Сап двач.Не буду описывать ситуацию,но на кармане 3200 рублей.Занимать в "Быстрых Деньгах",у друзей я не буду, нужно как то продержаться 28 дней.Реквестирую способ нормального питания на 80 рублей в день,так как еще нужно заплатить за интернет и несколько раз проехать на маршрутке.Сам планирую закупить сразу рожки,куриные тушки,недорогой кетчуп и мазик. Лук,молотый перец,петрушку.Ну и несколько полторашек сладкой газировки.
Картофель еш ток карофель он стоит 40 руб кило его можно варить жарить запекать делать пюре можно ещё варить горох (тож дешёвый загугли) и каши можно гречневой взять
>>224392518 (OP)Покупаешь цыплёнка. Это самое лучшее и дешёвое мясо, оптимальный вариант. Разделываешь. Ноги жаришь, грудку запекаешь, из крыльев и спинки варишь суп. Кастрюля супа уходит за неделю. Жареные ноги - это 4 куска курятины, грудка - тож примерно 4. Итого, у тебя есть суп с мясом и одно мясное блюдо (гарнир из каши, овощного саата или макарон) в день. Курицу чередуй с минтаем/хеком (его жарь, обваляв в муке) и дешёвыми говяжьими/свиными костями (из них суп). На утро вари полужидкие каши на самом дешёвом молоке. На перекус яблоки или бананы, морковку сырую Можно тереть/режать овощные салаты, например яблоко+морковь. Или овощной винегрет. Свекла+чеснок, или свекла+тыква. Избегай полуфабрикатов, в том числе колбасы и тушёнки. Ну и мусорную пищу, пипа чипсов, не покупай. Прожить месяц на 3200 вполне реально, я сам так делал.
>>224398298> Итого, у тебя есть суп с мясом и одно мясное блюдо (гарнир из каши, овощного саата или макарон) в день. Имелось в виду, что одного цыплёнка хватает минимум на неделю.
>>224392518 (OP)Хули там реквестировать?Покупаешь крупы-макароны, мясного подешевле(кура) и долбишь.Если не жрать всякие бесполезные вкусняшки легко уложишьсяДаже думать и считать не надоУльтра-нищенский вариант это горох и подобная хуйня, но готовить их это ад
>>224392518 (OP)> Ну и несколько полторашек сладкой газировки.Это лишнее. Но если только пару, то можешь уложиться.Я сам питаюсь уже полгода примерно на ту же сумму в месяц.
>>224392518 (OP)Если брать оптом (на развес и большими объемами), то тут даже больше чем на месяц хватит.-картоха-фасоль-горох-суповой набор-лук-морковь-макароны-хлеб самый дешевый (на сухари)Идея в том чтобы набрать максимально разнообразных продуктов с наилучшим соотношением ккал/руб.
Анонче, сходи да сдай кровяку если ты не спидозник. Навыков не надо никаких, 45 минут думаю потерпишь. + 900 рублей на хавку
>>224392518 (OP)В детстве питался на меньшую сумму. Горох, куриные потроха, перловка, масло, хлеб, килька малосольная. Фрукты с улицы бесплатно.
>>224392518 (OP)1.горох2.макароны3.гречка бывает дешевая тоже4.картошка - необходима чтобы ласты не загнуть-1.курица, грудки дешевые есть. еще целую можно брать, но для себя я соотнес профиты и усилия и оказалось что дешевая грудка побеждает.2.замороженные субпродукты типа куриных желудков, разной печени - дешевле курицы и полезней.3.не забывай есть масло, рыбий жир, оегу 3 и тп. ожно брать замороженную селедку на рынке если есть дешевая. я варю ее (лул) получается норм, она дешевая и не расплывается как сраный минтай и непонятное филе. и полезного жира там дохуя.4.молоко и кисломолочку я не рекомендую - калории и польза не такие выгодные даже для самых дешманских.5.ешь яйца, они очень полезны и нужны.>>224398376грудной ребенок - ты?
>>224399159>>224392518 (OP)недооцененный совет.еще я видел карту почта банка, которую дают сразу по паспорту.обслуживание и все такое бесплатно, но там есть кредитный лимит аж в ТЫСЯЧУ рублей.притом проценты в договоре в десятки раз меньше чем у микрозайма. когда спрашивал - сказали что все так. но я сам не пользовался.
>>224392518 (OP)>кетчуп и мазик>сладкую газировкуЕсли хочешь протянуть лишних несколько дней, то не стоит. Там слишком дохуя сахара, который слишком захламляет печень и влияет на поджелудочную, от чего чувство голода только усиливается. По этой же причине не бери хлеб, его тоже щедро сахаром сдабривают. Ааай, похуй.
>>224401946>но для себя я соотнес профиты и усилия и оказалось что дешевая грудка побеждает.Какие, пардон, усилия? Курица разделывается за 3-5 минут.
>>224392518 (OP)1. Перловка (основа рациона. Дешевле гречки, но в пищевом плане даже лучше)2. Картошка/лук/морковь/капуста. (Овощи на суп и салаты)3. Яйца/молоко/овсянка (завтрак)4. Говядина на кости. (Суп)5. Немного фарша (только не полуфабрикат), целая курица (две штуки. На суп и мясные блюда)Кутчуп мазик в очко. Купи томатную пасту и добавляй в обжарку.
>>224405723>Там слишком дохуя сахара, который слишком захламляет печень и влияет на поджелудочную, от чего чувство голода только усиливается. А типа если сахар убрать - то есть меньше будет хотеться?
>>224392518 (OP)какие нахуй кепчуки и газировки если ты на бюджете, дибил? Вычеркивай свои маенезики и пэписы нахуй. Если тебе, как и многим, не нравится пить скучную воду - пей чай, кофе (нормальный, но если ты говноед то можно и растворимый), цикорий.Маенез кстати очень просто делается в домашних условиях, однако 1. не знаю, эффективен ли в плане затрат 2. у тебя может с первого раза получиться говно, поэтому быть может не стоит проводить эксперименты в столь трудной ситуации
>>224392518 (OP)ошибка новичка крупы и мазик нихуя не экономия. мазик дешевле делать самому яйцо масло уксус цена копеечная макароны не дают питание это тот же хлеб только вреднеекак тебе сказали крупы и картофель.картоху купи в эконом маркете азвешай и доложи еще картоху вряд ли проверятну и еще сейчас лето раздобудь удочку можно на рыбе держаться
>>224406131>растворимый>пук, среньк, эффект 30го километра>цикорий>который в парахе не купить, а за него выдают самый дешевый кофе.
>>224406384не понял, о каком эффекте 30 километра идёт речькак и не понял, че у тебя за любопытная ситуация с цикорием. Или, быть может, я тоже какую-то хуйню вместо цикория иногда покупаю? Потому что на упаковке написано, что состав - корень цикория...
>>224406384А вообще, ОП, если ты кофезависимый даун, то бери онли арабику. Но лучше и ее не бери. Даже чай не пей, ибо эффект бодряка, который дает кофеин делается из резервов твоего организма. А если ты последний хуй без масла доедаешь и ресурсов нету, то пей-не пей -- до задницы.
>>224406492Дело в том, что о, сюрприз, при переработке в растворимом кофе кофеина остается ноль целых, хуй десятых. Но зато остается вся остальная вредная хуйня, присутствующая в кофе, из-за которой растворимый кофе становится чистым самоподдувом на первые минуты по истечению которых хоть пизди себя пощечинами, ты хочешь уснуть. Так же и дальнобои, которые регулярно на растворимом сидят и в один прекрасный момент проехав километров 30 после вливания в себя растворимых кофейных помоев мгновенно, неожиданно засыпают и дальнейший исход предсказуем.
>>224406739я не пью эту мочу, но не подозревал что в ней нету нихуя кофеина. Но что у тебя за хуйня с цикорием то? Я время от времени покупаю по очень скромной цене упаковки порошка который могу бросать в кипяток и пить вечерами; на обороте написано что в состав входит корешок и иногда небольшой процент дополнительных корешков. меня наебывают?
>>224392518 (OP)>>Сам планирую закупить сразу рожки,куриные тушки,недорогой кетчуп и мазик. Лук,молотый перец,петрушку.>Ну и несколько полторашек сладкой газировки.>дятел, купи грудинки по скидосу, и тушняк все нажорестее, чем курятина. + гречка, рис и макарошки. В охотку можно взять горох и т.д.
>>224406963>меня наебывают?Нет, конечно. Производитель искренне забодится о тебе. Как ты вообще мог такое подумать?
>>224406384дурачок цикорий сейчас цветет выкапывай и жарь не хочу гуглите как выглядит это сорняк бля
>>224392518 (OP)Лук и петрушку можешь на подоконнике выраститьВместо газировки купи дрожжи и делай квасВыберись на электрички в область напизди кукурузы яблок в садах
>>224392518 (OP)Дурак! Не покупай сразу много. Иначе сложится впечатление, что у тебя много пищи, и ты будешь больше расходовать. Лучше покупать на день продукты, точно отмеряя порции.
>>224392518 (OP)Да на 3200 вообще хуйня вопрос, на 3200-то, разве что ты обжираешься как не в себя.Макароны ты правильно взял. Но надо ещё что-то более полезное, какие там щас овощи самые дешевые? Можно в какой-нибудь сад сходить, яблок напиздить.Майонез и кетчуп это хуйня, а вот приправы - норм тема.Ещё я люблю покупать творог, иду просто на рынок, там есть молочные киоски, прошу полтора кг самого жирного творога, это рублей на 150-200, а хватит тебе этого творога на неделю, каждый день обедать им можно будет. Он полезный пиздец какой.
Кстати, охуеваю от текущих цен на крупы. Самый дешёвый колотый горох 114 рублей. До короновируса он по 24 стоил. Гречка за 48 рублей. Рис почему-то дороже гречки, за 66 рублей самый сраный, краснодарский, в котором камней больше, чем риса. И это в Магните, который считается дном для бабок, которые за лишний рубль удавятся. Пиздец какой-то. Даньше была куча дешёвых круп примерно по 25 рублей - ячка, сечка, перловка. Сейчас их либо вообще нет, либо в 2-3-4 раза дороже.
>>224392518 (OP)>кетчуп и мазик>молотый перец,петрушку.>несколько полторашек сладкой газировкиПиздец, тебе выжить надо или каефовать?
>>224392518 (OP)Пиздец ты ебло беспомощное, газировка говна, блядь. Искренне желаю тебе сдохнуть от голода, сын собаки.
>>224414000Да говно это всё, нет ничего лучше чёрного, как твоя душа, чая. Научился пить без сахара, и жизнь заиграла новыми красками.
>>224392518 (OP)Покупай куриные желудки. 120руб×9=1080Лук 40руб×2=80Морковь 40×4=160Масло растительное - 80 рубМука - 80 рубГреча/рис - по кг - 200 рэФасоль 2кг-200Яйца 20шт-120Вот 2000 рублейГотовишь:Морковные каклетки. Яйцо мука специи потертая морковь. ЖаришьГреча/рис как гарнир с поджаренными потрошками с луком300 грамм желудков можешь хавать эвридэйФасоль вареная и потом обжаренная с лукомГреча/рис обжаренные с яйцом и лукомБлинчики тонкиеЕще можешь взять в екапусте безпроцентный кредит. Без подводных, кроме унизительного фотканья с бумажкой
>>224392518 (OP)Картошка - твой главный друг. Её можно варить, можно жарить, а можно и в духовке запечь.Покупаешь картошки, масла, чеснока и уже жить можно. Если бабло остается, берешь лучка, морковки.В выходные можно еще и курицы купить, запечь с картофаном.
