Я тян 20 лвл. Комплексы по поводу всего тянутся из детства, хз из-за чего они начались. Меня угнетает то,что чувствую себя УГ в любом обществе, хотя объективно внешка вполне себе ничего, да и не являюсь тупее других.Несмотря на это, хочется превращаться в невидимку на людях, плюс ничего не радует по-настоящему, не умею расслабляться, резко реагирую на негатив, не получается просто забить на что-то хуевое - пропускаю через себя,сохраняя собственно это хуевое. Завидую жизнерадостности подавляющего большинства окружающих, тк сама вечно хмуря и всем недовольна. Более всего - собой. Не надеюсь на помощь, но вдруг.Устала жить магнитом и аккумулятором негатива
бамп всё такое
Комплекс жертвы. Добро пожаловать в клуб.
>>1607436и что делать с этим.нахуй так жить
Распечатай, и каждый раз как чувствуешь, что начинаешь катиться в очередной загон, смотри на эту пикчу и сосредоточься на делах поважнее.Поучись там по спецухе, денег заработай. Да хоть помастурбируй что ли. Главное прими данность и переключись на что нибудь в профит или в удовольствие.
>>1607433 (OP)Ну гоу ебаться, чтоль, буду тебя подбадривать, за ушки тягать из тины.
есть кун, учусь в родном вузе, пара подруг, хз чего не хватает.
*годном то есть
чувствую,что надо менять что-то в голове, но не знаю как.очень хочется радоваться жизни
Никак /thread
>>1607446Кун тебя удовлетворяет?
>>1607449да, более чем.
Придется больше общаться с людьми и не думать о негативе (отвлекаться на другие вещи от него). Другого способа нет. Делаешь, делаешь, пока не получится, как и везде.
>>1607452общаясь с людьми, чувсвую ,как самооценка бьётся о дно. уверенность в себе нулевая. будучи младше, ходила к психологам типа детских/подростковых хз. они ещё больше загнали, высказываясь за ничтожность моих проблем с социализацией и самооценкой, мол фигня, я прилумываю,это пройдёт. это не прошло, а только укоренилось и разрослось.чёрт, у меня есть молодость и в целом нет глобальных жизненных проблем, но ощущение ущербности всё очень портит
>>1607450Попробуй его задоминировать, мож самооценка повысится.
>>1607463лол это как
>>1607466Свяжи по рукам и ногам, а дальше прояви фантазию.
>>1607468норм, но это не исправит ситуацию в целом.
>>1607471А ты попробуй. Вот прямо сейчас. Потом скажешь о результатах.
>>1607454Открою тебе секрет - никто не наслаждается жизнью, у всех свои загоны и поверь, окружающие гораздо сильнее думают о своей ущербности, чем о твоей.
У меня прям вообще один в один всё, только ебля меня не удовлетворяет. Меня тянет парень, он такой клёвый и социальный, что я и сама становлюсь с ним сильнее, круче, социальнее (чуток совсем)
>>1607433 (OP)>Как избавиться от загонов и начать жить?>>ПСИХОТЕРАПЕВТ<</thread
У меня что-то похожее. Борюсь так: умеренный гедонизм. Когда лезет всякое говно в голову начинаешь жрать/расслабленно покуривать/пивчагу прихлёбывать. С людьми сложнее, я обычно просто начинаю идиотничать, шутки-самосмейки там, корчанье рож. Со временем стало как то похуй. Оценка того, что есть. С этим у тебя в порядке. Не уставай повторять себе, что это уже немало. Музло. Очень влияет. По пиздючеству предпочитал потяжелее и помрачнее. Потом заебало гамлета из себя строить и стал обращать внимание на более энергичные вещи, позже вообще на бодрячок перешёл. Пик с Микки тебе уже скинули. Пишешь на своём гербе "Да и хуй с ним!" и спокойно живёшь. Рано или поздно ты в это поверишь. И да: как у вас с инсоляцией? Съездить отдохнуть на море не помешает.
>>1608629И проходит к нему весь остаток своей жизни, покорно относя кровно заработанные шекели в надежде на улучшение качества жизни от ля-ля очередного бестолкового Курпатова.
>>1608640Советы спермотоксикозных короткостволов-женоненавистников из /дев/ ей уж всяко больше помогут, разумеется.
не понимаю вас. какие загоны? никого не ебет твоя самооценка, кроме тебя самой, это во первых. во вторых просто забей хуй! живи да радуйся, будь собой, даже если ты вся такая тихоня подумай может это твой плюс. все твои проблемы только в твоей голове. учись с головой бороться с ней и с хуевыми мыслями, а не с привычками и т.п. алсо, на собственном опыте убедилась, что чсв поднимается только от хороших поступков или от того рода занятия, что у тебя получается. боги, нахуй вы вообще живете...
>>1608881>боги, нахуй вы вообще живете...Чтобы каждый день проигрывывать с вас, смертных.
>>1608917шутки за 200
>>1608881>никого не ебет твоя самооценкаНу вообще от неё зависит очень многое в твоей жизни, все твои решения, выборы, взаимоотношения с людьми, % успеха в каком-либо деле.>просто забей хуй! живи да радуйсяВот такие советы просто ахуительные, они никогда никому не помогают. Очевидно если бы она могла, то сделала бы это.>все твои проблемы только в твоей головеЕто так.>бороться с ней и с хуевыми мыслями, а не с привычкамиИ с мыслями, и с привычками. Но не бороться, а корректировать их.У низкой самооценки всегда есть причины, их нужно раскопать и проанализировать прежде всего. У ОП-тян сформировался и вошел в привычку негативный образ мышления, если постоянно крутить в башке свои фейлы, недостатки, ситуации из прошлого, утопая в жалости к себе, то адекватной самооценки не получится. Твои мысли сейчас - это ты в ближайшем будущем. Нужно менять фокус мыслей на позитивные моменты, а негативное прошлое принять и отпустить. Как это сделать? Универсального способа нет, может помочь психотерапия или самостоятельная проработка с помощью техник, изменение образа жизни, спорт, правильное питание, здоровый сон, медитации, нужно искать способы и пробовать. Главное - осознанное сильное желание измениться и некоторый запас сил и энергии для этого.
>>1607474Девчую. Я вот постоянно думаю о смерти, мой кун - о том, что считает себя неудачником, лучшая подруга - и о том, и о другом. Хоть все и выглядят веселыми и успешными, в головах у всех тонны говна и мрачных мыслей.
>>1608927Нет, просто ты не умеешь писать.
да не получается забить и жить спокойно) ещё часто всплывает бредовая мысль о том, что окружающие знают секретный чит-код (или как это обозвать правильно), с помощью которого избегают нервяков,заморочек и прочих неприятных штук.либо это я поломанный механизм. либо вирус в башке.оп-тян
хочется заняться проработкой завалов в голове, но что-то мешает вот взять и начать. наверное, лень. а может и нет. но продолжать жалеть себя и ненавидеть я действительно не хочу
пиздец этот тред выглядит как перемешивание дерьма чайной ложкой, даже сейчас отвращение к своим мыслям начинает зудеть как комар над ухом. короче спасибо всем. пора начинать работать над собой.
>>1609163Да нет тут никакого секрета, во-первых мало кто будет показывать своих тараканов другим, тебе кажется, что у людей всё в порядке, а на самом деле там пиздец. Во-вторых, те, кто в гармонии с собой и жизнью - либо выстроили это всё сами постепенно, работали над собой и выбрались со дна, либо везунчики, у которых обстоятельства и жизнь сложилась так, что им особо напрягаться не пришлось, их мозги сами встали на нужные рельсы когда-то, а теперь они просто катятся по инерции и всё у них нормально. Ты не из везунчиков, очевидно, значит нужно работать над своей личностью.
>>1607454>Комплексы по поводу всего тянутся из детства>самооценка бьётся о дно. уверенность в себе нулевая>ничего не радует по-настоящему, не умею расслабляться, резко реагирую на негатив>ЕСТЬ ЛЮБИМЕНЬКИЙ КУНЧЕГПросто въеби говна.
>>1609143Нет, ты просто тупица
