итт можете задавать вопросы по /fiz тематике, если хотите

бамп

бамп

бамп

>>142198837
класс

>Пил фенибут, фенотропил, бухал, однажды дунул бошки. Нихуя не помогает от апатии.
>Остаётся самоё хуёвое - спорт, ну а что поделать.

Если для тебя закидываться говном лучше чем спорт, то может лучше выпилиться?

>>142199825
Я же пошутил. Да и вообще в состоянии вялого говна куда-то там ходить и отжиматься - гиблое дело. Планировал попросить какого-нибудь йоба-боксера погонять меня, чтобы я охуел.

>>142198028 (OP)
Охуенно влияет. Особенно бокс или прочая херь. Главное не убить ненароком кого-нить. Движение, пот. Ещё хорошо разминать периодически тело, чтобы напряжение не копилось. Обычная физкультура для школьников- банальные приседания и растяжка. Сначала трудно, а потом в кайф.

>>142198028 (OP)
Слабая нервная система, ты гордый обладатель, наслаждайся. В свое время в универе в качестве небольшого творческого отступления препод провел простенький тестик на эту хуйню, из почти 100 присутствующих в аудитории "слабый тип" оказался только у одного человека. Угадаешь, у кого?

От спорта будешь дико уставать и чувствовать кратковременный прилив уверенности в себе/хорошего настроения. Но никаких проблем (и их тягостного восприятия) это в твоей жизни не решит.

>>142200433
Как начать нормально жить, если ты обладатель такой системы? И почему я с такой родился?

>>142198028 (OP)
Да физическая активность просто не оставляет места для вялого и аппатичного состояния.

>>142200433
Как сдетектить слабую НС и понять, что это правда, а не тупой пиздёж из двачей? Есть симптомы?

>>142198028 (OP)
ОП ситуация один в один как у тебя. Уже железно определился идти на бокс. Уверенность в себе и хорошее тело это не слабая мотивация поднять жопу, однако все равно страшно что не справлюсь с нагрузками.

Спорт помогает в подавлении депрессии, проверено. Давным давно, когда мне было 17 я начал задрачивать отжимания, бег на месте (понятно почему на месте), приседания. Похудел на 26кг без йоба нагрузок всего за год, стал очень уверенным в себе и даже дерзким. Потом начал пить(до 16 не пил), потом тян которая нравиласьда да,биомусор ибо затеял все это я тогда ради неё уехала, и я за 5 лет скатился ниже некуда. Уверен что бокс это лучший выход.

>>142200679
Ну, мне повезло, на меня полноценно действует фенотропил, например. Лол, по моим наблюдениям, он нихуя не действует как раз на "обычных" людей у которых и так все норм. Хз, почему на тебя он не подействовал. Так как пью я его периодами, то месяц я нормальный человек (даже более инициативный, уверенный, общительный, никакой грусти и прочей хуйни и т. д.) а потом месяц-полтора депрессивное говно с постоянно плохим настроением, нежеланием что-либо делать, мыслями, что вот это дело опять не получится, и потом еще одно, и еще... Усталостью из-за любой мелочи, на уровне, наверное, хронической и постепенно растущей социофобией на фоне неуверенности в себе и прокрастинации. Спортом занимался -- уставал пиздец. Даже от зарядки по утрам уставал, лол.

Как начать нормально жить? Есть подозрение, что никак, но я не уверен. Почему ты такой родился? Не знаю... Может быть грешил в прошлой жизни?

>>142200708
Есть разные тесты, можешь погуглить, если интересно. Но вообще раньше вот даже перед армейкой/военной кафедрой проходили "психологические" тесты: там треть вопросов на эту самую детекцию, таких отсеивают. Основные в духе "Вам легко вставать по утрам?" и "Для вас характерны перепады настроения?" и прочее в таком духе. Основные симптомы: тяжело вставать по утрам, малая выносливость, которая не повышается после длительных занятий спортом, кардио, пробежек по утрам, резкие перепады настроения, быстрая утомляемость, неуверенность в себе, апатия и т. д. и т. п.

>>142201115
Получишь множество сотрясов и станешь еще тупее чем есть лол, иди на карате, там нельзя в голову бить.

>>142198028 (OP)
Я от физухи, типа кочалочки, становлюсь уверенней и решительней, да. Но при этом тупею, причем ощутимо, хуй знает, с чем связано. Вообще дико разочаровался в кочке еще лет в 20, сейчас угораю по подвижным и игровым видам спорта и всякому кардио.

>>142201295
Мне удар поставить надо и нагрузки получить. А спаринг если не захочу то никто не заставляет.

>>142201686
от кардио задыхаюсь ужасно

>>142198028 (OP)
> а как вспоминаю о проблемах так вообще пиздец подавляюсь
Ну так дело не в количестве веществ в мозгу.

>>142201831
Ну так это как раз говорит о том, что оно у тебя хуевое и его нужно прокачивать. И резко ничего делать не надо. начни хотя бы с обычных прогулок пешком по паре часов в день. Потом можешь бегать начать, велосипед купить, плаванье еще очень хорошо.
Вообще силу вкачивать без кардио и выносливости, это как на поставить мощный проц на телефон с хуевой батареей. Вроде и круто, но толку от такого телефона будет мало, так как работать он сможет полчаса от силы.

>>142202078
Шагать могу сколько угодно, этот скилл как раз год назад начал прокачивать. Прогулки, утром 7км с собакой. В день шагомер показывает минимум 10к, но обычно 15-18к.
Буду прокачивать бег, но сейчас зима и нет одежды для бега зимойтухлые отмазки

>>142202450
>тухлые отмазки
Сам это сказал. По холоду бегать как раз заябись, летом охуеешь от жары и инфаркта.

>>142200097
Нет, в этом и прикол - идёшь в состоянии вялого говна и тренировка возвращает тебя к жизни

>>142202704
Так я заболею бегая зимой. Есть какие-то нюансы?

Что лучше - принимать таблетки от апатии, или пойти на ММА?

>>142203516
В качалочку пойди для начала или на турничок
ММА блять нахуй ну пизда

>>142198028 (OP)
>как влияет занятие спортом (тяжелая атлетика, БИ) на самочувствие человека
Три дня из четырех будешь кайфовать от крепатуры. На четвертый день естесно новая треня. Будешь больше спать и есть. Гормональный фон нормализуется (т.е. тесто таки повышается, но только если оно у тебя было в жопе).

качалочка влияет только на физическое состояние, любые нормальные бои - на психическое. /тред

А хороших врачей не пробовал искать?
Может тебе нужно не бодрить мозг а отключать тормозящую систему чем нибудь вроде блокаторов обратного захвата серотонина.

>>142198028 (OP)
Спорт очень быстро изнашивает организм, к 30 годам ты будешь инвалидом, как физически, так и ментально.

>>142198028 (OP)
> Чтобы перестать депрессовать и плакать по ночам.
Вот это вот быстро ушло
Полтора года каратэ

>>142198837
После дня ног/другого лютого ебашилова попробуй подрочить.

>>142205036
Лучше после дня рук

В течение 3х месяцев в кочалку и БИ.
Лично у меня вся эта самоуверенность от спарингов продолжалась пару часов, а потом испарялась.
Кончалка понравилась больше, в быту помогает поднять какую-нибудь тяжелую хуйню, на тело приятно смотреть. Решил оставить БИ

От апатии и стресса охуенно помогает бег. Бег + БИ наверное вообще охуенный микс

>>142203516
Мма слишком хардкорно. Травмы итд. Лучше выбери че попроще.

>>142204941
Хуита. Умеренные физические нагрузки залог долгой и продуктивной жизни.

>>142205347
>3 месяца БИ
>Какие то результаты
Лол.

>>142205572
Где ты тут жалобы на результаты увидел?

>>142205572
А можно и так - пришёл на БИ, унизил к.м.с в первом спаринге, запретили появляться

Аноны на какое БИ пойти если я довольно слабенький и тормознутый типок. Да еще и здоровье так се. Но хочется удар поставить да встрясочку получить. А то драться вообще не умею.

>>142205758
Бокс, кикбокс

>>142205758
На любое, кроме всяких ебантяйств типа "бесконтактный бой"

>>142205734
Ну а про самоуверенность просто так? Чтобы эффект был, нужно с годи походить + на каких нибудь соревнованиях пиздюлей раздать. Или как тут >>142205743

>>142205758
Там где на playstation дерутся

>>142205915
ОП задал вопрос, я пояснил за свои ощущения. В целом доволен тем че освоил за 3 месяца. Просто всё таки понимаю, что это не моё. На трени ехать всегда было пиздец как неприятно, хотя осиливал все нагрузки и более менее норм держался с более опытными

>>14220518
Для тебя разницы особо нет, ты кончишь за 30 секунд

Мой пример:
После 40-минутной пробежки или 30 км на велотренажере была огромная физическая усталость, но когда примешь душ и ляжешь отдохнуть на пол часика - то чувствует нереально крутое внутреннее облегчение какое-то, умиротворение. Гормоны вообщем норм работают.

>>142206463
Да

Бамп

Бампппп

Спорт это как прыжки в гору ты прыгаешь страдаешь, когда запрыгнул ты 20 минут счастлив и пустота, и вот следующая гора опять прыгаешь прыгаешь, запрыгнул ура я опять 20 минут счастлив а вот грядет ещё одна гора и опять прыгаешь, а потом от усталости сходишь с ума попадая в ад когда же этот отдых кончится, уверяя себя мне надо прыгать и прыгать тогда я стану счастлив, превращаясь в Чсв монстра ведь успехи делают тебя железным а характер нетерпимым. А потом чувствуешь себя стариком который как осел прыгал по горам. А иногда сделать тренировками повышению навыков необходимых для жизни это паспорт это понимание что твоя деятельность просто обязана приносить пользу ближним.

>>142215960
А теперь попонятнее. Кто тебе сказал, что профессиональный спорт и простая общая физподготовка - одно и то же? Ты болен чем-то? или ты из тех самых спортсменов, интеллект которых ограничен пафосными пабликами вконтакте?

>>142216168

Кто сказал что это одно и тоже? Кто сказал что интеллект чем то ограничен? Может ограничения и есть болезнь?

>>142217370
А что значит эта картинка?

бамп

>>142220592
Зачем?

Блять, нахуя эти все гормоны и проч.? Почему я просто не могу сидеть и работать, ощущая себя максимально нейтрально? Почему я вынужден весь день лежать в кровати из-за апатии? Плохо зделоли тупо

>>142220890
тебя ебет?

>>142221109
Потому что ты пидр.

Ходил в качалку года 3. Ходил грудью вперед и нихуя не боялся, думал, что могу отпиздить любого, хотя сам карлан 175 роста. Потом пошел на бокс. И вот после 2-3 лет бокса я перестал быковать и стал стараться все уладить словами. Я понял, что могут творить с виду щуплые ребята или что я могу ненароком покалечить кого. Хотя молодые и горячие кмсы вечно пытаются приключений себе на жопу найти.

Я щуплый кмс по боксу 175-49

>>142198028 (OP)
Наглее и охуеннее!? что это за бред? Это как вообще? Если ты делаешься наглее то для меня например тыы делаешься ОТСТОЙНЕЕ