Экстремального похудения тред.Планирую обмазаться слабительным и жрать ~700-1000 каллорий в день. Кто-то так худел? Какие профиты, подводные камни, расскажите.
Обезвоживание организма из-за поноса, за 3-4 часа такого худения можно полежать 3-4 денька в больничке
>>138796729 (OP)Служить все равно пойдешь.
>>138796804А если пить воду переодически и через полчаса навернуть угля? Должно сработать.>>138796873Уже 6 лет как отслужил
Начал жить с девушкой вместе.Зарплата не такая большая.В итоге ем только 2 раза в день на работе. В 10утра - 2 пирожка с кортошкой по 15 рублей.И вечером около 4-5 еще сосиску в тесте 25 рублей и творожную слойку за 20 рублей.Раза 3 пью чай, и 2 кофе.Потом иду домой.Съезжайся с девушкой и ахуей от похуедания.Минус 2-3 кг за месяц.
>>138797378Лол, с жиробасом ни одна жить не станет.
>>138797468>пок-пок-пок
САМЫЙ УСПЕШНЫЙ ПОХУДОЛОГ ВСЕЯ FIZ ИТТЗадавайте свои вопросы.
>>138797378Она у тебя не работает и не готовит тебе что ли?
>>138797553Лол, неплохо. Сколько времени понадобилось?
>>138797553между 1 и 3 пикчей сколько лет прошло?
>>138797553Фото растяжек и обвисшей кожи
>>138797553Уважаю, браток.мимобывшийжиробас
>>138797657Вообще год. Но у меня были такие моменты, когда я 1-2 месяца останавливался на весе в 90кг.>>1387976621 год.>>138797669Я подумаю.
Оп меньше жри и ходи в спорт зал за месяц я 9 скинул.
>>138797624Работает. Мало получает.Она меня упрекла, что я дохуя ем дома еды. И мы решили, что я больше дома не буду есть, а в кафе тем более. Живу по такому рациону 5 дней в неделю(рабочих). У родителей наедаюсь правда в субботу, супа и второго с порога.Такие делы. Живу так уже месяц, около 3 кг сбросил.
>>138797553А где тут физкультура? Анарексичка на 3 пикче даже со здоровьем мало общего имеет.
>>138797719Что значит подумаю? Давай фотки с разных ракурсов.
>>138797553Заебал, ситек ты, нет?
>>138797811Нахуй так жить?
>>138797811>Она меня упрекла, что я дохуя ем дома едыНормальная девушка наоборот радовалась бы, когда ее парень сытый. Готовит тебе хоть? Ты не ответил
>>138797719рост/лвл?
>>138797848
>>138797811Пиздос, а я думал что моя маман ебанутая
>>138797869советую местным анонам не съезжать с бабой, вообще нахуй никогда>>138797903приготовит, если скажу. но я же вечно блять проедаю всё. но не ел у неё дома от неё уже 3 недели.поэтому ебал я эти упреки в рот.
>>138797811Пиздец, ну и чмоша же ты.
>>138797935С разных ракурсов и стоя
>>138797935Раздрочил мальца хуец, чтобы больше казался? Тоже так делаю в бане или на пляже.
>>138797935хуясе у тебя БЛИНЫ
>>138797979Бросай ее нахер. Дальше хуже будет
>>138797979рост вес возраст твой?
>>138797979да ты омежка блять какой-то прям убер.
>>138798011>>138798045:3
>>138798113да это я хуёвый. если бы я больше зарабатывал и хватало бы, чтобы жить нормально, то всё было бы хорошо.а я прихожу с работы домой, ничего нахуй не хочу, ни фрилансить, нихуя.>>13879797924 лвл, сейчас 82кг, 178 рост.
>>138798246>да это я хуёвыйЕбать ты бабораб
>>138798246> я хуёвыйБлядь, чет в голос
>>138798212Тебя на улицы не просят пояснить за физическую форму?
>>138798313улице
>>138798212ты у мамы правый?
>>138797553Какой-то хуесос 10-12 лвл.
>>138798246Ебануться. Тебе жить будет пиздец как не сладко.
ладно. пойду куплю пару пирожков и поем.всем /fiz/.>>138798246-кун
>>138798393Пирожков! Живешь с девушкой, она тебе есть должна готовить и на работу собирать!.. Пирожки!
>>138798246Твоя первая дырка в жизни поди?
>>138798313Да нет. Часто спрашивают, где шмот беру.Но хожу с опаской. Один раз пизды дыли.>>138798366Да, типа того. Ходим со скинами из соседнего посёлка пиздиться.>>138798374)
>>138796729 (OP)Я жрал две грудки индейки (одну в обед, другую вечером) в день и два яичка раз в два дня. Утром кашу на воде овсяную. За три месяца на 18 кг схуднул.Слабительное не советую.
>>138798561Ты бы подкачался маленько, кожа будет лучше выглядеть.
>>138798246Не знаю, сколько нужно зарабатывать, чтобы не было возможности нормально питаться. И для этого не нужно ходить в кафе или покупать готовую за дорого. Для этого нужно уметь готовить, поэтому если ваша мадам ленива и криворука, то не завидую.
>>138798635Боюсь стать качком. Понимаешь? Я стараюсь соответствовать статусу ляльки :3
>>138796729 (OP)Периодическое голодание рекомендую очень. Выбираешь отрезок времени в 5 часов в сутки, допусти с 10 до 15 часов, и хаваешь только в этот период. Худеешь. Минусов никаких, канает как жиробасам (потому что отрофируется тяга много жрать из за которой жиробасы не могут похудеть), так и тем, кто хочет подсушится (это сушка вообще говоря). КОКОКО ЯЗЪВА идут нахуй, нет никакой язвы базарю.
>>138798561А чему в рашке спрашивают за стон? На меня даже внимание не обратили никогда, куда бы не зашел.лондон-кун
>>138796729 (OP)До конца жизни? Все равно наберешь.
>>138798751Пидор штоле?
>>138798759Из профитов от небольшого веса - не хочешь спать постоянно, не болят колени и спина, нет одышки и повышенного давления. Из минусов - хотя становишься куда выносливее, но слабеешь физически. Больше никаких минусов нету, только плюсы.
>>138798837Ну, это они в интернетах посмотрели и думают, что так надо. Ходят и бьют без предупреждения. Даже не спрашивают. А потом уже предъявляют. Вооот :3>>138798850Нет. Наверное. Я хз. Невозможно определиться с ориентацией, сидя на харкаче. Одно могу сказать точно - в душе я 2дэдевка.
>>138796729 (OP)Почему няша с ОП-пика режет свои ручки?
>>138796729 (OP)Откуда 2 пикча?
>>138798759> тяга много жратьВот кстати да, достаточно только это подавить. Сейчас и правда не ебу вообще, как можно за сутки сожрать только одну шаурму или тарелку гречи.
>>138799019Потому что педовка.
>>138798980> в душе я 2дэдевкаВкекус. Обычно 2d девочкивнутри - это жирные бородатые задроты типа Виктора прошина, хотя он в душе пинки пай.
>>138799019Потому что тупая пизда>>138799055Кавхорила полгода назад в soc
>>138799019Хуй знает. Видимо переходный возраст.
>>138799081Ну попробуй методу за которую я тебе пояснил >>138798759Забыл что нельзя только синячить и жрать внезапно соусы, поменьше соли надо и специй. Худеется очень быстро. КОроче ты понял.
Второй день худею. В день два яблока и два стакана кефира. Яблоки хз сколько кк, а вот кефирчик 53кк на 100г. Примерно 0.5 литра = 265кк. Пока нормально все, жрать не хочется, только голова болит оче. 185/85, торс довольно худощав, а вот жопа и бедра меня не устраивают.
>>138799019Потому что это модно и омежки будут лизать её за это её ментальную пизду, чтобы в итоге полизать уже вполне реальную.
>>138799152Она не из ДС-2?
>>138799081Потому что основа рационального питания - есть только при появлении чувства голода, а не как ебанутые: голодатьвсякие веганы и дробные питание-фаги, есть от скукижиробасы, от катоболизмакачки итп.
>>138799144Ну, и я таким был. Хорошо, что подогнали велотренажёр.
>>138799264Не помню, вроде из Питера, да>>138799181С соусами понятно, а с солью что не так? Без рыбы неприятно будет.
Экстремал в треде.Худел год назад, в день жрал только пакет гречи, куриную грудку. Если грудки нет, то менял на варёные яйца. Сам не заметил того, как похудел. Почти дрыщ, но главное не жиробас. Но ты так не сможешь, хотя даже и не надо, в /fiz скажут как лучше. Добра и всего хорошего, хуй.
Поясните за пакетированные соки, там же сахара дохуя, все дела. Хуево будет сказываться на похудении, если литровую упаковку выпиваю дня за 3-4?
>>138797719>похудел, но не обновил гардероб>футболка, заправленная в шортыПроiграв
>>138799446По-моему, я её знаю. А какая у тебя инфа по ней имеется? Имя или возраст?
>>138799446Ну типа соль воду задерживает поэтому худеется тяжелее. Но это главное, смысл ограничения соусов и соли в том чтобы ты привык ко вкусу нормальной еды. Я сколько жиробасов знаю - без этих ваших солей и глютаматов вообще нихуя жрать не могут, типа невкусно, им вся жрачка кажется пресной.
>>138799493Да, соки не стоит пить, если худеешь.
>>138799493Да, хуево. Быстрые углеводы, все дела.
>>138799493Нет, если ты не мудак и просто считаешь калории/бжу
>>138799521> >футболка, заправленная в шортыНу ты чего отсылочек не понимаешь?> >похудел, но не обновил гардеробВащета обновил.
>>138799493Пиздаболия. У одного сахар будет полдня давать энергию, другой усваивает гречку за час. Сахар, инсулин, быстрые-долгие угли - это все индивидуально.
>>138799582Долбоеб из 20 века, плз.
>>138799481А сколько грамм грудки жрать в день?
>>138799552> соль воду задерживаетА, логично.Получается, вы мясо и сыр/рис/гречку несолёным едите? Так-то я сам без соусов питаюсь, с этим норм.>>138799522Да никакой, просто немного фото
>>138799742200.
>>138799742500 на 60кг веса. По 1 грамму белка на килограмм веса.
https://www.youtube.com/watch?v=qdKCH056WeUОзнакомьтесь, у него на канале вроде еще много годного материала.
>>138799742Прочитал >дудки
>>138799742Спроси чего-нибудь простое. Год назад это было, не скажу уже... Одну грудку, только если так. Хотя анон выше напомнил мне про яблоки и кефир. Да, это тоже рабочая тема, хорошо насыщает.
>>138799767>>138799812Вы кто, блядь, такие? Не у вас спрашивал.
>>138799812А сколько весит одна грудка?
>>138799812Посмотри Цацулина, 1 грамм белка нужен лежачему человеку, который вообще не двигается. Обычному человеку со средней активностью нужно минимум 2 грамма белка на кг, чтобы в 50 не иметь тело на все 70 лет.
>>138799967Что мешает самому порции разделить?
>>138799762Вроде бы не она. А еще есть?
>>138800007О чем ты говоришь? Мне ипросто интересно знать сколько в среднем весит одна грудка и всё
>>138799967250-300 примерно. В лотке 5 грудок на 1-1,5 кг
>>138800017Качественных нету.
>>138797553>из 18летнего жирдяя в 12летнего школьникаБраво, браво.
>>138800017Пиздастрадалец, плис)))
>>138800112Но это же успех для местного анона, не?
>>138800106Нет, точно не она.>>138800120Да, это я. Как ты меня вычислил?
>>138800153Ну хз, я, как рельефный дрыщ - смотрю на него свысока и посмеиваюсь над свисающей кожей.
>>138800112Спасибо, я старался :3
>>138796729 (OP)Ничего лучше, чем гайд для похудения вот от этого парнишки, еще не встречал.
>>138800368Долбиться в жопу?
>>138797378ЕБАТЬ ЕБАНУТЫЙ. Я жру лаваши-хуеши по 250 рублей, как получаю зарплату\аванс бегу на рынок покупать всякого сала-хуяла, соленостей, рыбную икру, прочей поебени. Работаю с 9 вечера до 9 утра, бывает задерживаюсь до 12 дня или еще позже, не спать по 25-30 часов для меня норма. Если не пожрешь хотябы чето сладкого чтобы были калории, бошка ваще соображать не будет, а в течении 5-10 минут не свяжешься с Россетями и не пояснишь за ситуацию, меня на хуй уволят. В последние 1,5 года начал пить пиво, пузо потихоньку начало расти. Сейчас вешу 115,5 кг.
>>138800409Кто о чем, а латентный о своих маняфантазиях...
>>138800368Так он и жирным то не был, просто подсушился малость
>>138799762>Сыр>соленыйДа ты внатуре ёбу дал. Ты солишь сыр?
>>138799632Посмотри на него, потом на себя. Потом снова на него, потом снова на себя.Клоун ебанii
>>138800502Со 115 до 85 кило, охуенно подсушился.
>>138800426>115,5 кгОхуеть тварь, пристрелить бы тебя, да ты и сам от диабета скурвишься через лет 5.
>>138800556Пиздос не выглядит на 115 на фотоЛибо рост под 2 м, что вероятно.
>>138800656Ну почти угадал, 195 см. рост.
>>138800589А я 125 весил.>>138800553> Посмотри на него, потом на себя. Потом снова на него, потом снова на себя.Ну? Одно лицо, один народ и так далее. У меня отец был вообще 1в1 Йозеф Пауль.
>>138800734>>138800556Чича, съеби.
>>138800796Ньюфаг, ты спутал 44 куна с пончичкой. Пончича пикрелейтед.
>>138800589Когда уходил с бокса в 20 лет весил 102. На боевое самбо проходил около 5 лет, весил 110-112 кг. Сейчас уже почти 4 года ничего не занимаюсь, вот начал ЖИРЕТЬ.
>>138800851О, шизик с боевыми фоточками подкатил. Признайся, ты дрочишь на Чичу и Понча, раз хранишь их фото у себя на компе?
>>138800744Ах, этот дивный манямир.
>>138800911Лол, пончича просто смешной долбоеб, я над ним уже года четыре угораю.
>>138800911>боевыми фоточкамиЕбанутый на все башку хуеглот, пиздец.
>>138796729 (OP)Зачем?
>>138800980>>138800851Скорость твоего появления в тредах заставляет задуматься о том, что ты просто бот.
>>138801026Шизик, ты что, все треды мониторишь 24/7?
>>138801012Чтобы не быть пухлым уёбком, очевидно же
>>138800454>латентныйС чего ты взял что латентный?
>>138801304Чтобы не быть пухлым - нужно заниматься спортом, а не лежать и худеть. Это даже бабы уже поняли, а до сосачера никак не дойдёт.
Попробую это ваше периодическое голодание с 12 до 17 и посмотрю, какие результаты будут.
>>138801909Сорвёшься в полночь и нажрёшься хлеба с мазиком
Уже больше месяца хожу в бассейн 3 раза в неделю, проплываю от 1 до 1.5 км за 45м. Жру почти исключительно куриную грудку с овощами, гречкой, рисом или подобной хуейне.Эффекта никакого, все еще жира дохуя. Это нормально?Впрочем я не очень жиробас, вешу 80 при 176. Просто хочу быть стройняшей, а не пухлым и женственным уебаном.
>>138801968Ненавижу майонез с сосничества, так что подводных камней нет.
>>138796729 (OP)Спроси у Ива.
>>138800239Кокой няша :3
>>138801821Я через день бегаю 20 минут. На большее времени нет.
>>138802026Бассейн - ебаное говноЖрёшь грудку с овощами в профицитГрудки очевидно мало, а овощи и рис это угли>>138802047>ненавижу маянез значит не нажрусь как даун)
>>138796729 (OP)Ты серьезно думаешь, что ты похудеешь без физических нагрузок? Лол, ну удачи.
>>138802576Блять, ну в крайнем случае буду проебывать деньги не на еду, и жрать ночью будет нечего??????ПРОФИТ
>>138797553как худел то?
>>138800368Ого, вот это крутой результат.
>>138802659похудел на 20 кг без физический нагрузок. спрашивайте
>>138802659Не думаю, физнагрузки имеются таки. Гантели там, турник. Я первоначально думал как-ниудь отучиться много жрать вечером. Хуй знает как.
>>138803040Ну, тут несколько факторов и аспектов.1 - я стал ово-лакто-вегетарианцем.2 - я отказался от сахара и белого хлеба.3 - я стал ездить на велотренажёре. Сначала по 15 минут, потом по 30, а потом по 1 часу 2 раза в день.4 - летом плавал в реке, переплывал раза ~2-3.5 - когда хочешь есть, кудаешь чай и мёд. Можно много мёда.6 - на завтрак яичницу без желтков.
>>138800368Дай мне сурс этого гайда?
>>1387975531. Давно похудел?2. Кожа подтягивается?3. Сколько лет?4. Чего стоит опасаться? Жиробасу вовремя диеты.
>>138803302Загугли картинку.
Например, обезвоживание, лучше уж амфетамин+небольшие физические нагрузки.
>>138796729 (OP)Типичный аутизм и дегенерация мозга. И да, пик тяночки с порезами на ногах - это блять клише современного поколения. Скорей бы вы подохли нахуй всё.
>>138803352> 1. Давно похудел?70 стал этим летом.> 2. Кожа подтягивается?Если и да, то очень медленно :о> 3. Сколько лет?За двадцать, но никто не даёт больше 16ти.> 4. Чего стоит опасаться?Мамки и бабки, которые будут готовить ВКУСНЯШКИ под ночь :3
>>138803461> клише современного поколенияТебе в треды травли, моралфаг.
>>138803541Спасибо за ответы.
>>138803541ого, я помню эту фотку. никогда бы не подумал, что ты был тем толстяком вышереспект, я даже не знаю
>>138803554Тебе в быдлопаблики в быдлятне, даунина школьная
>>138797553Какая была диета и ходил ли ты в тренажерку?
>>138804152>>>>>138803250
>>138804390Час максимум? А силовые делал? И какой рацион на день у тебя был
>>138804390Что такое ово лакто вегетртанец
>>138797553Выгляжу на твои 80 при своих 112. Seems legit
>>138796729 (OP)Посиди на быстрых и дудке пол годика, а потом резко завяжи с веществами. Дудку 24/7, быстрые раз в неделю без марафонов. Потом ещё месяц жрать не будешь хотеть. Ну или просто быстрые лол, но это сложнее.
>>138804616Ну, днём я кушал чай и мёд. Иной раз и яичницу. 2-3 яйца, желтки выбрасывал. Я их не люблю. Вечером не ел. Хотя мог и яблочко позволить тебе.>>138804670Ну, это я типа мясо не кушаю, и а молочные продукты и яйца - ем.>>138804735Ну ты высокий, наверное. Я-то 176 см всего, ОЯШ такой.
>>138804907Чай без сахара?
>>138796729 (OP)двач подскажи что делать если меня возбуждают свои ноги, особенно например в халате или когда я раком встаю по какой-то причине чувствую себя девочкой
>>138805028Да, я вообще чай всегда без сахара пил. И кофе.С этим у меня проблем не было, а вот мой братец по 4 ложки в кружку хуячит. Он на пике.
>>138804907То есть за год ты ни каши ни супы ничего такого не ел? Только мёд с чаем и яишницу целый год?
>>138805164Я на негр похож
>>138805175Да, каши никогда не любил, а супы моя мамка парашные готовит.Разве что пюре пару раз в неделю. Пюре с капустой.
>>138805234Него
>>138805239Создан фейк почту и скинь сюда я с тобой поговорить о похудении хочу
>>138800368Лучший, как всегда.
>>138805371А можно соус гайда, просто я лс гуглить не умею
>>138797378Ты хуже червя пидора даже.
>>138805319[email protected]Пиши. И вообще, любой вопрос - не проблема.Кому нужно похудеть, всем рад.
>>138798212сока, если все кто сидят на дваче такие, то я сьебываю.
>>138805669Кокие "такие"?
>>138798980>в душе я 2дэдевкаНе знаю, кто-ты в в душе, но выглядишь и ведешь себя ты как долбаеб.
>>138805776ахуенныепоэтому и сьебываю.
>>138805819Да ладно тебе. Что плохого в том, чтобы быть милым и учтивым?
>>138796729 (OP)Годный план, можно и без слабительного.
>>138805164> Он на пике.Пиздец какой-то душераздирающий, хуже любого гуро
А ведь всего год назад я сидел в ЖИРОТРЕДАХ и кидал фотки своего заплывшего лица и члена, который просто терялся в складках живота. Смеялся над теми, кто хотел похудеть. Я видел своё будущее так явно, как только можно. И в этом будущем я умер от инсульта лет в ~30, при весе в 200 кг. Один. За компом.Ваше будущее в ваших собственных руках, няши.
>>138805935Ничего. Просто тот школьник научился писать с большой буквы да точки ставить, и думает, что не палится.
>>138800914Короче худею уже второй раз сейчас. Первый раз начал, когда разбирал до 110 примерно кг, было мне 25 примерно тогда. Влюбился серьезно и начал худеть. Скинул за лето 45 кг, охуенно было, но баба оказалась ебанутая и она там с каким то альфачом быдлачом поженились и резко наделали сразу трех тугосерь. Я закручинился, дропнул спорт и режим питания, начал капчевать, вес вернулся в общем со временем. сейчас снова 110 кг. Заебала жирнота, быстро устаешь, спать хочется итд. Пошел в фитнес, бегаю там, педали кручу, железки немного дергаю, ем 3 раза в день, дропнул газировки. Но на баб похуй уже, думаю после последней неудачи я не способен на любовь, сгорело все.Аноним, 31 годик
>>138796729 (OP)>ланирую обмазаться слабительным и жрать ~700-1000 каллорий в день. Кто-то так худел?Юрка худелhttps://www.youtube.com/watch?v=LSgfoJ8w4Lo
>>138797378нихуя не понял.. поясни, откуда влияние на питание?ты что аренду взял в кредит у тиньква под залог ануса?
>>138806237ННП. Как аналог яги может подавить голод?
>>138806237с укропом блядь
>>138797553жирный убеок - рыхлый уебок - тощий уебокохуительная транформация, бро! зизз волчком закуртился в могиле
>>138805607>devo4ka282у меня тут вопрос появилсяа ты для чего худел вообще?
>>138796729 (OP)Питер? лвл?
>>138806841Цели не было, как таковой. Я просто перестал быть толстым. Какой-то переключатель в моей голове сработал. Пухленьким быть было в тягость. Усмешки. Неудобство. Неуверенность.
>>138803541Няша. Скинь контактыХочу подробнее расспросить
>>138807319>>138805607
С 128 до 75 за ~годПросто перестал жрать соусы, кетчупы, шоколадные батончики, мучное, сахар и просто всякое говно. Всё это время был на здоровой пище, которую приготовил и сразу сожрал. Никакого ебучего холодильника. Спал ещё по 8 часов стабильно. Контрастный душ, закалялся ещё, планирую этой зимой скупаться в проруби.Когда мало спишь жрать охота, кстати. Стабильное время приёма пищи, т.е. в одно и то же время.Самое интересное, что по подсчётам было 2.500 кк+ в день, но худел я всё-равно.Физических нагрузок не было от слова вообще.Сумбурный поток мыслей, если что.
>>138807125не шизик? точно? а то видел я тут ребят, которые худели, чтобы в девчачье потом одеваться
>>138796729 (OP)Это твои ножки на фото?
>>138807390Спасибо, много белка кушал в день?Таки про правильный режим тоже хорошие мысли
>>138807527Я лучше промолчу.
>>138807527Лол, а зачем еще худеть по твоему?
>>138798759И сколько дней в неделю надо устраивать такие голодовки?
>>138805479Ради охуенных гайдов этого парнишки можно научиться гуглить, базарю.
Кстати, расскажите, с чем можно творог есть?Не верю, что вы его просто так едите, он просто в глотку не лезет
>>138808337С сахаром.
>>138808337Чего-чего?Творог?Зачем?Вообще не ел. Йогурт только. К чёрту творог, он на вкус, как говно, наверное.
>>138807748ЯСНОПОНЯТНО
>>138808337заливаю его сметаной малокалорийной либо йогуртом либо вареньем.
>>138796729 (OP)Жру около 1кк почти год. Скинул 60кг. Слабительных не жрал, только витаминки. Трениться лень, делаю небольшую зарядку 2 раза в день. Для удобства подсчетов питаюсь в основном курогречей.
>>138808337Да ну. Мне как-то мамка купила 300гр 9%, вточил за милую душу. Конечно при выборе я предпочту ему что угодно, но в целом жевать его вполне вкусно и приятно. А самое клевое - его невозможно есть быстро, потому хватает надолго.
>>138796729 (OP)Плохо так худеть, лучше по чуть чуть.
>>138808172Нихуево он за пять лет подкачался.
Кароче. Во время похудения твой организм будет испытывать "СТРЕСС" и в следующий раз, когда ты решишь поесть больше, он больше накопит запасов (разжиреешь, как свинота за пару недель)
>>138802659Я похудел.
>>138809384Пхахах!Я, когда худел, не испытывал стресса. А знаешь почему? Я отвебе скажу!Когда катаешься на тренажёре, или делаешь иные другие физ нагрузки, то тебе потом так приятно и хорошо становится. Просто перерождение. И это любой стресс снимает. Я помню, так даже неделю хуец в руки не брал, вот.
>>138797553Ебантяи, все эти люди на фото разные.
Я на работе настолько заебан делами, что тупо не успеваю пожрать, иногда чай завариваю с утра и забываю его пить до конца вечера. Найди се6е работу мыльную, или просто кучу интересных дел. По-любому большую часть хрючева ты жрешь от безделья за компом.
>>138809582Отбитый штоле?
>>138809554Твой организм и ты это разные вещи, тупой анимедебил
Да не в прямом смысле. Я даже слово стресс взял в кавычки. Кароче, чтоб быть в теле нужно ебашить прот, фарму и ходить в петушарню
>>138809759Да не, всё я верно говорил. Это когда ты голодаешь, происходит то, что ты сказал. Или, например, как в физаче особо отсталые разгоняют свой метаболизм. Когда ты на стабильной и продолжительной диете, всё окей.
>>138809384Да, я знаю, сейчас вот с теорией ознакамливаюсь.Тогда придется всю жизнь столько жрать или поднабрать мышцами килограмм 7, щито поделать.
>>138809954Это насколько нужно быть отбитым чтобы испытывать стресс от невозможности пожрать?
через 21 день ты привыкнешь к физ нагрузке и будешь ебашить. Только правильные упражнения подбери
>>138810466Я даже сейчас такой стресс испытываю, лол.Хоть и намного реже. Помнится, когда был пухлоняшей, каждый вечер съедал по пачке вафлей. Курятинку или свининку вечером. Картошку. Чипсы.И всё это сопровождалось игрой в ММОРПГ, великолепно. Вот после такого и не удивительно испытывать стресс.
>>138810724у тебя была девушка?
>>138811011Ну, у меня за несколько лет было 3 онлайн-жены. Можно их считать за девушек?С одной мы даже виртовали в скупе.
>>138810724Хм, не припомню такого вообще. А ведь я жрал вообще как пылесос. Может я его не ощущаю. Но точно из-за голода нет ничего похожего на обычный стресс. Прямо сейчас хочу жрать, в холодильнике селедка под шубой кому как а для меня деликатесс, хотя в детстве терпеть не мог но я почти о ней не думаю.
Сап, аноны. Я сейчас планирую спуститься с 68 до 50-53. Рост 177. Хочу прессик и сухую тушку.
>>138810724Я тебя узнал.
>>138811134ты гей?
>>138811289А сейчас что? 55кг на 180 будут вместо прессика выпирающие коленки.
>>138811409Я не знаю.
>>138811540у тебя гд?
>>138811582ГДР.
>>138811289Лол, чтобы иметь прессик для 180 нужно минимум 5кг тебе еще поднабрать
>>138811582ебать ты странный короче
>>138811540Го проверим :3
>>138812060В реале у меня есть знакомый, который делал мне некоторые намёки. Но он мне просто внешне не нравился.
>>138796729 (OP)Жрал по ~1500 калорий в день, причем похуй чего - хоть в макдаке. За год со 105 до 89 скинул. Щас где то 92 вешу, то есть про то что всё назад вернется - пиздабольство. Да и если уж очень захочу, скину обратно и до 89 и до 85, просто нахуй не нужно
>>138812197Опиши его намеки. У меня все друзья такие, любят гомошутки но все натуралы.
>>138812975Ну что-то типа "я бы хотел быть твоей служанкой" или "хотел бы я жить с тобой, чтобы мы спали в одной кровати".
>>138813194>хотел бы я жить с тобой, чтобы мы спали в одной кровати>я бы хотел быть твоей служанкой>некоторые намекичто за херня, чувак?
>>138813194Проиграл
>>138812738Назад возвращается не из за организма а забивания на ограничения в питании. Вот я если сейчас начну есть без контроля все скатится обратно. Я проверял, могу в сутки легко и за 5кк вточить, только желудок стянут и поначалу плохо влезает. Но это быстро проходит. Главное после достижения нужной формы продолжать контролировать питание, иначе никак. Жиробас это на всю жизнь, привычки остаются навсегда. Хорошая форма это борьба с собой до гроба, если не готов к этому то лучше и не начинать.
>>138813194Везет тебе. А чем он тебе не понравился?
>>138796729 (OP)А просто жрать по 1к калорий не вариант? Слабительное тебе нахуя? 1к, кстати, это целый плотный ужин из котлетки с пюрешкой, так что норм, а если супами считать так это как минимум 3-4 трапезы в день, так что сильно голодать не должен, но нахуя слабительное?
>>138813384Он узбек 5/10. Звучит как-то высокомерно, но всё же.
>>138813542Котлетки вареной? На масло много лишних калорий уйдет. Пюрешка - простые угли, быстро жрать захочешь. Но в целом верно. У меня 800кк выходят почти на 600гр еды, что не плохо. А вот на печеньках это 200гр максимум.
>>138796729 (OP)Как то раз меня заебало быть жиробасом и я решил похудеть сейчас. Я пил воду на протяжении джвух месяцев, а когда было невмоготу жрал курицу. Потерял около 30 кг.
>>138814353И лет 15 своей жизни.
>>138797553Хуйня. Вот как надо.
>>138814448Согласен. Но эффект меня впечатлил.
>>138796729 (OP)Меньше жрёшь, больше занимаешься.Вот и весь секрет.Достаточно просто час, другой гулять. Просто ходить.для начала
>>138814964Ну двигаюсь я достаточно. 20-30 минут ходьбы до работы и обратно.Ну и пробежки вечером 15-20-минутные через день. На большее уже времени не хватает.
