Как борешься?
Пытаюсь выйти из зоны комфорта, но не помогает только хуже делает.
Сосредотачивайся на том, что делаешь. Полностью всё внимание. Забудешь о себе.
Тут нет таких разве что были...
не знаю насколько норм мои идеи, но я бы на твоем месте полез в психологию или философию на крайняк, чтобы понять где именно у меня в голове траблы и в какую идеологическую "упаковку" (бля я хз как объяснить) попытаться запихать свои действия, чтобы иметь более четко прописанные правила жызни.
если и это сложно дастся, пиздуй к психологу/психотерапевту, только ищи хорошего реально, если чето не нравится сразу шли его нахуй и ищи того с которым будет комфортно. и старайся быть максимально искренним, иначе нахуй оно надо. а там тебе мб и объяснят хоть частично как справляться с траблами в башке.
может придется сходить к психиатру и попить таблы, если общее состояние ниже плинтуса, а можно и не пить.
все в твоих руках анон, ебашь и однажды точно станет лучше
К психиатру сходи, пусть тебе таблы выпишут, попей.
пытался так , проходило на дня три, на четвертый день перед сном в кровати ,меня так накрыло ,мне тупо мысли не давали спать ,мысли из прошлого и все такое , в итоге меня начало трясти как от панической атаки.
Хуй буш? Я СПРАШИВАЮ ХУЙ БУШ???
И што же ты для этого делаешь?
Просто выйти из-зоны комфорта - это просто выйти из зоны комфорта, ну может фортануть и найдешь что-то новое, но не факт.
Суть в том чтобы отдать бразды правления воле. Жеребенки будут говорить что силы воли не существуют - но они просто не понимают что такое воля.
Суть в том что в тебе живет тупорылое животное, ведомое инстинктами, но еще живет творец, способный понимать что пусть ты и заебешься в каких-то моментах, но по итогу получишь добротный выхлоп фиксируем прибыль!
Т.е тебе нужны конкретные цели, точки стремления, ну вот тупа пример - съебаться жить в Лос-Анджелес. Потому-что там тепло, море, легалайз, уровень жизни попизже. Ты уверен что в том что хочешь туда перекатиться, тебе реально хочется (ну представь блядь). Но для этого тебе нужно язык учить, вкатываться в какую-то специальность что там востребована, чтобы мусорщиком не работать и еще куча мелких заебов, а для начала ты вообще лох без скиллов и все что можешь себе предложить - это работать на дно работе. Животное в тебе даже утром вставать на дно работу не хочет, куда уже все остальное. Но суть в том что творец в тебе понимает что так будет лучше, и ты реально этого хочешь - ты выходишь из зоны комфорта, отдавая предпочтение воле, потому-что ты реально хочешь съебться из пидорахии в Лос-Анджелес.
По итогу ты превозмагаешь, балуя себя ништяками за успешное выполнение задач, и по итогу кайфуешь попивая с бомжами пивко на берегу теплого моря. Ты боролся с собой - и ты победил.
Но если у тебя нет четких целей за что давать тебе же пизды, ели если окажется что цель то по итогу говно - ясен хуй ты обосрешься
Ты чо МРАЗЬ ЕБАНАЯ Хуй буш? Я СПРАШИВАЮ ХУЙ БУШ???
спасибо бро. но мне очень сильно страшно от психиатра\психолога .
как тебе сказать, а если узнает кто? боюсь что засмеют, а если еще что то? Я не могу еще представить чтобы я кому то душу изливал ,
и он меня засмеет
А ты Хуй буш? Я СПРАШИВАЮ ХУЙ БУШ???
Буду ли я хуй?
Да будешь ли ты хуй?
>Сап, Как перестать бороться с самим собой, и начать жить?
>У меня уже нет сил. Кто сталкивался с таким? Как смог побороть?
Буду!!
я пытался выходить из зоны комфорта ,но у меня не было какой то глобальной цели.
Цель была только перестать бороться с самим собой ,а дальше ничего не было .
Возможно эта была ошибка ,
Попробую поставить себе глобальную цель. и вместе с выполнением цели. борьба сама уйдет
спс анон
А ты няшный?
Главное если будешь ставить себе дохуя сложную цель - дели ее на цели поменьше. Так же рекомендую вести это все дело на бумаге, пытаясь удержать все в голове очень утомляет, из-за чего есть вероятность пукнуть и забить хуй.
Что ты подразумеваешь под "борьба с самим собой?"
Няшный? ХМмммммммммм, да хуй знат!
Ловите шизика. шутка
У тебя, похоже, рекуррентная депрессия. Путешествуй к ближайшему психиатру...
Значит не няшный пашол нахуй отседова хуй сосать тебе не буду
Ты чо мразь ебливая так базаришь, ты сначала пососи, а потом пиздеть будешь
Я не буду сосать у всратого чудовища, так что еби дальше свою руку и скули от одиночества, грязный пидорас.
Уууух Хуисосина сука, яб тебе по ебальнику надавал
Я двухметровый амбал, чел...
Просто у тебя нет цели в жизни. Найди какое-нибудь занятие, чтобы его не бросить, оно должно тебе нравится и быть общественно-полезным, хоть и в долгосрочной перспективе.
Самый лучший вариант - работа, которая приносит пользу людям, пусть и физическая. И денег заработаешь хоть каких и будешь видеть результат своего труда. А время все равно тебе девать некуда, раз ты только и делаешь, что страдаешь.
Ах ты пидорас, что то там про Дугина спизданул в треде про хикки, заходишь в каждый биопроблемный тред! Да ещё и читать не умеешь, чтож теперь я тебя буду отмечать в каждом треде.
у меня остались в прошлом нерешённые негативные ситуации или личные проблемы, поскольку не хочу с ними сталкиваться вновь;
я завишу от некоторых людей;
я имею физические зависимости;
я не забочусь о себе (о физическом и эмоциональном здоровье);
я не определился в своих главных ценностях;
я лгу себе и окружающим;
я не вижу, чем можно лучшим заняться в своей жизни;
у меня постоянные финансовые проблемы;
существуют трудности в общении с близкими, я непозитивен;
мои интересы сосредоточены на моей персоне;
не понимаю, почему у других всё в жизни удачливо, но не у меня;
не чувствую сил, нет мотивации и желания изменить в лучшую сторону жизнь;
– часто чувствую усталость и перегруженность.
>рекуррентная депрессия
что это?
Возможно немного это поможет, если поделишься с людьми.
Только прикол весь в том, что надо писать как можно откровеннее, ка шла жизнь.
Перестал дрочить, появились силы.
Почитай Jordan B. Peterson 12 rules for life.
И запишись на курс "way to happines" https://www.thewaytohappiness.ru/course/ он бесплатный полностью, помогает привести жизнь в порядок. Это не догма и не религия, но это гайд на многих языках как поправить жизнь
Подумай, что тебя не существует. Установку такую сделай.
У тебя есть конкретная цель? Измеримая по конкретным параметрам?
блин это конечно круто ,то так долго. понимаю что так мб легче будет ,но все же
Стал замечать ,да и знакомые ,что в разных кругах людей я совершенно разный человек. Помню мне даже начальник говорит мол в тебе два человека живет ,одному бы я руку пожал бы выпил и поговорил бы по душам, а у другого я бы на пол зарплаты оштрафовал
Глобальной цели в жизни нет, и не было, разве что в детстве .
тоже над этим думал, но не могу, у меня из-за дрочки столько моментов поебатся упущено
Короче двуличный ты, Ромка..
Я не Ромка...
Я не Ромка...
Выбраться из такого состояния не просто, по себе знаю, но могу подсказать как это сделать, метод рабочий 100%, но учти, не лёгкий, очень не лёгкий, но для себя уж можно постараться...
Хотя-бы попробуй
Так вот, пара правил и советов:
1 - Тренировки, турник ли это, или же гири, зал, не важно, главное, чтобы ты домой приходил уставший, желательно делать это вечером, ближе ко сну, часов в 6 начать, в 9 закончить, чтобы ночные мысли не мучали и ты уставший ложился спать, будет эйфория кст, ибо так уж устроен наш организм
2 - НИКАКИХ отношений, никаких баб и тд, даже не пытайся знакомиться с противовоспалительным полом какое-то время (исключение конечно - родственники), до стабильности эмоционального фона, даже если тебе предложат - откажись, современные девушки тянут на дно, их можно себе позволить лишь иногда как развлекуху, но с условием, что эмоциональный фон на высоте, ибо смысл топтать самого себя ебучими отношениями в грязь - мазохизм другими словами
3 - Прекрати жрать всякую дрянь, я серьёзно, еда оказывается пиздец как влияет на эмоциональный фон, готовь ее сам, похуй, зато убьешь время, будет лучше, от того, что ты занят делом
4 - Плавно перешли сюда, дело, займись делом в свободное время, чтение ли это, обучение игры на муз. инструменте, может создание музыки через комп - телефон, похуй, я лично панк-рок писал, это давало ахуенный заряд, встречи с друзьями
5 - Если друзей нет, пообщайся, найдешь, в беседах каких-то пабликов, которые тебе интересны, может пересмотришь свое окружение, место учебы, работы, друзья - обязательно того же пола что и ты, дабы не началось "блять, она мне нравится, я страдаю"
Надеюсь анончик, ты хоть как-то примишь во внимание, удачи тебе, не грусти дружище, все заебись будет
Твоя цель - это ты, совершенство, сделай лучшую версию себя
И еще напишу. Я тебя прекрасно понимаю. Год назад столкнулся с подобным, в итоге был очень близок к суициду, либо к сердечному приступу или еще чего, либо кукуха бы поехала.
Всегда думал, что все эти суицидники полные чмошники и со мной этого не может никогда случиться, потому что это бред, они хуйней страдают.
Попробую описать состояние, на момент обострения пиздеца. Ощущение что падаешь в бездну. Ничего не радует. Нет даже малейших положительных эмоций, от еды, от общения, от просмотра телека, от компа, от игр, от дрочьки, да и дрочить даже не можешь. Почти любое действие, и любая мысль в голове сопровождается только отрицательными эмоциями.
Почти полностью пропадают любые даже маленькие удовольствия от чего-либо, что раньше их приносило. Ну а дальше ты сам написал свой список.
На первом этапе помог психиатр. Диагноз - острая депрессия с биполяркой. Биполярка - это простыми словами, чередование состояний "режим бога" и "режим ничтожества". С преобладанием второго.
Эффект от нейролептиков был фантастический, буквально после первой таблетки, видимо правльные таблетки сразу подобрали. Всё что выше описано пропало в итоге.
Но конечно же не полностью, волшебной таблетки не существует. Желание самовыпилиться почти пропало. Острое состояние пиздеца получилось убрать. Дальше я сам пока не знаю что делать, в этом состоянии щас и прибываю.
При чём тут глобальная цель?
Глобальной может быть мечта, которая недостижимо, это как счастливый сон, к остаткам которого ты хочешь дотянутся, закрывая глаза, но понимая, что уже не уснешь.
А цель, это желаемое видение будущего в какой-то сфере. Что-то конкретно сформулированное (Что?), его можно измерить и понять, достиг ты этого, или ещё нет (Сколько?), оно достижимо (Есть ли у тебя необходимые навыки и ресурсы? Как ты можешь их приобрести? Какова твоя мотивация? Соответствует ли количество прилагаемых усилий достижению цели?), оно актуально (Почему тебе это нужно? Как это совпадает с твоими другими целями?), оно чётко ограничено временными рамками (Каков дедлайн?).
А то, что ты сформулировал, это хотелка, а хотелка ни к чему не обязывает. Это просто твой эмоциональный отклик на вопрос «а что если?», фантазия.
Фантазировать нормально, но когда ты фантазируешь и ничего не можешь сделать в реальной жизни — это проблема, но решаемая, если есть воля.
Противоположным полом, ёбаный т9
спасиб анон.
Только я думал что наоборот тян нужна, как некая опора
И в чем он видит радикальную борьбу против современного мира? взорвать себя в метро?
> А цель, это желаемое видение будущего в какой-то сфере. Что-то конкретно сформулированное (Что?), его можно измерить и понять, достиг ты этого, или ещё нет (Сколько?), оно достижимо (Есть ли у тебя необходимые навыки и ресурсы? Как ты можешь их приобрести? Какова твоя мотивация? Соответствует ли количество прилагаемых усилий достижению цели?), оно актуально (Почему тебе это нужно? Как это совпадает с твоими другими целями?), оно чётко ограничено временными рамками (Каков дедлайн?).
Например
> Т.е тебе нужны конкретные цели, точки стремления, ну вот тупа пример - съебаться жить в Лос-Анджелес
Пусть сначала на работу устроится лол. О целях говорят только бездельники давно заметил
> Ощущение что падаешь в бездну. Ничего не радует. Нет даже малейших положительных эмоций, от еды, от общения, от просмотра телека, от компа, от игр, от дрочьки, да и дрочить даже не можешь. Почти любое действие, и любая мысль в голове сопровождается только отрицательными эмоциями.
есть
>
Почти полностью пропадают любые даже маленькие удовольствия от чего-либо, что раньше их приносило. Ну а дальше ты сам написал свой список.
есть
Это ловушка твоего мозга, гармонов, отвечаю, не надо тян, вот ты просто попробуй пожить без мыслей про тян, я уже без тян около года, 10 месяцев если точнее, живи какое-то время чисто для себя, совершенствуйся, не обращая внимания на тян, не знакомься, не принимай желание знакомства от тян, ибо это по началу будет нормально, потом она либо кинет, либо станет чем-то недовольна, будет пить из тебя "кровь", потом ты опять вернёшься к прежнему состоянию, а то и хуже, поэтому попробуй без неё, это ебучая карусель, по началу весело, а потом кружится голова и тянет к тошноте, а отходняки ещё хуже
Устроился сегодня
Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) — федеральный орган исполнительной власти, в задачи которого входят надзор в сфере связи, информационных технологий и СМИ, а также надзор по защите персональных данных согласно закону и деятельность по организации радиочастотной службы. Служба подведомственна Минцифры России. Создана в декабре 2008 года указом Президента России Дмитрия Медведева
> Сап, Как перестать бороться с самим собой, и начать жить?
> У меня уже нет сил. Кто сталкивался с таким? Как смог побороть?
Стать сильнее. Просто ты слишком слаб и поэтому воспринимаешь борьбу так болезненно. А жизнь - она в принципе борьба.
Тебе не опора нужна, а вера в свои силы. Чтобы была вера нужно видеть результат своих действий
Вот прошло 10 месяцев, вернее 11 идёт, если февраль считать, вот вообще тян не охото, ебошу на тренях, подкачался, обстиг волосы, выгляжу намного лучше чем год назад, играю на электрогитаре, пишу музочку, хоть и для себя, но это мне нравится, книги, общение, анон, просто поверь, тебе это поможет
Ясно. Это хорошо. Но тем не менее, если ничего не делать. То можешь скатиться до моего состояния. Скатывание в пиздец происходит плавно, годами. Ну я бы на твоем месте бежал к психологам, психиатрам. Если ты с Москвы, то есть бесплатный психиатр, ПНЦ Соловьева.
Вот анон, двачую
ШУЕ?
в чем заключается борьба? ты просто ненавидишь сам себя и чувствуешь какой-то постоянный гнев с нотками грусти?
или ты просто боишься начать что-то новое?
Весь тред не читал, но зона комфорта - это псевдонаучная хуйня,а не термин
Зачем ебаться? Ты детей хочешь?
в чём шуе заключается?
К сожалению , я не много южней живу
Нет детей не хочу. Но эмоционально это ведь очень важно.
Очень хочется думать и знать ,что кто то тебя дома ждет
Куда?
Это всё хуйня. Чтобы чего достичь, нужно что-то делать, чтобы что-то делать, нужно видеть результат, чтобы видеть результат нужно опять же что-то делать. Безделье игрушка дьявола.
Встречал на двачах челов, которые для вылезаторства шли на работу. Но с их слов по итогу все что изменилось - это они начали заебываться на работе, и иметь какие-то деньги.
На склад Почты ,посылки пикать по направлениям
Это не хуйня. Это конкретизация цели. А кто говорит, что ничего делать не надо? Это важный шаг, второй после постановки цели и определения задач. Вообще любое действие является целенаправленным, даже если ты это не осознаешь.
Зная как мне помогли щас, и учитывая что ты не далеко от москвы, то я поехал бы туда. Но консультация правда уже платная, 2 тыщи вроде, ходить надо 1 раз в месяц. Таблетки конечно то же платные. Но это хуйня, учитывая, что помогло. Просто держи мою инфу под рукой для крайнего случая. И похуй что это выглядит рекламой это центра.
>2 - НИКАКИХ отношений
Жиза. Пусть мой прошлый опыт вылезаторства далек от идеала, но из-за того что я влюбился в одну шлюху - из-за эмоционалочки все вообще по пизде пошло((99
> . Это конкретизация цели
Зачем? Я живу без цели, мне она не нужна, но я продуктивен
Поздравляю
Но зачем это? Полноценному человеку это не нужно. Будь как ч.
Тоже живу на таких волнах. Таблетки нихуя не помогают. Конец близок.
Ну кароч надо сдаться, прям вообще полностью. Устрой фап-марафон, играй в игори целыми днями, обжирайся сладким. Но главное - психологически, прям признай что жизнь хуйня, ты ничего не добьешься, и даже пытаться не стоит, можно расслабиться. Однажды вечером ты почувствуешь что дошел уже до крайней точки, и дальше так нельзя. И вот в этот момент надо начинать действовать.
Кстати да, этого отчасти удвою. Прокрастинировать значительно хуже, чем просто от души ебланить, ибо сомнения съедают.
Оп
это пиздец как хуево
ОП
так я получается почти всю жизнь так живу, ну нахуй такую жизнь
Это все работает, но ненадолго. Потом опять возвращаешься в мясорубку уныния и рефлексии.
сам себя получается в угол загнал
Человек смотрит в свое отражение - оно ему не нравиться он шкребется по зеркалу и пытается его изменить. А отражение в нем шкребется ему в ответ. Есть такая притча.
Один император построил зеркальный дворец - все стены все двери пол и потолки были зеркальные. Один раз туда забежала собака - она увидела много собак и так как она была умной собакой она поняла что ей нужно защищаться. Тогда она начала скалиться - и другие собаки в отражениях начали тоже скалиться она начала лаять и лаяла так сильно что сорвала голос. На утро император пришел во дворец - и нашел собаку мертвой. Без единого следа насильственной смерти. Была лишь она и ее отражения. Понимаешь о чем я Оп?
ОП
не много не понимаю т.к не спал двое суток. Мозг не варит
Проблема в голове моей, как раз по теме треда. С одной стороны работа не то, чтобы прям тяжелая была, просто много беготни, которая внезапно после моего ухода превратилась, да и беготня это меньше из зол. Основная проблема во всяких экстренных работах и прочих мероприятиях, за которые мне ни разу не дали премию. Чисто отношение такое, что по сути я выполнял 90% эникейской работы за отдел + на всей остальной хуйней был я как хороший и ответственный работник, но получал я за это хуй, техник который типа в другим подразделении приходил, делал левак и уходил, а я бегал все делал сам.
Он тебя псиной назвал, въеби ему
Ты собака которая находиться в стеклянной комнате и лает на все эти отражение - хочешь что-то изменить. Успокойся и отдайся свободе которая есть у земли неба и рек. Это можно понять когда ты даже устанешь бороться. В особенности тогда когда поймешь что бороться не с чем. Человек современности на этой психологии вырос - ему везде что-то кому то нужно доказывать. Кому? Что? Себе? Зачем? Неужели ты так и хочешь жить в ловушке своего ума. Ключ не где то за стенами - он у тебя в кармане. Клетка даже не была заперта. Мудрец срывает яблоко которое растет на дереве - ты же копаешь яму в надежде найти яблоки под землей которых там быть не может вообще.
Было так же на работе несколько раз, но я начальнику сказал хуе-мое это не дело , меня это заебало, я так не буду работать, только тогда он мне начал премии давать
Да я начальника главного своего уже нахер послал. Последний раз в декабре заболел, делал экстренно 19 пекарен кабинет за 2 дня, там еще с картами сетевыми беда была, они глючные на половине пекарен. При этом заболел, утром пришел типа там экзамен, подстраховать, а этот пидор говорит типа будешь на экзамене сидеть, а я кашляю как ебанутый, сейчас ковид все дела, говорю пошел ты нахер козёл иду увольняюсь. В итоге пошел в больницу, взял больничный. Но самая вишенка на торте мне аванс не доплатили, типа ты 2 дня до аванса на больничном был, охуеть конечно подстава была. Это меня наверное окончательно добило.
Преодолевай небольшие преграды, но регулярно и не пытайся сразу сделать всё.
Алсо там даже если не хочешь заставят и в выходной прийти на какой-то экзамен или другую хуйню подстраховать, но выходные да, отгулы дают.
Загугли Дугина и его радикальный свбьеки
>Дугин
Борда +18