>>236362563 Ну вообще мак не такая уж и плохая еда, я бы даже сказал наоборот. Я сам питаюсь так же, еще и энергетики хуярю каждый день. Но вот приболел последнюю неделю, перестал пить газировку и не ел продукцию горячей штучки\кдшные пиццы. Говно стало более крепким и перестало вонять застоявшимся в пакете мусором, живот стал меньше урчать Заказывал на дом мак, рис вок и супчики, один раз сам пожарил свинину. Еще каждый день водку хуярил
>>236360888 (OP) Ну анончик, чтобы от этого отказаться нужно себя по чуть-чуть приучать к готовке еды. Начни с чего нибудь простого, типа сандвичей, потом так переходи чуть дальше. Почитай карательную кулинарию от дед мороз.
>>236360888 (OP) Я лет в 14 почти полностью перестал есть всякие закуски подобного рода. Просто потерял тот насыщенный вкус, стали дорогими, ещё и здоровье стал ценить. Я сейчас ем олько чипсы Doritos и прочие кукурузы, раз в месяц по пачке. В целом даже их уже месяца четыре не ем, так как почему-то пред покупкой я становлюсь на против них как еблан и ухожу к другим продуктам, особенно к всякой молочке. Причём у меня пред походом за продуктами прямо стойкое желание купить и поесть их, но как только их вижу, то думаю о том, что я лишний раз себя так балую, что это вредная хуйня, что чипсы скатились, что меня сегодня ещё девушка ждёт, а от моего рта будет вонять сырными чипсами. Кароче все причины не покупать появляются. Особенно парит здоровье, так как оно одно.
Переходи безуглеводную диету (их куча вариантов, мне нравится вариант кето от доктора Берга). Если занимаешься спортом, то надо распланировать сколько углеводов есть.
Вообще советую 1 раз сходить в большой магазин и пройтись по всем отделам и поискать продукты без добавления сахара. 70-90% магазина можно выкладывать сразу. Осознаешь масштабы сколько лишнего сахара ты ешь. Подсластители тоже считаются кроме некоторых разрешенных.
Итог: если нет физической нагрузки, то ориентируйся на безуглеводную диету. Ознакомься с понятием инсулинорезистентности, поймёшь зачем нужно убирать углеводы. Рекомендую кето или палео диеты.
>>236367792 Ты бери в учёт, что я природный кабан, так как без качалки я огромный, а с качалкой и вовсе ебучий биореактор и есть мне нужно невъебенно много, что бы просто голод не чувствовать. Я форму не потеряю, но злой буду если снизить норму. На завтрак я обычно каши и ещё кусок курицы отварной, не большой совсем. Там можно какао на молоке ещё. Потом в обед я наверну суп с хорошим количеством мяса и овощей, если борщ то там ещё сметанка с зеленью. В часов 16.00 я ещё раз поем, но уже второе с десертом. Чего нибудь лёгкого и с белком. На ужин я уже снежинка доверяю, а там уже будь что будет. Я единственное, почти жареного не ем. Максимум побаловать себя чебуреками или баурсаками домашними(я в КЗ вырос) раз в год.
>>236369887 Нет, не болел. Кроме того, что у меня желудок крепкий так я еще и зарядку делаю каждый день и занимаюсь спортом, а не как ты целый день на жопе за компьютером. У тебя то будут проблемы, у меня - нет.
>>236362256 >20 К 30 откажешься, иначе ожиреешь. Сейчас пока молодой, шутливый, а там уже жирок на пузе появится, ебальник округлится, кожа поплохеет. Я из-за этого и бросил жрать лет в 27. Покупаю иногда, т.е. совсем редко.
>>236360888 (OP) Поедаю пик1 каждый день ну и прочую разморозку, нахуя готовить если есть микроволновка? Поясните что в этом вредного по хардкору, тупые ответы без обоснований и аргументов не принимаются.
Здоровая пища - миф для дурачков. Пикрилы ничем существенно не отличаются от прочей жратвы. Каждый, кто утверждает иное - плохо вёл себя в этом году. Я все сказал.
>>236370816 Обилие специй, усилителей вкуса, соли неблагоприятно влияет на желудок. В желудок попадает хеликобактер, местный иммунитет ослабевает из-за того, что жрётся всякое оливье и охуевший хеликобактер начинает грызть стенки желудка.
>>236360888 (OP) Никак. В магазинах нормальную пищу не продают, там даже овощи и фрукты не натуральные, а с кучей говен, добавляемых ради ускорения роста и яркого цвета. Если нет своего огорода или кучи денег, что б покупать у фермеров напрямую действительно натуральный продукт, забудь. Пицца красная цена может быть даже более полезной, чем помидорки в соседнем лотке.
>>236371037 Не, чуркобес, пизды я тебе дам. А потом вскрою как зайца и растяну кишки по всему алтарю. А ты будешь в это время хрипеть и на человеческом языке умолять добить тебя. Но я не буду этого делать - ты умрёшь в муках.
>>236371150 Ну чё ты доебываешься? Жизненный опыт мой и других людей доказывает, что жрёшь оливье - болеешь. Ты молодой, шутливый. Вот доживешь до моих лет на энергетиках и чипсах лейз не доживешь, тогда и поговорим.
>>236371260 А шайтан к тебе просто подойдет и отымеет тебя в жопу, а потом не вымыв посох, затолкает тебе его в рот. Через рот, твоя душа просочится ему в посох и таким образом, все твои мечты сбудутся!
>>236360888 (OP) Попади с острой почечной болью после пачки лейс в неотложку, пописай кровью и получи 6 уколов опиоидов и спазмалитиков. Мне вот помогло. Уже 3 месяца варю кашку и куриные грудки без соли.
>>236371578 Ну ты определись, что тебе победить нужно: гастрит или изжогу. Гастрит минимум месяц лечить и самолечением лучше не заниматься. От изжоги всякого говна в аптеке дохуя
>>236360888 (OP) Еда Богов. Так бы и питался ею, да экономлю временами ради спасения своего пассивного дохода. А так самая большая радость в жизни - купить шавуху/пиццу/бургеры/чипсоны и вместе с бухлишком употребить.
>>236360888 (OP) Я в раз решил ограничить себя от вредной хуйни, но перед этим я сильно поменял свои взгляды на мир, побывал в депрессии, успел стать отвергнутым девушкой и стать панславянистом, уходить в тему РИ и Белой Руси. Последнее как раз таки и послужило решению поменять свое питание, нарастить мышцы и прочее, ибо какой тут националист с кучей жира и пачкой чипсов на пузе
>>236371538 Были какие-то проблемы с правой почкой, но было некогда, работа-хуета. А потом резко ебнуло так, что блевал скрючившись в приемной пока трамак не подействовал. Что не так не знаю. Я, если честно, не могу 2 месяца узи сделать. То врач болеет, то каникулы, то еще какая хуйня. Предлагали лечь в стационар, но опять же не могу по личным причинам.
>>236370816 >что именно делает еду вредной 1. Простые рафинированные углеводы. Самый распространённый - сахар. На втором месте пшеничная мука 2. Промышленные трансжиры. Примеры: пальмовое масло, кондитерский жир. 3. Насыщенные жиры. Сахар = героин. В прямом смысле. Наркотик с побочными эффектами типа: зависимость, "ломка", ожирение, диабет в некоторых случаях, зависит от генетики Остальные вычищенные углеводы такие же вредные. К ним относятся хлебо-булочные изделия, выпечка, тесто. Избыток углей -> избыток лишней энергии -> запасание в виде жира -> траблы с health. Трансжиры = рак ЖКТ. Прямая корреляция. В ЕС это знают, поэтому там забанено очень много жратвы для свиней, которой тут не брезгают кормить. Кондитерские изделия, фейковая молочка, маянезег - главные категории. Ненасыщенные жиры = повышенный риск проблем с ССС. Любителям долбать жирненькую поджарочку из свинины посвящается.
>>236371832 Супы - это блюдо для пидорах. НА КОСТИ С ГАЛИНОБЛАНКОЙ, да. А для нормального человека не представляю чем может быть ценна эта жидкая поебень из отбросов.
>>236372177 Да я в рот ебал этих пидорашных врачей-убийц. Угораю по низкоуглеводной диете и в посох не дую. Вроде как у меня уже должна была отвалиться печень и почки, а мне похуй. Но и без этого супы эти в рот ебал. Вульгарное хрючево ПОНАЖОРИСТЕЕ для животных в человеческом обличье.
>>236372275 С хуев то отсутствие угловодов? Твоя мамаша-пидорашка туга хуйней крупы и здравствуй углеводы. А про вредное масло это вообще хуйня. >>236372302 >>236372326 Вы путаете пидораший суп из объедков с галина-бланкой и ниппонские супы. Последний проготовить из морепродуктов будет дороже любой ебучей пиццы. Но то мессиво из говна, что варят пидорахи и жрут, именуемое супом, это хтонический пиздец и еда для животных.
>>236372384 СЫНА Я ТУТ СУПУ РЫБНОГО НАВАРИЛА С МОРСКИМИ ТАРАКАНАМИ ИДИ КУШАТЬ @ РРРРРЯЯЯЯЯ НИБУДУ ЕТА ПИДАРАШЬЕ ХРЮЧЕВО @ НО ЭТО ЖЕ ТОМ-ЯМ КУНГ @ ОМНОМНОМ
>>236371477 >Попади с острой почечной болью после пачки лейс в неотложку >>236371867 >Были какие-то проблемы с правой почкой, но было некогда, работа-хуета. Вчера мы пили водку. Потом водка кончилась, и мы сбегали за пивом. После, когда и пиво кончилось, оказалось, что у друга оставался коньяк. И мы стали пить коньяк. А потом я отравился овсяным печеньем.
>>236372529 А твоя наверное тебе Мисо готовила по каноничному японскому рецепту? Или кормила сладким хлебом в виде супа из говна и анусов (то есть типикал постсовковым супом из отходов), еще и приговаривала, мол суп - это полезно, да, пидорашка?
>>236371034 >Обилие специй, усилителей вкуса, соли неблагоприятно влияет на желудок. Враньё и провокация! Этот хитрохуй всё смёл в одну кучу. >соль Да. Тут ты прав. Серьёзная отрава, которую не надо добавлять в пищу. Может убить нахуй. >Обилие специй Аргумент инвалид. Орегано, шафран, прованские травы, мята, душистый перец, паприка и тысячи других травок, от которых твоё блюдо станет не только вкуснее, но и полезнее! >усилителей вкуса О каком именно идёт речь? Если о глютамате натрия, он же MSG - абсолютно безопасен, безвреден. Чтобы им травануться, нужно его съесть, буквально, в 100 раз больше соли. У этой приправы такая дурная репутация сложилась из-за того, что с её помощью можно легко сделать отвратную и даже испорченную еду вкусной. Этим хитрым трюком не брезгают пользоваться азиаты. На деле же глютамат натрия охуенная штука. Рекомендую использовать. Делает вкус хороших блюд чётче. >В желудок попадает хеликобактер С этим говном живёт 50% популяции человеков. Это норма. Другой вопрос, когда это оливье размножается сверхмеры по какой-то причине. Чаще всего это либо поражение желудка, либо нагрузка на иммунитет. И нет, иммунитет не "ослабляется" из-за того, что ты "жрёшь всякое говно". Он "ослабляется" только если он нагружен активными действиями или если в организм не поступает нужное количество необходимых для его функционирования элементов.
>>236372622 Лол, этот ублядок похоже знает только один суп, который ему мамка срака делала? Ты блядь хоть раз суп готовил? Например крем суп из красной чечевицы? У тебя настолько пидорашье сознание, что для фантазии места не осталось.
>>236372622 >Мисо готовила по каноничному японскому рецепту Канонический мисо это суп-вода на водорослях вместо бульона и вонючий соевый тофу, ведь пиздоглазому биомусору нормальный сыр из молока не по карману.
>>236372576 Мне как раз 22, потребляю по литру-полтора энергетиков в день, а сахара там на полкило я так понимаю, пока что как был дрыщом так и остаюсь
>>236372742 Ну ты опять же путаешь нормальный суп белого человека из сложных и дорогих индигриентов с тем говном, что варят пидорахи из КОСТИ, чтобы было ПОНАЖОРИСТЕЕ. >>236372846 Не особо люблю заливать в себя помои, сорян.
>>236372707 >И нет, иммунитет не "ослабляется" из-за того, что ты "жрёшь всякое говно". Он "ослабляется" только если он нагружен активными действиями или если в организм не поступает нужное количество необходимых для его функционирования элементов. хуйня твои аргументы. Гастроэнтерологу покажи, он посмеется
>>236372894 >>236372958 Быдлецо, пиздуйте в маке помои жрать. Тащемта вам любой мишленовский повар скажет, что лучший бульон получается на мозговой говяжьей кости.
>>236372894 Ну т.е. водичка на водорослях с сырным продуктом идентичным натуральному это пища богов, а суп из благородной белой рыбы осетровых пород помои? Я тебя понял, малолетний дибил.
>>236373005 Где ты свежевыловленную то видел, если живешь не на каком Дальнем Востоке? Или из карпа собрался варить? >>236373022 Нет, не хохол. >>236373064 Пидораш, плис. Если тебе норм гречу жрать, то не всех это устраивает. И вот я ебал пидорашьи супы и прочую еду для нищеты. >>236373116 >суп из благородной белой рыбы осетровых пород помои? Такой суп будет дохуя стоить. В 99% случаев пидорашки жрут помои из говна и галины бланка, именуя это супом. Еще и наебышей своих этим кормят, приговаривая, что это полезная еда.
Как правило чем ты состоятельнее, чем меньше у тебя стрессов и больше свободного времени - тем более здоровую жизнь ты ведёшь. Если ты работаешь по 13 часов в день, приходишь домой без сил и у тебя нет денег на заказ нормальной здоровой еды, то скорее всего ты жрёшь либо полуфабрикаты либо всякую вредную готовую нямку дабы забить желудок.
А если у тебя есть время на готовку и деньги на фрукты\мяско, то и питание себя поправить достаточно просто.
>>236373223 Этот тот пост, который снижает iq всей доски. Это прям максимально школьник, который промыт ебучей хуйней про "рашка плоха, пидорашка, ном ном ном панкейки" Замени все названия блюд на англицизмы и он сожрет это, да еще и в инстаграмм выложит под хэштэг #мойзавтрак
>>236373328 А вот и порвался долбаеб, жрущий безвкусную перемороженную биомассу вместо морепродуктов)))) >>236373349 Какую живую? Карпа, щуку и лосося, при том не отловленных, а выращенных в рыбхозах? >>236373360 Я не проецирую, а лишь расписываю реалии пидорашных супов, которые встречаются в рационе 99% пидорах. >>236373372 Да я тебя в рот ебал, лахтинец. Иди посочиняй дальше про школьника, попивая суп из говна и анусов твоей мамаши-шлюхи.
>>236373483 Это суп среднего класса с ЗП 17к, да? Или все же оливье из отходов, какое встречается в 99% случаев на столе пидораших животных? >>236373521 Добрался мой посох до жирного очка твоей мамаши-пидорахи, пиздюк.
>>236360888 (OP) Просто берешь и не питаешься хуйней. Ты и похожие на тебя неудачники усегда ищите какую-то волшебную палочку,легким движением которой вы начнете учиться, работать, заниматься спортом, жить по совести. Если ты этого не делаешь сам, то ничего тебе не поможет. Смирись с тем, что ты такой и не еби голову
>>236373248 Так и есть анон. Сычевал и всё было заебись. Вышел на работу и посыпалось: нажрал лишение кг, упало зрение, насидел себе анальную трещину и почти геморрой. И нахуй тогда нужно эта работа, если всё что заработаешь, уйдет на лекарства, коррекцию зрения и лечение жопы?
>>236373554 Нищий пидоран с проекциями плес. ЗП 17к это получка девочки-кассирши из магнита, которая позавчера закончила сельскую школу, а вчера приехала в город из своего ПГТ Нижние Залупки.
>>236373738 Стал тратить деньги вместо джанкфуда на секс с твоей мамашей. Она же меня кормит супцом на кости, так что удобно: и поебался, и пообедал заодно. Правда что ебля, что "еда" хуевые, зато дешево, что еще для пидорахи надо?
>>236373738 Я одно время тоже тратил деньги не на еду, а на своё хобби. Похудел, здоровье улучшилось. Но я с мамкой живу и как любая корзина, зависим от её мнения. Ну и за мои покупки она меня хуесосила: опять хуйню купил, аноннейм, тебе деньги некуда девать? А хавку съел и всё. Да и за жрачку не пугают. Вот опять и вернулся к обжорству. вот такой я червячок
СЫНОК Я ТУТ БАРАНИЙ РУБЕЦ НАБИТЫЙ ПЕЧЕНКОЙ И ГРЕЧКОЙ ИСПЕКЛА @ ЭТО ЖЕ ПОТРОХА РРРРРРРРЯЯЯЯЯ ПОМОИ ПИДАРАШЬЕ ХРУЧЕВО @ НО СЫНОК ЭТО ЖЕ ТРАДИЦИОННЫЙ ШОТЛАНДСКИЙ ХАГГИС @ ОМНОМНОМ
>>236372449 Горсть крупы на кастрюлю это не избыточные углеводы, а необходимое топливо организму. Ещё горячий суп неплохо так набивает желудок, исчезает чувство голода надолго. Супы полезны.
>>236374736 Да все с тобой понятно, пидораха гречневая. Продолжай набивать брюхо всяким вульгарным дерьмом: тебе этот навык пригодится в старости, когда будешь получать свою копеечную пенсию.
>>236375009 Да хватает. Просто я в рот ебал оправдание пошлого пидорашьего хрючева как чего-то полезного. >>236375068 Да я и продолжаю. Правда чебупелями совсем так брезгую, а вот шавухи да пиццу уважаю.
Анон, если ты думаешь, чтт есть какой-то охуевший супер способ, то ты ошибаешься такого нет. Сила воли и всё. Она решает во всём. Хотя от куда она у двачера
>>236360888 (OP) Перестань брать эту красную цену, в кб какая то пицца есть за 60 с хуем, она вкуснее этой ебени Мимо недавно проблевался после красной цены
>>236375148 Покушай суп из фрикаделек из моей жопы, умник. >>236375192 В какой научной литературе будут защищать пидораший суп из кости и галина бланки?
>>236360888 (OP) Просто расскажу что у меня от поедания такой хуйни в 24 года отказывает поджелудочная, печень, в кишках думаю опухоль, а желудок без таблеток от изжоги и боли даже кашки не переваривает. Жрать таблетки и кашки я не хочу, мне поебать, еда для меня единственная радость в жизни, кроме подрочить и поспать, я не собираюсь ограничивать себя, чтобы пожить поедая пюре и травяное оливье, лучше сдохну и похуй что это будет мучительно. Справки бтв от врача есть, летом нашли панкреатит и гепатоз
>>236375456 Это оливье ебаное, один раз сожрать его с каклетками - да, норм, но жрать недосоленные каши, овощные супчики и суфле на пару - нет спасибо, мне такое не надо, дайте бигмак и пачку чипсов, лучше сдохнуть счастливым с набитым желудком в молодости, чем дожить до старости пожирая полезное оливье
>>236375580 Умею, я работал поВОРом с 18 лет. Мне не лень заебаться и пересрать кучу посуды чтобы сделать что-то вкусное, но сидеть и с кислым ебальником жрать перемолотое мясо с такой же перемолотой кашкой или пюре - нет, спасибо. Пароварка бтв есть отдельная, но я ее на новый год разъебу нахуй скорее всего.
Я понимаю, что сейчас у местного юродивого ребенка окончательно порвет сраку, но так и быть, спалю суп богов 10/10. Ставим кастрюлю с водой и ждем пока закипит. Пока ждем чистим картоху, лук ДОХУЯ ЛУКА, морковку. Картоху мелко нарезаем, лук и морковку хуячим на сковороду, льем ароматного МАСЛИЦА КУБАНСКОГО и ЖАРИМ, минут 5 жарим и ебашим ТОМАТНОЙ ПАСТЫ и еще жарим. Вода закипела - хуярим туда КУБИК МАГГИ на ГОВЯЖЬЕЙ КОСТОЧКЕ и картоху. Как только картоха становится мягкой - хуячим в кастрюлю нашу ПОДЖАРКУ, горсть ПШЕНКИ и секретный ингридиент баночка САЙРЫ В МАСЛЕ. Сайру предварительно надо перевалить на блюдце и размять вилкой. Варим еще минут 10, в конце добавляем перцу да лаврухи. Выключаем, даем НАСТОЯТЬСЯ минут 15 и вкушаем годноту под водочку.
>>236360888 (OP) Чебупели-сразу нахуй. Лучше брать лотки от Рестории, например, где хотя бы гарнир есть. Чипсы- чем реже, тем лучше. От третьего пика даже через монитор веет угрозой. А мак так-то не так и плох, если хрючить в нем пару-тройку раз в неделю
>>236360888 (OP) научись готовить самостоятельно, начни например с соусов. попробуй научиться готовить итальянскую кухню, она реаьно вкусна, вкуснее любого полуфабриката. так и отучишься.
>>236360888 (OP) Не ссы, как желудок по пизде пойдет так сразу пересядешь на здоровую пищу. Поверь, ахуевшие боли, рвота и постоянные несварения это железная мотивация.
>>236377634 я начал готовить сам завтраки и охуел насколько можно вкусно готовить самостоятельно и при этом быстро. сейчас даже шаверму в фастфуде позволяю себе только пару раз в год. в остальном полностью готовлюсамостоятельно, это не только полезно и вкусно (что зависит от тебя анон канеш) но и очень дешево