Нахуй ты живёшь червь пидор?https://youtu.be/_IFLS5QU_w0
>>166767017 (OP)Спасибо, теперь я мотивирован. Завтра куплю абонемент в жим.
>>166767017 (OP)В жопу семью, в жопу детей, семью и работу. Пойду лучше в кочалочку КОЧАЦА!
>>166767017 (OP)Отличная мотивация перед завташней Треней!мимодура
>>166767307> симья эта цвитное
>>166767307Блять, немножко проебался с постом, ну ладно, и так сойдёт
>>166767017 (OP)Киньте видео или имя/канал китайца-кочки. Он там еще в одних трусах и шлеме идет настречу китайскому параду с драконами, вроде подтягивается глотая дилдак и творит прочую дичь.
>>166767017 (OP)берешь короче железякуподнимаешь еёпотом опускаешьпотом опять её поднимаешьпотом приседаешь с нейинтересно пиздец, а главное полезно, да и абы какой дурак этим заниматься не сможет
>>166767017 (OP)а хули толку ну буду я так же ахуенно пропорционально сложен будут у меня кубики но я буду все равно тем же 172 хоббитом
>>166767017 (OP)Он химик?Анон, поясни что вообще надо делать, и СКОЛЬКО, БЛЯТЬ ЖРАТЬ чтобы так выглядеть?
>>166767947Бег, брусья, турнички, пюрепротеин
>>166767947Достаточно просто не быть русским.
>>166768354проиграл. а ты молодец.
>>166767947>Он химик?Ну что ты, как такое тебе в голову пришло? Просто подтягивался на турничках у себя во дворе и всё.
>>166768354В Украинской ССР была такая киностудия имени Довженко.Так вот, она снимала комедии от которых никто не смеялся.
>>166767017 (OP)Видео вообще имеет какое-то отношение к вопросу или просто оп - пидар, который любит дрочить на качков?
>>166767017 (OP)А я мастер спорта по боксу, и че? Мы все умрем рано или поздно
>>166769023Я тоже пидор
>>166767017 (OP)>Нахуй ты живёшь червь пидор?А ты? У тебя же тушка меньше моей.
>>166767017 (OP)Точно не для того чтобы быть манекеном, которому нечем заинтересовать людей кроме тела.
>>166767017 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=uqWUfTsEEOE
Хуя дрищам печет..
>>166767017 (OP)Он конечно молодец. Но джэф сид значительно круче.И скорее всего (99%) что они используют фармакологию.Ещё бы учитывая ноги более развитые чем у шварцнегера который химичил по самый гланды. Хотя по современным меркам "лайтово".Я конечно со свечкой не стоял и не специалист и не экстрасенс но это почти очевидно.И забавно (2й пик) что семён панда тоже утверждает что не использует фармакологию.
>>166767017 (OP)Помню того придурка который играл в варкрафт, а потом внезапно решил стать качком. Стал качком и подох от этого, ну и кто теперь смеется?
>>166775566Ну типо я хз. Они типо не выглядят беременными кусками безформленного беременного мяса. А весьма пропорциональны и эстетичны (при огромной кстати массе вероятно придельной чтоб остаться в этиих рамках "панда").Но я так понимаю публику стараются заставить путать понятия как "мягкий" и "тёплый" с "эстетичный" и "натуральный".https://www.youtube.com/watch?v=9yYKH9K3xdQ
>>166775729Какой смысл в этой пидорасне вообще? Они же падают от удара вместе со своими базуками.
>>166767017 (OP)Suka, мотивирует. Пожалуй стоит заняться собой.
>>166767017 (OP)Как на ебанутого смотрят, я так точно не хочу, чтобы на меня смотрели как на умственно отсталого.
>>166767017 (OP)Просто надутое мясо. Силы-то у них нет.
В трусах придется даже зимой ходить.
>>166776036С хуяли нет-то? Вон он бабу играючи толкает от груди.
>>166776149Силачи выглядят как мужики с пивным пузом, а эти пидоры только трусы могут нести.
>>166776149Лол, много силы чтоли надо, чтоб бабу толкнуть? Про мышцы качков давным давно все известно. Надутое мясо, как я и сказал. Надроченное на сугубо спортивный инвентарь. Чтобы сила была, надо сухожилия апать статическими тренировками.
>>166767017 (OP)Сука, было бы у меня лишнее время, бабла хоть немного бы оставалось на всякую хуйню, уже бы давно раза в два шире этой кочки был. Ходил год в кочку, пока учился в универе, нормально подтянулся во всех группах мышц, потом началась работа и все по пизде пошло
>>166776341То есть ты отрицаешь, что он бабу легко поднимал или что? Алсо, нравиться женщинам как-то поинтереснее, чем другим мужикам с пузом, улавливаешь?
>>166767017 (OP)ЧТОБЫ ДВОРЦЫ ДЕПУТАТАМ ПОДМЕТАТЬhttps://www.youtube.com/watch?v=TjGnaFKp4Fg
>>166776478Сколько там баба весит? 50 кило? Пусть 400 поднимет потом варежку отрывает. Ну и достаточно написать силач - 95% в одежде и мужики выглядящие как батя и "качок" 99% пидоры в стрингах с самодовльным ебальником крутящиеся у зеркала по 15 часов в день.
>>166772946ЭЙЧТРИ-ЭЙЧТРИ
>>166776691Блядь, ты не понимаешь про что я спрашиваю, что ли? В твоём манямирке только жиробубели, которые брёвна таскают по 400 кг, силачи, а все остальные пидоры и слабаки? Надо обязательно выглядеть как жирдяй и таскать на горбу по 400кг, чтобы быть сильным?
>>166767017 (OP)Но мы то знаем кому достаются все сливки.
>>166776474>Лол, много силы чтоли надо, чтоб бабу толкнуть?Как он? Да, много.>Про мышцы качков давным давно все известно. Надутое мясо, как я и сказал. Надроченное на сугубо спортивный инвентарь.Я переводу что ты пишешь: "качки это просто развитые мышцы, развитые с помощью штанг и гантелей".>Чтобы сила была, надо сухожилия апать статическими тренировками.Я хуею, кто сказал-то, что статических упражнений нет в их программе тренировок?
>>166776982Нет, не много. Статику качки не дрочат, от нее мясо не растет. Им, собственно, сила и не важна, они просто выглядеть хотят, как... качки)
А какая может быть реакция на парня, который идет по улице с голым торсом? Часто у нас люди по центру города так ходят? Разумеется, на него обращают внимание (и не только тянки). Он бы ещё зимой голым походил.
>>166777149Объясни мне каким образом она не растёт, если для того, чтобы качком быть, надо постоянно веса увеличивать? То есть люди тягающие по 100к - они не сильные?
>>166767723На самом деле не все так просто как ты думаешь.
>>166767017 (OP)какие же в наше время ценности
>>166767017 (OP)>представил такое виде в рф только в глав роли кирил терешин с базуками
>>166781120РФ твоя там в камментах на гавно исходит. Стандартное ко-ко-ко про пидаров и что его любой баец мэмэа вырубит. Я другого и не ожидал.
>>166775895>мотивируетКак ни странно, но действительно.В маня мечтах представляю, как подкачаюсь и в спортзале или летом на улице бабы по мне течь будут, подкатывать, а я их спокойно и завуалированно динамить, во развлечение то. Ибо все равно только на трапов ебущих мужиков и стройных азиаток стоит, поэтому пoxyй на сельдей простых.
>>166767017 (OP)Ебашить каждый день и жрать по расписанию, чтобы "посмотрите на меня!!!!"Правильно гачимучи скинули. Это хоть искусство
в кочалке новичков ебут в жопы
>>166782904Неправда. Ебут после первого раза, когда ты попросишь у кого-нибудь тренажер/подстраховать. Это своего рода триггер
>>166767017 (OP)Ну няшным накачанным куном никто не против стать тащемта, но учитывая сколько нужно вбухать во все это + изначальные природные характеристики такой дроч никому нахуй не вперся. Типа, смысл так вьябывать ради внимания селедок? Хуем в пизду можно потыкать имея и намного намного хуевее внешку, а СТАРАТЬСЯ и так жеско хуярить ради простого ВНИМАНИЯ это уже патология, конечно парень молодец, пиздатое тело и лицо. Но ты хоть понимаешь что потребовалось чтобы заснять этот видос? Несколько лет дроча в зале, строгая диета, фарма, уебанский массонабор когда тупа заплываешь жиром и похож на пирожочек и все это ради максимум месяца в оппикрелейтед муде. Потом он дальше начнет набирать массу и никто и не скажет что он ебать какой шреддед, просто здоровый парень. Хуй знает чему тут завидовать, только наверное воле и стремлении.
>>166782950/threadНикому в голову не придет ебашить в зале пяток лет, чтобы на него тяночки оборачивались)_)). Это отклонения в развитии. Если ты в итоге не сможешь монетизировать свою внешность, что скорее всего сделал данный молодой человек, свою красивую тушку можно будет засунуть себе же в очко.
>>166775638Бля, хорошо что Зиза припомнил. Я капец угарел по нему в 2010, стиль жизни мечты для дистрофичного школьница которого травят каждый день и единственная отрада это инторнеты + аутизм в играх. Начал качаться вся хуйня, набрал +24 килограмма мышц, тяночки начали замечать, одноклассники отьебались пушто школу окончили а быдло из универа ссало переть на чуть подкачанного обычнокуна. Но тянок один хуй не было, был все тем же закомплексованным омежкой все 3 года пока каким то чудом не познакомился с всрато тян и лишился девственности, потом дроп и мои пиздострадания. Депра, скинул почти всю набранную массу и стал дрыщем палкой. Но хуй знает, что то поменялось зато внутри, стал похуистичным, теперь рил общаюсь со множеством тяночек без задней мысли, сразу после знакомства зову гулять ирл, 80% ебу на первом свидании, на прошлой неделе соло сходил в клубасик, подцепил рандом тян и танцевал с ней до утра, офк обжимался и сосался до упора, жаль не было квартиры где можно было бы ее выебать но она уже 3 день заябывает меня своими одноклеточными месседжами с заботой и любовью. Вообщем, блин, оппост биопроблемный так что скажу простую истину - Проблемы двачеров у них в головах, в стиле мышления затравленной омежки. На самом деле всем похуй на них, и чтобы дорваться до заветной писечки не нужно вьябывать как проклятый годами чтобы заиметь топ внешку и выебать тян. Достаточно поработать над своим внутренним миром, точнее разрушить все стены стеснения и комплексов и осознать что вокруг них люди намного хуевее и тупее чем они.
>>166783166Что за стена боли мамкиного омегана?
>>166783391Да чет шоколада поел молочного, потянуло посрать и поразлогольствовать.
Ну хз, может перекачиваться сильно выше генетической планки и перебор, но держаться в хорошей форме это збс, никаких подводных. Чтобы быть как опвидрелейтед надо этому посветить большую часть своей жизни ну и помрешь относительно молодым скорее всего.
>>166767017 (OP)Ради добра и справедливости.
>>166767925172 не хоббит а норма я скозал.А если серьезно то еще терпимо если ствол нормальный. А вообще да тяжело нам победителям в ген рулетку. Мимо 173 атлант
>>166767017 (OP)Сейчас бы быть лукистом в 2018.бодипозитивщик
>>166767017 (OP)Хотелось бы красиво выглядеть, да.Но я всегда наедине с собой, поэтому живу как есть
>>166767017 (OP)Это не тот еблан. Который снимает реакцию девушек на его тело? Он еще на здание как долбоеб блять залез и начал красоваться.
>>166785324Да, это он.
80кг 180см жиробас, начавший качаться в начале лета, тут.Базуки уже могут поднимать 30кг (по 15 на каждую), приседаю с полтинником 3 по 15, становая 80кг 2 раза.Никакой диеты. Пью колу, ем макароны с мазиком, блины с вареньем и котлеты из магазинного фарша.Всё очень просто, посони. Просто берёшь и делаешь. 3 раза в неделю. Не пропускаешь. Спишь минимум 8 часов (лучше 10+).Через 3 месяца уже почувствуешь себя человеком.А на качков типа ОП-пика не обращай внимания - это ебанутые люди, которые тратят ВСЁ свободное время и кучу бабла на занятия и фарму.Это всё равно что хотеть быть гроссмейстером по шахматам, но при этом нихуя для этого не делать и в то же время постоянно комплексовать, что у тебя почему-то не получается стать гроссмейстером.
>>166786279Жиробасу легче, ему не надо набирать вес.
>>166786322Ну это да. Все качковские каналы говорят, что для эффективности надо больше жрать, тем более если дрищ. Но заставлять себя жрать - это пиздец.
>>166786368> Но заставлять себя жрать - это пиздец. Чет проиграл. Я жирный уебок, жру 24/7. Мне бы не жрать себя заставить хотя бы на пару часиков.
>>166786433>Мне бы не жрать себя заставитьНу вот видишь как всё по-разному. Мне 1. Лень готовить2. Я могу есть только то, что мне реально нравитсяОтсюда следует, если я в холодильнике не найду что-то что мне хочется сожрать, я просто буду голоден, просто попью чайка.Поэтому, я уже забил на набо веса.
>>166786433Значит используй это. Начни ходить в качалку и через 3 года станешь почти как чел в ОП-посте.
>>166767017 (OP)Хз, пока не нашел смысол жизни. А нахуй ты живешь?
>>166786483Внезапно мне тоже лень готовить и в жрачке я дико привередлив (например на дух не переношу любое рашка-совкое стандартное хрючево). Но есть готовая жрачка, фастфуд и мамка.>>166786485Я стану как жаба. Мне похудеть надо. Жирный качок - говно на палке.
>>166786551>готовая жрачкаТипа покупать готовую жрачку?> фастфудТипа ходить в ближайший мак и покупать шаверму?
>>166786590>покупатьТипа отдавать деньги за товар>ходитьТипа, приподнимая, передвигать ноги вперед по очереди.
>>166786551Ну смотри - сначала да, ты станешь жабой. Но не забывай, что мышцы жрут дохуя энергии. Наберёшь мясо - будет легче сбрасывать жир.
>>166786784Нахуй. Я от многожрачки только жирнее стану. Ну опять добавочка к моим растяжкам.
>>166767017 (OP)Есть видео реакции девушек на руки-базуки
>>166786823Какой-то ты ленивый пидор. У тебя уже всё есть для становления трушным качком, а ты всё отговорки какие-то ищешь. Пиздец.
>>166767017 (OP)Потому что решает красивый ебальник.
>>166786875Ты тупой, мне сначала надо похудеть. Только потом качаться. А это пиздец как сложно для вечного жиробаса.
>>166786879А у него и не красивый. Но минималка жира в организме + кач дают +2 поинта к ебальнику.
>>166786916Это так, но красивый ебальник это дикая фора, можно оставаться дрищем и вести мудацкий образ жизни.
>>166786901Тупой - это ты, пидор. Я тебе сказа, сука, русский языком - мясо наберёшь и оно будет сжирать калории, будешь худеть быстрее и проще.
Мощнейшая боль школо-обезьянок в треде.
>>166786952А я тебе говорю, что я нихуя не наберу мяса, а только жира. Я лучше буду набирать мясо, когда стану дрищем. Не из жирного в жирнее, а из дрища в жирнее - сушка - жирнее и т.д.А так я никогда худым и не стану.
>>166767017 (OP)>>166768354Дело не столько в красивом теле, сколько в красивом, симметричном лице, представь подобного качка, но с круглым лицом, запавшим подбородком и далее по списку? Главное лицо т.к. все изначально смотрят на него, а тело завершает образ эдакого белого принца.
>>166787064Ты ебанутый? Каким образом ты НЕ наберёшь мясо, если начнёшь качаться? Мясо начнёт расти ебейшими темпами в начале, тому що ты сейчас по мышечной массе - дрищ. Выйдешь на плато через полгода и уже к тому времени начнёшь замечать, что на боках и пузе стало меньше дряблости.Ещё раз, вдруг не увидел:МЫШЦЫ ЖРУТ КАЛОРИИ
>>166767307>в жопу детей
>>166787195Диван. Ты не знаешь что такое хардгейнер, который все что извне получает, все в качалке и сжигает? И ты еще советы даешь, не зная о таким элементарных вещах?
>>166767017 (OP)Посоны, занимаюсь боксом. Жру мало, потею и занимаюсь изо все сил. Оформилась грудь, и верхние 2 кубика. А талия и нижний пресс как был желеобразным, так и остался. Уражнения на нижний делаю, результатов нету? Мне чё совсем не жрать что ли?
>>166787254Хардгейнер - это отмазка для пидорасов, которые неправильно тренируются и потом ноют, что нихуя не получается.БАБЫ, ебаные БАБЫ качаются без фармы (фитоняшки всякие) и худеют и набирают рельеф и мясо-массу. И это при том, что у них нет охуенного чита в виде повышенного уровня тестостерона.Просто признай, что ты ленивый жиробас и продолжай жрать без пользы для себя.
>>166767017 (OP)Понятное дело, что здесь не только тело решает.Хочу быть одной из тех тяночек в видео, ощутить как намокли трусики от прикосновения к такому.
>>166767328>мимодураНу а тебе-то какая мотивация? Жопу раскачать как его пресс? или массу поднять?
>>166787315Этот жир и вода будут там всегда. Люди, которые имеют кубики и железную талию, сгоняют жир и воду до уровня, когда становится трудно просто жить. Они если не поедят 3 часа, могут просто заснуть от бессилия.Лучше сконцентрируйся на прокачке крупных групп мышц (спину и ноги же, ёба) - поможет похудеть ещё, во всех местах.
>>166767723ахахахНо этот прав: >>166777596На самом деле там довольно любопытный опыт с организмом.
>>166783166Молодес
>>166768698>ДовженкоЗначение знаешь? Ты хоть знаешь кто это и какие люди его уважают? Эта студия не хихи-хаха.
>>166767017 (OP)Низкоандрогенный винстрол или трен. Не меташка, и не сустанон. Однозначная сушка клёном. Ну и понятное дело прот на выходе и гейнеры на массе.Я могу стать таким за пол года и умереть через 7 лет от инфаркта
>>166787655Адекват в треде.Всегда удивлялся тому, как мимокрокодилы с охуеванием и восхищением смотрят на таких качков забывая, что подобная форма достигается фармой и разрушением собственного тела. А в итоге большинство хардкорных качков умирают от сердечного приступа в 30 лет, лол.
Прогресс с 14 по 17 лет. Натуральный бодибилдинг, никакой химии, на твороге и каше.
>>166787655У меня родственник с десяток лет назад был таким как на ОП-пике в натураху. Но потом времени не стало жить в спортзале и он стал как мешок с жиром и говном.
>>166787792Натуральные мышцы так не секутся.
>>166787792> Натуральный > никакой химии
>>166787792>на твороге и кашеТогда надо поменять местами фотографии, если слева "было"
>>1667877923 месяца никакой химии на картошечке сарделках и масле
>>166787966Почему у него руки синие?
>>166767017 (OP)>Бодибилдинг мотивацияСпасибанинада, я гетеросек.
>>166787315Я эту поеботу убираю за месяц интервальных покатушек на велосипедеразумеется плюс кач плюс ударная треня плюс нестрогой диета круглый год но самочувствие реально ухудшается, накатывающая сонливость и вялость постоянные спутники даже на креатинев этом году буду подключать легальные жиросжигатели
Я поднимаю нормально бабла, мне было не до кочания. Алсо мне догнать его будет легче, чем ему меня. Обоссал нищенку, ебущего сальных коров.
>>166767017 (OP)Я живу ради мнения лярв, которые променяют меня на другой кусок мяса при первой удобной возможности.
>>166787491Спину и ноги тренерую. Мне хотелось быть жилистым дрыщом, но походу не судьба.
>>166787829иди ка ты лесом, не секутся у него натуральные мышцы, лол.
>>166767017 (OP)Лол блять все просто оборачиваются посмотреть, что это за огромная дура идёт голая.Перекачанные ненатуральные штангисты нахуй не нужны в 2к17
>>166767017 (OP)Хуйня мотивация.
>>166768354>Джефф Сейд>рузге
>>166767017 (OP)
