Привет, сестренки. Я с проблемой диет, похудач молчит. Вешу около 50 кг за счет низкого роста, нужно сбросить кг 7-8, месяца за два, меньше/больше. Как с небольшого веса результативно сбросить парочку лишнего?
>>1879947 (OP)>за счет низкого роста, нужно сбросить кг 7-8Ноги отпили. За счет низкого роста ей сбросить нужно, блять. Иди уроки учи.
Энергии тратишь больше чем нажираешь. Вот и все. Волшебной пилюли нет
>>1879947 (OP)Нихуя ни поняла, ты как-то криво мысли выражаешь. Если ты низкая (допустим, 155 см) и весишь при этом 50 кг, то вес твой нихуя не небольшой и сбрасывать тебе так же, как и всем остальным.
>>1879955Медленнее и дольше, на самом деле
Аж сковородой захотелось тебе по еблищу дать
>>1879947 (OP)приятный цвет у белья, тоже нужно купить цветных простыней
>>1879961Удваиваю. Я при росте 170 с 65 до 60 худела очень быстро, с 60 до 55 – медленнее, а с 55 до 50 вообще еле-еле и с голодаеием, и не удалось удержать вес в итоге.
>>1880943Ты вообще понимаешь, что вес - не абсолютная величина, алло? Для тебя вес 50 действительно небольшой, но оп низкого роста, для нее вес в 50 кг может давать такой же имт, какой у тебя был при 170/65. Так что >>1879955 все верно написала, худеть ей точно так же, как и всем остальным, потому что дело не в весе, а в соотношении рост/вес.
>>1880943А я 160/55 и мне с 55 до 50 удается только если вообще не жрать :с Но я гиперстеник, подруга-астеничка при моем росте весит 43 кг и для нее это норма. Когда во время сессии на нервах она жрать перестает, то худеет до 39.
>>1880948>абсолютная величинапоправлю вас, девушка. Вес - это абсолютная величина. А вот такое понятие как "норма веса" - нет.
>>1879947 (OP)http://sportwiki.to/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F:%D0%A1%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0
