Заняться чем-либо и не переставать, например, играть в какую-то залипательную для тебя игру. Я, например, в Astroneer 10 часов к ряду сыграл как-то раз. По-моему, это много.
Необязательно, чтобы это была игра. Главное, чтобы ты был увлечен и постоянно в процессе. Лично мне сразу хочется спать, как я отвлекаюсь от дела. И никогда не ложись "на 5 минут", уснешь точно. Днем особенно. Так вообще режим собьешь.
>>233427042 (OP) Сейчас спокойно могу сутки не спать, в конце процесса я конечно хочу либо здохнуть, либо убить кого-нибудь, но могу, правда потом нужен лишний день слить в трубу, чтобы выспаться, а так как я этим занимаюсь как раз, чтобы не терять время на сон это не очень продуктивно Если ты так же как и я хочешь больше времени на дела всякие, лучше все-таки держись режима
А если другая причина, то просто в игрульки играй там, любая активность, кроме видосов, фильмов, всё тягомотиной покажется
>>233427042 (OP) Моче-каловый экстракт. Это когда долго трусы носишь и не меняешь, там остаются следы. Слоями. Ножечком ебашишь, потом в чашку и кипятком. Должно помочь.
>>233427704 Просто проблемы со сном. Проснулся спустя час сна, и понял, что больше не усну. Рубить начнёт ближе к 2-3 часам дня, а спать днём - говно идея.
>>233427812 Пробовал раньше, не помогает. Даже не знаю, в чём может быть проблема: просто не даёт нужного эффекта. Может, есть какие-то определённые дозировки?
>>233427042 (OP) Вчера не спал сутки, как нехуй делать. Просто нужно увлечься чем нибудь, но если тебя совсем ломает купи энергетик, и лишние пару часов сможешь сверху продержаться.
>>233427677 >если нужно заниматься нудятиной Бля, ну тут хз. Разве что, изменить своё отношение к нудятине. Вбить в голову, что она сверхважна. А что это за нудятина, что ради неё так важно не спать сутки?
>>233427042 (OP) Ебать я иногда если чем-то сильно увлекусь могу и 2 суток не спать. 3 дня правда рекорд, но там возможности не было, ибо чутка бомжевал, вырубало минут на 30 в элке и забегаловке на вокзале ночью. А в остальном никаких галюнов даже, единственное что взгляд трудно на чем-то сфокусировать. Навык "не спать больше суток" приобретается ещё во время первой сессии, не? Я наверно хотя бы раз в неделю такой хуйней страдаю, потому как учить патан в самый последний момент перед коллоквиумом–образ жизни. Ну и работаю по графику сутки/трое с соответствующей невозможностью поспать.
Могу только дать совет: первые 24-30 часов ЗАПРЕЩЕНО употреблять кофеин/сахар/энергетики/крепкий чай/лимонады и прочее говно.
Эти напитки выжимают из тебя тот резерв энергии, который эволюционно запасло твоё тело на случай нападения тигра в 3 часу ночи, или необходимости ебашить гидротехническое сооружение, чтобы разлив какого-нибудь Нила не наебнул твою деревню.
Этот резерв составляет где-то 15% от твоего повседневного жизненного состояния. Его можно извлечь из организма только однажды [в экстремальных условиях] - далее тебя будет клонить только в сон.
Так же, по личному опыту, я настоятельно рекомендую в 10:00 следующего дня сходить ПЕШКОМ за шаурмой и пешком вернуться обратно - будет полегче, плюс займёшь себя на час жизни, потому что компьютерные игори и просмотр ютуба перестанет доставлять уже после 20 часов без сна.
>>233432706 P.S: Под "не спать сутки" я понимаю не спать 36~38 часов, то есть, лечь спать не в то время, в которое ты обычно просыпаешься, а в то, в которое ты обычно засыпаешь.