Кто-то и вас бросал курить? Я хочу бросить, начал я где-то пол года назад за компанию. Я бы может и не бросал, но у меня здоровье и так хилое, а сейчас так вообще: тяжело подняться на 4 этаж, похудел(я и так худой был), я думаю это от курения. Короче гаплык моему здоровью если не брошу. Но мне так хочется, я могу это сравнить с жаждой, а еще это меня успокаивает, как будто перезагружает меня, да и пообщаться выйти позволяет. Как бросить? Может есть какие-то методики? Сразу предупреждаю, что я скептик и наеб антитабачных ужасов чую.
1
2
Берешь и бросаешь.
Без заменителей ты хуй бросишь.
Полгода - хуйня, просто не кури.
>>154606583 (OP)книги конечно так себе метод, но попробуй прочитать "Мне очень нравится курить, но я бросаю"меня отчасти эта книга замотивировалапока иду к успеху
>>154606583 (OP)Бросила, год не курила, потом опять начала, еще год прокурила, сейчас уже 4,5 месяца не курюДо этого 4 года курила
>>154606583 (OP)Я как то докурился, что мне плохо стало. Ну и перестал, ну его нахуй. Подумай о том, что ты кого то спонсируешь за своё здоровье, ну и ещё курить то уже не модно, это боян. Можешь попробовать ненавидеть курильщиков, думай, что какого хуя я обязан дышать этой вонью? Ну и не делай решительных заявлений самому себе. Что всё, больше не курю. Нет, так не надо. Просто знай, что ты умеешь курить, опыт этот получил, но пока не будешь это тренировать. Может быть когда нибудь ещё и закуришь, но пока тебе неохота. Скажи это самому себе
>>154606583 (OP)Вот смотри, ты хочешь бросить курить?Ты бросаешь курить, в чем проблема?Если у тебя в жизни проблемы и ты разбавляешь их табаком - реши их.Задайся вопрсом, для чего ты куришь?Ответь на него и подумай, сильная ли это причина для бросания?Мимо бросил пол года назад, курил 10 лет.
>>154608541Блять сажа прилипла
>>154606583 (OP)Года два уже курю, недавно набухалась так, что на следующий день даже от запаха дыма мутило. Думала,дескать, ну наконец брошу. Нихуя
>>154607960пепельница тьфу на тебяв
Пол-года? Ты что довен? У тебя нет зависимости, маня. Психическая зависимость так быстро не развивается. А вообще, не хочешь - не кури, хочешь - кури. Проблема то, ебать.
>>154606583 (OP)>Как бросить? Может есть какие-то методики?Вейп тебе в помощь.
>>154606583 (OP)Продолжай развивать мысль про то, что от сиг тебе пизда. Это может дать крепкий стимул прекратить это дело. Сам примерно так бросаю все время на пару лет, а потом снова все начинается. к слову, щас не курю тоже с нового года
курю по 1-3 сигареты в день. Пачка примерно в неделю уходит.Хочу тоже бросить.
>>154606583 (OP)Начал покуривать за компанию. В одиночку никогда не курю. С недавних пор стал носить с собой пачку и зажигалку - в частности, после того, как модная сисястая малолеточка подошла ко мне стрельнуть сигарету, а у меня не оказалось. Вчера, идя к ночному берегу, угостил одного страждащего тремя сигаретками - и так хорошо себя почувствовал, словно причастился чего-то, что больше меня. До полуночи на позитиве слушал Пендерецкого и ОСТы из "Яйца ангела", глядя на звезды.
>>154615952>страждущегоСамопочин
Хуйня это всё, зачем бросать? Все нормальные люди курят. Актёры, дядьки серьёзные всякие, воры в законе. Вот поэтому надо курить. Это наша доля, бро.
>>154606583 (OP)Раз такой тред, посоветуйте сижек с ментолом приятных. Родаки уезжают на пару дней, буду дома дымить наверное. Бросил полгода назад, начинать не планирую, но одну пачку можно наверное. Тем более что такие не курил никогда.
>>154616360Salem, north star, west duo
Бросил на изичах. Реально хотел + читал Аллена Кара.Чувствую себя заебись.Спрашивайте ваши ответы
>>154616524В Украине такие есть? Названия незнакомые. Мне бы что-то из того, что на каждой кассе в супермаркетах продают, потому что я без понятия где у нас табачные.
Алсо сам курил два года, в самый пик уходило полторы пачки в день, ща не курю 3 месяца. Хуй знает, физическое желание просто само пропало, но психологическую пустоту не знаю, чем заполнить, думаю с утреца купить пачечку по дороге в шарагу.
>>154616563Вест дуо скорее всего должен быть, а салем и нортх стар хз, я в табачных брал, но я не с Украины, точнее не скажу. Кент с кнопкой точно должен быть. У вас магазины "Бристоль" есть?
>>154606583 (OP)Бросил благодаря альтернативе - количество фапов в день увеличил в 2 раза, курил 6 лет.Еще роль сыграло, то что под сибирью как то умудрился выкурить пачку винстонта, буквально, за 15-20 минут.
>>154616771Я в Эко покупал обычно. Думаю Кент там должен быть, посмотрю потом.
>>154606583 (OP)Курил 15 лет, бросил 6 лет назад, без всяких методик и таблов. Просто перестал курить и всё. Ничего с вами не случится.
Привет, сейчас 17 лет, начинал курить в 14. Было 5-7 попыток бросить курить, длились они от недели до месяца,но все было тчетно, после одного случая, когда увидел в метро онкобольного(было огромная опухоль на губе размером с 70% яблока), стало ужасно чтоли страшно, это был сильный толчок бросить курить, но зависимость давала о себе знать каждый день, сначала бросил девайс (электронку) у друга, опыт с ними был и до этого, но потом обзавелся имбовой штукой, минимальные расходы по жиже и испарителям, очень советую купить любую егошку, дабы погасить именно никотинувую зависимость,а она и является той причиной по которой ты куришь каждый день.
>>154617661просил девайс*
http://www.nicorette.ru/produkti/sprey-nicorette-quickmist мне помогает.
Тяжело будет первые две недели. Дальше забудешь, как раньше тянуло. Но придется себя контролировать, чтобы не курить за компанию. Алкоголь тоже советую избегать, по синему делу рука сама тянется к сигарете.Поправляй здоровье, Опчик. Удачи.
Курил на протяжении 4 лет, примерно по пачке в день, а то и больше. На свои последние деньги покупал сиги, даже когда хотел жрать. Очень сильно похудел, отдышка , были попытки бросить курить, начинал снова . Вот однажды бухнул сильно и на след день на последнюю сотку купил еду, а не сиги. Потом я не курил весь день и мне говорят что сегодня всемирный день отказа от никотина.(совпадение?) В итоге , я решил завязать, ПОСОВЕТОВАЛИ ЛЕДЕНЦЫ ХОЛС, ЧЁРНЫЙ ХОЛС ( ОН САМЫЙ КРЕПКИЙ) КИДАЕШЬ КОГДА ХОЧЕШЬ КУРИТЬ, от них мозг продолжал работать нормально, позволял себе пол сигареты раз в три дня, вообще я как бы мог и скурить сигарету, нет запрета на них( ибо запретный плод сладок) , в какой то момент тебе просто будет не хотеться их, а потом ты попробуешь затянуться и они будут уже противны.
>>154619112Двачую универсальный совет.Просто берешь и бросаешь. Первые 3 дня пиздец тяжело, первые 2 недели тяжело. Дальше похуй, просто не срывайся. Если вдруг сорвешься - да, ты мудак, мудак. Но что поделать, таков организм, и снова бросить никто не мешает, наоборот легче будет если сорвешься.
Исходные данные: стаж - 3 года, пачка в день, 0,6мг никотина на сигарету.Вэйп не помогает, курю и сигареты, и его. Начинал, потому что нравилась эстетическая составляющая, ну и какой-то расслабляюще-стимулирующий эффект, приятный.Даже день с огромными трудностями могу протянуть без сигарет.
>>154620180>Курил на протяжении 4 лет, примерно по пачке в день, а то и больше. На свои последние деньги покупал сиги, даже когда хотел жрать. Очень сильно похудел, отдышка , были попытки бросить курить, начинал снова . Вот однажды бухнул сильно и на след день на последнюю сотку купил еду, а не сиги. Потом я не курил весь день и мне говорят что сегодня всемирный день отказа от никотина.(совпадение?) В итоге , я решил завязать, ПОСОВЕТОВАЛИ ЛЕДЕНЦЫ ХОЛС, ЧЁРНЫЙ ХОЛС ( ОН САМЫЙ КРЕПКИЙ) КИДАЕШЬ КОГДА ХОЧЕШЬ КУРИТЬ, от них мозг продолжал работать нормально, позволял себе пол сигареты раз в три дня, вообще я как бы мог и скурить сигарету, нет запрета на них( ибо запретный плод сладок) , в какой то момент тебе просто будет не хотеться их, а потом ты попробуешь затянуться и они будут уже .После завязки прошло 7 месяцев, скурил две сигареты, было ужасно неприятно от затяжек. Вес набрал.Бросал в то время когда работал( на стройке где все почти курят) , жил в общаге где почти все окружение курит. Я верю в тебя анон
>>154616931Кент говно. Если ты с хохляндии, бери ЛМ лофт с черничной капсудой
>>154620498//Капсулой//Ещё попросишь
В тему вопроса: у меня вот, когда не курю больше 10-12 часов начинаются какие-то дикие тупняки, будто не спал двое суток, заторможенная реакция, сообразительность резко падает, продуктивность труда. Как фиксить ? Есть какие-то методы? Мб препараты бодрящие. Слышал что-то за женьшень. Кофе не рассматриваю, потому что не хочется потом и с него слезать
>>154606583 (OP)Хочешь бросить курить, берешь и бросаешь.Хочешь бросить курить, при этом не бросая никотина, переходи на пар с электронок, он раз в 10 менее вреден, да и с него гораздо проще окончательно спрыгнуть.Мимо бросал на 2 года, потом опять начал. И сейчас уже почти год как на паре, от обычных сигарет тошнит, они и в сравнение не идут с божественными ароматами прем жидкостей.
>>154620968Тошнит от Бонда, Винстона А вот на Парламент и Собрание сливаю все свои деньги
>>154612517Этого не слушай. Вейпшопе та ещё дичь
>>154606583 (OP)Бросил курить, но не бросил никотин и не брошу. Перекатился прост на снюс, доставляет в разы пизже сигарет и вейпа.
>>154620722Поднимать уровень нейромедиатора ацетилхолина
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ НА НЕЙРОЛЕПТИКАХ?
>>154606583 (OP)Я бросил. Взял и перестал курить, новых пачек просто не покупал.
>>154606583 (OP)Ален Карр с чувством, толком, расстоновкой
>>154621756Тогда сори. Пусть дальше курит сигареты.
>>154614518Непизди
>>154606583 (OP)Не начинай курить - не будет проблем. Лучше бы ты бухал, зависимости никакой. Захотел повеселиться - ужрался. Нет денег, сидишь 2 месяца трезвым.
>>154626515Бухать гораздо хуже чем курить, на самом деле.
>>154626793от бухла не будет рака легких зато
>>154606583 (OP)>Кто-то и вас бросал курить?я. как только попробвал в 12, так сразу и бросил. учитесть лошки
>>154626807Этанол уже на 100% подтвержденный канцероген, как бы. Так что будет.
>>154626829пруфсы? почему алкаши тогда не сдыхают от рака?
>>154626840Еще как сдыхают. Но, как и от сигарет, рак развивается не в 30 лет, а после 50. В рашке все бухают и средний возраст смерти 60 лет, именно изза алкоголявот пруфhttps://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2_%D0%BE%D1%82_%D0%9C%D0%90%D0%98%D0%A0._%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_1
>>154626892ну а если немношоко?>Эстрогены, нестероидные>Эстрогены, стероидныехммм, трапам тоже пизда? лул
>>154626945Никто не бухает немношко. Это самообман. Как и курение по 1 сигарете в день. Все равно будешь догоняться.
>>154626829Нет, у тебя. ох уж эти самооправдания курящих
>>154626998Так я не курю давно, лол. Я и сам бухаю иногда, но я осознаю что это намного хуже курения.
>>154626892Алкогольные напиткиМясная продукция (продукты из обработанного красного, например, сосиски, ветчины, колбасы, солонина, вяленое мясо, мясные консервы и полуфабрикаты)Пассивное курениеЛампы для загара и шезлонги (использование)КАК ЖАТЬ ТО ТОГДА АНОНЧИКИ, КАК ЖИТЬ ТО?
Бросил с 1 ноября. Настроился оче заранее, недели за две. Всем окружающим говорил и все поддерживали. И с тех пор не единой сиги. Точно так же бросаю пить с 13 июня.
Солнечная радиацияэто че теперь на солнце не вылазить чтобы не подхватить рак?
>>154606583 (OP)А нахуй начинал быдло))
>>154627059От этого всего можно отказаться, на самом деле. Не такая уж и потеря. Тут социум влияет больше, типа не бухаешь - ненормальный.
>>154627103петух за компанию начинал, как и все. а теперь сосет хуец, дебил ебаеый
>>154627117от солнца тоже?
>>154627089Рак кожи от избытка солнца - частое явление, особенно если родинок много на коже
>>154606583 (OP)>Стаж пол года, не знает как броситьПиздец. Берешь и бросаешь, без методик, просто отказываешься и все. Мимо бросивший, стаж 20 лет
>>154606583 (OP)> Может есть какие-то методики? Секретные техники ниндзя по бросанию курить - это все хуета. Я бросил так: перешел на белый винстон, посидел на нем пару месяцев, а потом перестал курить. Ну просто проснулся и не побежал на кухню/в подъезд/в магаз за дозой никотина. Вместо этого сделал быструю разминку, помылся, покушал. Все как у людей в общем. Но бросил не сразу, пару раз срывался. Но срывался на тот же самый белый винстон, причем все реже и реже. А потом и срываться перестал. Вот так и бросаешь.
>>154627145а если немного, то можно?
>>154627059Заметь что никотина в этом списке нет, то есть упарывать вейп с ебическим количеством никотина - вполне здравая альтернатива
>>154627247Блять, если нельзя, но сильно хочется - то конечно можно, даже героин. Тут каждый для себя решает
Самый главный секрет - бросай постепенно, с каждой неделей уменьшая дозу
>>154606583 (OP)Курил 10-11 лет. Короче - перешел на клятый вейп с жидкостью на 24 вроде никотина. Вообще пиздец. Сейчас на 1-2 никотина сижу (спустя 2 с половиной года). Бросать окончательно и вейп тоже даже не знаю хочу или нет, он мне не мешает. Одышки нет, ебанул айронмена (триатлон) кроме шуток на средний результат в прошлом году. В это хочу топ 10% взять.Книжки не читал, они как ты сказал, не действуют на совсем отбитых скептиков. Все что мне было надо - мотивация (не могу на тренировках быть лучше даже самых бездарных новичков, потому что одышка) и парогонялка (сначала купил дешевую какую-то, потом посерьезней за 4 рубля, но без лишней для меня мозгоебли типа намотки и так далее - исключительно на продающихся и уже готовых расходниках). Вот, а "жажду" я теперь ебаных тренировок, особенно если ебашить как тварь последняя. Дерзай короч, если тебе это правда надо - будет легко шопесдец.
>>154627372Вейп никак не влияет на здоровье, это я тебе как некурящий долбаеб который начал упарывать вейп говорю
>>154627415почему говорят что он очень вреден тогда?
>>154627430Потому что это выгодно
>>154627415читай даунhttp://archive.jsonline.com/watchdog/watchdogreports/harvard-study-confirms-dangers-of-vaping-b99631238z1-361343541.htmlне влияет, ахахаха
>>154606583 (OP)поспорь что сядешь на бутылку чеченский хуй если тебя поймают за курением
>>154627446с хуяль выгодно? выгодно продавать же эту отраву всем, говоря какая она безвредная
Попробуй попить антистрессовые колеса
>>154627447И что тут. В аромках диацетил нашли? Ну охуеть теперь.
>>154627415Ну я хз влияет или нет, вообще если в кроватке вечерком перепарить - складывается ощущение, что все бронхи глицерином забились и свистят лол. Но на аэробку типа Лежера это пратически не влияет - легкие как то сами расправляются и ничего не мешает.
>>154627459Какую отраву? Ты про аромки что ли? С них нет такого профита как с сигарет, на которых идет огромная маржа и налоги
>>154627516наркоша, плиз
>>154616360kent с кнопкой ментоловой
>>154627513Глицерин это вообще хуйня. Это пищевой продукт, полностью выводится без вреда.
https://www.youtube.com/watch?v=xoz1Q38oEbs курил 14 лет ( перерывами в 3-4 месяца) 29лвл не курю 4 год, фильм помог чисто в психологии. Если нажираюсь в говно могу покурить но ощущения просто мерзкие!
ЗАЧЕМ ЛЮДИ КУРЯТ И ВООБЩЕ НАЧИНАЮТ? ВЕДЬ ЭТО ПОЛНАЯ ГАДОСТЬ
Если не можешь просто взять и не курить, делай так, чтобы противно было от сигарет. Купи какую-нибудь яву, от которой голова нахуй болит и блевать тянет. Если пьёшь - ещё лучше, курни её с похмелья так, чтобы охуеть как следует. Как минимум стартовый день с отвращением к курению у тебя есть, дальше просто развивай нежелание курить.
>>154616636Купишь пачку снова закуришь. Лучше стрельни сигарету и сделай пару затяжек, поймешь что оно того не стоит.
>>154606583 (OP)> полгода> думает, что начал курить.Алло, даун, тебе даже не надо бросать, ты и не начинал. Вот как мне после десятилетнего стажа бросить - это вопрос позаковыристее.
>>154617114Два чая независимому мужчине.Бросил курить после 13 лет стажа (1-1,5 пачки/день). Без таблеток, вейпов, книг, стресса и нервов. Просто перестал курить.
>>154627323Не согласен.Бросать надо сразу. На моей памяти никому не помогло постепенное сокращение дозы. Либо отказывались моментально, либо с помощью препаратов (в основном табекс).
А меня сигареты вообще не прут как и табак в другом виде, просто не рабочий эффект, вот ганджа совсем другое дело
Плюсую всем, кто говорит что надо сразу бросать. Постепенно это все хуйня, раз и навсегда. Или ты хуйло слабое?
>>154606583 (OP)Кидай шпак ежжи
