Тонких унтерменшных запястий тред Двач, как это фиксить? Уже полгода с гантелей занимаюсь, рука выглядит как ножка Буша с утолщением к локтю. Какие есть упражнения? А может как руки-базуки вазелином их накачать? Футболки стыдно надевать, любые часы как браслет-бомба кроме винтажных казио, тянки смеются, хоть и рост 1.80.
>>239114225 (OP) это из за того что рука длинная так будет всю жизнь , я думаю можно попробывать набрать 90 кг веса мышц именно спротивного веса и будет нормально смотреться
>>239116337 Не угадал, я не сельдь, а няшный кунчик, поэтому знаю всё об искомых критериях (для тебя даже сократил список, чтобы не пришлось тратить много времени, так что будь благодарен)
>>239116602 как же хочется тебя поняшить, у меня однокурсник такой был, пиздец у меня на тяночее даже так шишак не стоял. ты наверняка няшненький, у тебя светлые мягкие волосы, и светлые большие глаза. тебе не продают сигареты, ведь ты молодо выглядишь. ты листва, тебе не дают тни, потому что ты слишком сладенький, тебя не воспринимают всерьез куны и ты пришел на двачик, няша ммммм
>>239114225 (OP) год занимался с гантелей на 8кг, всё херня получалась, ручки тощщие что спички были, мог в плече обхватить указательным и большим пальцами. щя 2 месяца пытаюсь подтянуться, прям так заметно прибавилось, сантиметров 7 не хватает для обхвата. начинал с "встать на табуретку, и из полностью согнутых повиснуть и медленно распрямить", сейчас с почти прямых рук могу 2 раза подтянуться. предплечье щя тоже пары-тройки см не хватает у локтя обхватить.
>>239117719 Чёт кекнул. Анон, развивай предплечья, на фоне мужицких рук и кистей тонкие запястья перестанут выглядеть проблемой блуд говорил, что за годы дроча армлифтинга за счёт крепких связок он прибавил где-то сантиметр в запястье, правда или нет-хз
>>239118326 как легкий роад-муви вполне годно. есть и комедийные моменты, есть и серьёзные. мне понравилось, одно из лучших в ушедшем осеннем сезоне другой анон