Аноны, это пиздец. Не знаю почему сейчас пишу сюда. Может совет подкините, что делать. Разъясняю в чём дело. Я походу поехал немного. Два года назад у меня началась пиздецкая депрессия. Забавно, раньше я думал, что депрессии вообще не бывает. Так вот. Погружаясь в загоны своей головы и не общаясь ни с кем я начинал вести свой дневник. Туда я записывал своё состояние и всё в этом духе. У меня получилось 4 толстых блокнота за всё время. Последний год мне было легче, потому что начал общаться со старыми друзьями и познакомился с небольшой компанией девушек. Вроде всё было хорошо, но в апреле произошла хуевая ситуация, которая погрузила меня в загоны снова. Я тогда перестал особо выходить с друзьями и в основном гулял один. В моей голове творился пиздец. Так вот. С июня я начал ненавидеть всех. Не знаю почему. Просто ненавижу. Я иду по улице и готов зарезать каждого, но ещё не могу. С конца июля я стал замечать, что гуляя я ощущаю чувство тревоги. Иногда такое, что сердце бьётся так, будто вылетит нахуй. В голове пиздец. Будто у меня дома тысячи трупов и я боюсь, что посадят. Эта тревога и всё это. Я заебался. Блять, что мне делать? К психиатру я идти не могу. Может можно как-то забить? Из соц. сетей удалился 2 года назад. Контакт ни с кем не поддерживаю. Редко вживую.
бампану три раза и уйду.
>>135287794 (OP)я тебя удивлю - это нормально.Мы в роиисе, ненавидь и научись испытывать от етого удовольствие
бамп ещё один
>>135287862Дело не просто в ненависти, а в мыслях об убийстве и тревоге.
последний бамп и съёбываю
>>135287794 (OP)Увы, только к психиатру. Можешь еще бухать, но сопьешься. Это не пройдет. Тревога может пройти на время, но потом вернется. Лучше сходи сейчас и может быть сможешь избавиться от этого. В противном случае заработаешь хронику с вероятность 100%.
>>135287892При депрессии и этого не хочется. Такшт накати блейзеру и жги сентябрь, эмота ссаная.
>>135287998Да я часто бухаю, когда гуляю. Потому что помогает уйти от загонов, хотя бывает и наоборот.
Анон, это норм. Я так DVA года уже живу.На самом деле больше.
>>135288055Дело твое. Можешь терпеть, но хуй знает на сколько тебя хватит. Меня пока хватает, но я уже чувству, что конченный. Я долго не проживу.
Живи с этим. Или вовсе не живи.
Тред не читал. Сделай как я скажу, но только если ты действительно хочешь почувствовать себя лучше, потому что чаще всего в депрессии хочется, чтобы жизнь стала кромешным адом, как логический конец. Уверен, у тебя бывало такое чувство.1. Гуглишь лучших частных психотерапевтов в своём городе. Читаешь отзывы.2. Выписываешь абсолютно все моменты на листок- как ешь, спишь, срёшь, когда появляется тревога, в общем, все симптомы.3. Идёшь к врачу, не стесняясь. Поверь, депрессия это норма уже, они с такими шизикам общаются каждый день, что ты просто няшенька бедный.4. Получаешь рецепт, берешь телефон врача, если даст, спрашиваешь, когда можно звонить. Соблюдаешь рецепт, если не помогает, не переживай, снова идёшь и лечение корректируют.Я проебал в депрессии 6 лет, отравляя всем жизнь. Надеюсь, ты не повторить мою ошибку. И да, таблетки это охуенно, но надо не давать себе стрессовать и обязательно соблюдать режим. Я лежал в дурке и мой "коллектив" всеобщем высказал мнение, что важнее режима ничего на земле нет, поверь.Надеюсь, я смог тебе хоть как-то помочь. Советую прислушаться, для меня это всё уже позади. Здоровья.
Такая же хуйня, но я сижу дома, может потом попрошусь в психушку чтобы овощем сделали.
>>135287794 (OP)Психолог и психиатр. Увидишь, что станет лучше. Другого пути нет, только через помощь других людей. Сам съедешь окончательно.
>>135287794 (OP)Оп не парся! Просто тебе не хватает общения. Как говорится человек социальная особь, которая не может жить одна. Заведи страницу, где угодно лучше заведи в рк, тс, дискорд там где можно вживую поговорить с людьми и тебе легче станет, вот увидишь.+сейчас идет весенний период смена климата и тд...P.S. Оп добра тебе и радостных лучей жизни!
>>135288055Такая же проблема возникает. Я поехал действительно тотально. Познакомился с тянами и у меня случился переклин, что их надо зарезать, позвал на речку взял нож нахуярился. В итоге их послал нахуй и начал резать себя, дважды пытался суициднуться таблетками и петлёй, чувствую себя не прикольно. Сходи там к мозгоправу и расскажи что да как. [email protected] может я тоже схожу к нему, но я просто стесняюсь, что могут отправить домой типо это вообще не проблемы и пройдёт
>>135288340Анон, спасибо тебе большое. Так странно себя сейчас почувствовал. Просто такой текст для такого долбоёба. Спасибо. Пойду к психотерапевту. Хотя в голове смешанные чувства.
>>135288432Всмысле весенний? 1е сентября на дворе что за приколы такие?
>>135287794 (OP)На-ка. https://www.youtube.com/watch?v=PtGZk4yJkkEМожет, тебе это не подходит, но ты посмотри.
>>135288432>Я твою мамку ебал опущенец! -Нет это ты зашкварился! - Все твои друзья сосут у меня с проглотом! - Завали ебало чмырь!Вот такая атмосфера обычно царит в пабликах РК, ты серьезно думаешь что дал хороший совет?
>>135288432Любое общение кроме двача у меня вызывает страх. Не могу сказать почему, сам не знаю. Даже в анонимных чатах по микрофону не могу общаться. Да и на дваче в принципе ридонли. Раньше были планы заняться озвучкой. До сих пор стоит студия с оборудованием. Но в один момент что-то пошло не так.
>>135288468Ну так на период начала осени и весны +- месяц всегда более тяжелые времена, какие то волны меланхоличности накатывают.Если приступы агрессии то просто нужно переключится на что то. Я вот например, если на меня накатила волна эмоционального сплеска, занимаюсь спортом гирьку потаскаю или отжимаюсь столько, что не могу подняться.
>>135288635Зачем сразу говорить, тя никто не заставляет. Сперва просто посиди послушай втянись а дальше оно само.
>>135288771А так можно?
>>135288635Послушай Жак Фреско Депрессия и Самооценка. Он хоть и левачьё, но рассуждает бодро на эту тему.
>>135288467Не затягивать. Я два года откладывал со всеми страхами, но как оно обычно бывает, страхи иллюзорный и пусты.
>>135288569Есть и другие! В рк и тс нужно искать не игровые группы, там где нет наплыва ололо школоты, а музыкальные и тд.. Там много норм людей много, кто общается о своем наболевшем о мыслях + там люди не надоедают, ты пообщался или просто посидел послушал и норм. В дискорде нужно искать иностранные группы по увлечениям там более лампово в группе 8-10 чел. так сказать своя атмосфера.P.S. А что ты можешь посоветовать?
>>135288799Да!Ну там сперва скажешь привет для приличия, и сиди сколько душе угодно.
>>135287794 (OP)Я накатал целую пасту, но тут вдруг у меня залагал комп и мне пришлось перезагрузить. Класс.
>>135288468Опечатка хотел сказать осенний.
>>135287794 (OP)Братюнь, у тебя что-то такое, гляди:https://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетососудистая_дистонияhttps://ru.wikipedia.org/wiki/Тревожное_расстройствоhttps://ru.wikipedia.org/wiki/Паническое_расстройствоhttps://ru.wikipedia.org/wiki/Обсессивно-компульсивное_расстройствоПо идее надо идти к психиатру/психотерапевту. Ну или сам себе купи лекарства и посмотри динамику. Тебя интересуют анксиолитики/антидепрессанты. Например, флуоксетин, тералиджен. Это довольно серьезные препараты, поэтому, если решишь принимать, внимательно читай инструкцию и придерживайся схемы. И не забывай: нельзя совмещать ингибиторы МАО с препаратами ГАМК.
>К психиатру я идти не могу.Депрессия вопреки распространеному заблуждению лечится медикаментозно. Потмоу что это не просто плохое настроение и хандра, это лишь симптомы, а неправильная работа желез и гормонов.
>>135289360Как же вы заебали, придумает себе болезней которых не существует. Гормоны у него, хуермоны, вы просто ленивые и тупые пидоры.
>>135289455А вот и те, кто находится в плену предрассудков, подали голос из под шконки.
>>135289360Вообще некоторые проблемы со здоровьем есть. С кровью и щитовидкой появились.
>>135289476Да ладно, я попытался тралльнуть дабы мне ссылок накидали и сказали чтоя хуй. Часто встречал таких персонажей.
http://stelazin.livejournal.com/107105.html Вот ссылка, тут годно про депру написано. Мог бы и просто попросить. >>135289534
>>135289599Спасибо.
>>135289455Толсто, дебилушка. Депрессия во всю проявляется физиологически даже на МРТ мозга. Хотя хули я кормлю.
>>135289534>>135289627Хе, и правда покормил :3
>>135289627> Хотя хули я кормлю. Правильно няш, не корми. >>135289534
>>135289627Как проявляется? В статье на вики нет, и по ссылке выше тоже. Интересно стало
>>135289714С телефона не очень искать. Погугли англосектор типа MRI depression. У нас выявление депрессии не особо далеко ушло, а ведь лет 5 назад читал английскую статью про биомаркеры депрессии.
>>135289043Не поверишь) но это было обычно всегда в музыкальных группах в комнатах "общение." Что могу посоветовать? Ну например если хочется живого общения то антикафе какое нибудь неплохо подойдет. А если ты не вылезаешь то уж лучше как раз вкатится в дрочильню и найти коллектив 20+ А там можно и поговорить просто обо всем в тим спиках и рк.Хотя если честно редко, но бывает общение на разные темы интересные там где ты сказал.
Соу слоу, но там тебе просто удачи ОП, щастьяздоровья по сабжу: у меня была всего-то всд, нихуя с этим не делал, потом начинал ловить панику беспричинную, в общем начал париться и лечить - и так легче жить сразу стало, появилось снова доверие к самому себе, я думаю ты сам чувствуешь как это иной раз важно. Еще раз удачи, не ссы, иди к психиатру
