Они пизды дать могут, а ты нет
А что плохого в том, чтобы быть в форме?
Ибо это идиоты, которые не могут дойти до качалки. На турнике невозможно проработать большую часть мышц.
>что плохого
двачеры обоссут в интернете, если узнают, что ты в форме
а как насчет it шника с за 300кк в наносек который крутится на турнике чтобы "быть в форме"?
Ну в интернете я и сам не против
Гречневый мужик !!!ДОЛЖЕН!!! быть жирным алкашом
Айтишник крутится только на члене босса
Селёдка, сьеби
> На турнике невозможно проработать большую часть мышц.
проиграл
>На турнике невозможно проработать большую часть мышц.
Ебать манямир. Турник как раз тем хорош, что дает буст к работе мышц в комплексе, в отличии от тупого дроча в кокочалке, где ты бездумно качаешь что-то одно изолировано от остального тела. Нет, есть ситуации, когда тебе реально нужно покачать какую-то мышцу, т.е. когда ты точно знаешь что делаешь, в всех остальных случаях турник лучше кочалки.
> Ебать манямир. Турник как раз тем хорош, что дает буст к работе мышц в комплексе, в отличии от тупого дроча в кокочалке, где ты бездумно качаешь что-то одно изолировано от остального тела.
Становая тяга, жим лежа, приседания со штангой = изолированные упражнения? Ты идиот?
А как ты на турничке ноги качать будешь?
а потом на турничек
>А как ты на турничке ноги качать будешь?
для этого даже турник не нужен, ток ноги нужны
какая нахуй качалка для омеги или аутиста, соцыоблядь, а так повесил турник на стену дома и сычуешь.
Опираешься рукой на турник и приседаешь. На одной ноге. С доп весом.
упражнение «пистолетик»
Минус колени
> для этого даже турник не нужен, ток ноги нужны
Пынямаю. Ноги-веточки зашли в тред? Как там дела?
>>235601803
Зачем омежке-сычу нужна физическая форма?
>>235601888
А зачем для этого... ТУРНИК? Зумеры придумали "пистолетик"? А вес откуда брать? Приседать с РЮКЗАКОМ? Эх, блять, выдумывают велосипед...
А покажи где на ОПпике доп вес?
Путают с чучмеками этими, как их там, туркменами.
Кто не любит? Тянки рычат, куны мозолистую руку жмут.
Для тебя и со стула встать - минус колени
А нахуй платить за эту херню, которая все равно имеет фиксированный вес и его ты не увеличишь до 100 и т.д.?
Зачем? Ну вот просто... ЗАЧЕМ?
Любая дополнительная нагрузка это минус суставы.
вообще грамотно работая со своим весом, можно все группы мышц задействовать
Опять же, возникнет проблема с привыканием тела к таким нагрузкам. Нужно чаще будет менять упражнения (а без штанг/гантель/блинов это сделать сложно, ибо будет ограниченный спектр упражнений), больше ебстись с подготовкой и т.д.
А зачем?
начнем с того, что что калистеника ака гимнастика это топ, при которой ты не разведываешь себе суставы. А вот эти 100кг прямая дорога туда. закончим тем что приемлемой формы можно добиться без больших весов, а с большими весами ты оди хуй ничего не получишь сверх этого без теста, и каких-нибудь денаболов
Поясняю.
Начинаешь дрочить технику.
Когда доходишь до техники, близкой к идеалу- 10 раз подтянуться- это уже ебать нагрузка.
Ты из 2008ого? Сейчас такого слова то не слышно. Турникмен. Может ты имел виду туркменов?
Как заниматься зимой?
> А вот эти 100кг прямая дорога туда.
Эм... Нет. При правильной технике добиться "жим ногами: 100кг" очень легко.
> начнем с того, что что калистеника ака гимнастика это топ, при которой ты не разведываешь себе суставы.
Гимнасты занимаются на разнообразных снарядах, а не на только "турничке". Брусья, кольца и т.д.
> а с большими весами ты оди хуй ничего не получишь сверх этого без теста, и каких-нибудь денаболов
Эм... Нет. Смотря что для тебя "хорошая форма".
В перчатках
Я дома фигачу. У меня на стене.
Как бы не отмажешься сам от себя, что идти куда-то влом.
Турникмены разные бывают
Эм... Нет, опять же, чем больше ты делаешь одно и то же упражнение, тем больше к нему привыкает твой организм.
почему ты не понимаешь, что это разные вещи? На турничке можно делать овердохуя сложных элементов, развивать координацию и ловкость, это весело и разнообразно. Что твоя кокочалка в этом смысле может дать?
Он так то и в зал ходит, 250 от груди жмет
А, надо было сперва посмотреть..
Кто? Качки, которые качаются на лиане? Или те гомики из качалок, которые на турнике даже 10 раз нормально не подтянуться без рывка?
> Что твоя кокочалка в этом смысле может дать?
Тоже самое, ибо в кочалке стоит турник, идиотина.
Да еще и возможность нагрузить другие мышцы на тренажерах и при помощи гирь, гантелей и штанг.
>обсирать рывок, с которым прикольнее и кайфовей делать
Домашняга турникмен любитель кекает с тупой кОчки.
А ты же понимаешь, что чем больше ты весишь, тем сложнее тебе подтягиваться? Кочка 100кг, очевидно, прикладывает больше усилий для подтягивания, чем 50кг "турничок".
В смысле одно? На самом широком хвате-- спина, на обычном прямом-- плечи, на обратном- большие... И вот что самое интересное, сиськи лучше дает жим на брусьях, чем лежа.
Ноги-- да. Когда в зал ходил-- ноги были мощнее. Но зачем? В том плане, что я просто хочу быть здоровоым и не жирным, а не здорвенным и скорее всего жирным.
>>235603034
>зимой
-->>235603112
И что блядь, основная масса у него от подтягиваний
> В смысле одно? На самом широком хвате-- спина, на обычном прямом-- плечи, на обратном- большие...
И у тебя даже указано, что ты делаешь ОДНО УПРАЖНЕНИЕ НА ОДНУ ГРУППУ МЫШЦ.
На спину в зале можно делать:
Т-тягу, тягу вертикального, тягу горизонтального блока, тягу к поясу с гантелями, гиперэкстензия, становая тяга, тяга "сумо" и т.д. И все это будет задействовать разные куски спины. А у тебя "все и сразу понемногу". Это глупо.
А почему ты думаешь что все турникчи 50кг? Я таких видел, но их 1-2 на 10 турникменов. А вот качки обычно жирные и заплытые пышки. А те кто реально качок то у них вес 80-90кг. Мутантов не в счёт их мышцы сдуются через год.
Кочки тупо слабые раз с своими кочками не могут компенсировать в подтягиваниях. + кочки закомплексованные из за того что жирные
Спина узким хватом прокачивается, а не широким, чем уже хват - тем лучше спина растягивается и больше амплитуда
Ты совсем тупой, если считаешь нормой отстоять очередь на ебаный турник в кочалке, чтобы пару раз подтянуться и скорее пиздовать нахуй, потому что надо уступать следующему. Если турник там еще есть, конечно, такой какой надо для выполнения элементов. Обычно там тренажер для подтягиваний и хуйня для пресса с подлокотниками. Цели тоже разные у кочка и турникмена
> А вот качки обычно жирные и заплытые пышки. А те кто реально качок то у них вес 80-90кг
Ты видимо, видел тех, кто пытается "набрать массу". Вполне нормально, почему нет? Сначала наберут, потом скинут.
> Кочки тупо слабые раз с своими кочками не могут компенсировать в подтягиваниях.
Нет, это значит, что им нужно за счет небольшой группы мышц поднимать вес большой. Турнички имеют меньше вес, в том числе, из-за слабых и тонких ног, которые у более крупных кочек больше весят. Сечешь логику?
покажи мне кочку, который делает выходы силой, подъёмы с переворотом, горизонт, планши и т.п.
Бля, чувак, у меня нет столько времени, что бы дельтохуец дрочить. Я многосоставочку поделал, спину подрасправил, вот это вот все.
То что ты описал нужно, если ты мамкин бодибилдер.
>>235603741
Широкий тоже.
(хотя на картинке тоже пиздеж тот еще)
Подпивасы не любят тех кто лучше их
Хз, у меня смесь презрения и жалости к турникпетухам.
Иногда так летом выходишь с тянучкой в парк погулять, воздухом свежим подышать. На детской площадке всякие пиздюки бегают, играют, вокруг ходят другие парочки, красота. Потом проходишь чуть дальше и вот они - петушки. Когда стоят руки в стороны расставляют, чтоб шире казаться, понтуются друг перед другом, как обезьянки че-то там вращаются. И что самое главное - ни одной самочки вокруг, друг перед другом только понтуются.
я не говорю что занятия на турнике это неебись плохо, но вот такие "турникмены" - это нечто иное
> потом скинут.
Да-да.... Ахуенные истории.
>>235603152
Первая вебм, с 2:42
Широкий на круглые больше будет, на ширы узким надо
> если считаешь нормой отстоять очередь на ебаный турник в кочалке, чтобы пару раз подтянуться и скорее пиздовать нахуй, потому что надо уступать следующему.
Эм... Обычно они полу-пустые. Кому нахуй это нужно, когда есть огромное разнообразие снарядов при помощи которых можно накачать все те же группы мышц?
>>235603964
А зачем? Смысл? Что это дает?
Или ты будешь спорить, что занятия в зале хуже, для наращивания мышц (ради эстетики) чем турнички?
Их не любят только шкальники с яжкой потому что можно пизды отхватить если лишнее слово скажешь.
Все остальные только говорят малаца.
Чем уже хват, тем больше акцент на руки, шизик. В отжиманиях тоже самое.
>Сечешь логику?
Ходил в кочку много лет. Чему ты хочешь меня научить? Смысла нет ходить в этот железный гей клуб.
Ноги тренеруются на велотренажоре. Кстати, становятся больше чем у кочков с стёртыми коленями. А руки просто сильней и соответственно тянут тело лучше из за того, что турникмен к турнику подходит (особенно если есть дома) раз 10 в день. А кочка к турнику подходит 1 раз в 10 дней.
Кочки тупо качают объёмы, которые как говно сдуваются т.к. это фоздух.
Это он тебе лично рассказал?
не увидел там не одно планша
Ты идиот блядь ебаный, руки там так и так работают, широким хватом ты залупу прокачаешь, а не широчайшие. Узкий хват - аналог пулловера, Йейтсу расскажи, как спина так не прокачается, долбоеб
Там выход на ОДНОЙ блядь, при весе 120
> Ноги тренеруются на велотренажоре.
А... ну... эм... Я не знаю что тебе ответить. Ты клинический идиот. Вело, блять, тренажер у него ноги качает. Я даже не хочу дальше тебе отвечать.
Да блядь, лично
>для наращивания мышц (ради эстетики)
зал не нужен, эффект с залом и без будет один и тот же
что это меняет если он свободно не может, со своим весом справляется
"Блядь" надо дома оставлять
Все кочкодауны такие тупые и агрессивные?
Нет, не будет. Чтобы стать "сухощавым мальчиком" и правда зал не нужен. А вот серьезные дельты, серьезные квардры и икры ты никак не накачаешь турничком. Ну никак.
На самом деле все очень зависит от конструкции велотренажера. Большинство направлены на кардио, но есть и модели с приличным "весом", на которых при правильных тренировках и правильном питании вполне себе ляхи накачать можно
>А у тебя "все и сразу понемногу".
>Это глупо.
Типичный зальный петух.
Твой Йейтс хуярил фарму люто. Он мог бы хуй дрочить и у него росли бы широчайшие.
>отстоять очередь на ебаный турник в кочалке
Чтобы такого не было надо записываться в нормальный зал премиального сегмента.
Никого, кто хоть чего-то добивается не любят. Нищий, тупой, злой скот.
там еще больше очереди
Да, но такой велик стоит дороже и не имеет смысла, при условии наличия денег на "месяц качалки".
>>235604770
Жди ответа "А ДЕНЬГИ ГДЕ БРАТЬ? А ТУРНИЧОК БЕСПЛАТНО! НАХУЙ ЖИДОВ-КАПИТАЛИСТОВ!!!111".
началось все с конфликта зальных петухов с железками и дворовых петухов с турниками. Турникмены начали гнать на пупырчатых, что мол они в своих тренажерках колются стероидами и ебутся потом в жопы и вообще на синтоле сидят. Дутые в ответ начали чмырить палочников.
А остальные стали чмырить обе группы.
Ну и отдельно заслуживают смерти петушары, которые лезут к другим со своими стандартами жизни.
>На самом деле все очень зависит от конструкции велотренажера. Большинство направлены на кардио
Какая магия делает велокручениепедали кардио-панацеей?
Вело - худшее для кардио, инфартников среди велотренажистов (и просто велосепидистов) больше относительно обычных (не-вело) людей.
Усиленное вращение педалек, которые в 90% времени активной минус сон жизни - только стимулируют кардио-болезни.
>Ну и отдельно заслуживают смерти петушары, которые лезут к другим со своими стандартами жизни.
А куда они силы свои тратят вместо того, чтобы вагоны разгружать+качаться а не просто качаться?
А что ж делать-то тогда? Велотренажер - сердце посадишь, беговая дорожка - колени убьешь, эллипс - очко пробьешь, плавание - сутулый станешь.
Какое есть на свете не убивающее кардио безх нужды ехать через весь город?
Все так.
>А что ж делать-то тогда?
1. Следить за за тем, что ешь.
2. Баланс умственных и физических нагрузок.
3. Используй разум.
Большинство болезней (кардио и других) - от привычек в еде (см. Бутеры, Мак, КФЦ, етц).
Номер два - дисбаланс умственных, эмоциональных и физических. В легком варианте решается качалочкой для программеров, пинг-понг-теннис тоже хорошо, можно играть в настольный футбол.
>Какое есть на свете не убивающее кардио безх нужды ехать через весь город?
Р. Распорядок дня. Зарядочка, пробежечка, боксерская грушечка.
Один утренний час.
И не ешь все подряд.
>Почему турникменов не любят?
Зависть порождает ненависть.
Что чувствует млявый офисный работник, смотря из окна во двор, где турник, на котором неизвестный турникмен делает упражнения, три стадии
- смех (вот же лох)
- зависть (я же не могу это)
- ненависть (я это проебал)
И когда директор (владелец) приезжает на велике к совещанию утром в семь (в то и в шесть-тридцать, просто в десять рейс, утречко), ты ненавидишь успешных за то, что тебе пришлось в четыре проснуться, чтобы вовремя на это событие.
Заработай свои привилегии.
Они уже лет 5, как вымерли, наркоман. Полтора блохера в ютубе остались.
Сейчас модно кроссфитом заниматься. Ну и лифтить для тех, кто постарше.
>Они уже лет 5, как вымерли, наркоман.
Утром проснись во двор смотри.
Я на брусьях.
Бывший гимнаст.
Я и сам хожу вечерами на спортплощадку, но это я и ты.
Нет и следа той массовости, которая была с 2009, примерно, по 2015.
>пробежечка
убивает колени
>Распорядок дня. Зарядочка
не кардио
>Нет и следа той массовости, которая была с 2009, примерно, по 2015.
От того, чего не было - и следов нет.
Не для вас эти площадки, они для детей и подростков, утром можно немножко заниматься, все основное есть, бесплатно.
>Сейчас модно кроссфитом заниматься.
а в чем разница, турник это лишь один из снарядов, того же блуда посмотри
>1. Следить за за тем, что ешь.
>2. Баланс умственных и физических нагрузок.
>3. Используй разум.
не кардио
>Номер два - дисбаланс умственных, эмоциональных и физических. В легком варианте решается качалочкой для программеров, пинг-понг-теннис тоже хорошо, можно играть в настольный футбол.
не кардио
В том, что кроссфитят в спец.залах(это даже не качалки, это просто помещения со снарягой) и профиль там гораздо шире.
>убивает колени
Типа велотренажер к коленям- никак.
Ты ДЕБИЛ?
>>235607314
>>Распорядок дня. Зарядочка
>не кардио
Очень кардио. Вероятность болезней сердечно-сосудистой у людей, которые делают зарядку - в 5 (пять!) раз ниже.
>не кардио
Электричество? 300 Вольт ?
не кардио
> профиль там гораздо шире.
Так-то уже, но ты в своем заблуэждении можешь платить.
Ну ка че, я конкретно про безопасное кардио речь заводил, а отвечают дегенераты с режимом дня, питанием и балансом, блядь, физических и умственных сил
>Типа велотренажер к коленям- никак.
Меньше, чем при ударной нагрузке во время бега
>Распорядок дня
>кардио
проиграл с дауна
>я конкретно про безопасное кардио
Типа курить траву через угольный фильтр?
Ну давай, расскажи, как ты мышцы анального сфинктера проработает без изолированных упражнений в качалке.
>проиграл с дауна
У тебя болезнги тела не зависят от болезней разума?
Можно жрать все, ебашить стеровагиспрмициты, гормоны, бессоницца, фетамины и быть в карди-норма, просто потому что КУПИЛ ВЕЛОТРЕНАЖЕР?
Кто дебил?
Как называется тренажер на втором пике? Это для того, что бы схватиться руками снизу и делать "тягу на себя", типо обратных отжиманий?
Это брусья.
>Вело - худшее для кардио, инфартников среди велотренажистов (и просто велосепидистов) больше относительно обычных (не-вело) людей. Усиленное вращение педалек, которые в 90% времени активной минус сон жизни - только стимулируют кардио-болезни.
Какой только хуйни на дваче не прочитаешь.
>ВЕЛОТРЕНАЖЕР
Хули пиздижь? Велотренажер - норм, пикрелейт на нем откатал 50 часов рекламы.
Фото с друзьями.
GOATSEPACK?
Шприцы за собой не выкидывают
все, нагуглил, хайлетсы/паралетсы
>Какой только хуйни на дваче не прочитаешь.
Использующие велотренажеры статистически смертники инфарктов.
Человек не крутил педали во время эволюции.
Горизонталь лучше вертикаль.
Если есть возможность идти, не бежать - иди, если есть возможность не бежать - идти, иди, если еть возможность сесть, не стоять - сиди. Если есть возможность лежать, не сидеть - приляг.
Не брезгуй традициями.
Христос, Будда, Моисей - не прыгали барьеры стометровка.
Есть простые правила.
>Использующие велотренажеры статистически смертники инфарктов.
А у профессиональных спортсменов жизнь короче на 20% "жизни среднего человека".
> как ты мышцы анального сфинктера проработает без изолированных упражнений в качалке.
На кресте не расслабятся, сожмутся.
Дерьмодемоны ненужны
К р а с а в ч и к ))
>Кто дебил?
ты
>У тебя болезнги тела не зависят от болезней разума?
Можно жрать все, ебашить стеровагиспрмициты, гормоны, бессоницца, фетамины и быть в карди-норма, просто потому что КУПИЛ ВЕЛОТРЕНАЖЕР?
мне нахуй не всралось твое мнение про разум, ебашить стеровагиспрмициты, гормоны, бессоницца, фетамины и быть в карди-норма
я, блядь, спрашивал про ебучие варианты кардио, не гробящие организм, хули ты выперднул вообще с вещами, не касающимися вопроса
>>235603502
Пиздец неудобный турник. Я подобный купил и через год бросил, начал на улицу ходить, потому что на этом не только неудобно подтягиваться, но и болезненно.
ПРИСЕДАЕШЬ С ЛЮБЫМ ДОП ВЕСОМ
@
МИНУС КОЛЕНИ
@
ПРИСЕДАЕШЬ СО ШТАНГОЙ
@
ПЛЮС КОЛЕНИ
А кто это такие? Те кто разные элементы пытается делать и считает себя крутым, хотя любой гимнаст их порвёт? Ну если б не выёбывались, то ладно. Я тоже раньше такой фигнёй занимался, но сейчас просто подтягиваться хожу.
Чтобы всё это серьёзно накачать, нужен не один год мне просто качалка, а режим, питание и фарма. Такое далеко не всем нужно и далеко не всем нравится.
>спрашивал про ебучие варианты кардио
Держи
https://mamadeti.ru/services/surgery/cardiac-surgery/
Так он от совмещения стероидов с каким то другим препаратом отъехал.
>235610169 (You)
>>>235605371
->
>>235605757
>Какое есть на свете не убивающее кардио безх нужды ехать через весь город?
Начальное применение стероидоав тебе вообще вне подозрений?
Пешком ходи побольше
1. Следить за за тем, что ешь.
2. Баланс умственных и физических нагрузок.
3. Используй разум.
о, норм, спс
не удалось нормально сыграть в киберпанк, сделаю его сам
Кто тебе про плавание сказал? От него наоборот хорошо мышцы в тонус приходят. Можешь лыжи попробовать, очень приятно и полезно.
Не понял, что ты хочешь сказать. Это не моё мнение, один врач подробно объяснял, из за чего он умер, но я забыл.
>Велотренажер - сердце посадишь, беговая дорожка - колени убьешь
На вело колени садятся, на беговой - сердце.
Вообще макс-тренировки садят все, так как разрушают нейро-гормональную связность.
Типа страх-адреналин-бежишь = норма.
Хули та бежишь, на дорожке, без причины? Хочешь еще больше этих приступов паники?
>Не понял, что ты хочешь сказать.
Турчинов умер от употребления стероидов.
Что тебе непонятно?
>1. Следить за за тем, что ешь.
>2. Баланс умственных и физических нагрузок.
>3. Используй разум.
не кардио
пидорасы
живу в центре ДС, тут не где на постоянке на лыжах гонять
>не кардио
Не жир сердечка. Не тромб. Не клапан. Не колет. Не спина. Не боль.
*Хули я в больнице очнулся?
>плавание
Лучшее из всего.
>Не жир сердечка. Не тромб. Не клапан. Не колет. Не спина. Не боль.
не кардио
>не кардио
Не успели.
Конкретно турчинский помер от того что чистил кровь, пытаясь вылечить печенку после употребления стероидов, не рассчитал водичку и получил тромб в важной артерии.
Номинально стероиды виноваты, а на деле косвенно, так можно откинуться любому от курса антибиотиков, или сдуру перехавать парацетамола, лекарств от аллергии и закинуться водкой. Андреас Мюнцер тоже умер как бы от стероидов, на деле же просто из-за переноса рейсов и дат соревнования был вынужден лететь 15 часовой полет в состоянии крайнего обезвоживания, от чего собственно и откинулся. Мог ли он откинуться от неправильных мармеладных мишек - да запросто.
>пытаясь вылечить печенку после употребления стероидов
Т.е само по-себе употребления стероидов как-бы - НОРМА, ПОЛЕЗНАЯ ФИШКА.
>Не успели.
не кардио
Соболезную тогда. Поищи поближе к паркам, в Измайловском я видел народ с лыжами.
Но бассейны дорогие. Да и движения в бассейне для человека неестественны, у пловцов проблемы с плечами бывают.
Не любят и это факт.
мимо 20 подтягиваний, выход на две + офицерский, кун. Листва
>Номинально стероиды виноваты, а на деле косвенно, так можно откинуться любому от курса антибиотиков, или сдуру перехавать парацетамола, лекарств от аллергии и закинуться водкой. Андреас Мюнцер тоже умер как бы от стероидов, на деле же просто из-за переноса рейсов и дат соревнования был вынужден лететь 15 часовой полет в состоянии крайнего обезвоживания, от чего собственно и откинулся. Мог ли он откинуться от неправильных мармеладных мишек - да запросто.
Типа твой брат Турчинский хуячил героин десять лет, а эти сраные врачи убили его капельницей с глюкозой.
Потому что на вид это кринж. Как только вижу, становится стыдно и начинает прорывать на смех.
Ты просто хуесос, который трениться не умеет. Ты хоть обколись фармой и нихуя у тебя не вырастет
>Но бассейны дорогие.
Хуйню пишешь, 500р стоит.
Что ты несешь, ебанклаус
> для этого даже турник не нужен, ток ноги нужны
>Пынямаю. Ноги-веточки зашли в тред? Как там дела?
Кроме шуток у меня были ебейшие ноги. Никогда при этом специально их не качал. Просто часто играл в волейбол/футбол и получил стремный контраст моих ног с худенькими плечами и ахуительную жопу.
Я не настолько в центре живу, чтобы с мигалками до Измайловского мог доезжать. Так я вообще на сноуборде катаюсь, но ебанина каждый раз ехать в Красногорск или в Сорочаны, а на тульской залупа коня, горнолыжка по крайне мере пару лет назад было
Ну и три раза в неделю выходит дороговато. Да и бассейн рядом с домом должен быть, потому что после него устаёшь сильно.
Уважаю
Скакалочка?
А я такого не писал, но вообще за всю историю существования стероидов от них вообще вроде никто напрямую не умер, есть один 28 летний билдер, который схватил инфаркт, могу нагуглить, а так все из-за долбоебских действий в духе - пожру роаккутану на курсе стероидов или сделаю диализ, или вот одного так вообще жена застрелила из пистолета в голову, а потом в суде оправдывалась что у него была стероидная ярость.
Потому что называть себя турникменом будет только ограниченный долбоеб. Заниматься на турнике - гуд, но если ты начинаешь видеть себя в этих занятиях - это значит, что ты больше ни на что не годен.
>Ну и три раза в неделю выходит дороговато.
На месяц (пон-ср-пят) абонемент 2к в ДС, в провинции бесплатно дядя лед взломает для тебя, только плавай.
В лучшие времена умел выход на две, потом забросил и плюс 30кг, такие дела
>А я такого не писал, но вообще за всю историю существования стероидов от них вообще вроде никто напрямую не умер, есть один 28 летний билдер, который схватил инфаркт, могу нагуглить, а так все из-за долбоебских действий в духе - пожру роаккутану на курсе стероидов или сделаю диализ, или вот одного так вообще жена застрелила из пистолета в голову, а потом в суде оправдывалась что у него была стероидная ярость.
Тебе смазать подшипники? В колясочке?
Почти никогда не юзал
>за всю историю существования стероидов от них вообще вроде никто напрямую не уме
Более 10 случаев прямых смертей.
Зря, отличнейшая вещь.
В туза гасятся потому-что. Вот эти вот все хваты за штангу ли турник латентное желание подержаться за хуец, отвечаю, я фрейд за 5 минут на ютубе смотрел, мне можно верить
Т. К. Сейчас заниматься негде, а форму надо бы набрать, то думаю я попробую.
Не знаю, как сейчас
Но лет 5-8 назад не любили за их охуенно раздутое чсв, но при этом почти каждый выглядел как задохлик
Скакалка охуенная для физухи.
Почти все мышцы тела, + реакция.
Бля как раз про этот видом вспомнил когда речь зашла что кочки не подтягиваются!
Мне нравиццо, когда зубами тащат трактора за тросы.
> я фрейд за 5 минут на ютубе смотрел, мне можно верить
Хуи сосал?
>РАCЦEHКА ВАЙПА
>500 поcтов - 50 рyблeй. X (икc) поcтов - 0.1×X рyблeй. До бамплимита - можeт быть обговорeно. Цeна иcxодит из yравнeния вышe.
>========================
Пасскод не окупит