СПИНОПРОБЛЕМЫТакая вот хуйня, 20лвл кифоз вроде 1ст, мало того что это заметно в профиль, так ещё и сзади сама спина хуй пойми какая, впадины где идет позвоночник почти нету. Понятно, что упражнения уже никак не помогут, а операцию делают только при 3,4 ст кода совсем пиздец, неужели в 21веке нет способа это исправить и придется выпиливаться?
бамп
Вкатился. Задавайте ответы
>>180105161Какие планы?
>>180105006 (OP)Никак. У меня 2 степени, и вот это пиздец заметно на улице. Но я решил проблему - я на улицу не выхожу.
>>180105233на что?
>>180105161Лево руля!
Делаю планку и ваманасану, исправляется потихоньку
>>180105415Лвл?
>>180105246А тебя предупреждали за кондуктером не сидеть
>>18010545525 почтиПлечи расправились
Кто-то тут писал, что корректор осанки сильно помог. Правда тот анон носил его целый год.
>>180105521Что за корректор?
>>180105585Гугли
>>180105006 (OP)Анон с кифосколиозом III степени итт.Поясняю по пунктам:1. Исправить полностью в 20+ можно только операцией. А это, кроме кучи денег и возможных осложнений, пиздец в виде от нескольких недель до месяца в больничке, 3 мес. в карсете с костылями и на всю жизнь йобаные металлические вставки в спине.2. Упражнения помогают: меньше болит спина, болезнь не так быстро прогрессирует, внешне выглядишь нормальнее за счёт мыщц.3. Хорошая замен кокочалке - плаванье.Задавайте ответы, братья-квазимодо!
>>180105889Да это корсет обычный, они беспонтовые если тебе за 18 уже.
>>180105942Ты в бссейн ходишь?
>>180106011А, ну ходи тогда кривой.
>>180106066Я с 17 до 19 в этой хуйне сидел, ноль результата. Он еще из Германии был, денег тогда на него дохуя потратил.
>>180106141Параллельно упражнения на спину делал, или просто сидел?
>>180106052Да. Очень помогает, да и ассоциальному битарду самое то - никто тебя не трогает, никто на тебя не смотрит.Учусь на бюджете и имею возможность ходить в бассейн от университета бесплатно.
>>180106243Так 3 степень это ж чуть ли не горб уже, тебе норм там при людях раздеваться?
вдгк 1 + остеохондроз 1 + сколиоз 2 степени кун врывается в тржед, задавайте ответы
>>1801059423 степень итт, как раз планирую записаться на плавание, ты меня немного подбодрил, спасибоа что за упражнения?
>>180105006 (OP)5454165
2 степень кифосколиоз, живу норм
>>180106687Тян есть?
>>180106713Конечно же нет
>>180106733А была? А хочешь? А кунчика?
>>180106733Тогда не норм
>>180106713У меня была>>180105415
>>180106441>упражненияГугли тупо "комплекс упражнений для больных сколиозом" и т. п., там будет около 50 разных, выбирай любые и делай, главное регулярно.Силовые упражнений в кочалке не все можно делать, но некоторые тоже полезны, например укрепляющие мышцы спины. Тут лучше проконсультироваться прежде, чем делать.>>180106325Мне повезло - есть немного мышц на спине, плюс искревление в плоскости спины, и не сильно выпирает. Потому заметно, только если я спину выгибаю.А вообще, если безрукие/безногие инвалиды плавать ходят - то мы с тобой явно не хуже, нет?
Хз чё у вас за проблемы. Кому-то не похуй, что у вас спина кривая?
>>180106895Дай фото спины
>>180106812Там дело не в спине, а в лице
>>180105006 (OP)Я себе сосал теперь у меня спина болит, не сосите аноны
>>180106899>безрукие/безногие инвалидыЯ вообще не понимаю зачем они живут
>>180106918Не, не похуй. Собакой сутулой называют, обидно же.>>180106899Когда в бассейне меньше всего людей?
>>180106937Спину не смогу сфоткать никак
>>180107025Ставишь на камере таймер и всё, проблемы?
>>180107018Меня так никогда не называли. Как будто у других людей нет ничего. Кто-то ваще тупой.
>>180106792У меня знакомый с килевой деформацией тян имел вполне няшную. А я нормальным выгляжу, но листва и титан, 20 лет, ни кунов, ни тяночек не было. Реально, если уж не совсем горбун-уродец, то проблемы в голове. И под "горбун-уродец" я имею ввиду имеено Квазимодо и около того.мимо другой сколиозник
В спине букет болезнейвсех не помню заключения, искать леньсколиоз, остеохондроз, протрузиинаверное уже грыжигрыжи Шморля, торсия и пару осложнений.Всем Антошам любителям посидеть за компудахтером, физкульт привет!
>>180107087Ты позвоночник не увидишь, но одно плечо выше другого
А если бы слушались родителей, были бы альфачами сейчас
>>180106918Ты вот не пизди. Адовые боли, невозможность лежать на спине ровно у врача например, ходить долго трудно - это же не шутки.Из плюсов - негодность к армии разве что.
Самое хреновое, это когда каждый умник тебе раздает советы о том как это исправить, или так невзначай указывает на твой недостаток
>>180107357Да я и сам знаю про подводные. Но другим типа не похуй? Обзывать челика за болезнь такое себе.
>>180107149Ну у меня просто при 2 степени сколиоза больше психологические проблемы. Я злой из-за этого, и с людьми конфликтую. Жаль с этим ничего сделать нельзя.>>180107132>Кто-то ваще тупойНу да, большинство. Им то хорошо, у них это внешне не видно. Так, в метро где-нибудь не определишь тупого. А хотелось бы.
>>180106983сосу сквозь боль и слезы
Мимошеебольной вкатился. Из за диких болей+ВСД пришлось уволиться с работы. Задавайте свои ответы
>>180107378Например батя.Как-то раз шел по улице, а за мной парень с девушкой, она ему что-то сказала, а он ответил ей: "Больной нааерное"
>>180107467Ну если обзывает тебя, то тупой. Проблемы со спиной это не какой то спид. В чём тебя винить? Почему тебя это так беспокоит? У тебя там такой пиздец?
>>180106983А сосал бы другому не болела бы
Блять, пробежался по треду и везде про операцию пишут. Вы чо, ебнулись там? Кифоз фиксится после 20 лет обычными упражнениями и парой нюансовмимо убрал кифоз и лордоз
>>180107562>В чём тебя винить?Ну мне например в детстве все говорили, что надо исправлять спину, заниматься, а всех нахуй слал, каким же уебком был
>>180107562Не, 2 степень же. Ну я бы не стал так людей клеймить, им ведь дела нет до этого. Видят сутулого - называют сутулым. Это честность все-таки.
>>180107627> парой нюансовЧто за нюансы?
>>180107562Ты видимо не сталкивался с спинопроблемами. Иногда болит так, что ты охуееваешь каждую блять секунду своего существования. В остальное время изнуряющая фоновая давящая боль, тяжело концентрироваться на делах
>>180107627А я им сказал про планку и пару упражнений из йоги, эти нытики хотят корсет и операцию, чтобы ниче не делать
>>180107627Почему тогда все врачи говорят обратное?
>>180105415Гугл нихуя не далпоясняй за свои упражнения или кидай ссылки
>>180107903Ты че дурачок что ли.Планка точно гуглитсяhttps://youtu.be/teY-4Bz0EBk
>>180108030Не знаю, я вовамаса нагуглил.
>>180107756Вот именно это не их дело.>>180107773Хз, у меня 2 степень, но ничего не болит. Как только зоболело сразу бы пошёл лечить.
>>180108084Мякотка в том, что когда заболит, будет крайне сложно избавиться от боли. Не помогают даже обезболивающие и миорелаксанты
>>180108030Резрешаю вам подрояить на эту тян когда выполните весь комплекс упражнений, прямо сейчас встали и сделали, потом отписались.
>>180108212Класс, буду ждать.
>>180108263Это не тян, близорукий ублюдок.
>>180108292Сам ты не тян
>>180106237Тебя ебет?
>>180108437Да и че?
>>180107777Слушай, а как проконтролировать планку? Что ты правильно всё делаешь? А то так буду всегда неправильно делать и ещё хуже станет.
>>180108586Хуже точно не станет
>>180108586Как я понял, надо чтобы пресс напрягался, если не напрягается, значит живот и нижний отдел у тебя провисают. Должны быть где-то гайды по правильной планке.Я делаю планку и вот эту хуйню https://youtu.be/XZybMYaD1CUИ отжимаюсь ещё. Турника у меня нет, а для басика я слишком хикан
>>1801077721. Следить за осанкой при походке, можешь глянуть видео Джеффа Кавальера или Эллиота на эту тему2. Никогда не лежать на диване или сидеть на стуле с согнутой спиной. На счет первого, люди любят посмотреть фильмы, повтыкать в смарт или планш и всегда скрючиваются когда лежат, для тех у кого проблемы с позвоночником это противопаказано если человек хочет исправить. А второе очень труно дается>>180107834Как-то я пошел удалять острый наружный тромбоз геморроидального узла не смейся лазером. Естественно пошел в платную частную клинику, все сделали по красоте и я решил чисто для себя пойти проконсультироваться у венеролога по кое-какому вопросу, не важно. Знаешь что он мне сказал? Что у меня киста. Ну я конечно чутка прихуел потому что это влетело бы мне копеечку, операция стоила в 3 раза больше чем удаление геморра. В итоге я пошел в областную больницу чтобы убедиться на всякий случай, где ме сказали что у меня не киста а варикоцеле, при чем на другом уже яйце. Я решил еще раз удостовериться и через знакомую пошел к одному хирургу который какой-то там охуенный спец. Он пощупал и сказал что у меня все ок. В тех первых местах я платил за консультацию и обследованиеснимки или еще какая-то хрень, не помню. Короче, мораль этой истории такова: Почти все врачи - лицемерные пидарасы
>>180108777>Почти все врачи - лицемерные пидарасыЯ с перламутровыми пришел в платную, по записи.Добрый еврейский доктор посмотрел и сказал, что такое они не удаляют, это нормально, и вообще бабы такой кок любят, а я долбоеб и должен радоваться. Посмеялся и денен не взял.
>>180108920Ну то что в 50 лет его шлюха-жиробаска говорит ему что ей нравятся его придатки а этот блинчик-вырожденец со сметаной размазывает холст своим гнилым отростком на ее лице это еще не означает что всем это нравится
>>180109210А ты значит тян у нас? Даже дилды есть шипастые, они лучше стимулируют
>>180109210Алсо я уверен, что успешный еврейский доктор ебал тян больше, чем ты можешь себе представить и ебет до сих пор, возможно даже прямо сейчас твою худенькую еот натягивает как сучку
>>180109605Он не может этого делать потому что у меня не было еот>>180109494Не знаю, но есть неск человек которые говорил мне что им это не нравится. Это конечно нормой считается, но это же выглядит пиздец
У кого есть протрузии? Как живётся с ними?
ЙО ГА/thread
