока до закрытия еще осталось время за сижечками. Блять.

>>2011428
Терпи! потом побежишь бечики собирать

>>2011430
До закрытия 40 минут......
Блять, сис, кажется, сейчас сорвусь

>>2011431
Конфетку скушай.

>>2011431
Ну что

>>2011431
Кинь мне лучше денег на сижки, не губи здоровье

>>2011467

курю уже

>>2011469
Сколько сиг в день уходит?

Сисы, моя мама бросает курить, стаж около 20-ти лет, +-5. Бросает уже неделю. И в последние дни она стала нереально раздражительной, всё время и по любой фигне начинает разгораться. Собственно, вопрос: эта хуйня пройдёт или нет? Или можно как-нибудь хотя бы смягчить раздражённость? (В гугле ничего путёвого не пишут.)

>>2012062
Пройдет

>>2012068
Спасибо. :3

>>2012062
Сам бросать пробовал, понимаю твою мамку на 100%, я спустя 3 дня даже по самой маленькой хуйне готов был разнести хату к хуям и сломать ебало любому.

Собсна, поэтому и не бросил до сих пор.

Не курю уже неделю, первые дни, естественно, были адом. Сейчас уже организм не требует (вроде) никотина, но мне тупо не хватает сигарет. Раньше, когда мне, например, было скучно, я шла и курила. А сейчас я хуй знает что делать. Подобных ситуаций много и я не знаю, как и на что в этом плане заменить сигареты. Мб у кого была подобная проблема? Посоветуете может чего?

>>2005406 (OP)
Бросить курить мне помогло вот что. Где-то в 22 я резко и нездоровым образом похудела, получив сильные носогубные складки. Это настолько изуродовало мое и без того не ахти лицо, что привело меня в леденящий ужас - я поняла, что не хочу стареть. Возможно мне помогло еще то, что я с раннего детства как-то глубоко нутром осознаю, что сигареты это нихуя не безвредно, и начала я курить только от мочи в голове, для подавления тревожности, социализиции и тяги к саморазрушению. Кроме того у меня начались боли в сердце. Я решила, что не хочу ускорять процесс старения, потому что мне и так несладко с моей внешкой и не хочу закончить как мои родители батя умер молодым от рака непосредственно связанного с курением, мать от сердца, она тоже курила
У меня были залпы курения несколько раз после этого, но в 22,5 я уже окончательно бросила. Сейчас 24. За это время я несколько раз поджигала сигарету - ради интереса. 1 раз доставило и напомнило юность, но это было под травой. Остальные - говно и не стоит того, сразу ухудшалось самочувствие. На сигареты вообще не тянет, потому что я слишком хорошо осознаю их вред - для меня это все равно что подышать ядовитыми парами. Курила заядло с 15-16 лет.
Кстати недавно прочитала, что от 1,5 пачки выкуренных сигарет получаешь кол-во радиации равное трёхстам (!) рентгеновским снимкам грудной клетки (потому что табак опрыскивают полонием-210).

>>2015778
Скучно - это неестественное состояние для человека. Нужно научиться жить так, чтобы тебе не было скучно (то есть не было желания дернуться и что-то непременно сделать или провести какой-то ритуал). Советую медитацию.

>>2016175

медитация это скучно

Тоже бросила недавно курить. Однако сегодня выпила и опять обкурилась, как собака. Мне даже уже не по кайфу, не знаю, зачем я это делаю. И ещё теперь ощущение, будто яда приняла

>>2016175
Спасибо, попробую.

курила года 4, потом бросила, потому что был охуевший бронхит и я харкала кровью, а от сигарет все только хуже становилось
вроде все пишут, что в первый месяц самый ад, но мне первые недели две было заебись и вообще курить не хотелось, а вот после них и до месяца третьего наверное мясоебило постоянно, потом отпустило
ну а через год счастливой жизни без судорог в ногах у меня случились парочка панических аттак и ебейшие приступы тревожности, и я опять закурила и уже год не могу без сигарет охуенное оправдание для зависимости, но мне правда тогда легче стало. пыталась бросить джва раза, оба больше недели не выдерживала. да и не хочу бросать если честно, вопрос денег только заботит немножко

>>2016174
>табак опрыскивают полонием-210
Нахуя?

>>2016284
бляяя

>>2016284
сильная слабая женщина

Курю лет 5 по 1-1,5 пачки в день (крепкие), последние 2 года кашляю, как собака. Мокрота так и прёт. Дохуя трачу денег на курево. Воняю куревом, кожа лица стала хуёвой, зубы желтеют. Но мотивации бросать вообще нет. Я слишком слаба перед своими привычками. Как всё-таки смотивировать себя? Я что только не пробовала.

>>2019361
попробуй спрей никоретте, 150 пшиков по 1 мг никотина, начинает действовать минут через 7. брызгай раз в час, раз много куришь. сигареты тоже можешь покуривать, но они уже не будут вставлять. я так бросила. и теперь постоянно его юзаю, чтобы вес не набрать, и кстати кайф от него тоже есть в отличии от жвачек и пластырей с никотином и даже лучше вейпа. есть свой пик концентрации. стоит от 900 до 1200 в зависимости от наглости аптеки. сейчас я брызгаю всего раз 7 в день

>>2019361
Физкультурой займись, особенно бегом. Поначалу будет хуево, но бег убирает табачную зависимость.

>>2005406 (OP)
Заболел>не хочется курить>выздоровел>держишься>бросил

>>2005406 (OP)
ПАРИЛОЧКА
А
Р
И
Л
О
Ч
К
А

Рили помогло, парила с никотином 7 месяцев, потом без него еще месяцев 5, теперь вообще не хочется. И никаких зажоров. До этого 5 лет курила. Кун тоже бросает потихоньку.

>>2020896
Была электронная сигарета, ее куришь ещё больше чем обычные. В результате из носа в буквальном смысле потекло. Пришлось отложить, да и возни с ней много. Вайпер по веселее, но парит он намного сильнее. Это просто жопа будет.

Кстати, бросил курить благодаря этому треду. Не курю уже 2 недели и не хочется вообще. Так-то, конечно, бросить курить не так сложно, но сложно для этого найти мотивацию. Вроде курю и ладно, буду продолжать.
Но здесь мотивация нашлась. Почитал тред. И понял, что если уж такие тупые животные, как сельди бросают курить ИТТ, то неужели я не брошу и буду хуже этого мусора. Сразу же пропало желание курить. Сейчас не курю 2 недели, как писал выше и не хочется.
Спасибо этому треду и сельдям, которые тут отписывались.

Короче вскрываюсь из ридонли хуемразь.
Бросал на месяц таким способом:
Табекс в аптеке. Цена в косарь. Курил как сволочь, но первый день после 5 таблов меня охуенно рвало полночи. Типа передоз, но вряд ли. Почитал в инетике - такое бывает.
Как табы кончаются (последнюю неделю жрешь по 1), тебя начинает крыть. Меня редко так крыло. Я мог психануть с любой хуйни на работе. Любой стрессовый момент - шанс сигаретки выше.
Еще бросал таким вот способом. Видел чувака в /b/, который бросал также. Тут я начал тупо потому что внезапно почувствовал себя охуенно и решил "хули еще молодой потом успею бросить".
Способ только для хардкорных ледей. Короче - берешь в привычку недокуривать сижку дома. Бросаешь в пепельницу бычок, больше обычного по остатку "табака" в нем.
Сигареты кончились - бегаешь докуривать эти самые бычки из пепельницы. Ощущения как будто ты в мерче группы КИШ и с сумкой для обуви АРИЯ за спиной. Как кончились бычки - борешься из последних сил. В крайнем случае идешь СТРЕЛЯТЬ у кого-нибудь. Желательно у деда, или алкана. Чтобы тот дал какую-нибудь приму нахуй. И так дальше.
Желательно в процессе всего этого заниматься спортом как можешь. Если домосед - то приседай, отжимайся, бегай блядь на одном месте - всё хорошо.
Еще бросал через вейп на 3 недели. Но сейчас меня от вейпа тошнит натурально, так что такое.
Алсо, рак легких это еще не всё.
Самое ебаное это боль в голове. Курение это ебейший спазм на сосуды (особенно в купе с алко). От этой хуйни конкретно пострадать можно.
Но надо сказать меня сейчас только дноработка и запрет врачей на алко подстегивает хотя бы покуривать. Так бы давно бросил эту поеботу. Недавно взял Pepe за 150 "легендарные". Хуета хуетой. Говно есть говно.