сап бэ.не знаю с кем еще поговорить ибо никто не понимает моей проблемы.мать говорит что я наркоман,остальные отправляют в больницу,НО Я НЕ МОГУ ТОЛКОМ ВЫЙТИ ИЗ ДОМА.дело в том что 3-4 дня назад у меня случилась сильная паническая атака(так в скорой сказали).с тех пор я сижу дома и проклинаю все.постоянное ощущение страха тревоги в голове туман(такое ощущение как будто немного накурен).сильно плохо периодически ною.сегодня переборол себя поехал на работу но проехав одну остановку почувствовал очень сильный страх вспотел сердце заколотилось вышел и пошел домой.что со мной такое и что мне делать?
бамп
ты наркоман
>>135299897Мам, ну хватит.
>>135299775 (OP)Бросай спайсуху, бро
Идти во фриланс и нанимать психиатора.
>>135299775 (OP)я так год езди, курсе на 4 было.и ничегоя социопат от этой хуйни
>>135300012да заебали не упарываю я ничо
>>135299775 (OP)О блять. Вчера преподобугурта тред был, так там одному позвонили родители, сказали, что их сыночка-корзиночка не придет на линейку из за какой то психической хуйни. Не ты ли тот самый сыночка?
>>135300078не я не школьник
>>135300065Почему тогда мамка наркоманом обзывает, м? Если ничего не упарываешь, скажи мамке чтобы на сдачу анализов отвела, хоть отъебется
> в скорой> паническая атакаЛол, в эту хуйню не верят в скорой. Ебать, мудачье всякое скорую вызывает, гемор протерся кровь на туалетной бумаге - скорую, это, должно быть, внутреннее кровотечение. Боюсь выходить из дома - скорую. Голова болит - скорую. Надо как у пендосов неебовый штраф за ложный вызов.
>>135300047что делать то с этим и что это?я ж так вздернусь
>>135300118она знает что давно я курил траву иногда
>>135300148Превозмогай
>>135300148не знаю, я когда в метро ездил выходил и шел вконец станции, там стоял и отдыхал, потом когда в универ приходил либо свободную аудиторию находил либо под лестницу или лестничный тупик, там отходил.
ВСД заработал. У меня так было, но не настолько сильно. Пил успокоительные. Потом само прошло.
>>135300255мне даже сейчас дома лежа в кровати очень плохо.так что я так не смогу
>>135300354не думай ты о этой хуйне, лучше бы лес пошел, птички там чирикают и прочее, надо отвлечься.
>>135300573я бы с радостью но НЕ МОГУ
>>135300691а чего тут не мочь? ноги то есть?
>>135300741ага.и ходить умею.говорю же дичайший страх.
>>135300828ну пока не отвлечешься тогда сиди и страдай, чего тебе ещё сказать?
>>135300931может скорую вызвать?попросить чтоб госпитализировали.заберут не?
>>135300828Могу дать дельный совет. Попизди с тем, кого ты реально знаешь, по телефону там или выйди прогуляться (пересиль уж как-нибудь), выпей пивка, расслабься и проеби день за попыткой социализироваться
>>135301014ебать ты советник, он щя выпилится
>>135301043Не выпилится. Он не хочет этого. Он просто нуждается в помощи, а не в мазохизме каком-нибудь
>>135299775 (OP)Бросай курить траву, дурик.Можешь зайти в психиатрически тред в медаче. Попроси мамку попытаться купить тебе феназепам, ну и пароксетин, например. Погугли, почитай о панических атаках. Постарася выяснить прияину - из-за чего в первый раз она у тебя случилась? Осознай, что они безвредны для здоровья и твое жизни ничего не угрожает. Контролиру дыхание.
Когда иду по улице, то начинаю стесняться. Думаю, что не так выгляжу, не так иду, не так машу руками, еще че-нибудь. Но потом я вспоминаю кое-что:1. Всем на меня похуй, большинство точно так же идет и думает только о себе.2. Да кого ебет мнение этих животных ссаных? Да ты подумай кто тебя окружает - вот вата пошла, вот малолетний даун, вон пидораха идет, да у нее дома 9000% все стены в коврах и оливье в холодильнике "союз", еб твою матушку, это же смешно. Вот эта идет УСПЕШНОЯ ЖЕНЩЕНА, смотрит на меня презрительно, да это же шмара обыкновенная, она в жизни ничег окрепче залупы не держала, ее папик обеспечивает и без него она никто, жизни не нюхала. А большинство мужиков гайки на заводах строгают по 12 часов, и из-за этой ссанины я стесняюсь? Нет, серьезно, нахуй? ЛОЛ блять, я его словесно ушатаю за минуту, всю его жизнь обосру поносом с ног до башки, я на харче каждый день в этом упражняюсь.Жалкие людишки, думат о себе пиздец что, но я-то знаю, кто они такие. Достаточно вспомнить про быдлоклассники и вкакашечные группки, какую они там ХЕРНЮ постят. Просто в жизни они идут молча и не сразу понятно, что они дауиты еще те.И вот когда я все это подумаю, мне становится очень легко и я смотрю на сброд свысока и посмеиваюсь, и иду гордо по своим делам.Вот только один вопрос - как не забывать об этом? Как накрутить себя на такой настрой постоянно и не забываться?
>>135301014Дополню, что это несколько опасно. Когда ты почувствуешь вкус общества нормального, ты от него не отвыкнешь. Это как наркотик, тебя будет ломать, чтобы ещё и ещё поговорить с кем-нибудь. Сам знаю, сам с этим проебался В общем- это реально помогает, только не переусердствуй, попизди с кем-нибудь вечером пару часиков, до этого посмотри сериальчики, в игоры погамай и т.д.
>>135301014я б с радостью попиздел но хз с кем.даж тян скзала раз не идешь в больницу то кароч все.
>>135301176да я и так социоблядь. только в этом состоянии вообще не хочется/получается общение.
>>135301214С тян и попизди, скажи, что вот теперь будешь до пизды социализироваться и вся хуйня, нахуярся с ней обстановку романтишную сделай
>>135299775 (OP)На измену подсел, наркоман ебаный.
>>135301323сильно напоминает измену с травы это состояние.НО НЕ КУРИЛ ОЧЕНЬ ДОЛГО И КУРИЛ ОЧ РЕДКО
>>135301155А если мимо пройдет успешный двачер-вейпер-кодер 300к в секунду? Страшно же.
Страдаю 5 лет,нужен психотерапевт
Стресс у организма и психики. Пусть за тобой приезжают и увозят, если сам не можешь.
>>135301297я и так на нервах.а тут еще и с ней придется говорить отношения выяснять.так что не.
>>135301424скорая или кто?
>>135301385успешных единицы, вероятность крайне малавернее, тех, кто сам добилсяв основном это детки богатеньких родителей, а они = тупым пездам-содержанткам, ссал на них
>КОКОКО ТРАВА БЕЗВРЕДНА ПОКПОК
>>135301442Да, пусть в дурку везут, если так ничего не хотят делать.Месяцок полежишь, зато потом легче будет.
Забухай епт.
>>135301155Истекать желчью по поводу каждого встречного - не самая хорошая идея, лучше твою жизнь это явно не делает, бро. Прокачай самоуверенность, полюби себя и все эти ментальные изъёбства сразу не нужны станут.злость_разрушает.жпг
>>135299775 (OP)- Играй в ММО где надо общаться с другими игроками голосом (вов например)- Бухай иногда- Не переохлаждайся
пить мне нельзя.ибо первый приступ был после того как пива немного попил.
>>135301496а что сказать когда позвоню?
>>135301805Скажи, что тебе хуёво, паника, не можешь выйти на улицу чтобы дойти до психиатра. Скорая 100% приедет, а там уже разберутся, что с тобой делать, может дадут какой-нибудь фенотропил, скажут принимать его и когда станет легче, идти к психиатру, может сразу отвезут куда-нибудь.
>>135300131Кто такие эти пидары чтоб штраф за них платить. Путь ездят по шелчку пальца за стеклопакеты то.
>>135300131>Боюсь выходить из дома - скорую. Да ты похоже не знаешь, что такое панические атаки. Он реально не может выйти. Я так однажды просто не смог сесть в автобус, пошёл домой пешком через пол города.
А мне ещё такая хуйня помогала. Голову под струю прохладной воды.
Тред очередного хуесоса. Когда же вы все передохнете, биомусор ебаный? Паническая атака у него. Тебя надо в армию, лчшуе бы в горячую точку. Не убьут - превозможешь. А убьют так и хуй с тобой, только небо коптишь.
>>135299775 (OP)Резко вздохни через нос несколько раз (6-8). Сначало будет кружится голова но ничего. Повотряй каждый раз как чуствуешь страх.
>>135302371хуя пердак рванултаблетки-то выпил, клован?
>>135302350да так делаю.еще и руки лицо и ноги тож холодной водой облить.
>>135302371АГМ
>>135302396это не просто па это хз чо такое.дыхание не помогает.
>>135302429Да потому что заебали эти говноеды. Обычное долбоебство и подростковая стеснительность в гипертрофированной форме (пиздит че то там про работу еще, школьник ебаный). Люди не представляют, что такое "отклонения", "социофобия", "панические атаки" и прочее. А если таким хуесосом вырос - надо чтобы мамка от пеки отрубила его и телефон забрала - от двачевания таким уебкам только хуже. Ты не оп случайно? Хули впрягаешься так? Я кстати не пью таблеток никаких, у меня все в порядке.
>>135299775 (OP)У тебя тревожный невроз — пиздуй к психиатру, который выпишет тебе какие-нибудь транки. И, что главное, — перестань загоняться.
>>135302561не школьник.22лвл
>>135302554максимально резко вздохни через нос. Чем шумнее тем лучше.
>>135299775 (OP)Если это не первый раз, то пиздуешь к психотерапевту и рассказываешь ему всю эту куллстори. Начинаешь лечиться и вправлять себе мозг. Если сам не можешь, то подключаешь того же психотерапевта, или психолуха. Мамку нахуй слать. На работе берешь отпуск, или увольняешься и отдыхаешь. Если первый раз и только началось, то хватает хорошего отпуска без родителей и прочей родни конечно же.
>>135302643>не школьник>22лвл
>>135302561Желаю тебе скорейшей панической атаки, чтобы ты поменьше пиздел о том, чего сам не испытывал.
>>135301681Двачую этого мудреца, всё верно.
>>135302709оп плюсует
>>135299775 (OP)На агорафобию похоже
>>135302709От души. Я вторую чеченскую застал, мне твои девичьи страхи, которые ты называешь паническими атаками, не грозят. Кстати, взаимно желаю тебе очистить от себя планету, ну или сгнить в дурке.
>>135302561>Я кстати не пью таблеток никаких, у меня все в порядке. А стоило бы.
>>135302687>не школьник>50-летний щенок в собесе ни разу не бывавший
>>135302652У него гп легких будет, нахуй ты ему это советуешь? Пусть спокойно дышит через нос. Пол рюмки корвалола и спать. Должно пройти через пару дней.
>>135302778дома тоже плохо так что мимо
>>135302789Не забывайте принимать своё лекарство.
>>135302789Ты болен. Ты и есть тот самый биомусор который ты так призераешь, пидерах. Присмотрись к себе.
>>135302880Да это вам, говноедам, больше нужно.
>>135302866корвалол все это время пью.хз помогает или нет
>>135302921А ты охуенно полезен, сидя в 22 года на пожизненной измене и не принося пользу даже себе? Я не говорю там о пользе обществу и прочей хуйне, но ты хоть из жалости к своим близким уйди в лес подыхать.
>>135302936Попробуй валерьянку. В любом виде, настой, корень.
>>135302789>От души. Я вторую чеченскую застал, мне твои девичьи страхи, которые ты называешь паническими атаками, не грозят. Эти слова ничего, кроме как сочувствия, не вызывают.
>>135302936Пей его большими дозами по 60-80 капель и спи. Всё пройдет не ссы. Тахикардия самый легкий симптом этой хуйни. Куда ебовей есть симптомчики
>>135302998Ты меня с кем то путаешь. Давай поговорим о твоей пользе. Какую пользу приносишь ты? Сидишь на дваче?
>>135299775 (OP)>такое ощущение как будто немного накуренНу так ты и есть наркоман ебаный. А они должны что? Правильно, страдать. Так что все нормально.
>>135303088Я сижу на дваче, потому что у меня выходной и хочется отдохнуть, сагая долбоебов и находя годные треды. А вот какую пользу приносишь ты, сидя на дваче 24\7 и не оплачивая даже интернет и еду, которые тебе дают родители - это уже интереснее вопрос.
>>135302789При чём тут твоя чеченская?Можешь хоть через вторую мировую без страха пройти, а когда схватит паническая атака, будешь ссаться просто сходить в магазин. Всё не так охуенно просто, как тебе кажется.
>>135303015Что бы она работала, надо всю пачку таблеток сожрать, что за хуйню советуете. Сразу идешь к психиатру и жалуешься на панические атаки. Проблему это не решит, но станет спокойней.
>>135303212Зачем ты что-то шизику объясняешь. Кстати, если оп запустут своё здоровье, то таким же поехавшим может стать.
>>135303212Это не моя чеченская, обмудок. Просто я тебе говорю о том, что ты неполноценный хуесос, но главное не в этом, а в том что в называемом тобой состоянии уебанства, которое ты называешь ПА, виноват ты сам. Но утешить тебя можно лишь тем, что дальше растет еще более уебищное поклоение, которому к таким ПА, типасоциофобии и прочим говнам добавляется еще и полная беспомощность. Я хуею, когда тут вижу треды "как мыть за собой говно" или "как пожарить яишнетсу". Но у тебя вроде не все потеряно - поменьше сиди здесь и слушай психологов (как диванных, так и с грамотками).
>>135303320Да не, тот хуй просто упрямый как осёл невротик, ОП не обязательно им станет.
>>135303379>в том что в называемом тобой состоянии уебанства, которое ты называешь ПА, виноват ты самЛол, нет. Внезапно, эта хуйня развивается с детства и, т.к. психиатрия и неврология, развита у нас дерьмово, обычно люди узнают о своих болячках уже по вот таким вот явным симптомам. На самом деле, у ОПа проблема с сосудами, но до этого ещё надо дойти.
анончики мне малость получше.пойду покурю.выпью корвалол и поспать попробую.
>>135303544>па>покурю
>>135303611Двачую. ОП не кури.
почему курить не стоит?
>>135302798>90 лет>ньюфаг загробной жизни не нюхавший
>>135303667>почему курить не стоит?
>>135303784Курение сужает сосуды, что ещё больше повысит давление и ещё меньше крови будет поступать к голове.При панике этого вообще нельзя делать.
>>135299775 (OP)Похожая ситуация, бро.Стараюсь себя перебороть, специально хожу в людные места.Держись там.
>>135304115спасибо, анон.
>>135304037Смоли спокойно, если ты резко бросишь курить организм ещё сильней охуеет
>>135299775 (OP)> 3-4 дня назадЭто типа много? Я не выходил из дома уже полтора года
>>135304115>Стараюсь себя перебороть
>>135304369Что не так?!
>>135304115>социофоб>хожу в людные местая кстати девственник но стараюсь по праституткам ходить чтобы девственность не зарастала
>>135304425Ничего, только новые фрустрации не заработай себе, борец.
>>135304603>>135304493Это же нужно как-то исправлять. :3
Раньше были ПА, но не так что прям пиздец жестко. Появились после бэдтрипов с психоты. Я их поборол. Короче тема такая. Нужно бросить все вещества, включая чай, кофе, алкоголь и сиги (если можешь конечно), само собой наркоту психоту и шишки туда же. Дыхательные упражнения. Я делал гимнастику стрельниковой. Ну и нагрузочки там оджимания турничек итд. Смысл в том чтобы привести в тонус сосуды.Еще есть колеса, адреноблокаторы, практически мгновенно попускает с ПА анаприлин или как тьо так называются, стоят копейки, можно даже жрать их если например тян боишся или выступать перед толпой. Они блокируют рецепторы на которые действует адреналин.
>>135304666Если ты социофоб, то надо снижать свою тревогу и работать над тем, что бы у тебя было желание идти в людные места. А не "гулять" со слезами на глазах и сжав очко, думая как быстрей бы вернуться домой. Мб у тебя иначе, но обычно превозмогаторы так делают. Потом становится только веселейвнезапно.
>>135304978я социо.работа даже связана с общением.
>>135304879>тян боишся какие пугливые мужчинки пошли. мимотян
>>135304879Проще бросить жизнь тогда
>>135305222толсто
>>135305303Проще выпилиться тогда)))
>>135305421А я чо сказал ?
>>135304978Два года назад я переехал из маленькой мухосрани в мухосрань побольше, на тот момент у меня уже были проблемы с социализацией, не такие серьёзные как у ОПа, но всё-таки были.С горем пополам устроился работать в кофейню, работу дали даже не смотря на то, что я мямлил и краснел на собеседовании. За год работы там в этом плане сделал заметные успехи, общения было много, коллеги, посетители. Из кофейни ушел, долго сидел дома и выходить на улицу вновь стало тяжко. Чем больше сидишь дома, чем меньше общаешься в ИРЛ, тем сложнее будет потом. Так что, стараюсь вылезать.Хожу на мероприятия, гуляю по ТРЦ, начинаю говорить с рандомными людьми и с каждым разом становится легче. Накатал однако.
В /b нет социофобов с ПА, тут только ебаное быдло
>>135305500>коко кудах у миня проблемы устроюсь на социоблядское местечко я же социофоб кукареку
>>135305724В любом случае, мне это помогло.
>>135305500Это верно, когда долго сидишь в четырех стенах, то начинаются траблы. Сам целый год сижу дома и не работаю. Хз как первое время будет, ещё и не понятно куда без образования устраиваться снова телефоны продавать.
>>135305786да у тебя их и не было на самом деле социофобия это достаточно сильная болезнь и тут ее вообще ни у кого нет
>>135305627Двачую. Я просто не хочу общаться и жить среди быдла.
>>135305897сидеть без работы, =/= можно сидеть дома и при этом через день бухать с друзьями
>>135305995Тебе надо найти уютный контакт группы, на дваче нормальных людей нет
>>135305998У меня нет ирл друзей, даже знакомых, даже кота. Всё моё социоблядство: дойти до магазина, навестить бабку, сходить к врачу.
>>135306135Lvl?
>>135306135Я к врачу не хожу, боюсь узнать плохие новости
>>135299775 (OP)Мне с такой хуйней параноидальную шизу поставили, но им просто лень разбираться, а сам я слишком дохуя дома сидел. Скорее всего сердечно-сосудистая хуита, сходи проверься.
Я вот уже полтора года вообще не выходил из дома, даже в магазин.Меня уже можно в программу пусть говорят отправлять
>>135306343Какой лвл?
>>135306391Что такое мой возраст в масштабах вселенной?
>>13530616225
>>135306343Из-за ПА дома засел?
>>135306850Нет у меня никогда не было ПАПросто не каеф ничего делать
>>135306324Хуя везет. А пенсию дали?
>>135299775 (OP)Нейролептики пить, это какое-то шизоидное расстройство. За несколько месяцев таблеток пройдёт. Иди к психиатру.мимо иксперт по тревожным состояниям пол года на нейролептиках
>>135307202Не пройдет, шиза не лечитсямимо шизик
>>135307202Хуя ты иксперт, не дай бог к такому под видом врача попасть.
>>135307260Какой-то ты очень хуёвый шизик, если думаешь, что шизофрения и шизоидное расстройство это одно и тоже. Там разница как между порезом на пальце и отсутствующей рукой. Отсутствующая рука не лечится, да, а нехватка дофамина лечится очень хорошо и эффективно.>>135307268>Хуя ты иксперт, не дай бог к такому под видом врача попасть.Я всё правильно сказал. Шизоидные расстройства наверно у трети населения планеты время от времени в той или иной степени бывают.
>>135299775 (OP)Я из за этой хуйни что у тебя оп 2 года безработный! добро пожаловать в клуб!
>>135301735>Играй в ММО где надо общаться с другими игроками голосом (вов например)Собрались на рейд толпой@Все пиздят@Какое-то дебил кричит ЛЕРОООЙ ДЖЕНКИНС! и соло ломится на босса@Сливаетесь@Боишься заходить в игру@Сычуешь
>>135307730не.я так не хочу.
>>135308596а предется!
Двощ что за трек?
>>135307832Принял пати в пп@Сагрил лишний пак@Вайп@Кикнули из пати@Сычуешь
>>135306135Хуёво тебе. Я вот недавно со своими приятелями на пьянку ходил, хоть сам и не пью. Заебись развеялся, после трёхмесячного высиживания в 4х стенах - пожёг костёр, пожарил шашлык, посмотрел на их пьяные рожи и колхозные подъёбки. Отлично развеялся. Теперь вот работу ищу.
>>135309225Dj Benzina–When you funny (SLOW)
>>135309787добра тебя няша
