>>176141222 (OP)
Сплю до 6 вечера, ложусь в 7-8 утра. Спрашивайте ответы.

>>176141329
Как ночью мозг пашет?
У меня обычно ночью та еще апатия, не хочется ни хера делать, даже в игори играть. Щас вроде норм.

Я вот несколько лет ложилась спать в 5-7 утра просыпалась ко второй паре к 8, или когда не нужно было никуда идти в 13-14 часов. Люто все сбила, так и жизнь можно проспать.
Пофиксила все таблетками мелотонина

>>176141344
Ух плохо. Я безработный(пока) и работа мозга мне не нужна. У меня не апатия у меня легкая дипрессия из-за недостатка общения. В моей мухосрани ночью не спят менты и таксисты только.

Как видишь опять сбила лол

>>176141395
> так и жизнь можно проспать
Как будто что-то плохое.

>>176141395
>ложилась спать в 5-7 утра просыпалась ко второй паре к 8
Спала от 3 до 1 часа? Я точно бы просыпал. И как себя чувствовала?

>>176141395
>так и жизнь можно проспать
А кто то жизнь проебывает в вечное суете: семья-работа-семья. У тебя не все так плохо.

>>176141410
На кофе можно продержаться целый день

Можно ли ложиться в 22 и просыпаться в 4 бодрым?

>>176141413
Я жил так 5 месяцев. Потом устроившись на РАБоту сделал режим как у людей ловил страшные параличи по 5-6 штук за ночь, однажды даже проснулся в другой комнате, так что режим больше менять не хочу, но и работать надо, а пока буду спать пока остальные хуярят на завод. Ты не пытался сменить режим?

>>176141444
Кому как. Да и кофе пользы организму не приносит.

>>176141447
Да. Если днём спать ещё 1-2 часа.

>>176141431
Семья и работа сами по себе хорошие вещи, туда бы ещё хобби, отдых и развлечения добавить

>>176141452
>параличи по 5-6 штук за ночь
Конечности парализовывало или что?

>>176141454
У меня после сна волосы на голове в дерьмо, лень еще днем мыть голову, да и боюсь что от дневного сна в 22 заснуть не смогу. Но я попробую, если днем будет в сон клонить.

>>176141467
Сонные параличи. Это когда открываешь глаза и видишь страшные миражи, и в целом становится очень страшно, ты не можешь пошевелиться пока эти миражи ходят вокруг(могут даже душить пытаться) сонный паралич идет от нескольких секунд до 10 минут, однако тебе это покажется вечностью.

>>176141461
>Семья и работа
>туда бы ещё хобби, отдых и развлечения
Это сложно, времени и рыбку сьесть и нахуй сесть обычно не хватает.

>>176141222 (OP)
Аналогично. Лег сегодня в час, а уже в половине пятого проснулся нахуй. И спать особо не хочу. Не знаю что это со мной.

>>176141452
А мне не нужно его менять. Я у мамы работаю в интернете в удобное время.
Если нужно пару дней проснуться в другое время, то просто ставлю будильник на нужное время. На 2-3 дня меня хватает без каких-либо проблем, кроме стандартных схожих с акклиматизацией - небольшая сонливость и чуть замедленная мыслительная деятельность.

>>176141501
Это в первый раз или раньше было? Если второе, то как себя чувствовал весь оставшийся день?

>>176141502
Кем РАБотаешь? Что для этого изучал?

>>176141485
Уж голову помыть, это 15 минут от силы. А днём можно и не спать, просто ляг и будильник поставь, если вдруг заснёшь, а нет, так валяйся лежи. Через пару недель организм привыкнет, а ты поймёшь сколько тебе днём нужно доспать, чтобы комфортно просыпаться в 4.

>>176141222 (OP)
Мне тоже, проснулся попить воды, открываю холодильник, а там недопитый ствол и пол банки оливок, теперь я на дваче. Через джва часа на работу пиздовать, думаю сому скачать с собой погамать

>>176141532
Серьёзно? Ты сейчас хочешь тут свой жизненный путь выбрать?
Работаю и изучал, то что мне самому было интересно и чем мне в кайф заниматься. Я же не даун, слушать чужие советы или работать на нелюбимой работе.
Выбирай своей головой, сейчас заработать можно практически на чём угодно.

Как меня это заебало. Пиздец просто. Этот режим ебучий, того рот ебал.

>>176141535
>Уж голову помыть, это 15 минут от силы.
Ну так то да. Если будет днем в сон клонить попробую.

>>176141575
Пили стори.
Меня тоже этот режим заебал, вечный Пыня, Гэбня и прочая параша

>>176141568
О, я работаю в ГРБ на ночном патруле(самое опасное время) и мне надоело сидя в машине ночью думать застрелят ли меня на следующем вызове или это просто ложная тревога? Так что я бы хотел получить ответ на свой вопрос, хотябы в целях повышения образованности.

>>176141610
ГБР(поправил, глаза слипаются)

>>176141222 (OP)
Сплю в среднем по 12 часов, не сплю 12-16~ часов, по этому режима нет, ибо всегда ложусь или просыпаюсь на 1-5~ вперед

>>176141513
Да у меня и раньше сбитый режим был. Но вот чтобы такимало поспать и при этом не чувствовать себя разбитым - первый раз.

>>176141610
ГБР? Реально? Пили какую-нибудь охуенную кулстори.
По теме, я из /gb/, думаю понятно чем я зарабатываю. Просто срача не хочу, как обычно набегут дауны со своими "если кто-то выиграл, кто-то проиграл", "скоро всё проиграешь" и т.п.

>>176141619
Как при таком режиме с РАБоткой дела?

>>176141602
2 года. 2 ебучий года я попеременно сплю то днем, то ночью. Больше сказать то и нечего хотя ещё солидарен с тобой насчёт пыни

>>176141643
Кулстори никаких особых нету. Просто в экипаже 2 человека один водитель и стрелок(водитель тоже вооружен) в магазине стоит сигнализация, если она срабатывает- сигнал идет диспетчеру на пульт который отдает сигнал тревоги ближайшему экипажу. Вы рвете со всей силы туда, а там уже как повезет. Помню сигнализация была с датчиком движения, засекло как минимум 4 движущихся объекта, мы думали спланированное нападение. Оказалось кошка с котятями как-то попали на склад мебели. Если /gb/ то даже спрашивать не буду как и чем, там или удача или хорошие мозги. А у меня увы ни того ни другого.

>>176141222 (OP)
Возраст, сколько часов бодрствуешь, чай, кофе, капучино пьешь и сколько в день?

>>176141836
>попеременно сплю то днем
Так в чем конкретно проблема? Не хватает времени, траблы со здоровьем?

>>176141854
>Возраст
18 lvl скоро 19
>сколько часов бодрствуешь
легче сказать сколько сплю: в идеале с 22 до 6, но хочу как минимум до 5, а лучше до 4. Люблю встречать рассвет.
>чай, кофе, капучино
Первое, редко второе.
>сколько в день?
Щас стараюсь по меньше пить, хотя сегодня придется напиться ибо спать я не собираюсь. А так 4-5 кружек, в основном утром и днем, под вечер стараюсь не пить понятно почему.

>>176141908
>Что у вас за мухосрани то такие?
Обычные и да, социоблядей здесь навалом, и парочек etc. Как я писал выше выйти я планирую через часок другой, хотя он уже прошел. Напьюсь чая, приму еще раз ванну, и на прогулку.

>>176141936
Но как у тебя не сгорает жопа от таких прогулок?

>>176141959
Эта первая подобная за целый год наверное. Вчера еще хотел, да свалился в сон.
>у тебя не сгорает жопа от таких прогулок?
От вида социоблядей, мне и днем на них похер, иду, любуюсь природой, наслаждаюсь лучами солнца.

>>176141868
И то и другое. Да и просто заебало.

ещё со школки и по сей день во время каникул\отпуска меняюсь на ночной режим, ложусь в 12 дня, просыпаюсь в 8-9 вечера.

>>176141994
Пиздец, у тебя походу пердак закаленный.

>>176141254
В треде.

Из-за ебучей работы не смог лечь спать этой ночью. Скоро опять на работу. Просто пиздец. И всё ради доплаты за сверхурочные. Походу лягу спать только под вечер этого дня. И главное, спиды не на что купить прямо сейчас.

>>176141619
витамины, рыба, много белка (горох, вареные(!) яйца) и будешь немного умнее.

Не могу спать пока не поем, непосредственно перед сном. С пустым желудком вообще не могу уснуть.

>>176142130
От хронического недосыпа появились проблемы со сном. Та же проблема, что у ОПА - спать не хочется, но чувствую, что тело пиздец как устало и требует отдыха. Ещё стал проявляться сонный паралич. Позавчера совершенно случайно осознал себя во сне.

>>176141902
заваривай чай и кофе только на воде со станции очистки или на бутылированной (ебаннннейшие ass-оциации, ага).
в воде избыток железа. замечал слой говна на чашке? вот это откладывается в клатках. сначала в костном мозгу и печени, мотом (и сразу, но в меньшей мере) в ЦНС.
это как микроскопические камни в почках, только в клетках.

>>176142240
>Позавчера совершенно случайно осознал себя во сне
Как будто что то плохое.

От осознания того, что я анальный раб своего начальника, горит жопа. Не могу бросить эту ебаную работу, потому что другую в моём мухосранке не найдёшь. А на этой постоянно перерабатываю. Мне доплачивают, но я уже испытываю серьёзные проблемы со здоровьем. Хуй знает, как вырваться из этого порочного круга. Радуюсь, что впереди 2 дня выходных.

>>176142130
Ну и нахуя тебе лишние бабки, если здоровье рушится?
Баланс нужно соблюдать.

>>176142291
> А на этой постоянно перерабатываю.
Адовая необходимость? Или просто хочется еще вечнозеленых?

>>176142297
Проблема в том, что я уже второй год на хмуром. На закладки эти ебаные очень много денег уходит. Сейчас в вынужденной завязке, но прямо сейчас очень хочется треснуться. Часто снится, как я завариваю его в ложке, перетягиваю жгут, нахожу вену, вставляю шприц и... просыпаюсь. Пиздец обламываюсь после такого.

>>176142317
Тьфу ты, тупорылая залупа, думал ты в долгах или там просто не умеешь временем распоряжаться. А он гречкой трескается, глядите на него, каков субчик.

Как на иглу подсел?

>>176141407
Я тоже сбил дай асечку писечку тележку будем вместе не спать под пледиком

Почему всегда тянет посидеть ночью? Это как наркотик, даже если восстановил режим и целый день разгружал вагоны, считая в уме интегралы, то в пятницу все равно сижу до трёх и снова срываюсь.

>>176142406
Очень любил спиды и эйфоретики. В основном ебашил фен или мефедрон. Подружился на этой волне с одним нариком из МСК. Потом приехал к нему в гости, он дал понюхать гречку. Мне внезапно очень понравилось. Ну и я подумал, нахуя переводить продукт, пуская по носу, если можно ставить в вену. Поставил в вену, понравилось ещё больше. Ну и до сих пор практикую иглоукалывание. Не жалею об этом, если честно. Только денег постоянно не хватает. У меня в мухосрани героин посредственный очень, а продают очень дорого. Недавно пришлось продать некоторые вещи из дома, потому что переломаться нечем было. Теперь чист, но как же хочется хмурого... ещё больше, чем спать.

>>176142445
Недосып вроде как провоцирует выброс дофамина.

>>176142445
Ммм я думаю, что возможно человек просто не хочет начинать новый день, а продолжить текущий, и с точки зрения ощущений так и получается, хотя день так то уже сменился. Ведь если ты поспишь, тебе нужно будет опять вставать, умываться, возможно делать зарядку, это все так не хочется делать.

>>176142463
Ты смотри, а то без всего останешься и жидко пернув умрёшь

>>176142505
Хмм, а это имеет смысл. Такое было, когда в школе учился, но там было противоречие между "надо посидеть ещё, чтобы продлить день" и "надо поспать хотя бы часок перед школой, чтобы запустить новый день". Но сейчас то мне похуй, но режим все равно стремится к тому, что я сейчас сижу здесь, а не сплю.

>>176142505
Или человеку этот новый день вообще нахуй ненужное.

>>176142130
Сиюминутные радости не окупаются.
От недостатка сна происходит оксидантный стресс мозга. Это вредно, очень.

>>176142284
Нет. Кипячение выпаривает часть хлора и убивает остатки микробов, но не избавляет от избытка железа. Ты можешь осадить его в осадок электролизом (прицепив по электрону на валентные орбитали атомов железа, тема самым заставив их сцепиться с кислородом и опасть в осадок). Накипь на чайнике имеет лишь часть железа. Хочешь стать туповатым или немного тормозом к 25 - твое дело.
Я сказал что нужно делать и как провести эксперимент чтобы получить пруфы.
А еще в воде может быть трилон-б.

>>176142675
Ну я про то и писал. Не хочется расставаться с текущим днем, его ощущениями и событиями даже если это сидение с утра до вечера на дваче кек

>>176142671
Да я и не говорил, что это плохое, просто интересно стало, почему так. Наверно я сова. Интересно, а если я перееду в страну с другим часовым поясом, я стану спать как нормисы, или опять буду сидеть до рассвета?

>>176142291
Так и скажи начальнику, после чего откажись от переработок. Но ни в коем случае не мямли, не проси, не намекай, а четко и ясно выскажи причину и свое решение.
Иначе пойдут неврозы и пизде, дружок.
Я так и закончил, теперь работаю на не такой высокооплачиваемой, но всего 4 часа в день и учусь въжобывать по удалёнке.

>>176142463
Советуй всем скоростным ебаный цитрат магния. Я уже заебался. Я не для того задрачивал сложнейшую специальность, чтобы советовать бичам как избежать префронтального синдрома от нейротоксичных веществ амфетаминового ряда.
Цитрат магния, витамины, много белка.
Просто эти три вещи и не марафонить.
Цитрат магния можно сделать по гайду, но только с правильной содой. Тут один кретин уже пытался сделать недавно, я заебался ему объяснять, а он все бампал и бампал.
Префронтальный синдром выражается в тупости в самом конце, сначала он незаметен и очень-очень медленно обратим.

Не начинай упарываться. Иди к врачу, если не хватит силы воли. Если подсядешь снова, то умрешь бомжатиной. Не доводи до тупика.

Сохраните уже мой высер про необходимость цитрата магния, витаминов и высокобелковой пищи всем невротикам и скоростным. Я заебался писать каждый раз снова.

>>176142794
Да я спиды в последний раз хуярил наверное год назад. Они говно полное. На хмурый я снова подсаживаться не хочу. В этот раз уж очень жёстко пидарасило на кумарах. Хочу скопить денег и уехать на реабилитацию.

>>176142720
> я стану спать как нормисы
Ты и в Рахе можешь спать как нормис

>>176142832
Пидорасило потому, что рецепторы мозг восстанавливает долго, как и, условно скажу, "график" нормального уровня нейромедиаторов, который ты взволновал. Витамины и много белка.
тот же нейроученый-гуманист
Все, пока, мне еще отсыпаться.

>>176141222 (OP)
Сурс няши третьей пик

>>176142915
Dagashi Kashi
Дальше сам

>>176142873
Я имею виду без всяких насилий над режимом и если принять, что я действительно сова.
только сейчас понял, что это выглядит как типичное "это здесь свинья я, а там - поросенок", так от, я хочу сказать, что это не так

>>176143056
там новый "еби творог" сделали, и не только от RAC. видел?
>>176143009
привет.

>>176143691
>привет.
Эм ну привет, тоже.

>>176143772
Старше 30?

Однажды проснулся примерно в 3 часа ночи от звука будильника,но рофл в том,что он даже не звонил,а у себя в голове я отчётливо слышал этот ебучий визг

>>176141688
ни как, с работы давно уволен, и мне похуй уже собственна

>>176142225
Зачем?

бля такое же дерьмо, пацаны
как только пропадают регулярные занятия которые заставляют тебя вставать куда-то, то все - режим по пизде

правильно говорите, даже если режим восстанавливаешь потом все равно срываешься просто потому что хочешь посидеть подольше. уже просто заебало с этим бороться, смотрю на людей которые подрываются в 6-7 и просто недоумеваю

Теперь по обстоятельствам ложусь в 23:00, встаю в 7-8, но проблема в ночных пробуждениях, могу несколько раз ночью открыть глаза на несколько минут и дальше спать как в ничем не бывало. Как фиксить эту хуйню? заебало уже.

>>176143802
Писал выше: 18 lvl

>>176144327
Мани в наличии?

>>176144856
На шее у отца

>>176145514
Уже неплохо. Главное только, чтобы он тебя ссаными тряпками на работу не гнал.

Ладно, анончики, не получится у меня сегодня день не спать, прогулялся, вроде взбодрился, только вернулся за пеку тут же в сон за клонило.