Хуета но уровне плацебо.
Донормил вырубает, но можно использовать как разовую акцию, на постоянку не пойдет.
Если есть проблемы со сном, путь к доктору. Или z-drug, или старые добрые транки. но зедки лучше, к ним толер не развивается.
Да, поэтому щас сижу и гадаю гавно купил или нет. Читаю отзывы.
от него дыхание сбивает
Когда-то мне помогало. Таблы работают, не лох.
норм мелатонин, но он не засыпляет, а улучшает
>>244105713
Мне главное чтобы я нахуй в 3 часа ночью не просыпался и заснуть не мог, от этого меня мелотонин с3 то спасет?
мне он поможет не просыпаться в 3 часа?
Я как понял снотворное теперь не продают, только ссаные регуляторы
Первые пару дней - скорее всего да.
Только вот почти все гипнотики помогают при проблемах с засыпанием. А вот с удержанием сна обычно чуть сложнее. Как правило тут надо соблюдать гигиену сна + часто это бывает следствием других заболеваний.
Есть настоящие препараты, действующие на мелатониновые рецепторы типа валдоксана, но он рецептурный. И заметь, что все настоящие препараты, влезающие в психику рецептурные. Без рецепта валерьянка, пустырник, новопассит и прочая хуета типа мелатонина.
Ну короче бля обосрался нахуй сука. Я засыпаю за считанные секунды, а вот просыпаюсь нахуй от любой хуйни по рандому вообще.
Просидел в свое время 3 месяца на донормиле, слезать не понравилось.
Лучше, чем физические нагрузки ничего не помогает решить проблемы со сном.
Ну не прям обосрался, расслабься. Хуже он вроде как не делает. На пабмеде можешь поискать статьи, он хоть как-то действует, в отличие от новопассита).
Еслии есть другая хронь - лечи ее. Если есть другие беды с башкой - надо лечить их в первую очередь. И реально не сбрасывай со счетов гигиену сна, это многие считают хуйней, только вот процентов 70 людей могли вообще бы не принимать снотворное, если бы правильно к этому относились
Лучше хлопротиксена пока нету
Нашел что советовать. Суровый транк, вообще не безобидный и с отменой, если курсить.
Включаешь амбиент
Просыпаешься с улыбкой в 7 утра и едешь работать
Нет блять хочу аптеку жрать
Только для нормисов
Могут и без рецепта продать, это не такая жесткая фарма как психитрическая
Это точно, за неделю можно норм начать спать.
Сам проверял.
Так себе, я после него просыпаюсь как с похмелья. Видимо там малатонин бадяженый. А вот Мелаксен совсем другое дело, сплю как ребёнок.
>>244106251
Я не хочу ни штангу поднимать чтоб поспать нормально ни какие-то ритуалы шаманские проводить блять. Я хочу сука как раньше как все нормальные люди лечь спать и высыпаться. Я что, многого нахуй прошу блять от этого ебаного мира? И мне не помогают тяжелые нагрузки, я все равно могу проснуться ночью даже с ними. Вот тогда настоящий пиздец начинается, потому что я хожу на тайский бокс, а вьебываем мы там очень хорошо.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Мелатонин#Функции
Мелатонин норм, можешь еще попробовать GABA (пикрил). Мне GABA больше нравится чем мелатонин.
Можно купить в аптеках и тд, или можно заказать с iHerb (на iHerb дешевле).
Почитай про GABA, охуенная штука. Её можно вместе с мелатонином перед сном принимать.
Мне не помогает спорт и прогулки тоже.
Я люблю блинчики с творогом и пиво.
>>244106412
а чо если я этот мелатонин с алкоголем вьебу? Эффект будет лучше или хуже?
Не знаю, анон. Вообще, с алкоголем лучше никаких БАДов и лекарственных препаратов не принимать одновременно.
> GABA
Эта хуита не проходит через ГЭБ, тебя наебали.
Хуже, мелатонин тормозит выведение алкоголя.
Проблемы со сном бывают от огромного количества причин. Я, например, спортзалом тебя доводил до просто охуительного состояния - пиздец уставший, пиздец спать хочешь, в итоге плюхаешься в кровать и не засыпаешь. И вроде мыслей особо нет, и подушка самая удобная в мире - а сон, сука, не приходит. Это те ещё страдания.
я люблю спорт и занимаюсь им регулярно по 3 раза в неделю. Но он мне не помогает блять. Самое хуевое это проснутся после адовой тренировки и не восстановится.
При чем тут твой спорт? Я про спортивный мелатонин говорил, он в банках продается и выходит куда дешевле. Пропусти одну тренировку, сделай 2 в неделю и отоспись.
Мне после приема существенно проще уснуть, сон более глубокий, лучше высыпаюсь и просыпаюсь со свежей головой и хорошим настроением.
Определенно работает.
а он вообще работает? В спорт пите купить продается?
Принимал мелатонин марки Мелаксен (выше по треду есть пик с упаковкой), вроде помогало лечь пораньше (типа если ложился в три часа ночи, а надо бы ложиться в 0 часов, и чтобы это дело полегче давалось), но на счёт лечения бессонницы хуй знает
Вообще да, ты много просишь.
Режим нагрузок и отдыха важен. Если ты 24/7 сидишь перед пекарней, то хуй ты будешь спать нормально. Надо хотя бы часик блин погулять.
Если ты спишь на бабкиной тахте - хуй тебе, а не нормальный сон.
Если ты сегодня лег в 4 дня и проспал 5 часов, а завтра лег в 6 утра и проспал 13 часов, то хуй тебе, а не нормальный сон.
И это блин нормально. Минимальная активность в духе "сходить в магазин", херовое спальное место поменять на что-то хотя бы уровня ""терпимо" и приучить себя к режиму - вот и весь рецепт нормального сна. Фармой, конечно, проще. Только вот пожизненно ты не сможешь сидеть ни на одном препарате. Даже зедки - 4 недели и все, иначе зависимость, повышение дозы и охуенное изменение фаз сна. Все транки тоже зависимость и развитие резистентности. Ну и плюс при повышении дозняка есть неиллюзорный шанс начать ловить тупняк.
Я только заказал для бати, ответ не дам, но вот почему я его вообще купил:
https://www.youtube.com/watch?v=bSoLFcxYg8c
Этот дядя для меня авторитет, помог бросить бухать и похудеть