>>234831246 (OP) Ватафак нахуй, какой это год, 2010 ? Кто сейчас на зеркалку фоткается.
Да реально, 5 дней в неделю по два часа в зале, и через года два-три ты такой.
Таких друзй, за хуй да в музей, у меня было охуя. В детстве общался с 10 ребятами, так в итоге 5 из них в одно время выглядили как чел справа. Сейчас типичные кабанчики, потому чт оне занимаются уже.
>>234832268 > 5 дней в неделю по два часа в зале И через полгода ты будешь блевать от одного вида железа
Чел на пике типичный эктоморф, без фармы он хоть сутками может сидеть одной рукой жрать гречу, а другой дергать штангу - без фармы не дойдет до такой формы
>>234832407 >Чел на пике типичный эктоморф, без фармы он хоть сутками может сидеть одной рукой жрать гречу, а другой дергать штангу - без фармы не дойдет до такой формы Хуйню мелешь.
>>234831246 (OP) За 2 месяца из жиродрища с руками 25 см превратился в чеда с кубиками. Правда я мезоморф, жрал тоннами и ебашил как ебанутый. Проблема только в том как только перестанешь тягать железки всё вернётся в исходный вид
>>234833148 Да-да, главное уколоться волшебной вакциной и действие фармы, которую ты кололо начиная с юности сразу сойдет на нет. Так оно и работает, да. Шизлонги всех переиграли в очередной раз.
>>234833226 Нагугли сколько он уже операций по одному только сердцу сделал. Он не откинулся к 40 годам просто потому что удачно залетел в несколько фильмов и заработал много зелёных бумажек
Вот ас ебашу месяца 2 как ебанутый, стабильно ебашу, 3 дня отдыха , опять ебашу, жру, смотрю сериальчики и сплю. Больше нехуя не делаю. Результат заметен, плечи качнул неплохо, заметношире стали. Так что накачаться можно! Надо хуярить не лениться и много жрать. Ну и на это уходит мноо времени, растет все давольно медленно. Но я даже химию не жру, просто хаваю по многу обычной еды.
>>234833356 >Нагугли сколько он уже операций по одному только сердцу сделал Мне лень, но спорт хуйня. Продлевает жизнь утренняя зарядка, но никак не ебля штанги, которая больше тебя в пять раз.
Фармоебы заканчиваются уже к 30, поджелудочная, сердце, печень, мозг отказывают. Даже до 50 на химии сложно дойти.
>>234833617 Мне кажется ты потерял нить разговора. Я говорил о том, что шварц жрал химию не меньше, чем ниггеры курочку из кфц, а дожил до своих лет только лишь благодаря деньгам и медицине, которая для него открывается с этими деньгами
Лол, каждый раз хуею с даунов которые в 2к20 всё ещё дрочат присед и становую, зал дал им литерали миллион безопасных упражнений, снарядов, нет, не хотим, хотим травмироваться и становится инвалидами, охуенно.
>>234833768 Это не так, я как только мог аргументировал это исходя из банальной логики, даже не вникая в медицинские подробности, но тебя не переубедить, сектанты они такие. Поробуй переубеди плоскоземельщика - не получится.
>>234833957 >пук среньк В те года даже бодибилденга не было, не то что фармы. Зумерки не палятся. До последнего не хотел сообщать вам, тупорылым, эту новость, но вот так оно и есть. Да. Вот.
>>234831246 (OP) Конечно реально, но не для тебя. Реально потому что это Дэвид Лейд, он не выдуманный. >Как? У него генетика. Скелет - узкая талия и широкие плечи, освоение астероидов. Отличное крепление мышц если ты понимаешь о чем я.
>>234834713 Тайлером? Никак >>234834745 Нет, там было лишь тело, без лица. Даже если они узнали Питта там, то второе тело в топе, не от смазливого актёра. >>234834818 Это как?
>>234835050 >Это как? Я много лет фитнесом увлекаюсь, ну зарядку делал, а потом вкатился в кач и тоже уже достаточно лет дрочусь. Так вышло, что чтобы получить тело Питта я ставил цель ахахаха 1% с правой картинки. Вот то к чему я стремлюсь. Но уж как вышло.
>>234831246 (OP) Ебать он живой еще? Или химия уже достигла того уровня, что при правом пике сердце не дохнет в молодые годы с обладателем мышец?? Ась?
>>234835153 Ах, так у тебя пили тело, как у него. Я думал ты использовал его фотку или ещё чего. У меня такое же тело, но я ещё и лицом на него похож. Питта на минималках, хех.
>>234835171 Я не тот анон, ты по скелету вообще паренек не узкоплечий широкотаз? Вообще стать Тайлером не трудно, думаю тебе любой в физаче скажет. Ту тут руки где-то 38 см. Точно не 39 на мой глазомер, а он у меня пиздатый. Мелкие тут предплечья, есть грудак конечно же и дельты. Обезжиренный он еще конкретно.
>>234835171 Потому что это вымышленный персонаж больного персонажа из фильм. Если ты спрашиваешь о том, как сделать себе такое тело, то зависит от того, какой тип тела у тебя, какое его состояние сейчас, твой возраст етс.
>>234835279 >Вас послушать, так внатуралку вообще нихуя нельзя Ну до уровня подкаченного пляжника можно, но то что на пике, даже с фармой тяжело, нужна еще пиздатая генетика.
Кто думает что Шварц или этот паренек с ОП-пика без астероидов вам жир с монитора от жирного троллинга отмывать. Могу показать просто ПИК натурахи обсалютный и на все вримина и просто эстетик натурала.
>>234835442 >Нихуя там не нужно, кроме грамотного кача Ну так ты будешь охуенным спортиком с рельефом и силой. Но тебе повторяют - то что на оппике видишь - НЕ БУДЕТ
>>234835615 Да он вообще ничего не понимает, я когда спортиком занимался, смотрел всяких блогеров на ютабе, статейки читал и там был канал бородачей или как-то так, они в натураху качаются больше 8 лет, у них форма как у обычного чуть подкаченного мужичка, там даже половины нет от формы на оп-пике.
>>234833617 >Фармоебы заканчиваются уже к 30, поджелудочная, сердце, печень, мозг отказывают.
фармоебство надо вот так правильно делать: месяц курсанул без экстрима, средними дозами, потом месяца 2 чистым тренируешся, потом еще курсануть месяцок можно, и опять перерыв на 2 месяца. Но вцелом курсов 5 максимум, больше не надо.
>>234835801 Да вот о чем ему и двачуют, в натураху надо отдыхать и не работать и то заебешся пахать и результат все равно будет на уровне пляжного мужика. И это нормально. Не только лишь все могут сухую массу на пелемешках набирать. Хотя видел в тренажорке залетных распиздяев, до которых мне хоть всю жизнь въебывай не добраться..
>>234834305 >В те года даже бодибилденга не было, не то что фармы. Зумерки не палятся. До последнего не хотел сообщать вам, тупорылым, эту новость, но вот так оно и есть. Да. Вот.
пиздец ты даун. Они в те времена метан жрали ложками, просто как витаминки, даже не считали это фармой какой то.
Ходил когда кОчалочку, раскабанел только, рельеф появился, да. Особенно, когда напрягаешься, но далеко от того, что он оп пике. Ну и времени это занимает просто пздц. 3 раза в неделю, чередуя группы мышц. А это час-полтора в зале. Если есть еще интересы помимо кочалочки, то времени после работы вообщем-то не остается вообще ни на что. Пол года можно еще потерпеть, но, года 2-3? хз. Какая тогда цель? Если все превращается просто в поддержание достигнутого. Бросаешь на месяц-два считай отскочил на год занятий.
>>234832634 А потом он говорил, что начал принимать стероиды с 13 лет. Только за карьеру заработал на запасную печень и сердце, а обычные бодибилдеры - нет. И да, заработал он не бодибилдингом, а удачными вложениями в недвигу, рекламой и съемках в фильмах. Не стоит слушать охуительные истории Шварца и повторять за ним.
>>234836252 На оп пике профессиональный атлет. Плюс качаться можно вообще по разному. >>234836141 вот например любопытная картинка, и тут натуральные качки по разному вкачены. Снизу слева например эстет.
>>234836384 Я вот накачался, могу быковать только на карликов ничтожных. Смотри чтобы тебе борец-боксер ебало на набил. Кач драться не учит, просто становишься сильнее говна которое ничего не делает.
>>234836091 >Да вот о чем ему и двачуют, в натураху надо отдыхать и не работать и то заебешся пахать и результат все равно будет на уровне пляжного мужика.
ну а хули надо то? На первой пикче мутант ебаный, чтоб стать таким надо нихуя всю жизнь не делать кроме зала. Буквально считать калории и ебашит все группы мышц по милиону повторов с утра до ночи. И нахуя оно надо? Как ты написал быть "просто пляжным мужиком" это самое то что надо, стройным и подтянутым. Большего и не надо.
>>234835511 >У него свиной клапан ставили когда я бумер пиздюком был помню. Ну свиньи же это, жрут говно свое. А ихнее сердце даже человеку пересаживают.
>>234837112 Да дело тут вообще в другом. Не совсем понял зачем анон его в тред закинул. Не все потребляют стероиды для внешности. Тут мужик явно не бодибилдер, а силач. По его внешнему виду можно не судить.
>>234836817 > Буквально считать калории и ебашит все группы мышц по милиону повторов с утра до ночи. Без искусственных восстановителей ты этого не сможешь, а так да уровень пляжного дядьки это самое физкультурное здоровье, больше нахуй нахуй. Профи билдинг как и любой спорт, это жестокий въеб на результат без оглядки на здоровье.
>>234831246 (OP) Нормальные люди занимаются плаванием и калистеникой, получая в итоге здоровое тело с нормальными человеческими пропорциями. Чугунные дилдаки оставьте латентным пидорасам, готовым мать продать за лишний сантиметр мяса на сиськах.
>>234838418 Вообще поебать на звезд бодибилдинга, звезд калистеники, звëзд плавания. Это уровень, для достижения которого надо жизнь на это положить, чего мимокроку типа нас с тобой нахуй не надо. Как чистая польза здоровью плавание и занятия со своим весом куда пиздаче железа в зале, инфа сотка.
>>234838668 Да, для пользы хватит и физкультуры. И вес будет ок. Но не будет рук, плеч и сисек, этого можно добиться и не будучи профи, но трудиться надо серьезно.
Мне 29 рост 184 вес 60 на вид хач. Увел тянку 24 лал, точнее не уводил она сама ко мне прилипла. Потом мне ее качек стероидный угрожал расправой. Я чисто заигнорил, он потом свою вк страницу еще удалил. Видимо плакал ночами хз
>>234831246 (OP) На тренболоне, на котором он ебашил возможно. Еще сейчас имеет дикие проблемы со смещением позвоночных дисков, из-за того, что становую тягу делал с 200-300 кг, еще и с зуевой техникой.
Я говорю, смотрю на себя и понимаю, что всего намешано. Тонкие кости, но хороший рост мускулатуры, пропорциональные длины конечностей, но посредственные крепления мышц. Экто-мезоморф, может?
>>234841488 Ахуеть я Бог эстетики по сравнению с ними. >>234841528 Да это норма. Там позирование, свет. А если атлет в одежде то вообще не ясно толком. Да видно, что паренек не из желе, но объемы чуть выше среднего и рельеф это в жопу.
>>234831246 (OP) Занятия, еда, уколы, хороший сон, еда, занятия, еда, уколы, еда, занятия. При чем тут "делать то, чего не хочется", если сам сделал выбор хз.
>>234831246 (OP) >Это реально? Как? Что здесь нереального? Что именно тебе не понятно? Берёшь и делаешь. Много занятий, по правильной методике, правильное питание и всё, ничего сверхъестественного.
>>234832556 >Любой человек может накачать себе мышцы как у шварца Ага, история из разряда некоторых тяночек "Я не хочу в зал - боюсь перекачаться". Так вот, ты никогда даже близко к форме Шварца не приблизишься без фармы, он жрал метан пачками, также как ни одна тяночка не сможет перекачаться и стать похожей на профессиональную бодибилдершу с конским мужским ебалом, ибо там тоже фармакология.
>Да реально, 5 дней в неделю по два часа в зале, и через года два-три ты такой. Нехуй делать в зале два часа если ты не пиздишь со всеми пришедшими, нет смысла ходить в зал 5 дней в неделю - мышцы растут во время отдыха, а не упражнений. Да да можно разделить мышцы на эти пять дней, но как по мне - это гемор, плюс зачастую в некоторых упражнениях в итоге задействуются мышцы из другой группы и не они успевают отдыхать. Да и психологически это тяжеловато и в целом утомляет. Хотя тут все индивидуально.
>>234833847 Эти упражнения базовые и задействуют овердохуя мышц. Многие начинают прилично набирать в мышечной массе именно когда начинают делать эти упражнения. Типа "хочешь большие руки - качай ноги" пошло оттуда, ибо это буст выработки тестостерона.
>>234842229 Их проблема в отсутствии внимания к ебальнику и натужности дебильной. Первый так вообще может просто ебало расслабить и получить нужную долю внимания от тянок на пляже.
>>234832214 Ганумитарий в треде походу. Долбаёб, умножить на 0.5 это разделить на два. Ты написал, что из-за химии качаться в два раза сложнее. Пиздец, школу прогуливал?
>>234831246 (OP) Пытался прочитать тред, но по первым сообщениям понял, что тут одни долдбаёбы (вот так новость). Ему потребовалась химия, много еды и много лет упорных тренировок. И, как там написано, дисциплина. /тред