>>1590292 (OP)

борьба с целлюлитом это похудение, все остальное лишь способы отсрочить его появление, так что вали в похудач

Похудение даст дряблую кожу и тот же целлюлит, помогут только физические упражнения. Так что это в физач.

А массажи то? С ними что?

>>1590312
Кратковременный эффект. Ну максимум два дня был. Догадываюсь, что с тренировками будет эффективнее.

>>1590309

фиические упражнения никак не помогут, тк целлюлит это неровности жировой ткани

не умничай если не разбираешься, физачеголовая ебанашка

>1590312
А сколько сеансов было?

>>1590317
Если из-под твоего слоя жировой ткани мышц не видать, то никакие крема/обертывания/скрабы/массажи тебе не помогут.
Боролась с целлюлитом лет 7, только силовые нагрузки стали помогать.

>>1590292 (OP)
Зачем мне бороться с собственным половым признаком?

>>1590326
Нужно

>>1590338
Кому?

>>1590346
Целлюлитным тянам, обладающим чувством прекрасного.

Есть в треде те, кто пояснит за кавитацию? Особенно на худых целлюлитных попах.

Можно в потных штанах тренить, а если ещё под них намазать какой нибудь флоресан, эффект колоссальный будет

>>1591142
А ты очень тощая при таком весе? Просто интересно.

>>1591182
Да. Сисек нет вообще, ноги/руки веточки, я бы и рада набрать вес, но наша еда такая уебищная на вкус, а на ту которую я бы ела 24/7 у меня нет денег. Так и живем.

>>1591142
>>1591142
бляжд тоже самое
рост 170 вес около 50,а целлюлит как у жирухи

>>1591875
Да потому что, сколько вам можно говорить, целлюль не зависит от веса, зависит от гормонального баланса и генетики, епта. И вообще это женский вторичный половой признак. Фотошопьте жопы свои в специальных программах и отъебитесь от реальных.

>>1591904
А как же багини, у которых даже на видео всё ровненько и гладко? Видео ж не зафотошопить.
Самое обидное, что и в жизни есть бесцеллюлитные няши. Слава б-гу, что в моем регионе лета почти нету, и в шортиках ходят сравнительно недолго.

Алсо, >>1591911, они не занимаются спортом. Генетика, видимо. Бывают даже жирноватые, но "плотно сбитые", без дряблости и целлюля.

>>1591904
>гормонального баланса
Получается, чтоб от него избавиться, ьстоит упарывать тестостерон?
А что, либидо повыситься, жиры станут самоуничтожаться, ещё и с целлюлитом распрощаемся. Одни плюсы же!

>>1591916
> Одни плюсы же!
А там глядишь - и хуй вырастет, вообще ништяк, да?

>>1590292 (OP)
никак

При росте 175 вешу 47 кг. Охуенно. Целлюля нет.

>>1591939
Только кости отовсюду торчат. Уж лучше бы целлюль...

>>1591942
Кунам нравится.

>>1591943
Больные ублюдки.

>>1591904
У меня целлюль проявился после курса уколов прогестерона, без смены веса. Вызвали, блять, месячные, лучше бы их так и не было, сука.

>>1591932
Не вырастет, не шути так. Только оволосение увеличиться, а я и так вся шерстяная, так што нарм.

>>1591939
Вешу 49 при 177. Целлюль есть :`с

>>1591942
>>1591943
Нет, это не анорексичка, среднетян. У высоких кость обычно лёгкая.

>>1591968
Ну, вообще при таком росте идеальный вес 65. 60 - еще куда ни шло. А 47 - это, должно быть, кожа до кости.

>>1591911
Это выигравшие в генетическую лотерею. Но если ты не выиграла, то как они не станешь. Хотя не унывай, абсолютно идеальных людей нет, в чем-то лотерею проиграли и они, а ты в чем-то выиграла.

>>1591142

че ты тупишь, ебанутая, даже при весе 48кг можно иметь толстую жопу и тощее все остальное
целлюлит проблема жировой ткани, убрать его можно только её схудев
если забить на профилактику через некоторое время он рубцуется и убрать его уже никогда и ничем

>>1591986
Мелкий, нахуй пошел, уебан. Спешите видеть, пидорас поясняет тням за целлюлит.

>>1591986
Спешите видеть! Хуеблядь не знает, что нельзя похудеть в одном месте и предлагает анорексичкам худеть еще дальше.

>>1591991

я прекрасно знаю что нельзя похудеть в одном месте, дебилка
я об этом написал ещё в факе похудача пару лет назад

>>1591986
Ну и чё ты этот тезис тиражируешь? Можно так дохудеться, что скорее в ящик сыграешь, чем до конца избавишься от целлюлита на проблемной зоне.

>>1591996
Ну так и схуяле ты тогда рекомендуешь тянке с толстой жопой похудеть жопу? Или ты хочешь сказать при росте 178 и весе 48 тян недостаточно худая, и ей надо худеть еще, пока останутся одни кости, обтянутые кожей? Тогда-то точно целюллита не будет!

Целюль с жопы ушел только при 46 кг
Мимо 170

>>1591997
>>1591998

все дело в том что других вариантов тут просто нет
чем меньше жира тем меньше выраженны его неровности
на местах типа жопы можно заменять его мышцами, но само по себе качание мышц под слоем неровного жира никоим образом его не изменит

так что худеть все равно придётся

>>1592007
>жира тем меньше выраженны его неровности
У меня его вообще нет, 170/68

>>1592007
То есть лучше быть мертвой (ну или очень больной), но зато без целлюлита, чем здоровой, но с целлюлитом?
По мне так тян с нормальным весом и целлюлитом выглядит лучше, чем измученная анорексичка. Да и здоровее гораздо.

>>1592011

кого вообще нет, целлюлита или жира?

>>1592014
Целюля, очевидно.

>>1592020

ну тебе повезло с гормонами значит, занимайся профилактикой чтоб с возрастом не было, она работает

>>1592013
>То есть лучше быть мертвой (ну или очень больной), но зато без целлюлита, чем здоровой, но с целлюлитом?
То есть, тебе не очевиден ответ мелкого что ли, лол? Конечно, лучше помереть в борьбе за совершенство, чем жить отвратительной уродкой с целлюлем. Это ж харкач. Здесь одни школьницы и мелкий.

>>1574472
>>1591875
Итт жируха, 167/70, целлюля по минимуму. Хехехе

>>1591965
Разве целюлит не дряблые мышцы?

>>1592370
Целлюлит- это особенность строения женской подкожно-жировой клетчатки, независимо от её толщины

>>1590292 (OP)
Целлюлит - это дефект образования подкожной жировой клетчатки. Надо есть то, из чего ты будешь делать подкожную жировую клетчатку.

А чтобы худеть, надо не голодать, а не жрать сахар и ничего сахаросодержащего (в том числе сок например).

Проблемы обмена веществ мы лечим исключением жира из диеты (вместо него добавляя тонну сахара). Дефекты образования клетчатки массажем. Потом скачем вокруг андре дворкин или кого похуже.

>>1592594
>Надо есть то, из чего ты будешь делать подкожную жировую клетчатку
Например?

>>1593128
Все кроме листов салата, очевидно.

>>1592594

это какой то феерический бред, прозреваю очередного физичедауна

Ну у меня он ушел. Весь. Когда появился-хз. Помню что в классе восьмом он был. Был до тех пор пока я жрала дрянь. Села на правильное питание, занималась недоупражнениями и даже БОДИФЛЕКСОМ(!!!). За два года рассосался. Ни один крем, массаж, обертывания не давали результатов

>>1593128
Очевидно то, что ты перестаёшь есть, когда она у тебя образуется.

С журналами у меня мало знакомства, но очевидно что раз у стольких читателей есть целлюлит, то журнальная диета и продвигаемое ими считание каллорий - это вредительство.

Нормальная диета конечно строится по советам соответствующего врача, который исследует состояние твоего организма перед тем как что-то рекомендовать. Но вообще есть пара фундаментальных советов:
1. Не есть сахар (и фруктозу). Фрукты (особенно неГМО, в ГМО сахара как правило на порядок больше, организм к таким фруктам не приспособлен) - ок. Сок - нет.
2. Есть больше сопутствующей клетчатки, чтобы еда быстрее проскочила и триггернула гормон сытости (когда хочешь срать не хочешь есть или типа того, терпеть конечно не советую, особенно если до этого клетчатки в еде не было и кишка хилая).

Вообще надо исследовать на сколько у тебя уже внутренние органы ожирели и корректировать где надо делать что-то волевым усилием, а где уже организм здоров и сам справляется с регулированием голода и нуждой в витаминах.

Да ещё вот вспомнился охуительный совет - лечить эндокринное ожирение шрамированием желудка и срезанием подкожного жира.

Была знакомая, после третей липосакции умерла. Все мялись, но суть в том что врачи её тупо убили.

Человек, жирноватый внешне, но не ожиревший внутренними органами полностью здоров. А это приоритетно перед дрыщестью, потому что согнать со здорового организма воду - это дело пары недель. А согнать жир с больного организма считая каллории и усираясь на тренировках вообще невозможно (хотя разминка никогда лишней не будет). Наземные киты тоже начинают с целлюлита.

>>1592647
Те, кто наворачивает сало, жирнеет меньше, чем те кто наворачивает обезжир.
Меньше сахара → меньше инсулина → меньше жира → больше подвижности.
Одно сало → наелся одним куском.
Один сахар → будешь жрать с утра до вечера, так и не наешься.

Это конечно у здоровых людей. Сейчас все в основном больные с толерантностью к гормонам сытости. 2 недели на неолитической диете (трава, корнеплоды и жареное мясо) и более-менее всё придёт в норму.

Самое худшее, что сегодня люди делают - это жрут траву без мяса. В день должно быть не менее 5 грамм мяса (в среднем), сколько бы человек не усирался по веганизму.

Жалко овечек - ок, ешь меньше, но не надо для этого калечится.

>>1593171

походу это реально дабеилофизачер, уже подорвался и выбрал какую-то простыню своего бреда,

высрал, простите

>>1593171
Якуй, это ты?

>>1593356
Физачеболи мелкобуквенных меня не интересуют, спасибо.

>>1596617
>Глубокую ямку на попе не убрало
Вся суть "борьбы с целлюлитом".

Мелкий, да ты дебил какой-то. Рассказываю на своём примере - в какой-то момент стала оче много заниматься спортом и упарывать ПП, почти вся бугристость ушла при том что вес был практически тот же. Через год из-за проблем со здоровьем пришлось завязать со спортом и через какое-то время всё вернулось назад.

>>1596706

да не влияют спорт и жратва, вы че дебилки такие ) погуглите
массаж временно работает выдавливая воду из тканей (лайт версия похудения с тем же эффектом) через день она вернётся

Мы забыли про воду! Воду надо пить. По литра 2,5 в день.

А вообще я согласна с этим аноном.>>1593171

Он реально по делу пишет. А мелкий как всегда обосрался. Хоть бы вики почитал.

>>1596718

не семени, дебил, с твоим крошечным мозгом у тебя это слишком очевидно получается

>>1596724
Я повторюсь.
И
Д
И

Т
Ы

Н
А

Х
У
Й


Потому что я не он. Я вообще ТЯН.

>>1596660
а ты думал все так просто? :) есть заметное улучшение, я уже довольна :3

>>1596714
попизди мне тут. еда влияет на отечность.

>>1596753

лол, ну влияет, и что? все эти колебания воды временные, как и после массажа
цикл тоже на отечность влияет, причем до нескольких килограмм воды, потом курицы вроде >>1596745 >>1596734 бегают с воплями "о боже благодоря моим стараниям целлюлит уменьшился" не понимая что за месяц то же самое повториться

>>1596758
Ущерб, открой вики и почитай причины и механизм образования. Две минуты потрать и потом объясни почему еда не влияет

не надо пить столько воды. правда. почитайте даже тех же физачеров. только не диванных, а образованных спортивных инструкторов. такое кол-во воды без физ.нагрузок будет просто задерживаться в организме, а это отечность, которая способствует образованию целлюлита.

>>1591970
Толсто. Причем во всех смыслах.

>>1597356
Привыкай, это норма.

>>1591939
Какая молодец, если не болеешь конечно.

мимо-куньчик

>>1591939
>>1591967
Какие у вас параметры?

Читаю тред. Похудение - не помогает, спорт - не помогает, массаж - кратковременный эффект, так что же делать? Т.т
Не хочу и не могу похудеть до 40 кг. У меня при 60 подвздошные видно, да и есть я люблю, уж простите, жрать я обожаю!! Я вот в качалку хожу, результата, конечно, пока нет. Блять, заебало, что в шортах я выгляжу, как бабище рожавшее!!

>>1607612
Целлюлит не имеет никакого отношения к родам. И вообще это не заболевание и не проблема, это генетическая наследуемая особенность, которая есть у дохуищи людей. Успокойся уже и забей.

>>1607612
Ешь (немного) то, из чего организм будет делать подкожный жир и чем будет поддерживать эластичность артерий.
Диета - это не голодание, а сложный эндокринный процесс. По которому надо консультироваться у специального врача, а лучше у нескольких, чтобы исключить ошибки. Иначе к 40 у тебя будет жопа бочкой.
>>1596718
Питие вообще глупый - журнальный совет уровня "дышите 1500 литров воздуха в день" поскольку не учитывает организм никак. Хочешь петь - пей. Жажда или питие через силу не помогут похудеть. Если пить хочется постоянно и по-многу, то это скорее всего диабет (второго типа) уже и пора переходить на месяц неолитической диеты. Травы, корни, мясо, рыба, плоды.

Довести себя говноедством до пограничных состояний от жировой дистрофии печени до диабета вообще дело пары месяцев. Причём первое может быть у слонопотама, а последнее у анорексички.

А уж на чём у нас эти говноедства основаны...
Если включить мозг, как мы построим диету: человек приспособлен природой есть то, что ел 150-5 тысяч лет назад. А не то, что появилось недавно: сахар, хлеб без отрубей, Растительное масло. В болезненных состояниях бывает и отруби нельзя конечно.
Чем мы диетимся вместо этого?: Исключением мяса и животного (в первую очерередь немолочного) жира!
Соком - то есть плодами без клетчатки, но с сахарком.
Налеганием на растительный жир. Почему?:《кококо витамины,《кококо холестерины》! Ещё в последнее время что-то про 《птичку жалко》+《шпашём планету》, поскольку то что холестерин - важная часть обмена веществ, стало выходить на публику. И травить себя дальше обезжиренным йогуртом многие не согласятся.

Интерпелляция сия не случайна, но это уже не диетологический вопрос.

>>1607763
Желание пить говорит о серьезном обезвоживании. Пить надо помтоянно, с учетом влажности и температуры, и физической активности.
Опять советы с двача, все опаснее для здоровья, лол. Хочешь пить - это не жара, не потерч влаги вследствие активности, а диабет. Гениально. Сразу бы уж рак.

>>1607782
>Хочешь пить - это не жара, не потерч влаги вследствие активности, а диабет
Причем прям сразу второго типа! Ведь при первом жажда не мучает ни разу, конечно.

Я гляжу, тут охуенный специалист с медицинским образованием в треде, ставит диагноз диабета по одному симптому, врачам стоит поучиться. Они там какие-то анализы еще назначают, зачем, хочешь пить - у тебя диабет, и так все ясно.

Я даже молчу, что жажда может сопровождать и другие заболевания, долбоеб об этом просто не знает.

>>1607619
в каком-то смысле, это всё же заболевание, потому что приводит целлюль к жутким вещам. Ну да, я читала когда-то о том, что целлюлит никого не интересовал до рекламной компании ребят, которые продавали что-то антицеллюлитное. Но, блин, мне хочется что-то с этим сделать, особенно если это действительно возможно.

>>1607763
я не так богата, чтобы консультироваться с несколькими врачами. У меня как раз жопа бесцеллюлитная, я несколько раз её сжимала, ни намёка на целлюлит. Мне кажется, что это какие-то постподростковые последствия гиподинамии. Как вообще считаете, массаж помогает? У меня просто от моего массажёра только синяки и остаются

>>1607763

>человек приспособлен природой есть то, что ел 150-5 тысяч лет назад.

уроки прогуливать не надо было, только приготовление на огне появилось миллионы лет назад, а уж пища тем более

>то, что появилось недавно: сахар, хлеб без отрубей, Растительное масло.

растетильное масло всегда было, все семечки и орехи состоят в калориях по большей части из масла

>Диета - это не голодание, а сложный эндокринный процесс. По которому надо консультироваться у специального врача, а лучше у нескольки

достаточно соблюдать калорийность бжу и питаться мясом рыбой овощами и молочкой и все будет отлично

дальше не читал

>>1607965
Пресс для отжима растительного масла придумали в 1860 году, 150 лет для продукта очень мало. А из орехов и семечек общего количества масел выйдет на половину чайной ложки, если не килограммами жрать, там основа-белок в большинстве своём. Про бжу и молочку пушка, минералы и витамины забыл?

>>1607965
Я понять не могу этой тяги к растительном маслу. Так-то оно в разы среднее сливочного,тем более что животные жиры человеком усваиваются лучше, чем растительные.

>>1609237
>>среднее
Вреднее. Проклятый т9

>>1609240
Схуяли это оно вреднее?

>>1609241
http://www.infoniac.ru/news/Rastitel-noe-maslo-vrednee-chem-salo.html
Диетологи считают, что для человека нет лучшего твердого жира, чем сливочное масло. Молочный жир, говорят они, исключительно полезный продукт, незаменимый в питании большинства людей, в том числе и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенно полезен молочный жир для детей, у которых еще не окрепла пищеварительная, иммунная и эндокринная системы, а также людям с заболеваниями печени и желчевыводящих путей.

>>1610893
> Если не можешь напиться
>>1607763
>Если пить хочется постоянно и по-многу
Ты обосрался.

Когда появляется жажда, значит обезвоживание уже значительно.

>>1610916
Диабет - это когда ночью просыпаешься от жажды. Чувствуешь разницу?

>>1611027
>Диабет - это когда ночью просыпаешься от жажды
10/10 диагностика.

>>1593391
Нет.

Я советую:
1) Овёс, бурый рис, просо (и отруби отдельно)