200г в день? Ебанулся?
Там очень много растительного жира и сахара.

>>187040265 (OP)
Нет, ничего не заметишь. Реально работают только рецептурные препараты, которые выписывает онли врач.

>>187040301
Мне главное триптофан.
Да и в этой порции 500 калорий, это можно уместить в дневную норму вполне.
Вообще все продукты, которые содержат много триптофана, довольно калорийные и в них куча сахара. Ну или очень дорогие типа икры.

>>187040265 (OP)
А что такое триптофан?

Алсо халва — вредная хуйня из сахара и растительного жира, если будешь есть в день по 200 грамм в день, то через год разжиреешь и заработаешь какой-нибудь диабет.

>>187040265 (OP)

>Через какое время, если да, это будет заметно?
Примерно через год когда в дверь перестанешь помещаться

>>187040323
Почему?
Разве от питания не зависит состояние человека?
Там же витамины, они должны помочь?

>>187040415
Они нужны в микродозах, овощи/мясо и физ-ра, и все будет заебись

>>187040382
В 200 грамм халвы 500 калорий, это не так много.
Триптофан это гормон счастья, я каждый день хочу выпилиться и сдохнуть и доходит уже до прямых попыток, вот надеюсь что это сможет помочь.

>>187040449
Помочь в смысле помочь чувствовать себя лучше и убрать суицидальные мысли.
Еще пишут, что люди едят в основном 1% от дневной нормы триптофана в день и этого мало.

>>187040265 (OP)
>Если я буду каждый день жрать 200 грамм халвы, у меня
У тебя будет запор, долбоёб.

>>187040265 (OP)
ddsadas

>>187040449
ДС?

>>187040557
Какая разница?

>>187040526
500 калорий в одной порции, это конечно многовато, но вполне уместится в дневную норму.

>>187040593

Посоветуйте витамины комплексные, обязательно с витамином D, а то солнца не вижу почти.

>>187040483
> помочь чувствовать себя лучше и убрать суицидальные мысли.
Сходи к кришнаитам, поешь у них нормальной еды бесплатно
Книжки читать, лекции там или пляски не обязательно, просто приди и поешь их еды, можешь сразу с ходу сказать что пришел поесть и тебя только это и интересует.
Базарю, после такой еды у тебя вообще все мысли о суициде уйдут.
Алсо если ты из дс2 то там вообще пир каждое воскресенье на 500+ человек устраивают. Повторяю - бесплатно и без каких либо обязательств.

>>187040593
Дам ссылку, которая решит твои проблемы. Если ты из ДС.

>>187040449
Ну давай разберем по частям тобою написанное халву.

Уточнил у гугла: в классическом рецепте только семечки, кунжут и мед/сахар. Собственно что тебе мешает есть конкретно тот компонент, который содержит этот твой трипофан?

Сейчас бы думать что кусок хрючева каждый день изменит твою жизнь, если родился недееспособным говном то никакие ресурсы тебе не помогут, человек никогда не наебет природу запомни

>>187040669
ОП хуй просто.

>>187040684
У меня были способности до депрессии. А так эти мысли о суициде и о неполноценности меня убивают каждый день и понижают мое настроение.
Хочу хотя бы один день прожить в нормальном настроении без огромного желания сдохнуть.

Типичное мышление школьника-максималиста.
Триптофан не гормон щастья, а аминокислота, из которой железы производят тот самый нужный тебе гормон, а точнее их смесь.
Даже если у тебя будет кило чистого триптофана в пузе, ты получишь всю радость что тете положена в тот момент и не больше. Больше только за выполнение биологических программ, которые тебе, ебанько, конечно же лень делать.
Это как если ты зальешь в бак девятки сверхочищенное топливо премиум класса, она лучше поедет, конечно, но она не превратится в Мазерати.
А с телом это работает, можно превратить, только надо хуярить, а тебе что? Лень, конечно же. Не видать тебе щастья, пацан, с таким подходом.

>>187040747
Биполярка, давай на норм обследование пиздуй ок, а не на ссаном форуме троллей сиди

>>187040760
Нахуя столько агрессии? Кстати, я могу еще в физический труд, если ты про упражнения какие-то.
То есть нужно дополнить это поедание спортом и тогда станет лучше?

>>187040816
Бля, пиздец, я уже четвертый день ем столько, кек.

>>187040821
Ебланище, заебали со своей биполяркой. Нет ее у ОПа

>>187040919
Рассказывай мне тут, биполярки разные бывают и если ты зазубрил одну то не значит что их нет еще с десяток видов

>>187040984
С чего ты взял что у меня биполярка?

>>187040919
Учебник открой и вспомни что проходил на 3 курсе если ты конечно с образованием а не просто диванный, а если диванный то вообще ебало не раскрывай по этой теме

>>187041115
Просто судя по твоему трейду, возможно я не прав но зачастую люди с биполяркой многого не осознают и ищут спасение от своего хуевого состояния в незначительных вещах, начиная от хрючева

>>187041115
Щас модно

>>187041472
Питание это же значительно и важно.

>>187041788
Если у тебя депрессия (почти уверен, что так и есть) то этого недостаточно. Все равно что перелом молоком лечить.

>>187042030
А что еще нужно? Добавить физ. нагрузки, хороший сон?

лень гуглить - спрошу на дваче - реально ли кефир микрофлору кишечника восстанавливает,или пиздеж ?

>>187041788
Это как мертвому припарка, питание важно когда ты здоровый и нормально жрешь чтобы не подхватить йобу, а когда ты заболел и тем более психически то это никак не поможет

>>187042353
Реально но очень медленно, дешевле купить в капсулах бифидобактерии, по цене как 4 бутылки магазинного кефира

>>187042073
Таблетки. А еще лучше таблетки + терапию. Бесплатного психолога в ДС могу посоветовать.
За таблетками иди сразу к психотерапевту. На учет тебя никто не поставит. Если таблетки пить начнешь, то через пару месяцев будешь жизнерадостным котиком.

>>187042073
Добавить таблетки и хороший сон естесно

>>187042484
Про терапию оп может забыть и зря не тратить деньги, просто на таблетках пусть вывозит, в рахе психотерапевты чаще всего уебаны которые настроены не на излечение а на выманивание бабоса а бесплатно могут дать только психиатра карателя который положит его на пару лет к овощам

>>187042632
Хуйню пишешь. Я тебе на своем примере могу обратное доказать. Психиатр ему и не нужен, я о бесплатном психологе говорю и о психотерапевте, который только рецепт ему выпишет и потом будет корректировать дозировку в случае чего.

>>187042875
А ты про это, так это он по факту обязан корректировать дозировки, я думал про психотерапию разговорами и всевозможными тренингами за бабос

>>187040265 (OP)
купи отдельно его

>>187043130
А может твою жопу купить на пару палок?

>>187043219
оформляй кредит

ОП хуй страдает от депрессии и будет жрать хоть халву хоть говно, но только не пойдёт к психиатру. Охуеть просто!

>>187040265 (OP)
Если ты станешь жрать 200 граммов халвы каждый день, то очень скоро разжиреешь и станешь чувствовать себя хуже.
И да, триптофан - это аминокислота. Поищи её где-нибудь в другом месте.

Тест

>>187040265 (OP)
200 грамм халвы это 1000 каллорий.

>>187043546
Под кроватью посмотри для начала

>>187044656
Посмотрел, нашел лишь только твою самооценку и завафленный дилдак которым ты долбишь себя воображая что ты девочка потому что куна нормального из тебя не вышло а лишь какой то полупокер с 5 сантиметровым вялым отростком

.

>>187040449
Trp — незаменимая аминокислота, ебанашка

>>187042875
Анон, отпиши в треде кого хочешь посоветовать уже не в дс, но с надеждой вернуться

>>187048454
Самое простое - msph.ru
Поименно могу на почту уже кидать

>>187040265 (OP)
Охуеешь по 200 грамм наворачивать. Приестся меньше, чем за неделю, да и сахара в ней дохрена