Девочки, помогите советом.Работаю на работе чуть меньше года (9 месяцев), первая СИРЬЁЗНАЯ работа, сразу после универа и всё такое. На работе иногда случаются проёбы. Иногда по моей вине (не скрываю), иногда по причинам от меня не зависящим, но т.к. отвечаю за них я, то и попадает мне.Вот вопрос: есть ли у вас стресс из-за проёбов на работе? Как вы с этим справляетесь? Меня больше напрягают не проблемы (их всегда можно решить), а когда на меня начинают ругаться или что-то такое. Помогите, сестры.пикрандом
>>1616930 (OP)Я просто думаю, что крик - это не самое страшное, что может произойти в жизни. Кричат и кричат, ок, бывает. Стресс помогают снять ванны. Приглашаю свет, включаю даркфолк / этник электро (или любую другую музыку, которая затягивает, не могу описать). И все. Я пропадаю. рекомендую https://vk.com/wall-23995866_104267
>>1616994Спасибо!
>>1617005Не за что, сис :3 Еще можешь поискать специальные эфирные масла и соли для ванны на айхербе. Но мне, честно говоря, день с этим возиться.
>>1616930 (OP)Медитации. Снимают стресс, разгружают голову, успокаивают. Когда ругаются - всеми силами отвлекаю мысли от происходящего, переключаю внимание на дыхание, глубокий вдох, выдох.
>>1616930 (OP)Нахуй такая работа, сис?
