бумп

В тред призываются бати-ЗОЖники и прочие неболеющие суки

Кто как тюнингует иммунитет?

бамп

>>126744396 (OP)
Синдром приобретённого иммунного дефициита, бывает

Ответ очевиден. Систематические и умеренные занятия спортом, нормальная жратва и здоровый сон.
От простуды вылечись нормально. Нам еще учитель биологии говорил, что часто заболевают повторно из-за незаконченного лечения.

>>126744396 (OP)
Может у тебя ВИЧ? Поди проверься.

>>126745146
>>126745388
проверяли недавно (не из-за этого). ВИЧа нет
Да ебать, я с дества такой, просто с каждым годом набиваю более охуенный уровень и стаж в болении

>>126745658
Давай по-порядку. Как питаешься? Как спишь? Есть какие-нибудь грибковые заболевания на коже, типа шипицы?

>>126745116
Анон, поясни плиз за своё магическое высказывание

>>126745854
Питаюсь как все. Сплю хуёво (но это последний год, так что можно не брать в счет) Раньше спал как убитый по 12 часов - один хуй болел. ХЗ что такое шипицы. Погуглил. Да, ЕСТЬ такая хуйня!

>>126745295
Терафлю вообще мне не вариант, симптомы снимет охуенно, но на следующий день вместо ОРЗ лови бронхит

>>126745116
И да, с чего ты так резко взял, что иммунитет в порядке?

>>126746226
>Да, ЕСТЬ такая хуйня
Нихуя себе я попал.
Так, для начала, ты и сам, думаю, понимаешь что эти болячки появляются при расстройствах иммунитета. 12 часов сна- это плохо. Организм не справляется с нагрузкой. В то же время сном не пренебрегай. Не знаю, почему ты в этом году плохо спишь, но лучше эту проблему решить.
Я бы на твоем месте поехал в какой-нибудь оздоровительный комплекс в промежутки твоего относительно неплохого состояния, там делал все как пишут на сайтах о здоровье, и в будущем поддерживал этот режим хотя бы частично. Как я уже писал >>126745190 : вылечи хорошо простуду.

>>126744396 (OP)
Поддержу этого - >>126745190
Только систематические физические нагрузки спасут отцов русской дэмократии!

>>126747156
я могу месяц где-то косплеить учителя физры
Бегать, качаться, обливаться водой, выгляжи не таким хикканом, как ты мог подумать, да и люди врядли ожидают от меня такой хуйни со здоровьем. Но БЛДЯЯЬ
Стоит где-то подуть ветерочку и пиздец, всё кому на смарку
Не курю, не пью, сладкое люблю - это да.
Короче, хз.
Сплю плохо из-за охуенного стресса (был на работе год назад)
Если 12 часов плохо, то, что ты скажешь про 4 часа?
Короче, ощущение такое, что я могу заболеть и в комнате для раковых больных, где там всё чисто. Ночью стопы вспотеют, потом замёрзнут и пиздец. Сплю то в носках, то без. Заеблся выбирать, что лучше. В носках трудно уснуть и сон плохой и почему-то хочется нереально ссать на утро. Без носков потею как сука, причем весь - тоже непонятно почему. Как усну, начинается.

>>126745116
Еще бы этого анона вернуть сюда

>>126744396 (OP)
Подтягивайся на турнике , тогда иммунитет сам придет + скорее всего у тебя проблемы с желудком и там плодится инфекция.Проверься на стрептококк.
сам болею 5-6 раз в год из-за кишечника

>>126744396 (OP)
>>126745190
Как съехал от мамки с папкой, круглый год живу с открытой форточкой. Не болел за три года ни разу ничем простудным. Спорт в рот ебал, ну питаюсь и сплю норм, это да.
Алсо может еще дело в том, что перешел на удаленный график работы, т.е. из дома работаю.

>>126744396 (OP)
Ты, наверно не поверишь, но я с тех пор как дую каждый день ни разу не простывал, а это уже 3 года, хотя раньше стабильно заболевал 1-2 раза в год

>>126748037
Тебе повезло, у тебя иммунитет и без спорта есть. Кому то он необходим для здоровья. Хотя если ты начнешь им заниматься, это будет для тебя далеко не минусом.

>>126748184
Не, раньше-то болел пару раз в год стабильно. Мой опыт говорит, что это в основном стресс, недосыпание и недоедание. Т.е. практически нереально заболеть сытому, выспавшемуся и отдохнувшему человеку, даже если он голышом на сквозняке сидит.

>>126747675
Потоотделение по ночам может свидетельствовать либо о серьезных заболеваниях, либо ты много кушаешь на ночь, спишь под слишком теплым одеялом. Если это не систематично, то уже не так страшно.
Да, по идее, физические нагрузки в период болезни не помогут, а даже ухудшат положение. Пока наиболее оптимальным вариантом мне кажется отдых вблизи природы. Кстати, он >>126745116 видимо то же самое имел в виду.

>>126748584
ну я-то простывал, будучи выспавшимся и сытым, анон
Может у каждого свои причины, я хз

>>126748785
Серьезных - это каких?
Которые даже врачи не находят? Ходить к ним уже вообще перестал, ибо хуйня по хлеще народной медицины. Тут на дваче и то больше шансов по делу услышать.
Не систематически, но всё равно доебывает. Бывает усну на диване минут на 5, просыпаюсь весь мокрый (особенно голова и стопы)

>>126749048
Это я и написал в ОП-посте. Но вопрос, как это исправить?

>>126748952
Значит был в напряге и общей усталости.

>>126749227
Значит я всю свою жизнь в напряге. Тут кто-то писал, что надо дуть. Может он прав?))

>>126748184
У меня тоже иммунитет, как тебя послушать. Пачку Фервекса за 7 лет схавал всего, в поликлинике уже карточку выбросили. А потом сразу рак 3 ст.

Еще доебали фурункулы носа. Поясняю для тех, кто не в теме - обычный антуан в природе может легко дергать волосы в носу. А уеба вроде меня уже нет. Ибо выдернув волос, получаешь в этом место охуенный шишак внутри кожи носа с покраснением. Само по себе не мешает ни чем, ну может только внешне выбешивает, когда нос чуть перекашывает. Но зато четко свидетельствует об одном из след вариантов:
а) Ослаблении иммунитета
б) Наличии какой-то инфекции в носу
в) Грязные руки, грязная вода

>>126749786
методом исключения можно понять, что варинат а

>>126749120
>По мнению врачей, сильное потоотделение ночью свидетельствует о наличии очагов хронической инфекции, остаточных явлений после ОРВИ, бронхита или пневмонии. Но иногда здесь кроются и более острые проблемы. Это инфицированность СПИДом ( ВИЧ ) или туберкулезом, а в некоторых случаях – онкологическое заболеваний.

>>126749120
Вот тут почитай http://gidroz.ru/vidy/poteyu-po-nocham.html

>>126749338
Рак или доброкачественная опухоль?

>>126749892
печально всё это(

>>126750197
Настоящий. З ХТ, 4 операции.

>>126744396 (OP)

>Как повысить иммунитет?

1. Избыточный ИМТ. Пока у тебя не будет жировой прослойки - будешь летать по врачам как банный тазик. Сало защищает от переохлаждения и ножа. Быть дрищом - зашквар в зрелом возрасте.

2. Мультивитамины ежедневно.

3. Контрастный душ утром. Закалка-тренировка по системе Порфирия Иванова.

4. Умеренные физнагрузки, позитивное мышление: свобода, деньги, успех.

5. Сон при открытом окне.

6. Правильное социальное поведение: не брать кредиты, не давать взаймы, не соваться в политику, покупать самую дешевую туалетную бумагу.

>>126750613

Забыл добавить: не читать советских газет за обедом.

>>126750545
сочустсвую, Анон
Сейчас как?
Оклимался или варишь мет?

>>126750613
1. После свадьбы начал жирнеть себе на радость
2. Мне казалось, плацебо за бабки, не?
3. Это попробую
4. С мышлением проблема. Позитивно просто не умею
5. Ну хз, допустим
6. Тут не очень ясно. То, что ты написал, я выполняю, но уверен, что в целом веду себя неправильно

Говорят, паразиты в кишках крадут иммунитет. Кто-нибудь пробовал ловить красноперок на своих глистов?

>>126750613
>У меня от такой раздражение на жопе, например.

>>126751104
Кстати, да, насколько это верно? Хуита для поехавших или внатуре может вывел каких-то гельминтов и свободен от всех болезней

А мне пиво помогает. Пью живое пиво - нет прыщей, не простужаюсь. Прекращаю пить - начинаются проблемы.

>>126751261

Квас не пробовал?

>>126751315

Водяра с квасом плохо идет.

Короче так, видимо, это эволюция. Все больные нахуй не нужны и должны вымереть. А здоровые - будущее нации

>>126751385

Какой нации? Зачем я страховые взносы с зарплаты плачу страховщикам? "Вымереть..." он говорит. А кто ВВП будет удваивать? Кто НДС будет уплачивать? Эволюция у него, нехристя.

>>126750747
Хуево. Рака нет, но побочки от него или от лечения остались. Хожу с тростью, не стреляю, работу хуй найдешь. Ну и раз в месяц сдавать кровь на маркеры, боюсь вытянуть "счастливый билет", чем меня дальше лечить не знают.

>>126751618
А кто ты по специальности?

>>126744396 (OP)
Спорт.
/thread

>>126750613
>покупать самую дешевую туалетную бумагу.

Я мою жопу, нахуй растирать говно?

>>126752426
Аноны, ну не у всех организм как у вас. Я ходил на бокс, самбо, качалку. А хули толку - болею как дрыщ

>>126752558
+1 за мытье жопы

>>126751816
Быдлоадминил 4 года назад. Но я с 13 года в метро не был, опасно это. Так что надо искать что-то удаленное.

>>126752576
Так ты походил месяц и забросил, нахуй ты это упоминаешь, не позорься. Если бы ты не игнорировал физнагрузки — не болел бы. И давай, начни сейчас говорить, что ты всё делаешь, ага. 2016 год, всё уже давно известно и про питание, и про спорт.

>>126752603
Как ты поступаешь, когда не один, а ванна с туалетом раздельны?

>>126752623
Так если ты хацкер, в чем проблема. Я думал, может ты продавец какой или грузчик

>>126752623
>опасно это
Ты так хуёво выглядишь?

>>126752724
Не, ну я не то, чтобы имею кайф спорить, но я рили долго ходил (3 года самбо, 1 год бокс, 7 лет штанга)
Если это мало, то извиняйте, беру слова назад

>>126753201
7 лет штанга? Как это понимать?

>>126753734
да бля забейте, можете считать меня хоть пидором
мне главное перестать болеть

>>126753835
Да ты заебал, сука. Иммунитет появляется не от того, что ты сидишь сутками у компа. Семь лет штанга, блядь. Что семь лет? Стояла пылилась? Где твой тонус, если ты занимаешься? У любого, кто не игнорирует зарядку спроси, что она им даёт, блядь.

>>126754001
Объясняю, хожу занимаюсь, всё норм, потом раз ветерок подул, я свалился на месяц, потерял результаты, потом опять восстанавливался. Но да надо признать, раньше болел реже. Но ВЕДЬ ВСЕ РАВНО БОЛЕЛ ЕБАНЫВРОТ

>>126744396 (OP)
Комплексы витаминов и омега 3. По 3 курса в год.

Тру-сыч-не-выхожу-из-дома-три-года в треде.

Была та же фигня, улучшили ситуацию:

а) свежий воздух, проветривания
б) физкультурка - гантели, скакалка, пробежки туда-сюда по полчаса лол, благо квартира длинная, соседи наверное охуевают снизу
в) ложиться спать не в 9 утра, а хотя бы в 3

Выздоравливай

>>126753004
Высоты боятся начал. Высоты своего роста. Еще недавно не мог перейти дорогу в 5 метров, просил помочь всяких личностей. Если рядом кусты какие-то, или хоть заборчик ниже колена - уже хорошо. По снегу/газонам могу ходить, чувствую мягкость земли. Даже могу отличить мягкость асфальта от твердой плитки. На ней у меня просто голова срывается, смотрю на мир как на трехмерную картинку. Сразу судороги в ногах начинаются, проступает пот, тупо не могу шаг сделать. Начал шастать побольше, аж 20км прошел как-то, решил что довыебывался. Ка к залез на пешеходный переход на уровне 3 этажа над проезжей частью - отбой пацаны. Снова захотелось сползти по стенке и на четвереньках спуститься на землю. На эскалаторе метро у меня просто инсульт случится. Так что не вариант.

>>126754627
чо?

>>126754001
Короче, суть моей бугурта в чем - я что блядь 24/7 должен со скакалкой прыгать? Я нормально заниался, не сычевал и всё равно болел постоянно.
Имею дохуя друзей жирный сычей троллей, вообще не знающих что такое ОРЗ
ПАЧИМУ?

Короче так, антонидас, меня в детстве от всего лечили антибиотиками. Сам понимаешь, что такая охуенная терапия не способствует выработке иммунитета.

4 года назад я болел ангинами и тонзиллитами каждые два месяца, и лечился, соответственно, по месяця от этого всего. Потом я психанул и послал нахуй бабку с ее антибиотиками, которыми она моим родителям советовала лечить меня. Любая простуда - под одеялко и чай, нормально спишь и жрешь. Температуру не сбивать ниже 38.5. Таким образом за 3 года я перестал болеть ангинами. Иногда бывает, что горло болит немного, если холодного много пью, но это такое дело - проходит обычно само за пару дней. Ну и да, за спорт верно тебе все написали. Хожу в бассейн по утрам, просыпаюсь рано, сплю достаточно. Это хорошая штука.

Ну и вообще, не принимай лекарства без надобности. Вообще. Если уже совсем не можешь держаться - иди к врачу и пусть он тебе чего выпишет. Не слушай мамку, из нее врач, как из меня - архитектор.

>>126754738
Ок, выгляжу хуево.

>>126756598
Похожую хуйню слышал от иммунолога. Типа хули вы лезете.
Анон, но это же совсем печально. Тогда я всю оставшуюся жизнь обречен болеть? Раз ты говоришь, что иммунитет невозможно изменить. И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ты говоришь, что он у меня нормальный...
Объясни или хотя бы скажи, что за фотку ты постишь?

>>126754627
И давно?

>>126757605
Полгода уже.

>>126744396 (OP)
Принимай иммуномодуляторы

>>126757794
К врачам ходил?

>>126758107
>:)
Бля, ну ты же на дваче.

>>126757906
принимай!
одно название препарата ИМУДОН чего стоит? аа?

>>126758107
Т.е. мне надо к психотерапевту?

>>126757962
Конечно. Принимайте витамины, гуляйте больше (да я сюда то еле дошел, дураблядь). МРТ позвоночника назначили, но у меня ребра после операций скрепками металлическими закреплены. Детектор их находит, а из чего они - хз. При МРТ могут то ли раскалиться, то ли начать поворачиваться, так что делать отказываются.

>>126758709
Ну да, они просто из тебя вылезут, захватив с собой мягкие ткани и твои рёбра впридачу. Хуёво, что ж.
А высокий ты?

>>126744396 (OP)
Ты просто биомусор.

>>126758645
мне кажется это лишнее, но ты можешь пройти тест, который даст общее представление о твоем состоянии.

http://www.karavaev.privatmed.in.ua/tests/hamilton.shtml

>>126759294

Нормальный уровень тревоги. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.

>>126760373
не повод, таких как ты процентов девяносто в мире.

попробуй сгонять куда нибудь на три - четыре дня отдохнуть, забыть про все..

>>126761417
Спасибо тебе и всем
Будем считать, что ответ найден