Хэллоу, давайте обсудим тему похудения. Решил похудеть до Тревора Резника из фильма Машинист, ну или максимально к нему приблизиться. Однажды я уже худел с 91-93 до 71 кг за месяца полтора-два. Ел три раза в день, с интервалом часа в три, и очень загонялся по этой теме. Порой ел "суп" из воды и капусты. В зеркало стало возможным смотреть и сразу стало легче, но тем не менее тело было весьма дряблым. Ещё я "на износ" тягал гантелину и бегал по часу в день примерно. Как я понял, не жрать и заниматься физухой лишь во вред, мол мышцы атрофированные сгорают а жир остается. Короче, рассказывайте ваши истории похудения. Сейчас вешу 90, отожрался.
Ау
Овощи блять
бамп
>>Как я понял, не жрать и заниматься физухой лишь во вред, мол мышцы атрофированные сгорают а жир остается. АХАХАХАХАХАХАХАХАхАХАХАХААХАХАХАХАХАХА БЛЯТЬ УМРИ
>>148216185дегенераты пожаловали.
>>148215250 (OP)Подумал тут над диетой хлеба и воды. Решил прогуглить, не один я такой умник оказалось.Вот думаю начать скоро, кто расскажет за подводные?
>>148216386Не слышал о такой, ел яблоки, мандарины, иногда бананы, гречу, куриные грудки, вареные яйца и всё такое. Хлебушек вроде как нельзя, белый точно.
В военкомате в сумме с сердечными болячками для откоса, лучше быть жирным или экстремальным дрищём?
>>148216989Дрищем, там есть недобор веса, а вот жирного только так заберу и вот жирным туда строго не советуется.
>>148217129имеется близорукость, и низкая толерантность к нагрузкам, по сердцу всякая дрисня. Вторая степень ожирения. Друг дрищ под 40 кг + - забрали, но если бы там чуть скинул обратно бы вернули, но он набрал. Да и сунут трубку в желудок, подумают пиздабол без язв и откормят.
