бамп

бамп

>>128409882 (OP)
Палю формулу для пульса во время бега:
Умножаешь на три свой пульс в спокойствии и вычитаешь рост.

Да, это чуть выше среднего в большинстве случаев (зависит от комплекции и возраста)

>>128410390
Спс огромное.

>>128410432
Дрищ, <16 лвл

>>128410390
65*3-175=20
Это как?

>>128410951
Да я шутил же

>>128410951
Реально фигня какая то лол

>>128411003
Вот ты мразь

>>128409882 (OP)
Если хочешь худеть, держи в районе 120-150

>>128409882 (OP)
У меня 147 в состоянии покоя, так что всё заебок.

>>128411296
Ты что мутант?

>>128411246
Медленнее бегать что ли? Тогда калорий будет меньше сжигаться

>>128411414
>>128411414
Тахеокардия, dude

>>128410626
Если это небольшой спринт, или ты не особо привыкший к такому темпу (или курильщик) - вообще норм. Если нет - значит поздравляю - ты бегаешь с простудой и тебе пора заканчивать с такой хуйней

>>128411610
Нет, тогда будет только сжигаться жир, выше уже мышцы наращиваются.

Нормально все, дебик. 120 при ходьбе и подъеме по лестнице - это нормально. Глядишь и до 150 при беге разогнаться не сложно

У меня вообще 100 в состоянии покоя бывает, хоть я и не жиробас.

>>128412115
это норм

>>128409882 (OP)
СМотря кого ты пиздишь.

>>128412115
Андерклочить тебя надо

>>128412208
Ебанутый что ли. Норма - это 70, а 100 это уже при физ. нагрузках. Вот я сижу, и у меня сердце, как мотор скачет, аж хуево дышать становится.

>>128411833
Не лечится?

>>128412542
Надо искать причину, а их может быть много. Щитоводная, сердца, сосуды шеи/головы, всд, да даже психика.

Раз уж тут филиал /ga/ /fiz/ появился, спрошу кое-что. В последнее время ПРОСТО начал просыпаться рано и спать около 7 часов. Я с детства и до сегодняшнего времени привык спать по 9 и 8 часов, а тут такое. Вроде и стрессов нет. С подработкой, конечно, друг наебал, но так-то я вполне спокойно существую на шее мамки. Это что, лето так влияет? Недавно обследовался же, вроде все нормально.

>>128412706
*щитовидная

>>128409882 (OP)
Зависит от темпа.

>>128412460
70 - это если ты лежишь на диване. А если ты выпил кофейку и в процессе похода за бутербродами - это 90-100

>>128412931
Не, сотня многовато для простого похода за бутербродами.

>>128409882 (OP)
Нормально. Чем сильнее накачано сердце, тем реже бьётся в спокойном состоянии, и быстрее может разогнаться при нагрузках. У марафонцев 40 в спокойствии и больше 200 на дистанции.

>>128412716
От яркого утреннего освещения наверное просыпаешься. Если тебя это так уж заботит - выпей таблетку мелаксена перед сном

>>128413191
А вот насчёт света ты можешь быть прав. Спасибо. Как раз на солнечной стороне сплю.

>>128409882 (OP)
У тебя может быть пароксизмальная суправентрикулярная тахикардия.

>>128412931
Для спокойной ходьбы это много.

>>128413396
С кого она падает?

>>128413396
Охуенно давать диагнозы из нихуя. Скорее уж у него может этого не быть.

>>128409882 (OP)
У меня после подьема на 5й этаж пульс 165, так что у тебя ещё всё в порядке.

>>128413321
Логично: мелатонин (гормон сна) активно вырабатывается только в темноте. Проблема должна решиться плотными занавесками

>>128413495
Но нельзя быть на 100% уверенным, что её у него нет.

>>128413474
>>128413474
с ОПа

>>128413396
Отьебитесь от человека, всё у него хорошо. Если так рассуждать, то у него может быть и тяжелое отравление, злокачественная опухоль, порок сердца, ножевое ранение и панические атаки. А МОЖЕТ БЫТЬ ОН ПРОСТО БЕГАЕТ, БЛЕАТЬ

А у меня треугольник появляется вокруг рта. Синий. Что со мной не так? +всегда есть небольшая синюшность на крыльях носа

>>128414077
не мажь пизду зелёнкой перед кунилингусом

>>128414077
Хуй знает, может у тебя кровь в голову хуёво проходит? Я читал такое бывает. Если у тебя шея тонкая то возможно стоит её накачать.

>>128414653
Да он упырь прост.

Когда ставили холтер экг, показало во сне 140+ ударов

>>128414810
Кошмар может снился.

>>128414077
Ну, ты тухнешь. Или тебя грибы жрут.

>>128409882 (OP)
нормальный пульс, учитывать нужно факторы типа сколько ты бежал и какой был бег легкий или ты на ускорение бежал.