Сап двач! Часто во всех вылезаторских тредах я вижу как эти самые вылезаторы хотят"восстаноить" режим. Зачем они это делают? Не лучше ли спать когда захочешь и просыпаться когда выспишься? Все эти режимы ограничивают образ жизни. Или я чегот не понимаю?
Очередной заговор шизиков тому що. Врачи и режимобляди кудахчут, что без него вредно пиздец и вообще кладбище пидор. А на самом деле хуйня, как нофап.
>>196543741Дебил, никто не говорит что это прямо вредно.Просто научившись себе отказывать в этих вещах, в будущее анон может отказать себе в чем то другом или наоборот заставить себя что то сделать.
>>196543855Прокачка дисциплины тобишь? я бы ее лучше качал тем, что не покупаю пивасик или чипсы, мороженное чтобы расслабится вечером
>>196543903Это слишком просто если у тебя нет зависимости а этих вещах.А вот отказать себе поспать лишний часок, нихуя не просто
>>196543855>>196543703Двачую господ. Алсо так время дольше течет, проснулся утром и до вечера дохуя времени. А когда утром спать ложился, то время пиздец как быстро летело, раза в два быстрее.
>>196543855>отказался от вещей>нихуя не изменилось>визжишь на всех бордах и прочих форумах, что эта крутоХуя нофапшизу порвало
>>196544007Просто ты спермотоксикозник 14летний.Не можешь и дня прожить что б не полимонить свою кочарыжку.Вырастешь поймёшь может быть
>>196544142>14летний>Вырастешь поймёшьХуйджист совковый как по методичке, осталось только хохлом назвать. Для тебя и куколдство лучше, алкоскот
>>196543598 (OP)Бодрствование в режиме это одна из тех вещей, которые не прохаваешь, пока не попробуешь. Не панацея, но буст к активности определенно дает. Ну и уверенность в этой самой активности закрепляет. Можешь быть бодрым не по желанию левой пятки, а каждый день.
>>196545144>По ощущениям как раз с 12 до 20 лучшевесь мир неэффективно спит? почему тогда все спят ночью, если дневной такой же сон лучше по твоим словам? привычка?
>>196543598 (OP)Ну, там какие-то гормоны вырабатываются только ночью, биоритмы там, хуй знает короче.
>>196543598 (OP)Жить без режима охуенно только, если ты не работаешь, а вылезаторы хотят всё как у людей: работку на 10 часов 5/2, бабу, жопавозку и тд.
>>196545724почему я должен этому верить? организм узнает какая сейчас часть по свету. а свет то у нас блдь повсеместно
>>196543598 (OP)В сутках человека вроде 25 часов, выходит, что каждый день нужно ложиться и вставать на час позже, чем в предыдущий день.
>>196545878я, если захочу, могу сделать 333 часовую систему. день это солнце взошло и село, а уже мы делим его на отрезки. какие 25 часов ебать?
>>196546183Хуй знает, похожую хуйню я на себе испытал. Ну дома сижу блядь, не работаю, ложусь, когда захочу, просыпаюсь, как высплюсь. Единственное, что спать стараюсь 1 раз в сутки, а не пару-тройку раз по несколько часов. Так вот чисто само по себе получалось ложиться позже и позже вставать, где-то за месяц сутки полностью оборачивались. Выходит, что не пиздят.
>>196546502Сычую я дома. Сплю 1 раз в день. Ложусь, когда уже в сон клонит. Встаю сам по себе, Т.к. телефон выключен. Получалось так, что я ложился изо дня в день все позже и вставал тоже позже. Через 2 недели такой жизни я ложился не в 10 вечера, а в 10 утра. Через месяц такой жизни плавно дошел до того, что опять в 10 вечера ложился.Само по себе, понимаешь? На моем огранизме выходит, что и правда в сутках 25 часов.
>>196546866>>196546873у организма нет часов, верно? он определяет период дня по освещению. а если учесть что у нас есть лампочки, теелфоны и тд то ритмы у нас всех давно сбиты
>>196546996Ты бы хоть пару предложений прочитал, неверущий.>Несмотря на связь с внешними стимулами, циркадные ритмы имеют эндогенное происхождение, представляя, таким образом, биологические часы организма
>>196546996В мурманске зимой полярная ночь, когда 1 час в сутки светло. Как заебись им живется, тупо в спячке все время. За этот час посрут, пожрут на сутки вперед и обратно в кровать - красота.
>>196547201они спят, но не в кроватях, а по жизни. сонный на работу, за станком, на обеде, з фильмом, а потом сон
>>196543598 (OP)1. Человеческий организм на самом деле долгие тысячелетия затачивался именно под существование в некотором ритме, потому при строгом режиме активности и отдыха у тебя элементарно выше тонус и лучше самочувствие.2. Текущие условия существования в более менее развитых и развивающихся странах таковы, что вся окружающая инфраструктура и графики людей сведены к единому более менее режиму - днем работа, ночью сон.3. Режим как таковой приводит тебя к дисциплине, а так же позволяет верно планировать свое время, дробить задачи на элементы, которые по времени исполнения укладываются в рамки твоего режима. 4. В жестком графике сложнее позволять себе прокрастинировать. 5. Режим это не только строгий график отдыха и активности. Это еще и ввод регулярного приема пищи, а так же последующая интеграция в свой график спорта и так далее.
