Лично я смотрю мотивирующие фильмы типа волка с волл-стрит, boiler room. Отличное напоминание о том, что люди просто мясо и пешки в чьей-то игре. Если знаете подобное - советуйте. Можно еще социальной инженерией упороться. Для укрепления нервной системы пить витаминки, а для уверенности в себе заниматься спортом дома пока мамка не видит.