Двач, почему я вечно усталый и хочу спать?Постоянно нет сил, сажусь читать или рисовать, уже через десять минут клонит в сон, хочется прилечь. В голове всегда туман, часто туплю на самых очевидных вещах. Забываю почти все что узнаю.Бывает сплю по 10 часов, иногда 14. И все равно не высыпаюсь. Просыпаюсь постоянно разбитым.Более менее нормально чувствую себя когда тупо валяюсь с телефоном на кровати.Я не пью, не курю, не употребляю. Питаюсь нормально, стараюсь разнообразить рацион, ем каждый день фрукты и пью много водыЯ даже не работаю, не занимаюсь выматывающим трудом. 23 года, лет с 17 такая хрень происходит. Живу как в тумане, плыву по течению. По быстрому кое как делаю по учебе необходимый минимум и сразу иду валяться. Ни о каком энтузиазме речи нет. Ничего не хочется.
>>200575494 (OP)Такая же херня, анон. Из-за этого состояния дропнул универ ибо невозможно сидеть на паре, постоянно клонит в сон. Утром уставший, вечером уставший, ночью уставший. Постоянно хочется спать даже после пробуждения.
>>200575494 (OP)Забыл добавить, что это только с 16 17 лет такая хуета. До этого я был весьма активным, постоянно читал, любил узнавать новое, меня даже энциклопедикомей называли. И спортом занимался, турники, футбол, сальтухи, короче везде успевал и был энергичен.
Потому что образ твоей жизни - хуйняВосстанови себе режим, допустим в 12 ложишься, в 8 встаёшьОграничь потребление любой информации, потому что она только нагружает твой мозг. Минус двачи и минус ютабыПопробуй так поделать хотя бы дня 2-3, увидишь, что тебе уже лучше
>>200575917Ты меня прочитал насквозь прямо.Режим хуйня, засыпаю часа в 4-5, даже в учебные дни.Информацию потребляю постоянно, почти все время бодрствования - просыпаюсь лезу на двачи и соцсети, ем - смотрю Ютуб, еду на учебу слушаю музыку и т.д. даже засыпаю под всякие стримы и подкасты. Надо ли говорить, что это все бесполезное говно.Хотя до информации я был жаден всегда, просто раньше это были книги и энциклопедии, что несёт какую то пользу. А с приходом интернетов сменилось на мусор из мемасиков и двачей.
>>200575917>Ограничь потребление любой информации, потому что она только нагружает твой мозгПруфы? Где связь между информацией и бодростью?
начни выпивать, раньше таким же был, сейчас переодически выпиваю интузиазма хоть обоссы.Вот моя страничка в вк, зацени https://vk.com/id401406321 , мобилы блять ченить научился, на этом живу, ютуб канал веду, тупо техники блять переченил хуева туча, уже за тысячу перевалило. Еще в игры успеваю гамать и яндекс дзен блог вести. Пока не пью-обоссаный уволень, измученный жизнью, грусный и депресивный. ВЫПЬЮ БЛЯТЬ Я ГЕНИЙ ДАЙТЕ МНЕ ПАЯЛЬНИК В РУКИ ИЛИ КАМЕРУ ИЛИ ТАМ МУЛЬТИМЕР ХУЕМЕР ЧОЙТА ДАЙТЕ ДЕЛАТЬ(ЕСЛИ ВСЕ ПЕРЕДЕЛАЛ ДАЙТЕ ДОТУ 2 ЗАТАЩУ, ЛЮБОГО РЕЙД БОСА В ЛИНЕЙКЕ ЗАХУЯРЮ ГОЛЫМИ РУКАМИ) пока это все писал, уже допиваю баночку бада, думаю щяс пойти штангу потягать( трезвый бы хуй пошёл) . Мира тебе оп и алкашки.
>>200576707Да какие пруфы блять? Школьники необразованные совсем охуели. Потребление информации заставляет мозг пахать. АТФ расходуется дико. Вообще умственная деятельность выжимает не хуже впахиваниях на каком-нибудь ручном производстве. И мозгу похуй, переваривать тонны мусорной информации или решать полезные задачи. Он работает, даже нагревается при этом.
>>200575917Поддерживаю пункт про информацию, только вчера задумался над тем как это забивает мозг и ты просто не можешь ни во что погрузиться толком, ни в работу, ни в развлечения, я так годы убил.
Суставы хрустят как суки? Если да, то чекни здоровье позвоночника, особенно шеи. У меня такая же хуйня была, полтора года провел в полусне, меланхолии и тревоге. А потом узнал, что у меня проблемы с шеей, все нервы пережаты и т.п. Сейчас вспоминаю как страшный сон это время.
>>200577954Тренировки на турнике, растяжка, бассейн. Еще курить бросил (почти) и всякое дерьмо перестал есть.
>>200577223Сижу за пекой 24/7. Игры, Ютуб, двач, мультики на английском, etc. Чувствую себя нормально. Усталость появляется после того, как занялся излишней физической активностью, что логично. Свои атф в анус запихай, даунич, мозг расходует 400-600 ккал в день.
>>200575494 (OP)1) Ты много спишь, есть такой парадокс, чем больше спишь, тем больше будешь вялым и бессильным. Наладь стабильный сон часов по 7, а еще лучше, по 6.2) Отсутствие самодисциплины. Если бы ты работал, а не дома сидел, у тебя бы там желание поспать возникло гораздо меньше, потому что есть чем заняться.3 Проблемное восприятие и привычки.4 Нарастающая прокрастинация.5) Ты даун.Забудь про свой комп на месяц, просто, представь, что его нет, и ты сильно изменишься. Но ты конечно этого не сделаешь.Легальный лайфак это кофеин, пей китайский чай и не будешь хотеть спать. Утром.
>>200582342>Легальный лайфак это кофеин, пей китайский чайКак определить? А то я сижу сейчас на работе, написал кучу кода/распечатал детали, а сил уже нет, хотя всего-то 4 часа дня. Пашу как вол, сил нет, спать хочется.А вот про избыток информации дваждую, хотя так хочется информации, прям "ням-ням" вкусной информации.
>>200582389Уровень сахара приходится постоянно держать, а то моцк всё съедает. Шоколад летом не поешь, какао хочу начать пить, вместо кофе из пакетиков, пошло оно нахер это кофе из пакетика. Давление как у летчика, сказывается пара лет танцев, пара лет легкой, а потом тяжелой атлетики. Сердце как у вола, сначала на работе пашу, потом жену отняшиваю как отбойный молот. Все же думаю, что это от избытка информации (идиот я, сижу на двачах, а сам про избыток информации) и от усталости. Слишком долго без выходных, а мои выходные это когда я один дома и ничего не надо.инженегр, 33 годика, жена няшка и двое милых детишек
Раскрываю страшную тайну ИТТТакое же началось примерно 3 года назад, как раз под 30-ник. Вводные те же. На этом фоне даже перестал пить пивко, думал из-за этого.На щитовидку и прочую химию организма проверялся в хорошей платной клинике. Все в ПОЛНЕЙШЕЙ норме.Силы появляются, мысль отчищается, пелена спадает когда уезжаешь от города километров на 10. Воняет конспирологией, но вне города куда меньше вот этих вот сотовых вышек и мелких ретрансляторов - в городе в радиусе 500 метров их будут десятки. Плюс сотни вайфаев вокруг.
>>200582801Если долго и постоянно дрочить, то мастурбация влияет на эндорфиновые рецепторы. Будешь хуже чувствовать конец мастурбации, вылет спермы. Меньше от этого удовольствие. Ну и на извращения можешь перейти, как на двачах аноны пишут. Ещё глаза будут болеть, так как шею напрягаешь и кровоток в мозг затруднен.
>>200582888Да и даже не то, чтобы конспирология. Но я не думаю, что достаточно хорошо изучено влияние на организм кучи пронизывающих радиочастот вокруг. Не, конечно все эти штуки тестировали - но не думаю что сотнями источников за раз на человека.
>>200582888Бля, я тружусь прям под вышкой, она в метрах ста от меня. Когда отдохнувший, то вообще плевать. А когда уставший, тогда тоже наплевать. И я не в мёртвой зоне башни.
>>200575494 (OP)Та же петрушка. В свои 24 чувствую себя как говносмартфон с херовой батарейкой. Тоже вечно усталый, а после поездок по какой-нибудь херне, разряжаюсь в ноль с трещащей башкой. Тоже не курю, не пью, не упарываю вещества. В плане тянок вообще пиздец. Знакомлюсь-то относительно просто, на следующий день я от простого общения устаю и дропаю их. Да, вообще разговаривать - довольно затратная по заряду херня. Еще я временами слоупок.
Всё проще бля оп, ты не знаешь ради чего жить, тебе нихуя не интересно, все мечты цели только в фантазиях, это лень. С нихуя у тебя куча пиздатых гормонов не появится в голове. У меня похожее, но нашёл по какой теме угарать, когда занят делом то лучше. У всех свои источники получения энергии.Ебани витаминок, сходи к эндокринологу, попробуй позаниматься спортом, потом когда нихуя не поменяется, найду тему себе и вперёд
>>200575494 (OP)Было то же самое, прочитал пару книжек про психологию, хроническую усталость, поменял рацион, занялся спортом, все стало охуенно.
>>200575494 (OP)Тоже такое есть, пытаным путем выяснил что это то того что тебе предстоит делать ненужную тебе хуйню, ну там работать или еще какой поеботиной заниматься.Я тут решил дома ремонт сделать, вынес нахуй старый холодильник один, разломал два шкафа, оторвал плинтуса, и нихуя нет усталости.
Закачусь и со своей проблемойСтудентота, 19лвлЖиву с тянкой, она жалуется, что кроме работы у меня нет увлечений никаких, и что кроме как работать я нихуя не умеюОтветить ей толком ничего не могу, ибо режим у меня +- такой:Встал в 7, позвонил начальству узнавать что делать, отработал до 6-7, пришел домой, поел, залип в ютубы, уснулНа выхах все еще хуже я сам хз чем себя занять, просто вялость такаяКино не хочу, сериалы тоже, даже щас на двачах эту мессагу пишу через лень
>>200583961Да она тоже работает, но в отличие от меня придя домой она все так же крутится-вертится, да еще и секс требует, а я просто умереть хочу
>>200584095Я вообще таких не понимаю, откуда у них силы на эту ебню нахуй? Вы разные скорее всего просто. Но тут в зависимости от того, что ты хочешь. Если тебе норм твой образ жизни, то лучше найти тянку, которая будет примерно такая же. Если нет, то пусть эта тебя зацепит какой-нибудь хуйней.
>>200575494 (OP)Нормальное природное явление. Пиздюки всегда веселы и активны, взрослые особи постоянно спят и активны только чтобы пожрать и потрахаться.
>>200585407Тянки при сексе передают свою энергию кунам. Так что если сексом заняться, то должно быть лучше.
>>200586253>А как всякие успешные бизнесмены живут если у них сил нет?А ты видел их вечно заебанные лица?
>>200575494 (OP)Дорогой анон, знаю.Была такая хуйняЛечится все просто. Не надо пересыпать, т.е не отходит от нормы в 6-8 часов или 9 часов, если изрядно заебалсяЕсли в твоей жизни нет физ.нагрузки, ограничь умственнуюНе жри постоянно информационный мусорПод это понятие так же попадает скрол телефона лежа в кровати, постоянно заебываешьсяИногда побудь один, если много общения в твоей жизниИ все, будет тебе счастье
>>200575917>Потому что образ твоей жизни - хуйня>Восстанови себе режим, допустим в 12 ложишься, в 8 встаёшь>Ограничь потребление любой информации, потому что она только нагружает твой мозг. Минус двачи и минус ютабы>Попробуй так поделать хотя бы дня 2-3, увидишь, что тебе уже лучшеНе пизди, ты сам нихуя не пробова и советуешь ему, пидарас.Я так делал, по итогу вообще нахуй суициднуться захотелось, начал думать о всякой хуйне, понял, что жизнь блять еще скучнее, чем я её представляю и в итоге просто вернулся к обычному образу жизни. Иди нахуй кароче, мамкин психолух, жэелаю тебе рака жопы.
>>200579406Ты просто тупой, у тебя мозг не обрабатывает информацию, а как корыто дырявое хуярит во все стороны.
>>200588855не всегда, но из гормонов, поддерживающих обмен вещест, гормоны щитовидной железы больше всего влияют на поведение
>>200591512Что-то я нашел у себя все симптомы заболевания щитовидной железы. Как пофиксить? Могу только начать принимать препарат иода.
>>200594064А твоя тянка бодрая, деятельная, когда не занимается сексом? Или же наоборот, медлительная и вялая?
>>200594244Не шибко бодрая - свои болячки, но деятельная вполне, да. Шуршит. Со щитовидкой вроде проблемы были.
>>200594329Возможно она энергетический вампир, поэтому вместо подпитки отнимает у тебя энергию. Либо у вас несовместимость по энергиям.
>>200594782Скорее всего. Увлёкся как-то молодухой (не изменял) - энергия пёрла через край - хотелось дофига всего сделать, вера в будущее была. А потом... всё вошло в привычную колею. Ничего не надо, живу тусклую жизнь.
>>200594945Вернее, не энергия, пожалуй, а хотелось что-то делать, в голове ураган мыслей и стремлений.Был.
>>200595000Попробуй без нее какое-то время пожить. Если силы снова появятся, значит точно она виновата.
>>200595235Появляются. Избавиться не могу. Люблю, грит, сандали куплю.... уже даже не 5 лет. И не 7. Живём, правда, раздельно. Пытался пару раз разбежаться - всё равно спустя время всё обратно. лошара
>>200593389лучше сходить к эндокринологу, потому что симптоматику гипотиреоза могут давать и другие заболевания, не связанные с щитовидной железой. к тому же самолечение гормональных желез может плохо кончиться
